Головные боли после занятий боксом без ударов по голове

Содержание

«Отобьют» все мозги: насколько опасен бокс для детей?

Дети — это крики, шум, бардак, хлопоты, бессонница.., в общем, счастье. Каждый родитель хочет чтобы его чадо выросло успешной и уверенной в себе личностью.

И здесь возникает вопрос: в какой «кружок» отдать своего ребенка? Зачастую, когда дело касается спортивной секции, о боксе говорят следующее: «ему там всю голову отобьют, боксеры они же тупые».

Но так ли это на самом деле? В этой статье я постараюсь немного опровергнуть устоявшееся мнение обывателей с помощью аргументов.

На боксе всю голову «отобьют» да еще так, что потом всю жизнь болеть будет. Хм… cразу возникает ряд вопросов: что вы подразумеваете под словом «отобьют»? Как это произойдет? На чьем мнении вы основываетесь делая те или иные выводы? Вы уверены в достоверности источника? Пусть на эти вопросы родитель ответит сам себе, я же постараюсь донести некие реалии:

Важно!

This is Бокс считает, что выбор секции для ребенка дело сложное и ответственное. И в первую очередь родители должны учитывать не свои собственные желания, а интересы и амбиции самих детей.

Вы должны разглядеть в ребенке то самое «зерно» истинны и бережно помочь ему правильно прорасти.

Если же вы уверены в том, что ребенок пока еще не имеет конкретного интереса к той или иной сфере деятельности, то дайте ему попробовать себя в различных сферах, со временем, он останется именно там, где лежит его душа.

Ребенку всю голову отобьют…

Никто не «отобьет» голову вашему ребенку в секции бокса. Это самый распространенный и нелепый миф, придуманный людьми, которые к боксу не имеют никакого отношения. Гораздо вероятнее, что ему «отобьют голову» его злые одноклассники или гопники в подворотне.

Самое главное это найти подходящий клуб. Тренировочный процесс у детей в нормальном боксерском клубе всегда носит сугубо игровой характер. Процесс тренировки идет по нарастающему сценарию. Первые пару лет у детей вообще не будет никаких спаррингов и соответственно пропущенных ударов по голове.

Работа будет строиться на комплексе упражнений по отработке ударов перед зеркалом, на мешках и других снарядах. Лишь когда тренер будет уверен, что дети достаточно окрепли (начиная с 12-14 лет) он начнет ставить их в пары для отработки заданий.

[attention type=yellow]

Не путайте отработку с реальным спаррингом! Во время отработки заданий в парах удары наносятся в щадящем режиме и при полной экипировки, что сводит уровень повреждений от ударов к минимуму.

[/attention]

Бокс — это преимущественно мужской вид спорта и, безусловно, со временем вашему чаду придется перейти к практике (вольным спаррингам) и полностью избежать ударов не получится.

Порой придется пропускать крайне не приятные панчи, которые действительно будут сотрясать мозг. Но не стоит утрировать, заявляя, что это как-то негативно скажется на здоровье вашего ребенка.

Поймите, что те удары, которые он пропустит на тренировке смешны по сравнению с теми, которые вы видите, когда смотрите бокс по телевизору.

О тупых боксерах..

Если ты занимаешься боксом или, к примеру, плаваньем, но при этом ты никогда в жизни не брал в руки книгу, не посещал различные учебные заведения, либо не грыз гранит науки какими-либо иными способами, то ты будешь «тупым» или как говорят «отбитым» не потому что ты занимаешься боксом или плаваньем, а потому что ты не делал ничего из вышеперечисленного.

Бокс крайне сложный вид спорта в интеллектуальном плане. Главное в этом единоборстве (да и в большинстве других тоже) не кулаки и ноги, а твой мозг.

Во время поединка тебе необходимо максимально быстро проводить анализ действий соперника, исходя из этого строить свою тактику, искать различные ключи дабы раскрыть защиту соперника, постоянно перестраиваться, придумывать финты и уловки, при этом успевать защищаться самому от сильнейших ударов и постоянно интенсивно двигаться. Все эти действия тебе необходимо совершать в ограниченное количество времени и под жестким стрессом. Разве это не развивает работу твоего мозга?!

Почему же стоит дать шанс ребенку опробовать себя в боксе?

По статистике из ста записавшихся на бокс парней боксерами станут лишь десять. Лишь один из них выполнит Мастера спорта. В среднем, серьезно занимающийся ребенок до своего 18 -ти летия проведет около сотни боев. Это сто поединков, где есть только он и соперник, переложить ответственность будет не на кого, рассчитывать придется лишь на себя.

Сто раз преодоления боли, страха, проявление характера, терпения, принятие моментальных решений, получение опыта после побед и глубокого разочарования после поражения. И все это с соблюдением особых правил, нарушать которые он не может.

Симуляции отсутствуют, так как это не принято в данном спорте. Если на пристежную должность можно попасть по блату или за деньги, то на ринг выйти по блату не получится, так как сильно изобьют.

В итоге, воспитывается особый мужчина, имеющий стальной характер, смелость, способность победить, соблюдая «правила» и умеющий достойно принять поражение. Он станет мужчиной, который в любой жизненной ситуации будет оставаться человеком.

Личностью, которая прибегнет к физической силе только в случае крайней необходимости, когда зло угрожает его жизни или жизни его близких.

Важно!

This is Бокс не призывает к насилию. Для нас бокс, как и любое другое единоборство, это величайшее искусство. Мы уверены, что практически любую конфликтную ситуацию можно решить мирным путем. Но если все-таки ситуация складывается так, что приходится драться, искусство бокса придаст вам уверенности в себе и поможет одержать достойную победу. Добро должно быть с кулаками.

Самые свежие новости из мира единоборств в нашем телеграмме!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b40687e8a640900a92875e9/5c0f5ad7fcea4c00aad2480f

Особенности черепно-мозговой травмы у боксеров

Черепно-мозговая травма возникает вследствие повреждений черепа головы, тканей, лицевых костей и мозга. Есть несколько видов травм, которые разделяются на тяжелые, средние и легкие. При серьезных и очень тяжелых повреждениях наблюдается сильный обморок, может даже случиться кома, которая длится продолжительное время.

Если происходит легкое повреждение головы, то человек может даже и не терять сознание и находиться в реальности. Травмы разделяют на открытые и закрытые. Открытые повреждения имеют раны, где видно кость. При закрытых ранах наружи нет крови, кожа внешне не повреждена, но есть внутренние нарушения. Есть еще один вид – проникающие травмы.

При этом череп сохраняет свою целостность, но оболочка мозга получает серьезные увечья.

Во время тренировок и соревнований по боксу не запрещено наносить друг другу удары по голове. Несмотря на защитную, смягчающую удар перчатку, удары могут причинять серьезные травмы.

Можно бить по челюсти, в лоб и шею, в виски, из-за чего проявляются негативные состояния, несущие в себе неврологические симптомы.

Формы черепно-мозговых травм

Различные травмы головы имеют несколько форм, которые показывают общую клиническую картину и характеризуются определенными симптомами. Это:

Сотрясение мозга. Считается, что это нарушение самое легкое и несущее минимум проблем со здоровьем. Если правильно лечиться, то уже через пару дней человек может почувствовать себя почти здоровым, вести привычный образ жизни и не мучиться ни от каких симптомов. При этом все повреждения в мозгу быстро проходят, и пациент начинает чувствовать себя хорошо.
Ушиб мозга. Может возникнуть некротизация какой-то части тканей мозга. Чем больший участок поврежден, тем серьезнее будет считаться травма. Здесь так же различаются формы, как легкая, средней степени тяжести и очень тяжелая. Прогнозы лечения будут зависеть от глубины и продолжительности обморока и от многих других факторов, которые сопровождают заболевание.
Сдавливание мозговых тканей. Они могут пережиматься вследствие сильного отека, который произошел из-за удара и ушиба. Причиной могут быть кости, вдавленные вовнутрь или их осколки.
Кровоизлияние в череп. Из-за этого могут произойти серьезные нарушения нервной системы, изменение мозговых структур. Подобное последствие травмы считается наиболее серьезным, так как несет с собой необратимые нарушения и патологии.
Аксональные повреждения. Из-за подобных нарушений невозможно будет поворачивать голову, совершать наклоны, так как каждое такое движение может вызвать серьезнейший разрыв аксонов. Это мелкие, едва заметные кровоизлияния в мозг в совокупности могут создать комовое состояние.

Все эти формы могут возникать вследствие перелома черепа, больших и малых трещин, разрушением костей лица и прочими другими проблемами с костной тканью.

Причины и симптомы черепно-мозговой травмы у боксеров

При нанесении друг другу травм головы, боксеры могут иметь серьезные последствия со здоровьем, в частности с состоянием нервной системой. У них проявляются три состояния:

Грогги. Оно появляется во время сильного удара в челюсть. При этом происходит мощное сотрясение вестибулярного аппарата.
Боксер может ощущать сильное головокружение, которое будет досаждать ему некоторое время.
Нокаут. Считается более серьезным повреждением, так как борец будет выведен из строя и потеряет сознание. Возникает вследствие удара мозга о череп, что еще называется сотрясением. Проявляется при ударе в нос или виски.
Сюда же относится нарушение вестибулярного аппарата, из-за чего человек теряет равновесие и не может сконцентрироваться, потом случается падение, которое боксер не может контролировать. Сотрясение вестибулярного аппарата задевает и центр блуждающего нерва, который приходит в тонус. Вследствие этого человек теряет сознание.
Возникает при сильном ударе в челюсть. Из-за большого тонуса блуждающего нерва может нарушиться работа сердца и даже остановиться. Но такое случается нечасто, лишь при ударе по шее или в область солнечного сплетения.
Все эти симптомы проявляются вследствие сотрясения мозга или нарушения нервной системы, что может повлиять на нормальное кровообращение и даже работу сердца.
Нокдаун. Проявляется на фоне нокаута или считается частичным его проявлением, но более слабого характера. При этом возникает только потеря сознания, которая быстро проходит.
Может наблюдаться характерный звон и шум в ушах, некоторое нарушение регулировки движений и частичное забытье с мгновенной потерей ориентировки. Через пару секунд обычно состояние здоровья нормализуется и все восстанавливается.

Из всех ударов наиболее поражающим и крайне опасным считается тот, который происходит по нижней челюсти.

Мозг сильно ударяется о затылок. При этом в области лба возникает большой промежуток между
оболочкой и мозгом, от чего находящаяся там вена может натянуться вплоть до разрыва. Если произошел хоть маленький надрыв, внутри черепа возникнет опасное кровотечение. А в задней части головы мозг может быть особо поврежден вследствие удара и сильного сжатия.

[attention type=red]

Вегетативные функции при этом нарушаются, мускулы расслабляются, и человек тут же теряет сознание.

[/attention]Удар в височную область провоцирует повреждения артерии и боковой кости черепа. От этого так же возникает кровотечение. Если же удар происходит в лоб, то человек падает назад, может зацепить головой канат или сильно удариться затылком о пол.

Любые вегетативные повреждения вызывают не только проблемы с мозговыми функциями, но и влияют на другие органы. Сердце при этом может сильно сжиматься или даже замирать, что моментально вызывает панику. Может произойти полная или временная остановка дыхания, диафрагма при этом будет находиться в спазме.

Черепно-мозговые травмы несут с собой очень серьезные последствия, которые могут вызвать даже смерть. Человек в редких случаях выздоравливает полностью и не страдает от негативных проявлений. Нередко становится инвалидом и уходит с боксерского ринга. Даже несложные, но часто повторяющиеся травмы в виде сотрясения могут постепенно разрушать основные функции мозга, создавать всяческие нарушения и проблемы со здоровьем. Что уже говорить о серьезных проникающих травмах, которые задевают целостность мозга и вызывают необратимые последствия. Никогда нельзя знать заранее, чем окончится та или иная болезнь. Поэтому боксеры, как ничто другое, должны оберегать голову во время соревнования от ударов и во время падения, насколько это возможно. Обычно первичные последствия проявляются при разных степенях тяжести травмы. В некоторых случаях через короткий период они проходят, и человек может вести обычный образ жизни, не вспоминая о неприятности. Ранние последствия:

Мгновенная кома. Наступает при серьезных повреждениях, которые влекут множество последствий и требуют долгого, тщательного лечения.
Кровоизлияния вовнутрь черепа.
Проблемы со сном. Может появиться бессонница, которой раньше никогда не было. Но при верной терапии сон можно наладить, если пройти качественный курс лечения.
Головокружение, которое не прекращается и постоянно досаждает спортсмену. Говорит о том, что здоровье еще полностью не восстановилось, и в некоторых случаях требует обращения к врачу.
Гематомы. Со временем рассасываются, если лечиться правильно. Главное не запускать, чтобы опухоли не превратились в злокачественные.
Попадание инфекции в мозг. Случается при открытых ранах, когда первая помощь не была оказана, а лечение протекало в плохих гигиенических условиях.

Намного позже боксер может наблюдать у себя вторичные последствия травмы, которая на первый взгляд уже залечена и не должна беспокоить. Это:

Проблемы с памятью. Также могут проявляться дефекты речи, которых не было раньше.
Депрессия без причины и другие психические заболевания, которые требуют скрупулезного исследования и лечения.
Головная боль, которая не проходит.
Утомляемость тела при маленьких, очень незначительных нагрузках.

Все эти последствия могут проявляться с разной интенсивностью и частотой, в зависимости от того, как была оказана помощь пострадавшему, насколько хорошо пациент потом выполнял все указания врача. Играет роль и возраст боксера, так как в пожилом возрасте все процессы происходят медленнее, и лечение будет более продолжительным, а последствия могут проявляться особенно ярко.

Лечение и профилактика черепно-мозговых травм у боксеров

Лечить черепно-мозговые травмы боксеров нужно таким же образом, как и травмы головы обычных людей, попавших в аварию, пострадавших в драке и прочих. Для начала человеку нужно как можно скорее оказать помощь, благодаря чему он придет в себя, и многие негативные последствия можно предупредить и предотвратить.

Если сразу применить все необходимые терапевтические методы, то можно избежать в будущем нарушений внутричерепного давления. Позже обязательно стоит госпитализировать больного и вести постоянный контроль его здоровья, учет всех показателей и изменений, которые могут происходить внутри черепной коробки.

В больнице обязательно проведут диагностику с применением рентгенографических аппаратов, сделают томографию, чтобы можно было выявить, насколько сильно повредились ткани и кости головы. В зависимости от того, что покажет обследование, назначают последующую терапию.

В сложных ситуациях нельзя обойтись без нейрохирургии, так как поврежденный мозг по-другому не вылечить. Если операция не столь нужна, и можно вполне обойтись и без нее, то применяют медикаменты в виде таблеток, уколов и блокаторов.

Каждый вариант лечения будет индивидуальным, так как все зависит от конкретной ситуации и тяжести травмы, от возраста больного, дополнительных хронических заболеваний и прочего. При слабых ушибах и несерьезных сотрясениях мозга в больнице держат не больше двух недель.

Но если проблема глобальная, требуется операция, то человек может пробыть в госпитализации несколько месяцев.

Что касается профилактики, то в основном все направлено на то, чтобы бокс велся честно, не было никаких проблем с соблюдением правил. Тогда риски получить особо опасную травму сводятся к нулю.

Тренер обязан останавливать поединок, если одному из бойцов было нанесено многочисленное количество ударов в области черепа. Это поможет спасти его жизнь и не нарушать важные для жизни функции. После полученной травмы не стоит торопиться возвращаться на ринг, чтобы не усугубить свое состояние. Лучше подождать до полного выздоровления и внимательно прислушиваться ко всем рекомендациям, которые предлагает лечащий специалист.

Так как травмы, влияющие на состояние нервной системы и жизнедеятельности боксера вообще, могут стать серьезным препятствием к развитию его спортивной карьеры, к своему здоровью во время соревнований нельзя относиться халатно. Необходимо строго соблюдать все правила игры, перед боем качественно готовиться, разминаться, носить специальную одежду. Важна квалификация тренеров, которые не допустят ошибок и нечестности даже во время обыкновенных тренировок, хорошая подготовка медперсонала, который должен оперативно помочь человеку в любом состоянии. Боксер обязан каждый год регулярно обследоваться в больнице, чтобы на ранней стадии выявить сложные последствия застарелых травм головы.

Данный материал размещен в ознакомительных целях, не является медицинским советом и не может служить заменой консультации с доктором. За диагностикой и лечением обращайтесь к квалифицированным врачам!

с друзьями:

Источник: https://zapiskdoctoru.ru/medbook/raznoe/osobennosti_cherepno_mozgovoy_travmy_u_bokserov/

10 мифов о боксе, в которые пора перестать верить

Информацию о боксе большинство обывателей получает из старых советских анекдотов про тупых боксеров и подтверждающих их интервью Кличко-старшего. Этот вид спорта в массовом сознании увешан кучей стереотипов, как новогодняя елка — игрушками. Сегодня мы эту елку потрясем и развенчаем мифы о боксе.

Нет, не больно. Точнее, это не острая боль.

Удар по голове оглушает, шокирует, он очень тяжело переносится психикой, но он, будем честны, терпим. Настоящая боль от ударов по голове приходит чуть позже, и она тупая, ноющая. Тем более удар смягчают перчатки и шлем. Гораздо острее переносятся точные удары в корпус.

Хорошо прошедший удар в печень или солнышко заставляет человека скрючиться и ни о чем больше не думать — только о прекращении всего этого насилия. Если продолжение боя после пропущенного удара по голове часто вопрос силы воли, то после пропущенного в корпус боец может просто физически быть не способен биться дальше.

Боль пронзает и затмевает все сознание, а невозможность нормально вдохнуть делает бессмысленным продолжение схватки: человека, который разучился дышать, уже даже не надо бить. Поэтому боксеры так исступленно тренируют пресс.

Очень редко на соревнованиях высокого класса. Некоторые тренеры за всю свою карьеру не могут вспомнить ни одного подобного случая. Посмотри на боксеров-профи — практически ни у кого нет пробелов в улыбке.

Во-первых, удар в перчатке распространяется на большую площадь — это не то что заехать голым кулаком по лицу и попасть прям костяшкой в зуб. Во-вторых, шлем (условимся, что все спарринги мы проводим в шлеме, пусть Федерация любительского бокса и отменила их на соревнованиях).

[attention type=green]

Все шлемы защищают челюсть по бокам и дополнительно распределяют силу удара по своей поверхности. В-третьих, капа. Капы в боксе используются только для верхней челюсти — нижняя подвижна и частично амортизирует удары. Капа очень хорошо бережет зубы.

[/attention]

В отличие от почти невыбиваемых зубов, небольшие сколы иногда случаются, но опять же это редчайшие травмы. Сломать нос гораздо проще, а нос, как известно, в отличие от зубов, заживает сам.

3. Боксом занимается только шпана

Если очень сильно огрубить, то занимающихся боксом можно разделить условно на «хорьков» и «хомячков». «Хорьки» — они агрессивные, они драчуны, им нужны острые ощущения. Они азартны.

Они любят спарринги, любят соревнования, и, если бы не было бокса, им бы приходилось устраивать спарринги на улице с добропорядочными гражданами. «Хомячки» — травоядные.

Они не агрессивны, у них нет желания причинять другим боль, но «хомячки» в жизни часто становятся жертвами «хорьков». И «хомячкам» нужно уметь постоять за себя.

Не имея того уровня природной безбашенности, как у «хорьков», «хомячок» должен обладать большей смелостью, чтобы прийти в зал бокса, и каждый спарринг для него — большой стресс, а не удовольствие, как для «хорька». Именно из-за стресса в секциях бокса такая большая текучка: многие новички просто не выдерживают насилия над собой.

Мотивация «хомячка» в корне отличается от мотивации «хорька»: он не хочет острых ощущений — он хочет укрепить свой дух и тело, для того чтобы по жизни очередной оборзевший «хорек» не смог надругаться над ним и его близкими. Большинство занимающихся боксом — «хомячки», желающие стать сильными «хомяками». Автор тоже. «Хорьков» от силы 30 %.

4. Боксеры выглядят как гориллы

Хорошего боксера невозможно определить по внешности. Здоровый кабан с огромными банками и бородой выглядит очень внушительно, но он вполне может сдуться после первого пропущенного в печень.

Суровая внешность, агрессивная развязность в поведении часто лишь маска, которая спадает с первыми пропущенными ударами. И вот уже здоровяк с руками толще твоих в три раза просит не бить так сильно или надеть 16-унцовые перчатки.

Точно так же мелкие задохлики, замарашки, на которых в обычной жизни без слез не взглянешь — плюнуть и растереть, подчас проявляют в ринге такие чудеса, что становится немного стыдно за себя.

[attention type=yellow]

Ты считал его гораздо слабее, а он, сука, бьется и бьется, он прессингует, он кидается на тебя и чуть ли не хочет убить в ринге; у него глаза девственника, но он гораздо опаснее всех этих татуированных альфа-самцов. Не все и не всегда, но такие встречаются.

[/attention]

Большой соперник не всегда сильно бьет. Это касается в первую очередь новичков с не поставленной еще техникой. Условно, 60-килограммовый кмс по боксу бьет гораздо жестче и сильнее среднего 100-килограммового бугая, который занимается месяц.

Казалось бы, масса решает, но нет, решает техника удара и скорость. Для хорошего удара нужна идеальная координация всего тела, ведь импульс удара начинается от стопы, проходит вверх через корпус и выплёскивается через руку. Это очень тонкая работа, которую шлифуют годами.

Одной грубой силой тут не пройдешь.

6. В боксе тебе надают по голове и отправят в нокаут

Чтобы поставить нокаутирующий удар, нужно потратить несколько лет, потом выйти на соревнования и четко попасть в человека, который такого же уровня спортсмен. Нет, это не просто. Большинство боев в боксе заканчивается не нокаутами, а разводится по очкам — достаточно посмотреть чемпионат мира или Олимпиаду.

И еще реже нокаут можно встретить при отработках и обычных спаррингах. Нокаут — это из ряда вон выходящее событие, а не обычное дело в боксе. Чтобы дорасти до такого уровня, когда выходишь биться с противниками, действительно способными вырубить с полщелчка, нужно пахать в зале много лет.

Вряд ли большинству это грозит.

7. Бокс равно ЗОЖ

Артуро Гатти любил покурить, Тайсон мог заложить за воротник и даже пройтись по белой дорожке, Ковалев в свое время признался, что выпивал пару банок пива в день.

Бокс — очень стрессовый спорт, и многие спортсмены находят расслабление во вредных привычках, как их принято называть среди любителей закусить вареную грудку сельдереем.

Другое дело, что большинство боксеров категорически против курения, плохо отражающегося на выносливости. Поэтому они кидают насвай или снюс.

8. Бокс — хорошая замена фитнесу

Посмотри Олимпийские игры. Боксеры в лучшем случае не блещут атлетизмом, а в худшем — вообще тощие как палки.

У них, даже у профи, непропорционально неразвитые грудные, у них тонкие ноги и руки часто совершенно обычной толщины, разве что рельефные.

Мускулистые тяжеловесы от природы имеют развитый мышечный корсет и только доводят его до нужных кондиций в тренажерке. Посмотри на тяжеловеса Али — говорят, что он вообще не занимался с железом на развитие мышечной массы.

Нужно понимать, что бокс — в первую очередь аэробная работа в рваном темпе. Это еще называют интервальными тренировками.

Чисто боксерская работа с железом — битье кувалдой по покрышке, выбрасывание грифа, жим легкой штанги на взрыв — выполняется на большое количество повторений во взрывной манере для развития локальной мышечной выносливости и наработки хлесткого удара.

Похудальщики со стажем знают, что интервальные аэробные тренировки лучше всего подходят для сжигания жира, но вот мышечной массы они не прибавляют. Нет, даже на такой высокоинтенсивной работе с железом человек с недобором нарастит пару килограммов, но не больше.

В классической боксерской тренировке просто нет упражнений, дающих мышцам нагрузку в диапазоне хотя бы 8–12 повторений, если мы берем общепринятый подход к качу.

Хемингуэй боксировал, Набоков вообще давал уроки бокса, Кобзон был чемпионом Украины среди юношей, Пореченков — кмс по боксу, Жан-Поль Бельмондо был чемпионом Парижа. Роберт Де Ниро, Депардье, Микки Рурк, Элвис Пресли, Чарли Чаплин, Лиам Нисон, Фрэнк Синатра, Высоцкий, Эдвард Радзинский, Оскар Уайльд, Довлатов, Розенбаум и много кто еще.

10. ММА опаснее бокса

Бокс — более жесткий вид спорта, чем смешанные единоборства. «Это бред», — скажешь ты. А вот и нет. На первый взгляд ММА с их ударами ногами, добиваниями, маленькими перчатками и минимумом ограничений должен быть гораздо опаснее и травматичнее архаичного бокса.

На самом деле все гораздо сложнее. В ММА львиную долю схватки занимает возня в борьбе, которая объективно менее травмоопасна, чем хорошо поставленные удары в стойке, несмотря на специфические травмы борцов.

Также большую часть поединка съедают лоукики, крайне болезненные, но не имеющие серьезных последствий. На жесткие удары в голову в ММА остается не так много времени.

[attention type=red]

При том что самые опасные для здоровья бойца травмы, как правило, связаны именно с ударами в голову: в нее едят, ей думают, из нее растут глаза, которые перестают нормально видеть после частых ударов.

[/attention]

Бокс же со своими ограничениями оставляет для ударов только корпус и голову, при этом большинство атак все-таки приходится на голову.

К тому же боксеры, освобожденные в своем тренировочном процессе от отработки ударов ног и борьбы, гораздо больше времени отдают отработке жестких ударов руками, и жестче, чем боксер, руками не бьет никто.

Если, условно, боец ММА отдает по 33 % времени на тренировку борьбы, рук и ног, то боксер отдает рукам все 100. Очевидно, что удар боксера гораздо опаснее.

Так что подобные рассуждения от непрофессионала в сфере нельзя принимать на веру. Благо этот вопрос уже исследован спортивными врачами. В университете при Клинике спортивной медицины Глена Сатера изучили данные 1181 бойца ММА и 550 боксеров.

Оказалось, что почти 60 % бойцов ММА и около 50 % боксеров получали травмы во время поединков, но боксеры получали серьёзные повреждения глаз и тяжелые нокауты в два раза чаще.

К тому же боксерам гораздо чаще запрещалось после соревнований длительное время участвовать в спаррингах.

С 1998 по 2001 год на ринге погибло около 60 известных боксеров, в то время как в ММА эта цифра составляет всего 4 человека.

Источник: https://BroDude.ru/10-mifov-o-bokse-v-kotorye-pora-perestat-verit/

Бокс глазами новичка. Десять первых мифов о боксе

Я пришёл в боксерский зал уже в достаточно зрелом возрасте. В основном из-за того, что боялся. Сейчас, спустя некоторое время – могу более-менее объективно посмотреть на свои страхи и ожидания и хотел бы тем самым помочь тем, кто находится в той же ситуации, что и я год назад.

Итак – первая десятка мифов о боксе.

1. Новичка обязательно изобьют на первой же тренировке

Нет.

К новичкам относятся терпимо. Тренер тоже обычно уделяет больше времени имнно новичкам. Я не видел такого. Единственное исключение, которое могу припомнить – это настойчивое желание самого новичка показать, что он всех круче и сильнее.

Возможно, причины этого мифа в том, что если ты привык бить сильно, то неопытному оппоненту это как раз покажется слишком жестким.

2. У боксёров все мозги отбиты

И да, и нет.

С одной стороны – да, это в некоторой степени, правда. Начиная с более-менее серьезного уровня, каждую тренировку боксёр получает по голове два-три раза. А то и два-три десятка раз. Это не может не сказаться.

С другой стороны — знаю не одного занимающегося боксом человека, успешно работающего программистом или юристом. То есть как раз там, где требуется хорошая память и высокая «скорость мысли». Что в сумме? Все мозги уж точно не отбиваются, но риск травмы головы есть. Хотя он снижается наличием перчаток, шлемов и капы. И равен почти нулю, если человек не участвует в серьезных соревнованиях.

А есть и вообще экзотические примеры. У меня самого, наоборот, с началом тренировок прошли головные боли, которые были вызваны последствиями травмы шеи, полученной очкариком много лет тому назад в самое безобидной ситуации одновременно с сотрясением мозга.

3. Все боксёры тупые

Нет.

Боксёры очень спокойные, осторожные и консервативные люди (в среднем, конечно же). И в глазах не очень наблюдательных людей иногда выглядят ограниченными. Есть много контрпримеров, среди которых не только полумифические древние мудрецы и люди, занимавшиеся боксом время от времени, но и более-менее известные наши современники — Набоков, Явлинский, Кобзон и так далее.

С другой стороны любой спорт требует очень много времени и книг боксёры читают немного. И разговоры в раздевалке посвящены девушкам, боксерской экипировке и событиям в жизни известных боксёров. И разговоры эти не блещут отточенными логическими доводами, красивыми филологическими конструкциями и цитатами из новомодных писателей. Это да.

4. Бокс это лучший способ научиться драться

Нет.

Бокс это быстрый способ научиться драться. Но бокс это спорт. Спорт с ограничениями: не бить по затылку или в спину, не бить ногами, не бить упавшего. Бокс может быть вполне достаточным аргументом в драке. Но не стоит рассчитывать, что, занимаясь боксом, ты из всех драк выйдешь победителем.

5. Бокс неэффективен, так как там нет ударов ногами

…и обычно продолжают — а вот кикбоксинг, тайский бокс, ММА, киокёкшинкай…

Нет.

Отсутствие ударов ногами в боксе это как минут, так и плюс. Другие (более короткие) дистанции. Другие (большие) скорости. Ты не разбрасываешься на разнообразную технику, а нарабатываешь относительно немногое.

Но именно это «немногое», что ты в результате умеешь делать хорошо. Результат оказывается гораздо более эффективен. Вот тут уже лично я, будучи разрядником по армейскому рукопашному бою, могу судить не понаслышке.

6. Занятия боксом очень травмоопасны

В целом — нет.

Тренер почти всегда контролирует происходящее в зале. Обязательно используется защитное снаряжение. И мало, кто работает в полную силу.

7. Травм в боксе избежать невозможно

Да.

Травмы будут всегда. Тут нет противоречия с ответом на предыдущий вопрос. Любительский бокс в целом не очень травмоопасен. Сильные травмы бывают редко.

А вот небольшие травмы бывают всегда. Цель тренировки – делать упражнения технично, но на максимальной скорости и в идеале – ещё и с максимальной силой. При таком подходе к тренировкам травмы будут всегда.

Практически после каждой тренировки лицо у меня опухает. Раз в неделю мне разбивают нос, губы или ставят фингал под глазом. Раз в месяц я умудряюсь потянуть плечо, бедро или выбить большой палец. Почти после каждой тренировки вечером болит голова, в которую накануне не раз попали.

Травмы будут. Но сильные травмы, к счастью, бывают редко.

8. Есть такие боксёры, которые всегда побеждают

Нет.

Таких нет. Очень быстро ты сам понимаешь, что, по большому счету любой боксёр может победить любого другого (если не брать к рассмотрению крайности, конечно же). И сам оказываешься, как порою в роли такого победителя, так и в роли такого проигравшего.

Результат в конкретный момент времени зависит от множества его составляющих. Это и последствия травм, перетренированность, усталость, общее состояние организма, еда и количество воды, выпитой накануне…

Если бы то, кто победит можно было бы всегда определить быстро – бокс не был бы таким интересным спортом.

9. Новичок ничего не сможет противопоставить человеку, который прозанимался хотя бы год

Нет.

Мы приходим в зал со своим опытом, мышцами, навыками и умениями. Практически каждый мужчина хоть раз в жизни, но дрался. Почти каждый хоть раз, но уже бил по боксерскому мешку.

Иногда новичок, пришедший первый раз – уже обладает значительными преимуществами перед большинством остальных. Большой рост, хорошая физическая подготовка, хорошая реакция, определенное отношение к себе и к окружающим – всё это может оказаться преимуществом новичка буквально сразу же. Страх оказался напрасным.

Другое дело, что для того, чтобы суметь своим преимуществом воспользоваться – надо уметь это делать. И шансов у новичка намного меньше, чем у того, у кого есть такой опыт.

10. Боксерский клуб выбрать легко, они же есть повсюду

Скорее – нет, чем да.

Как выбрать боксерский клуб это тема для отдельного разговора. Клубов много, так как популярность бокса растёт. Но среди клубов много самых разных.

Это тема отдельно разговора, но общие рекомендации тут такие же, как и для любых других услуг. К тебе должны относиться профессионально. И должны при работе с тобой преследовать не только какие-то свои, но и те цели, ради которых пришел ты.

Заурбек Талалаев, 24-09-2013

Источник: http://extrimpower.ru/boks-glazami-novichka-desyat-pervykh-mifov-o-bokse

Как болит голова у боксёра

Когда хорошо бьют по голове боксерской перчаткой, следующие пару дней голова побаливает. У некоторых, особо слабых головой боксеров, она может болеть и дольше. Делюсь опытом болит она несколько иначе, чем когда вам дали кулаком по физиономии. Там синяк и травма мягких тканей, а здесь что-то более глубокое или возвышенное.

На что похоже? На кашлевую головную боль, у кого бывала тот поймет. Что делать? Ну лучше всего не получать по голове, а если не возможно отдыхать и пить парацетамол (он правда не особенно помогает)Теперь по делу — травмами мозга у боксеров похоже занялись серьезно. Информация ниже после картинки.

Как сообщает Los Angeles Times, крупная американская неврологическая клиника начала беспрецедентное по своему масштабу исследование состояния мозга у спортсменов, занимающихся спортивными единоборствами.

Всего организаторы исследования планируют привлечь около пятисот боксеров и бойцов ММА, которые будут проходить регулярные обследования для определения возможных начальных признаков долговременного повреждения мозга с целью разработки более точных критериев допуска спортсменов к поединкам.

«Мы хорошо знаем, что такое долговременные повреждения мозга на их заключительном этапе, но мы крайне мало знаем о причинах их возникновения и о последствиях накопления травм», — сказала координатор исследования Морин Пекман.

Финансироваться эти работы будут из гранта величиной более 400 тысяч долларов, выделенного благотворительным фондом Lincy Foundation, основанным американским миллиардером армянского происхождения Кирком Керкоряном.

Добровольцы будут четыре раза в год проходить томограмму головного мозга в сочетании с тестами на физическое и умственное состояние и речевые навыки для определения изменений активности мозга из-за травм головы. «Наша гипотеза заключается в том, что мы найдем изменения — в томограмме, кровотоке, оболочке мозга или его размерах — которые дадут нам возможность установить объективные маркеры для диагностирования текущего повреждения мозга и информирования боксера о его состоянии», — сказал глава исследовательской группы, невролог Чарльз Берник.

Промоутеры Боб Арум и Ричард Шефер, а также глава UFC Лоренцо Фертитта выразили согласие на то, чтобы их бойцы приняли участие в исследовании. «Здоровье бойца очень важно, — сказал Шефер. — Кто хочет быть причастным к тому, что угрожает жизни человека? Если они смогут рассказать нам, каковы последствия бокса, в наших интересах это узнать».

Известный тренер Фредди Роуч, сам страдающий от болезни Паркинсона, которая могла быть вызвана его затянувшейся боксерской карьерой, согласен с этим.

[attention type=green]

Вопреки совету своего легендарного тренера Эдди Фатча, Роуч в конце карьеры провел еще пять боев, из которых выиграл лишь один.

[/attention]

«Что-то исходящее от авторитетных медицинских кругов, что способно показать ухудшение здоровья боксера и убедить его завершить карьеру — это было бы хорошо, — сказал Роуч. — Это единственный способ заставить этих ребят прислушаться к твоему совету».

Спортивные чиновники в свою очередь надеются на то, что это исследование даст им более четкие критерии допуска бойцов к поединкам.

По словам Кита Кайзера, исполнительного директора Спортивной комиссии Невады, которая тоже участвует в этом исследовании, сейчас оценка последствий травм мозга очень субъективна. «Мы знаем, что у ударов в голову есть последствия…

Можем ли мы установить пороговые значения, которые бы определяли, следует ли отстранить нокаутированного боксера от выступлений на месяц, три месяца или пожизненно? — сказал Кайзер.

Медики ожидают, что результаты их исследования будут изучены спортивными комиссиями, и надеются на то, что ежегодная томограмма мозга станет обязательным условием лицензирования.

Однако пока непонятно, как индустрия бокса или ММА отреагирует на то, что врачи запретят выступления суперзвезды, приносящей миллионы долларов.

«Сейчас наш подход таков: давайте соберем данные, обнаружим тенденции, и дадим людям возможность принимать информированное решение, основываясь на наивысших стандартах безопасности», — сказала Пекман.

Матчмейкер компании Top Rank Брюс Трэмплер, по собственному признанию видевший пять смертей на ринге и неоднократно пытавший убедить спортивные комиссии, не допускать того или иного боксера до поединка, считает, что это исследование может принести очень большую пользу. «Я рад тому, что бокс предпринимает шаги для защиты этих ребят, — сказал Трэмплер. — Похоже, что удары в голову влияют на каждого по-разному. Джейк Ламотта по-прежнему бодр в свои 90, но некоторые ребята, в два раза моложе, демонстрируют явные негативные эффекты».

Берник ожидает, что исследование позволит сделать важные выводы о последствиях повторяющихся травм мозга, и уверен, что оно не уничтожит профессиональный бокс.

«Оно может повысить качество спорта, допуская до боев только самых лучших, — сказал Берник. — Мы знаем, что единоборства не улучшают здоровье.

И сейчас мы пытаемся использовать доступные технологии для того, чтобы оградить людей от проведения остатка жизни в слабоумии, депрессии или каком либо еще хроническом заболевании».

Отсюда

И отсюда

Все понятно, заслуженный и уважаемый человек заболел и поехал лечиться туда, где ему удобно это делать. Я, конечно, желаю ему скорейшего выздоровления и уверен, что лечить его немецкие доктора будут профессионально и хорошо.

Но подспудно, вопрос все равно вертится: «А что в Казахстане нельзя полечиться?» В Республиканскую больницу Астаны вложены миллионы долларов, она построена иностранцами и нашпигована медицинской аппаратурой, лучшей, чем в клинике Гамбурга.

[attention type=yellow]

У меня нет сомнений, что с президентом Казахстана, в его стране, все будут обращаться чрезвычайно предупредительно, ему будет комфортно и врачебная тайна будет соблюдена.

[/attention]

Тогда зачем лечиться за границей? Знает свои кадры? Или истинное состояние медицины в родной стране?

К российским чиновникам, как вы понимаете, эти вопросы тоже имеют отношение. Ну не может руководитель заявлять об улучшении уровня медицины в своей стране и с при этом ездить на лечение за рубеж. Актер, писатель, журналист может. А чиновник нет.

Page 3

И еще инструкторы в фитнесс клубах. Они тоже очень любят давать советы про аминокислоты, креатин и здоровый образ жизни. А так старый пост, перечитываем, делимся своими впечатлениями. Может еще кто-то, что-то советует?

Кто у нас самый главный врач?Или сформулируем по другому: «Кто у нас больше всего врачи?» (хотя звучит как то не по-русски).Аптекари.Забежал сегодня в аптеку, папа любит валидол и в который раз поразился. Стоит очередь: «Что посоветуете от кашля?» Лазолван. А у меня еще и диабет — тогда только стрепсилс. Следующий: «А мне, что нибудь от давления», Дальше больше — спина болит, от сердца, от гастрита (диагноз видимо сам поставил).Через ближайшую к нам аптеку проходит, наверное 500, а может и больше человек в день. И примерно 50% задает медицинские вопросы по лечению. И получает почти медицинские ответы.В целом — удобно, чисто (чище, чем в нашей поликлинике), быстро, бесплатно. А то что ответы не вполне грамотные, так и в поликлинике тоже не очень.

Вот и получается, что главный врач в России — аптекарь. А сомелье — продавщица в местном магазине.

Источник: https://ge-shem.livejournal.com/141570.html

Ушиб головы: симптомы, первая помощь, последствия

Ушибы головы — это повреждения, которые чаще всего являются результатом падения либо удара тупым предметом. Зачастую такие травмы наблюдаются у молодых людей.

Даже когда отсутствуют симптомы, игнорировать повреждения головы не рекомендуется, поскольку они могут таить в себе опасность для здоровья и жизни человека.

Травмы могут стать причиной перелома основания черепа, сотрясения мозга и других неприятных осложнений, именно поэтому необходимо знать, что делать при травме головы, и при необходимости оказать первую помощь.

Классификация

Травма может быть открытой, то есть наблюдается повреждение кожного покрова, страдают также сосуды. Если травма проникающая, то затронута твердая оболочка мозга, иногда диагностируется перелом основания черепа – одна из самых опасных травм.

При закрытых травмах кожа не травмируется. Выделены следующие группы повреждений головного мозга:

сотрясение – это легкая степень черепно-мозговой травмы, проявления которой исчезают через несколько дней, отсутствуют симптомы повреждения сосудов, а функциональные расстройства обратимы. Ушиб — более тяжелое поражение, при нем может наблюдаться повреждение мозга. Проявляется такими признаками как тошнота, рвота, побледнение кожи, отек ткани, болевой синдром.
сдавливание пораженного участка мозга (инородный предмет, гематома, воздух, обломок кости);
кровоизлияние в субарахноидальное пространство (полость между паутинной и мягкой мозговыми оболочками);
диффузное повреждение.

Сильный ушиб головного мозга может стать результатом комбинированной травмы.

При травме головы возможно 2 вида ушибов:

Ушиб мозга.
Ушиб мягких тканей головы.

Иногда травма сопровождается кровоизлиянием. Нередко этому сопутствуют переломы костных тканей черепа.

Выделены виды повреждений в зависимости от локализации:

ушиб затылочной части головы;
повреждение височной области;
ушиб лобной части головы;
поражение теменной доли.

Изменения, происходящие с мозгом вследствие ушиба, делятся на первичные и вторичные. Первичные вызываются самой травмой, а вторичные – ухудшением питания тканей и повышением внутричерепного давления, появлением отека, гематом.

При серьезных повреждениях иногда диагностируется ушиб сразу нескольких участков мозга.

У ребенка при ушибе мягких тканей головы появляется шишка. Однако в результате удара возможны и травмы головного мозга, последствия которых могут проявиться уже во взрослом возрасте, после 40 лет либо позже. Поэтому даже если после удара просто появляется шишка, рекомендуется обратиться за врачебной помощью.

Симптомы

Что может происходить с мозгом после удара? Головной мозг по инерции резко сдвигается в противоположную сторону, поэтому он повреждается не только в месте удара, но и с противоположной стороны, это вызывает спазмы сосудов и отечность. Из-за отека повышается внутричерепное давление.

Сильный ушиб головы нередко сопровождается переломами костей черепа, ухудшающими состояние человека, также повышается риск развития инфекции на пораженном участке. В любом случае обратиться к врачу нужно незамедлительно.

Симптомы ушиба головы обусловлены локализацией и силой удара:

легкий ушиб характеризуется болью, которая через несколько часов затихает. При повреждении подкожных сосудов образуется гематома. Пострадавший жалуется на постоянную сонливость, раздвоение и потемнение в глазах, иногда наблюдаются обмороки. Симптоматика исчезает через несколько недель;
повреждения средней тяжести сопровождаются длительным обмороком (несколько часов), сильными головными болями, заторможенной реакцией и нарушенным осознанием происходящего. Речь нечеткая и замедленная;
при переломах костей черепа основными клиническими симптомами считаются головокружения, рвота, кровотечение из носа;
ушиб затылка проявляется нарушением зрения, головокружением, потерей сознания и общей слабостью.

При серьезной травме пациенты находятся без сознания длительное время (до нескольких суток), может наступить кома. Наблюдается нарушение речи, дыхания и глотания, зрачки могут отличаться по размеру. Не исключена частичная либо полная потеря памяти.

Первая помощь при ушибе головы

При ушибе головы первая помощь состоит из следующих действий:

на место удара положить холод, это даст возможность снизить болевые ощущения и отечность, держать несколько часов, но избегать переохлаждения.
пострадавшего необходимо уложить на горизонтальную поверхность, что даст возможность избежать очередного падения из-за слабости и головокружения;
вне зависимости от тяжести состояния, доставить пострадавшего в больницу либо вызвать бригаду скорой помощи;
исключить прием воды, пищи и лекарств;
при гематоме наложить сдавливающую повязку;
согревающие компрессы на спирту использовать можно только через несколько дней.

Доврачебная помощь при ушибе головы может быть оказана любым человеком, но все равно потребуется квалифицированная медицинская помощь.

При ушибе головы у ребенка первую помощь оказывать обязательно, также нужно учитывать, что симптомы у детей могут проявляться не так ярко, как у взрослых.

Диагностика

Диагностика и лечение назначаются врачом-невропатологом. Если наблюдаются ушибы головы, то диагноз ставится на основании следующих методов:

рентгенография – определяется наличие переломов костей черепа;
пункция спинного мозга;
компьютерная томография – выявляется локализация повреждения, наличие гематомы, отека.

После получения точных результатов назначается адекватная терапия.

Лечение

Некоторые занимаются самолечением при ушибе головы, что делать не рекомендуется, особенно если есть хоть малейшие подозрения на сотрясение либо кровоизлияние. Как лечить ушиб головы, определяет врач, методы зависят от характера повреждения, его локализации.

Медикаментозное лечение

Лекарства назначаются для снижения симптоматики:

анальгетики – для уменьшения болевого синдрома;
лекарства для регулирования работы вегетативной нервной системы;
снотворные для нормализации сна;
ноотропные препараты назначаются как профилактика осложнений, а также для восстановления работы мозга;
мочегонные средства;
противосудорожные лекарства – назначаются в более тяжелых случаях при наличии судорог.

Для местного применения используются мази, которые обладают укрепляющим действием на кровеносные сосуды, снимают отеки и помогают устранить гематомы. В реабилитационный период после получения травмы врачи назначают физиотерапевтические мероприятия.

Чем лечить ушиб в домашних условиях, подскажет специалист. Для этого рекомендуются компрессы из настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка.

Хирургическое вмешательство

В тяжелых случаях показано оперативное лечение, например, при ушибе головы при падении, если он сопровождается повреждением целостности мозговых структур.

Чаще всего операции назначаются при поражении височных и лобных долей мозга. Трепанация черепа проводится посредством просверливания отверстия, через которое проводится удаление омертвевших тканей. В послеоперационный период больной должен находиться под контролем врачей.

При ушибе головы при падении лечение назначается исходя из поставленного диагноза. Если травма не опасна, то необходимо выполнять следующие рекомендации:

постельный режим на протяжении нескольких дней;
придерживаться предписаний лечащего специалиста и обеспечить прием назначенных препаратов;
в период реабилитации исключить физические нагрузки;
если травмирована левая часть мозга, то лежать лучше на правом боку, и наоборот;
в восстановительный период лучше избегать использования гаджетов и телевизора либо ограничить такой досуг до минимума;
необходимы длительные прогулки на свежем воздухе.

При ушибе затылочной части синяки и шишки также нельзя оставлять без внимания, особенно если появляются неприятные симптомы. В таких случаях необходимо сразу обратиться к врачу, что позволит избежать возникновения неприятных осложнений.

Последствия ушиба

Осложнения могут быть различные, это зависит от локализации и степени тяжести травмы. Легкие травмы проходят самостоятельно за короткий промежуток времени. При серьезных повреждениях не исключено развитие следующих осложнений:

бодрствующая кома (апаллический синдром) – пациенты в сознании, но они не способны реагировать на происходящее, абсолютно безразличны к окружающим людям и предметам. Возникает реакция только на боль;
парезы – частичная утрата двигательной функции.
киста головного мозга;
абсцесс головного мозга – формирование полости с гноем при развитии воспалительного процесса;
ВЧГ, или синдром внутричерепной гипертензии, – это повышенное интракраниальное давление;
постоянная боль головы – не проходит на протяжении полугода и более;
менингит – воспалительный процесс в оболочках мозга;
развитие вторичной эпилепсии;
летальный исход либо инвалидность не исключены при тяжелых травмах;

Последствия ушиба затылочной части головы: