Низкая температура и холодный пот

Содержание

Причины холодного пота – лечение и натуральные средства

Холодный пот – это состояние, которое возникает, когда повышенная потливость сопровождается ощущением холодной кожи. Это не патология, а симптом, который может быть обусловлен патологическими или непатологическими условиями.

Не существует природных или фармацевтических средств, способных вылечить холодную потливость, саму по себе, так как лечение должно быть направлено на лечение основной причины.

Что такое холодный пот

Когда мы говорим о холодном поте, то имеем ввиду симптом, который характеризуется обильным потоотделением, сопровождающимся чувством холода и холодной кожи.

Сам по себе, холодный пот не является патологией, это только симптом, который может быть вызвана как болезненным состоянием, так и непатологическими условиями.

[attention type=yellow]

Холодный пот случается у любой категории людей: от детей до пожилых, от женщин до мужчин, – и возникает, в основном, на уровне рук, ног, подмышек, груди, спине и лице.

[/attention]

В некоторых случаях холодный пот появляется только ночью, в то время как в других – случается в светлое время суток.

Симптомы, связанные с холодным потом

Холодный пот является неспецифическим симптомом, поэтому важно наблюдать за другими проявлениями, которые могут сопровождать эту проблему, чтобы понять, что является причиной холодного пота.

Среди симптомов, которые могут появляться вместе с холодным потом, мы имеем:

Головокружение и ощущение слабости, типичные проявления гипогликемии, рака шейки матки, низкого кровяного давления и паники.
Боли в груди или в верхней части желудка может быть симптомом инфаркта миокарда.
Боль в груди с иррадиацией в руку и левое плечо, что даёт подозрение на инфаркт.
Тошнота и иногда рвота, особенно в случаях артериальной гипотензии или гипогликемии, или в случае приступов тревоги, паники, расстройств желудка и укачивания.
Бледность и слабость, которые могут указывать на ситуацию гипотензии, гипогликемии, укачивания и панической атаки.
Приливы и изменения настроения, обычно относимые к менопаузе.
Трудности с дыханием, вызванные инфекционным заболеванием, панической атакой или анафилактическим шоком.
Лихорадка, которая часто ассоциируется с инфекционным заболеванием.
Диарея в случае вирусного или бактериального гастроэнтерита.
Тахикардия, сердцебиение, тремор и чувство стеснения в груди, типичные для панических атак или тревоги.

Почему появляется холодный пот

Холодная потливость связана с реакцией на биохимическом уровне. Из-за сильного стресса организм синтезирует «гормоны стресса» (например, кортизол и адреналин), ответственные за появление холодного пота через увеличение производства пота из потовых желез, и, одновременно, сужение кровеносных сосудов (отвечает за ощущение холода).

Причиной такого стресса могут быть как патологические состояние, так и непатологические условия.

Патологические причины холодного пота

Иногда холодный пот является признаком патологии и, следовательно, сопровождается симптомами соответствующего заболевания.

Среди патологических причин холодного пота следует выделить:

Инфаркт миокарда, когда холодный пот сопровождается болью в эпигастральной области (верхней части живота) или в груди, которая иррадиирует в руку и левое плечо, а также головокружением и тошнотой; это может быть признаком инфаркта, поэтому необходимо немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.
Гипогликемия, снижение уровня сахара в крови, вытекающие из патологических причин, таких как сахарный диабет, или непатологические причины, такие как длительное голодание, – являются одной из причин холодного пота; они часто сопровождаются бледностью кожных покровов, головокружением, обморочным состоянием и тошнотой.
Ожоги, наличие обширных зон ожогов на коже, например, после чрезмерного пребывания на солнце, может привести к появлению холодного пота.
Состояние септического шока (наличие инфекции по всему организму), анафилактического шока (в результате аллергической реакции) или токсического шока (наличие токсинов в крови), может привести к холодному поту вместе с другими симптомами, такими как затруднение дыхания, лихорадка, озноб, слабый пульс и низкое кровяное давление.
Заболевания инфекционного происхождения, такие как грипп, туберкулез, спид, мононуклеоз, пневмония и вирусный или бактериальный энтерит, вызывают холодный пот вместе с другими симптомами, такими как лихорадка, диарея и озноб.
Перепады давления, резкие снижения или повышения артериального давления могут проявляться холодным потом, сопровождающимся ощущением тяжести в ногах, головокружением, слабостью, тошнотой.
Некоторые опухоли, например, лимфома, могут вызвать холодный пот, который появляется преимущественно в ночное время и сопровождается другими симптомами, такими как потеря веса, «беспричинная» лихорадка и слабость.
Остеохондроз шейного отдела с защемления нервов, которые бегут начало в этой части позвоночника, может вызывать чувство тошноты, появление холодного пота и головокружение.

Непатологические причины холодного пота

К числу непатологических причин холодного пота относятся условия, которые происходят в сочетании с некоторыми физическими или психологическими ситуациями, в которых оказывается субъект.

Например, холодный пот может возникнуть в случае:

Проблем с желудком, при наличии расстройств в работе желудка, при высокой физической активности после еды или в случае приступа гастрита может возникнуть холодная потливость, которая сопровождается снижением артериального давления и головокружением.
Тревога, сильный приступ тревожности могут проявляться холодным потом, сердцебиением, тахикардией, чувством «душевной боли» или стеснения в груди.
Панические атаки: холодная потливость, вместе с тремором, головокружением, чувством тошноты, является одним из основных симптомов панических атак.
Менопауза: гормональные изменения, которые происходят в период менопаузы, приводят к появлению ряда симптомов, включая холодный пот, который возникает обычно сразу после чувства жара.
Приступы морской болезни, то есть укачивания во время движения на транспорте, могут приводить к появлению тошноты, слабости, головокружения, холодного пота, а иногда рвоты.
Тепловой шок: быстрый переход от горячей температуры к холодной и наоборот (как это может произойти, например, летом, когда мы с жарым заходим в помещение с кондиционером), может привести к возникновению холодного пота.

Что поможет избавиться от холодного пота

Холодный пот является симптомом, а не патологией, и, следовательно, не существует средств и методов лечения от этой проблемы.

Природные или фармакологические направлены на устранение причины, которая лежит в основе появления холодный пот.

Природные средства от холодного пота

Избавиться от холодной потливости, связанной непатологическими причинами, могут помочь следующие природные средства:

Если холодный пот является следствием менопаузы, то можно прибегнуть к специфическим добавкам на основе лекарственных трав (например, красный клевер богат фитоэстрогенами) и минеральных солей (особенно магния), которые помогают уменьшить симптомы, связанные с менопаузой.
Когда холодный пот связан с укачиванием, можно воспользоваться таблетками на основе имбиря, который содержит активные компоненты, полезные для лечения тошноты.
Если холодный пот является следствием тревоги и панических атак, вы можете прибегнуть к средства альтернативной медицины на основе успокаивающих и расслабляющих растений, таких как ромашка, мелисса, валериана, пассифлора и боярышник.
В случае, если холодный пот связан с проблемами желудка, натуропаты рекомендуют выпить настой мяты или раствор пары чайных ложек пищевой соды.

Фармакологические средства от холодного пота

Когда холодная потливость вызвана заболеваниями, в зависимости от типа патологии и общего состояния пациента, врач может назначить:

антибиотики, если холодный пот вызван бактериальной инфекцией.
лекарства для регулирования кровяного давления, в случае когда холодный пот связан с проблемами работы сосудов.

Внимание! Если холодный пот сопровождается симптомами, которые указывают на сердечный приступ или анафилактический шок, следует немедленно обратиться за медицинской помощью!

В целом, всегда рекомендуется обращаться к врачу при возникновении повторных эпизодов холодного пота, чтобы исключить патологические причины и выбрать правильную терапию.

Источник: https://sekretizdorovya.ru/publ/pojavlenie_kholodnogo_pota/22-1-0-1004

Холодный пот — причины и лечение

Это очень частое явление, которое порой заставляет человека проснуться и сменить постельное белье. В холодный пот по ночам может бросать из-за:

Вирусных и инфекционных заболеваний. Симптом характерен для гриппа, туберкулеза, ВИЧ, мононуклеоза, клеточной анемии, лимфомы.
Абстинентного синдрома.
Идиопатического гипергидроза. Это явление возникает беспричинно, иногда во сне, в большинстве случаев его принято связывать со стрессом.
Резкого понижения кровяного или внутричерепного давления.
Гормональных сбоев (особенно у женщин).

Нередко многие жалуются на то, что они просыпаются в холодном поту. Чаще всего это можно обосновать плохим сновидением, причем сам человек может и не помнить, что ему снилось, и быть уверенным, что ему не снилось ничего.

Это объясняется тем, что даже на сновидения организм человека реагирует каким-то физическими реакциями, не только эмоционально.

Но если холодный пот «преследует» в ночное время суток постоянно, то причины этому могут быть следующими:

гормональный дисбаланс;
алкогольная абстиненция;
тревожное расстройство;
сосудистые нарушения.

Холодный пот в ночное время суток имеет несколько отличительных черт: пот выделяется обильно. Даже если температура воздуха в комнате не высокая, человека могут мучать судороги и синеть губы.

Чтобы разобраться, почему появляются такие дополнительные симптомы, следует установить первоначальную причину.

К еще одним распространенным причинам ночной потливости относятся такие болезни, как ВИЧ и СПИД, рак, туберкулез и воспаление клапанов сердца.

Если холодный пот ночью мучает дольше одного месяца, и при этом нет никаких дополнительных явлений, которые могли бы подсказывать, что конкретно это значит, надо незамедлительно пройти обследование.

Изменение уровня женских половых гормонов

Гипергидроз нередко бывает одним из проявлений климактерического синдрома. Женщина периодически испытывает приливы жара к лицу, шее и верхней части груди, сопровождающиеся усиленным сердцебиением и потливостью. Это может происходить в любое время дня и ночи. Если приступы случаются не чаще 20 раз в сутки, ситуация считается нормальной и не требует медицинского вмешательства.

Повышенная потливость всего тела характерна и для первых двух триместров беременности. Она возникает на фоне гормональной перестройки и считается нормальной.

Гипергидроз в третьем триместре связан с ускорением обмена веществ, накоплением большого количества жидкости в организме или набором лишнего веса.

Тревожными признаками могут быть аммиачный запах потовых выделений и появление белых следов на одежде, свидетельствующие о нарушениях работы почек.

[attention type=red]

Повышенная потливость зачастую возникает при сахарном диабете. В этом случае она связана с нарушением терморегуляции.

[/attention]

Диабет любого типа приводит к разрушению нервных окончаний, в результате чего становится невозможной адекватная передача сигналов к потовым железам.

У диабетиков гипергидроз поражает преимущественно верхнюю половину тела: лицо, шею, грудь и живот. Характерно повышенное выделение жидкости в ночное время.

Гипергидроз может свидетельствовать и о недостаточном содержании глюкозы в крови (гипогликемии). У больных сахарным диабетом причиной проблемы обычно становятся нарушение пищевого режима или передозировка сахароснижающих лекарственных средств. Здоровые люди иногда испытывают недостаток глюкозы после тяжелых физических нагрузок.

Холодный пот и температура

Данное явление очень неоднозначно. Как правило, холодный пот и температура выше 37 градусов – не что иное, как естественная реакция организма, так он пытается остудить себя. Однако такое встречается редко. Значительно чаще при холодной испарине температура тела, напротив, пониженная. Такое явление характерно для:

Обострения хронических болезней. Часто это является симптомом гипотиреоза.
Проблем с надпочечниками. Устранить явление можно, употребляя побольше жидкости.
Медикаментозной передозировки или просто побочного действия того или иного лечения.

Чаще всего холодный пот является симптомом при пониженной температуре тела, то есть той, что опускается ниже отметки в 36 градусов по Цельсию. Причинами такому состоянию могут стать хронические заболевания, а точнее, их обострение.

Например, при гипотиреозе низкая температура тела и холодный пот — сигнал того, что нужно идти в больницу. При этой болезни снижается функциональность щитовидной железы, а этот орган является важнейшим в нормализации гормонального фона.

Также, испарина и низкая температура тела могут проявляться при проблемах с надпочечниками. Этой проблемы можно избежать, если в жаркое время пить очень много воды, и вообще не отказывать себе в напитках, если мучает жажда.

Особенно полезными для надпочечников являются дыня и арбуз, поэтому, для профилактики заболеваний надпочечников эти продукты в сезон желательно употреблять в изобилии.

Передозировка и злоупотребления медикаментами могут нарушить функциональность всего организма, из-за чего приступы, когда появляется испарина, происходят нередко. В таких ситуациях надо обращать внимание на инструкцию к препарату.

Иногда, холодный пот – это побочное действие препарата, а иногда симптом передозировки препаратом. Если это передозировка, то в инструкции по применению должно быть прописано, что делать, чтобы оказать организму первую помощь.

Несмотря на то, что чаще всего именно низкая температура тела сопровождается холодной испариной, это может произойти и при высокой температуре тела, когда человека бросает в жар. В таких ситуациях холодный пот – это способ организма себя защитить, то есть попытаться понизить температуру тела.

Патологии щитовидной железы

Гипергидроз – один из симптомов аномально высокой выработки гормонов щитовидной железы (гипертиреоза). Он возникает при следующих заболеваниях:

узловой токсический зоб;
базедова болезнь (диффузный зоб);
подострый тиреоидит.

Повышенная потливость, спровоцированная неправильной работой щитовидной железы, иногда проявляется при опухолях гипофиза. Если гипергидроз сочетается с резкой потерей веса на фоне повышенного аппетита, дрожанием рук, нарушениями сердечного ритма, раздражительностью и тревожностью, необходимо срочно проконсультироваться с эндокринологом.

Холодный липкий пот

Такое явление очень опасно для здоровья. Если у человека, соблюдающего правила личной гигиены, выделяется не прозрачная и жидкая субстанция, а вязкая, с неприятным запахом, то это говорит о том, что всему организму тяжело справляться со своими функциями. Появление холодного липкого пота на теле и ладонях возможно при:

инфаркте миокарда и других проблемах с сердцем;
побочной реакции на какое-либо лекарственное средство;
респираторной инфекции;
глубокой алкогольной и наркотической интоксикации;
сахарном диабете;
психических болезнях;
проблемах со щитовидкой;
болезнях вегетативной нервной системы;
гормональных сбоях;
нарушении обмена веществ;
аллергии;
климаксе;
пищевых отравлениях.

С резким головокружением

Если такое явление возникает у вас часто, то нужно обязательно обратиться к доктору. Резкое головокружение и холодный пот внезапными волнами могут возникать при:

Передозировке лекарств либо аллергической реакции на них. Часто испарину и головокружение вызывают антибиотики, транквилизаторы, антисептики. Состояние сопровождается появлением пятен в глазах, нарушением сна.
Патологиях внутреннего уха. Явление сопровождается нарушением сердцебиения, тошнотой, слабостью.
Мигренях. Так может проявляться аура – предшествующее приступу состояние.
Инфекциях ушной раковины, отите, отоларингите.
Запущенных инфекционных болезнях.

Проблемы с сердцем и сосудами

Практически все заболевания сердечно-сосудистой системы в той или иной степени сопровождаются гипергидрозом. Повышенное потоотделение присуще следующим патологиям:

гипертоническая болезнь;
атеросклероз;
облитерирующий эндартериит;
стенокардия;
транзиторная ишемическая атака;
тромбоз сосудов.

Кроме того, потовые железы с повышенной нагрузкой работают у людей, страдающих перикардитом или миокардитом.

При простуде

Как правило, в таком явлении нет абсолютно ничего страшного. Если вас бросает в холодный пот при простуде – это естественная защита организма, так он борется с инфекциями и вирусами, старается поскорее их вывести. Явление может наблюдаться как при повышенной, так и при нормальной температуре тела, сопровождаться дрожью.

Сильные эмоции

В стрессовой ситуации метаболизм ускоряется – так происходит мобилизация организма. При сильных эмоциях (как положительных, так и отрицательных) в кровь выбрасываются ударные дозы гормонов норадреналина и адреналина. Усиленное потоотделение – одно из следствий этих процессов.

Эмоциональный, или стрессовый, гипергидроз затрагивает, прежде всего, потовые железы, расположенные на ступнях, ладонях, лице и в подмышечных впадинах. Ученые считают, что потение ступней и ладоней при стрессе – проявление древнего биологического механизма, обеспечивавшего нашим далеким предкам оптимальное сцепление подошв с поверхностью при бегстве.

Причины холодного пота у ребенка

Если малыша на первых месяцах жизни часто бросает в холодный пот, то это может сигнализировать о нарушении в развитии. В таких ситуациях принимать самостоятельные меры не рекомендуется, следует пройти консультацию у терапевта. К возможным причинам, почему ребенка бросает в пот, также можно отнести:

вегетативные заболевания;
нарушения обмена веществ;
скачки внутричерепного давления.

Может быть так, что ребенок совершенно здоров, но при этом холодный пот в ночное время суток проявляется. В таких случаях это может быть абсолютно естественная реакция организма на слишком высокую температуру воздуха в комнате, на теплое одеяло или много слоёв одежды в отапливаемое время года.

Учитывая тот факт, что малыши слишком восприимчивы, подбирать для них постельное белье, а также постоянно отслеживать температуру воздуха может стать разрешением проблем появления холодной испарины у ребенка.

Если же такие меры не помогают, и ребенок продолжает потеть ночью, значит, нужно искать причину внутри организма.

[attention type=green]

Холодный пот и пониженная температура у ребенка могут сигнализировать о том, что в организме присутствует вирус, либо об интоксикации и отравлении. А вот такое же явление у грудничков может наблюдаться из-за того, что у них еще не установился оптимальный температурный режим.

[/attention]

У деток данное явление возникает часто. Ели грудной ребенок холодный и потный проснулся в процессе кормления, то это абсолютно нормально. Испарина у грудничка на лбу выступает из-за тех усилий, которые он прикладывает, чтобы покушать. Если у ребенка холодный пот, когда он проснулся, то это может быть вызвано:

рахитом из-за недостатка витамина D;
простудой вирусного характера (дополнительные симптомы – кашель, насморк);
генетической предрасположенности к гипергидрозу;
сном в слишком теплой комнате;
лимфатическим диатезом;
прорезыванием зубов, следствие которого – воспалительный процесс;
расстройств щитовидной железы;
заболеваниями сосудов, сердца.

У женщин

Каждой представительнице слабого пола знакомо такое явление. Причинами холодного пота у женщин могут быть:

употребление чрезмерного количества жгучих специй, жирных продуктов, чая, кофе, алкоголя;
инфекционная болезнь;
беременность;
синдром Принцметала;
предменструальный период и месячные;
сбои в функционировании эндокринной системы;
гранулематозная болезнь;
климакс;
ревматологические заболевания:
злокачественные образования;
вегетососудистая дистония;
сильное отравление.

Источник: https://alfastroy-n.ru/proshibaet-kholodnyy-prichiny/

У ребенка низкая температура и холодная потливость — причины

Дата обновления: 25.11.2018

Гипотермия определяется как патологическое состояние, когда температура тела понижается до 35,0° при измерении в подмышечной впадине, либо до 35,5° при измерении в прямой кишке.

У детей низкая температура тела нередко может сопровождаться холодным потом.

Само по себе обильное потоотделение, или гипергидроз, может быть вариантом нормы у детей в возрасте до 3-х лет, т.к. потовые железы развиты еще не очень хорошо и не всегда правильно функционируют, однако сочетание обоих явлений вызывает крайнюю обеспокоенность родителей и заставляет их обращаться за помощью к специалистам.

Причины потливости при гипотермии

Холодный пот в сочетании с пониженной температурой у детей может быть следствием множества серьезных патологий различных органов и систем, поэтому однозначно выделить причину достаточно сложно.

Систему терморегуляции, как и функционирование потовых желез, у детей в возрасте младше 6 лет нельзя назвать абсолютно развитой.

Его могут затронуть любые изменения в организме, например:

воспалительные процессы;
патологии развития органов;
реакция на инфекции и аллергены;
стресс в любом его проявлении.

Все это может способствовать срыву процессов теплообмена в организме и привести к неправильной реакции в виде низкой температуры тела до 36,0-35,5.

Следует также немного разделить причины возникновения гипотермии в зависимости от возраста, т.к. терморегуляция детей до года работает хуже, чем в более старшем возрасте.

Причины у детей до года

У грудничков периодическое понижение температуры до 36,0° и холодный пот могут наблюдаться во время сна, что не должно беспокоить родителей. Это лишь говорит о несовершенстве процессов теплообмена в организме малыша.

Также нередко младенцы обильно потеют при кормлении по причине того, что им приходится прикладывать много сил во время сосании груди.

Некоторые врачи даже считают нормой диапазон температуры тела для грудничков от 37° до 35,8° при отсутствии дополнительных признаков заболевания. Однако, если у детей до года регулярно обнаруживается холодный пот и гипотермия, это может быть следствием некоторых патологий:

недостаток витамина D и его наиболее распространенная у детей до года форма — рахит;
нарушенный обмен минеральных веществ, а именно обмен кальция и фосфора;
заболевания сердца и сосудов (пороки сердца, инфекционные воспалительные заболевания, аномалии развития сосудов и т.д.);
врожденные и приобретенные патологии нервной системы (инфекции, опухоли, аномалии развития, кровоизлияния и т.д);
болезни эндокринной системы, в особенности щитовидной железы.

Причины у детей от года до 6 лет

Дети старше года обладают более совершенной системой терморегуляции, однако и у них нередко при различных заболеваниях наблюдается низкая температура в сочетании с холодным обильным потом.

Среди причин у детей старше грудного возраста можно выделить следующие:

прием жаропонижающих препаратов и антибиотиков во время простуды;
некоторые инфекции различной природы могут вызывать срыв терморегуляции и возникновение гипотермии;
снижение работы иммунной системы, ослабленность и интоксикация организма могут спровоцировать гипотермию и обильное потоотделение после недавно перенесенной болезни;
нарушения в работе кардиоваскулярной, нервной и эндокринной систем;
аллергическая реакция;
реакция на недавно проведенную вакцинацию;
повышенная эмоциональность, реакция на стресс.

Что делать родителям

Если ребенок обильно потеет и при этом у него обнаруживается гипотермия, то родителям прежде всего не следует паниковать, а лучше обратить внимание на состояние и поведение малыша. Если он активен, имеет хороший аппетит и никаких симптомов возможного заболевания не наблюдается, то следует для начала:

создать температурный комфорт (18-22С) в помещении;
избегать продуктов, повышающих потливость: копчености, пряные блюда, сладкие газированные напитки;
тщательнее продумывать его гардероб, одевать по погоде;
не «кутать» малыша во время сна теплыми, шерстяными одеялами.

Когда нужен врач

Если родители регулярно отмечают у ребенка чрезмерную потливость, а при измерении температуры тела отметка термометра не поднимается выше 36,0 , необходимо также проверить наличие у него дополнительных симптомов, таких как:

неприятный запах пота и чрезмерная его липкость;
неконтролируемые вздрагивания в покое, повышенная возбудимость, плохой сон или его отсутствие;
снижение активности, ощущения тошноты и головокружение, снижение или отсутствие аппетита;
слезотечение;
сыпь на коже.

При обнаружении данных симптомов необходимо срочно обратиться к участковому педиатру для дальнейшей диагностики и своевременного устранения нарушений в организме.

Советы и рекомендации

Холодный пот и гипотермия до 36 и ниже у детей могут быть грозными симптомами всевозможных заболеваний, поэтому при малейших отклонениях в состоянии родителям лучше не заниматься самостоятельным поиском причин и лечением, а обратиться к специалистам для своевременной диагностики и устранения патологии.

Если же состояние не вызывает опасений, а потливость и сниженная температура тела носят нерегулярный характер, то для начала необходимо позаботиться о комфортной температуре в комнате во время сна и бодрствования, проследить за питанием и режимом дня малыша.

Следует помнить, что система терморегуляции с возрастом станет более стабильна и повод для родительского волнения пройдет.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (3 5,00

Источник: https://opote.ru/deti/ponizhennaya-temperatura-i-xolodnyj-pot/

Пониженная температура потливость слабость

Быстрая утомляемость, слабость, потливость – симптомы, которые нередко чувствует человек. Возникать они могут на фоне скачков температуры, тошноты и головокружения. В одних случаях признаки указывают на банальную усталость, в других – могут сигнализировать о серьёзном заболевании.

Факторы, влияющие на симптоматику

Слабость, потливость, быстрая утомляемость периодически могут возникать у абсолютно здорового человека. В этих случаях их появление связано с тем образом жизни, который ведёт индивид:

Неправильное питание. Уровень усталости прямо пропорционален количеству употребляемого кофеина и сахара. Чем больше этих компонентов в ежедневном рационе, тем слабее будет чувствовать себя человек. Потливостью чаще всего страдают люди, в ежедневном рационе которых доминирует острая пища и кислые напитки. С ней неразрывно связаны алкогольные напитки, шоколад и пряности.
Нарушенный режим сна. Бессонница – главный фактор, вызывающий вышеуказанную симптоматику. Благоприятной почвой для её развития также служит хроническое недосыпание, душное помещение и чрезмерно тёплое одеяло.
Физические нагрузки. Как бы это ни было парадоксально, с одной стороны, спорт – источник бодрости и энергии, с другой – причина плохого сна и усталости.

Другие причины

Допустим, вас замучила быстрая утомляемость, слабость, потливость. «Что это?», – спрашиваете вы у терапевта. Доктор обратит ваше внимание не только на образ жизни, но и на психическое состояние, которое часто влияет на прогрессирование подобных признаков.

Постоянные стресс, депрессии и нервные напряжения не являются друзьями организма. Именно они становятся виновниками того, что человек чувствует себя неважно: у него пропадает аппетит, развиваются такие черты характера, как раздражительность и апатия.

А это, в свою очередь, провоцирует появление бессонницы и проблем с пищеварением.

Обыкновенная простуда

Усталость и вялость – факторы, которые всегда сопровождают любое острое респираторно-вирусное заболевание. Поэтому как только вы их почувствовали, немедленно измерьте температуру.

Если она повышена, к тому же начинается ринит, кашель и головные боли, это означает, что у вас развивается обычная простуда. В том случае, если симптомы наблюдаются после выздоровления, переживать не стоит.

Слабость, потливость, быстрая утомляемость, низкая температура – стандартные признаки, которые сопровождают человека после только что перенесённого вирусного недуга.

Всё дело в том, что в борьбе с воспалительным процессом организм исчерпал все свои иммунные запасы, он усиленно работал, чтобы защитить индивида от прогрессирующей инфекции. Неудивительно, что силы его на исходе.

Для их восстановления человеку рекомендовано есть много витаминных продуктов и белковой пищи. Когда указанные симптомы сопровождает тошнота и головокружение, скорее всего, из-за длительного приёма лекарств пострадал кишечник.

Восстановить его микрофлору помогут молочные продукты и специальные препараты.

Проблемы с эндокринной системой

Ещё одна причина, из-за которой вас беспокоит быстрая утомляемость, слабость, потливость. Все эти признаки могут возникнуть на фоне гормонального сбоя. В этом случае человек жалуется на сонливость, апатию, увеличение веса, нарушение чувствительности рук и ног.

Врачи диагностируют у него гипотиреоз – недостаточную выработку щитовидной железой гормонов. Усталость и повышенное потоотделение характерно и для диабетиков. У пациентов подобное состояние вызвано постоянными скачками уровня сахара в крови.

Для выявления заболевания нужно обратиться к врачу и сдать кровь на анализ.

Сердечно-сосудистые и нервные заболевания

Слабость, потливость, быстрая утомляемость, головокружение – первые «звоночки» опасных патологий в организме. Они могут свидетельствовать о появлении проблем в работе сердца.

Если при этом человек страдает от тошноты, сдавленной боли в груди, у него наблюдается онемение верхних конечностей, нужно немедленно вызывать скорую помощь.

Иногда такое состояние предупреждает об инфаркте и других сердечно-сосудистых заболеваниях.

Другие болезни

Все указанные симптомы – слабость, потливость, быстрая утомляемость, тошнота и головные боли – могут предупреждать и о наличии иных проблем:

Образование раковых или доброкачественных опухолей. Эти процессы также сопровождаются снижением работоспособности, ослаблением иммунитета и уменьшением массы тела. Человеку нужна консультация онколога.
Инфекция. Не только ОРВИ, но и любые другие вирусные заболевания могут вызвать подобную симптоматику. Она возникает из-за нарушения биохимических реакций в организме, что вызвана усиленной атакой зловредных бактерий.
Заболевания поджелудочной железы. Их первый признак – возникшая на пустом месте усталость. Дальше следует потеря аппетита, изменение вкусовых ощущений, боли в животе, метеоризм и нарушение стула.

Кроме того, повышенное потоотделение может быть результатом воспаление потовых желёз – гидраденита, а также возникшей менопаузы и аменореи (нарушения менструального цикла) в организме женщины.

Синдром хронической усталости

Часто быстрая утомляемость, слабость, потливость – вечные спутники отъявленных трудоголиков. Кроме того, люди, которые много работают, постоянно терпят головные боли, они раздражительны, часто агрессивны, а ещё ходят, словно сомнамбулы, так как ночью не могут заснуть, а днём – проснуться.

Если провести детальную диагностику организма трудоголика, то к вышеперечисленным признакам можно добавить увеличенные лимфатические узлы, боли в горле и хроническую вялость. В таких случаях медики говорят о нейровегетативном расстройстве, лечение которого должно быть комплексным.

Пациентам рекомендуют взять отпуск, назначают им медикаментозную и физиотерапию.

Источник: https://dolojparazitov.ru/medicina/ponizhennaja-temperatura-potlivost-slabost.html

Холодный пот – причины появления у женщин и мужчин

Многие люди наверняка сталкивались с таким неприятным ощущением как холодный пот. Если это не разовый приступ, ситуация повторяется время от времени, игнорировать такой симптом, конечно, нельзя. Причины холодного пота могут быть разными – от мигреней до проявлений остеохондроза. Возможно, такое явление будет сигналом тревоги: тогда следует без промедления обращаться к медикам.

Почему по ночам вы просыпаетесь в холодном поту

Если в ночное время вы ощущаете, что тело покрылось холодной испариной, это можно трактовать как реакцию организма на сбои в работе внутренних систем. Чаще холодный пот покрывает конечности, но бывает он и на всем теле сразу.

Надо понимать, что выделение влаги организмом – процесс естественный, необходимый телу человека. Пот избавляет тело человека от перегрева, он участвует в процессах терморегуляции.

Но пробивающий ночью холодный пот вряд ли можно назвать явлением из разряда нормы. Хотя ученые до сих пор не выяснили все аспекты потовыделения и его роли в поддержании нашего здоровья: некоторые ситуации так и остаются необъяснимыми.

Если вы проснулись в холодном поту после ночного кошмара, такое состояние – следствие выплеска адреналина. Во сне человек тоже переживает, волнуется, сильно пугается, способен испытывать страх и ужас. Адреналин, как вы знаете, является гормоном, регулирующим деятельность потовых желез.

[attention type=yellow]

Он провоцирует уменьшение в размерах и объемах сосудов. Такой гормональный сбой приводит к тому, что вы просыпаетесь, чувствуете холодные конечности и влажную кожу.

[/attention]

Просыпаюсь в холодном поту от кошмара – «проделки» адреналина, но если никакой страшный сон такому состоянию не предшествовал, дело в чем-то другом, возможно, более серьезном. К примеру, в атакующей организм инфекции.

Что провоцирует холодный пот

Данное явление может быть обусловлено идиопатическим гипергидрозом. Это не самое редкое состояние, с ним живут многие люди. Оно сопровождается избыточным выделением пота без внятных причин. Данная патология может впервые проявиться в детском либо подростковом возрасте. Какие-то четкие факторы не приводят к этой болезни.

Диагностика идиопатического гипергидроза:

Эвапометрия. Путем проведения данной методики можно дать оценку скорости испарения пота с эпидермиса;
Гравометрия. Подчас такого сеанса к чистому и невлажному фрагменту эпидермиса прикладывают бумажный маркер, имеющий строгий вес. По завершению процедуры маркер снимают с кожи, а затем опять взвешивают. Это позволяет зафиксировать продукцию пота, синтезирующегося за энный временной отрезок;
Йодо-крахмальный тест – эта методика основывается на возможностях крахмала окрашиваться при возникновении пота.

Если идиопатический гипергидроз, в том числе и с холодным потом, диагностирован, врач будет подбирать индивидуальную схему лечения. Локальная терапия заключается в применении местных средств, способствующих блокировке выделения пота. К таким средствам, прежде всего, относятся антиперспиранты.

Иные провокаторы холодного пота

Причины холодного пота подразумевают длинный перечень возможных ситуаций. Нередко он возникает в ответ на инфекции, проникшие в организм. Это и грипповая инфекция, и мононуклеоз, и даже ВИЧ. Холодную потливость еще способны спровоцировать бактерии, к примеру, патоген, вызывающий туберкулез.

Кроме того, непривычной температуры потливость может сопровождать мигрень. Такая головная боль также связана с выбросом в кровь немалого количества того же гормона – адреналина. Конкретно этот гормон является причиной потливости.

Порой потливость говорит о критичном состоянии – инсульте и инфаркте, а также о резком падении давления (возможном коллапсе). Также такую реакцию дают фармпрепараты, отдельные антидепрессанты. В аннотации к медикаментам можно прочитать о потенциальных негативных реакциях.

Потливость и похмелье

Гипергидроз после приема спиртного – частое явление. И оно случается вне зависимости от количества выпитого спиртного. Такая проблема может встречаться после злоупотребления алкоголем, ночью либо же в состоянии похмелья. Ночная потливость – самый часто встречаемый вариант.

Если гипергидроз, обусловленный повышенными излияниями, возникает днем, потом покрываются преимущественно ладони и подмышки. Даже ноги могут потеть после выпитой накануне водки.

Ночью же пот собирается в области грудины и шеи, в каких-то случаях продуцируется много жидкости (липкой становится постельное белье).

Почему появляется потливость при похмелье:

Токсическое влияние этанола на органы и системы;
Нарушаются процессы теплообмена;
Стрессовая ситуация;
Выделение избыточной (дополнительной) жидкости, и это результат расщепления этилового спирта.

Во время опьянения либо похмелья пот характеризуется липким составом и не самым приятным запахом, и никакие дезодоранты не могут его полностью замаскировать.

И если человек на этом фоне еще и подвергается физическим нагрузкам, потливость усиливается в несколько раз.

Это объяснить можно тем, что у организма существует потребность выведения лишней жидкости, которая выделяется из-за распада спиртного.

Организм должен выводить жидкость любыми доступными способами: так и появляется гипергидроз. Вот почему холодный пот свойственен похмелью – это защитная реакция, уменьшающая нагрузку на почки.

Стресс с липким потом

Что такое холодный пот, наверняка понимают те, кто испытывал сильный стресс, огромное волнение. В подобном состоянии липким потом может покрываться все тело. Такая потливость бывает местной либо генерализованной. Обычно при стрессе влажными и холодными становятся ладошки. Но у кого-то проявляется потливость на лице, на коже головы (волосистой), в зоне подмышек, спины, стоп.

Сильное волнение губит функции внутренних органов – растет угроза диабета, язвы желудка и кишечника. Снижается резко показатель уровня половых гормонов. Увеличивается в крови концентрация гормона стресса, кортизола, и это приводит к быстрой сосудистой реакции.

Тут же реагирует симпатическая нервная система – повышается продукция пота, и возникает локальный гипергидроз. Стресс вынуждает усиленно потеть части тела. С таким состоянием нужно бороться, воздействуя на саму причину усиленной потливости.

[attention type=red]

Больному рекомендовано обратиться к неврологу, а также психотерапевту. Очень важно выработать умение правильно реагировать на стресс. Есть специальные техники, корректирующие реакцию на факторы, выводящие вас из равновесия.

[/attention]

И тогда холодный пот на почве волнения не будет тревожным спутником такого состояния.

Техники противостояния стрессу:

Массаж ладони. Наверняка вы замечали, что когда нервничаете, начинаете потирать ладони, сжимать пальцы, что-то нервно крутить-вертеть в руках. Это не случайно: за психическое состояние отвечает участок, приходящийся на середину ладони и идущий в сторону большого пальца. В стрессовой ситуации массируйте эту зону, и вскоре заметите – эмоциональное состояние приходит в норму.
Воображение, которое работает. Все проблемы в голове. Реакция на одно и то же событие может быть разной: один человек впадает в панику и последующее уныние (сдается), другой составляет план пошагового выхода из ситуации. Когда на вас накатывает волнение, тревога, сконцентрируйтесь на собственном ощущении – представьте, что на вас опускается мягкое, пушистое, очень теплое облако. Заставьте кожные рецепторы ощутить это тепло. Человеку всегда нужна защита, и если ее нет ощутимой, нужно создать ее собственным воображением. Сумеете – стресс отступит.
Мышечное расслабление. Тревоги и волнение ввергают нас в состояние зажатости. Мы превращаемся в комок нервов, не можем расправить плечи, у нас даже пальцы все время подвернуты внутрь, как будто хотят закрыться. Если вы сможете расслабить мышцы, расправить спину, поднять голову вверх, вы обманете свои привычные реакции. Расслаблено тело – расслаблено сознание.
Ароматерапия. Многим людям помогают запахи. Приятный, ассоциирующийся со спокойствием и теплом аромат, возвращает их в состояние «вне стресса». Такими успокаивающими характеристиками обладают масло лаванды, мандарина, мяты, бергамота.
Голый противник. Эту технику любят предлагать своим клиентам психологи. Если вы идете к начальнику, который привык подавлять, кричать, которого вы боитесь, нужно представить его без одежды. И дело не в каком-то эротическом подтексте. Любой человек в голом виде беззащитен и безоружен, особенно, если этот голый вид не к месту. Если вы представите себе грозного шефа голым (читай – таким же, как и все, уязвимым и несовершенным) прямо на рабочем месте, его грозность поубавится.
Дышите. Стресс, тревога, испуг – дышите глубже. Вам нужен сейчас кислород, чтобы решение за вас принимало не измененное состояние сознания ввиду нехватки кислорода, а четкое и разумное мышление.

Тренируйтесь. Многое, что мы выводим из зоны своей ответственности, на самом деле может быть полностью под нашим контролем. Обычно человек так привыкает к негативным реакциям, что даже не помышляет о каком-то другом ответе на стресс.

Плакать и кричать – просто, но это выжигает энергию. Вы ею не пользуетесь, а тратите, ничего не получая взамен. Включайте техники, ломайте паттерны, рушьте стереотипы.

И вы заметите, что исчез и холодный пот, и нервный тремор, и чувство отключения сознания.

Как связаны холодный пот и температура

Холодный пот при температуре – не столь частое явление. Точнее, бывает он, если значения на термометре не выше, а ниже привычных. Можно сказать, что холодный пот – это признак сниженной температуры тела у человека. При каких патологиях это происходит:

Гипотериоз. Наблюдается дисфункция щитовидный железы, орган работает меньше положенного;
Патологии надпочечников. Нужно пройти обследование и взять у специалиста индивидуальные рекомендаци;
Передозировка фармпрепаратов. Даже если вы съели немного больше витаминов, чем требуется, реакция может быть такой – сниженная температура и холодный пот. Передозировка опасна развитием критических состояний, и в этом случае нужно не медлить с вызовом медицинской бригады.

Еще одна ситуация, когда температура тела снижается – беременность. Так бывает не у всех будущих мам, но подобная реакция действительно возможна. Некоторые женщины ощущают холод в ногах, их мучают головные боли, тошнота/рвота, подавленный аппетит. Холодная потливость иногда случается при остеохондрозе – корректировать болезнь помогает невролог, а также регулярная ЛФК, бассейн и пр.

Холодный пот и истощение

Холодный пот при простуде у взрослого – огромная редкость, скорее, потливость в таком состоянии идет в связке с жаром. А вот если гипергидроз имеет именно холодный «оттенок», нередко это бывает признаком истощения, в том числе, и психического. Можно сказать, что это запоздалая реакция на стресс.

Например, на человека сваливаются серьезные неприятности, у него нет времени подумать над ними, прийти в себя: он крутится как белка в колесе, не дает себе времени для печали и слез, просто живет на грани возможностей. Силы – и физические, и психические – не безграничны.

И в определенный момент организм дает сбой.

На человека сваливается слабость: он фиксирует у себя пониженную температуру тела, холодный пот, бессилие в конечностях, подавленность, усталость, беспомощность. Это симптоматика нервного истощения.

Из этого состояния нужно выходить спокойно, плавно, обдуманно. Нужно привести свое питание в норму (но не заставлять себя есть), много пить, не допускать нахождения на жаре, пораньше ложиться спать и спать много.

В сложном случае обязательно следует обратиться за помощью к врачам.

Когда вам пора к доктору

Есть перечень симптомов, которые должны восприниматься как сигнал организма о помощи. Такие состояния нельзя игнорировать. Не медлите с походом к медикам, если:

Вы часто чувствуете ночью излишнее потовыделение;
Вы просыпаетесь от непонятного тремора и парализующего холода, кожа вся влажная;
У вас нередко появляется чувство страха с усиленным выделением пота;
Вас буквально бросает в холодный пот сразу после посещения теплого и непроветренного помещения либо же после прогулки под прямыми солнечными лучами;
При волнении вы чувствуете, что влажным стал лоб, что болят виски и возникает ощущение сдавливания.

Чтобы избежать негативной, деструктивной реакции на стресс, нужно выполнять определенные рекомендации. Перед сном непременно проветривайте комнату. Носите одежду только из качественных тканей с хорошей природной вентиляцией.

Питайтесь правильно, не наедайтесь перед сном. Отдельные продукты питания могут спровоцировать холодное потовыделение – например, суши либо шоколад. Деятельность нервной системы нормализует отказ от спиртного и никотина.

Ежедневно принимайте душ.

Если у вас систематически появляется внезапная дрожь по телу, озноб, возникает холодная потливость, это вполне может быть признак вегетососудистой дистонии. Обратитесь за медицинской помощью: состояние неплохо корректируется, если вы рано его заметили.

Источник: https://potlivost.guru/lechenie/holodnyj-pot.html