Одышка при малейшей нагрузке, при ходьбе

Содержание

Причины и лечение одышки при ходьбе у пожилых людей

В медицине одышкой называют диспноэ. Такое состояние относится к патологическому, когда меняется частота и глубина вдохов. Причины отдышки при ходьбе могут быть и непатологического характера.

У здоровых людей состояние бывает в результате нагрузок при ослабленном организме или недостатке кислорода, если люди находятся в закрытых помещениях, горах. Такое состояние быстро восстанавливается.

У пожилых людей проблема появляется часто, их сложно дышать и это, как правило, относится к патологическому состоянию.

Основные причины

Причины одышки при ходьбе у пожилых людей относится к дыхательной недостаточности, поскольку организм не может нормализовать газовый состав крови.

Чаще всего отдышка у пожилых при ходьбе возникает в результате болезней сердца, сосудов, а также нервной системы.

Если после ходьбы у пожилых появляется одышка, то надо изначально обратиться к доктору для определения причин и выбора схемы лечения.

Основные причины у пожилых, таковы:

Сильная нагрузка на организм. Если пожилые слабые, не проводят постоянные тренировки, то во время ходьбы одышка будет при подъемах по лестнице или после длительных прогулок. В данном случае все легко купируется и достаточно начать делать небольшие нагрузки и тренироваться.
Анемия. Недомоганием вызвана низким уровнем гемоглобина. При анемии у пожилых, подобный симптом не может самостоятельно пройти, и потребуется проводить специальную терапию.
Эмоциональная или психическая нестабильность. Стрессы, тревога и другие эмоциональные всплески способны вызывать приступ во время ходьбы. Это состояние характерно не только для пожилых, но и более молодых людей. Если из-за этого появляется симптом очень часто, то надо обратиться к медикам.
Лишний вес. При ожирении и других проблемах с массой тела во время движений всегда появляются сложности с дыханием. Причина в повышенной нагрузке на организм, таблетки и другие медикаменты не помогут, потребуется сбросить лишний вес для получения облегчения. Пожилым с лишним весом надо скорректировать рацион и следить за массой.
Легочные болезни. Любые патологии органов дыхания и легких приводят к сбоям дыхания при ходьбе. У пожилых при болезнях легких будет сильная отдышка, а справиться с проблемой поможет только пульмонолог.
Недостаточность сердца. В таком состоянии всегда будет сложное дыхание, особенно в преклонном возрасте. Симптом еще появляется в лежачем положении, если сесть, то состояние улучшается, и приступ проходит. Состояние опасное и должно обязательно диагностироваться, и лечится, чтобы исключить осложнения.
Сердечная астма. С таким диагнозом на старости лет приступ будет длиться на протяжении нескольких часов после движений. Кроме того, патология способна приводить к отеку легкого. Если симптом продолжительный, то надо вызывать бригаду скорой помощи.
Тромбофлибия легочной артерии. Такое состояние самое опасное, даже молодой организм может подвергаться сильной одышке и негативным последствиям.

Если после ходьбы появляется нехватка воздуха у пожилых, дополняется кашлем, болями в груди и краснотой кожи, то надо сразу вызывать помощь. Это состояние может быть признаком перемещения тромба в легочную артерию, в результате которого наступает смерть.

Классификация

Одышка в старости бывает разная, в медицине существует ее классификация, в которую входят такие подвиды:

Сердечная. Даже на ранних стадиях болезней и недостаточности сердца происходит раздражение дыхательного цента, вентиляция легких становится сильнее, поэтому во время ходьбы начинается сложность дыхания. Одышка в таком случае бывает не только при ходьбе, но и во время физических нагрузок, трапезы. Во время прогрессирования болезни симптом усиливается. Основная причина заключается в недостаточном количестве кислорода в крови.
Легочная. Любые болезни и сбои органов дыхания приводят к одышке во время ходьбы. Основные причины – отравление организма газами.
Церебральная. Происходит прямое раздражение дыхания. К причинам можно отнести болезни мозга, травмы головы, воспаления. Одышка при ходьбе у людей преклонного возраста может быть при нарушении работы нервной системы. Если пожилые люди подвергаются инфекционному заражению, то в дополнение к одышке во время ходьбы будет повышаться температура, а выделяемые токсины начинают угнетать дыхание.
Гематогенная. Такой тип заключается в изменении состава крови, что и приводит к сбоям. Среди основных причин выделяют анемию, диабет, ацидоз. Также в эту группу можно отнести употребление спиртных напитков и никотиновую зависимость.

Зная основную классификацию одышки у пожилых при ходьбе, можно упростить поиск основных причин.

Виды

Кроме классификации одышка при ходьбе разделяется на виды:

Экспираторный – человеку становится сложно делать вдохи, поскольку сужается просвет в бронхах. Чаще всего одышка возникает в результате ХОБЛ.
Инспираторный – люди не могут делать вдохи, поскольку просвет сужен не только в бронхах, но и трахеи.
Смешанный – самый распространенный вид одышки в старости во время ходьбы. Человек не может нормально вдыхать и выдыхать, чаще случается из-за болезней сердца.

Зная, почему появляется приступ, сложно дышать, нужно разобраться с дополнительными симптомами подобных атак.

Симптоматика

Если после движений у людей преклонного возраста начинается одышка, то распознать ее можно по характерным симптомам:

Становится частое и короткое дыхание.
Учащается сердцебиение.
Повышается пульс.
Чувствуется удушье.
Дыхание становится громким.
Изменяется глубина дыхания.

Сложность дыхания в старости появляется в разных ситуациях:

При ходьбе – приступ вызван работой сердца.
Ходьба по лестнице – указывает на инфекционное заражение легких, возникает при простуде.
Нахождение на морозе – аллергия на холод в результате болезней легких.
Ночью во время сна – говорит о застое мускулатуре сердца.

Если у пожилых одышка начинается только при ходьбе, то надо определить причины и только потом использовать правильную схему лечения. Для терапии конечно можно использовать народные методы, но они не всегда могут справиться со сбоями у пожилых. Самостоятельным лечением не рекомендуется заниматься, особенно при сильной одышке.

Возможные опасности

Одышка в результате ходьбы у пожилых может быть очень опасным симптомом. Если такой приступ появляется, то надо обратиться к врачу. Он сможет установить патогенез, проведет сбор анализов для точного определения причин. Поскольку факторов одышки у пожилых очень много, то сразу проводить терапию нельзя. Если причина в сердце, терапевт направляет пожилых к кардиологу.

Все последствия и осложнения одышки при ходьбе отличаются, зависят от установленного диагноза:

Астматический статус – последствия астмы, что для пожилых представляют повышенную опасность. Происходит легочный отек в результате появления густых мокрот, где начинается гипоксия. У пожилого приступы будут не только при ходьбе, но и в состоянии покоя. Одышка сильная, дополняется посинением кожи. Нужно оказать скорую помощь, в противном случае наступает смерть.
Инфаркт – появляется при болезнях сердца, для которых не проводится должна терапия. В таком случае кровь не поступает в нужном количестве к сердцу, происходит отмирание. Своевременная помощь позволяет избежать летального исхода, серьезных последствий.
Дыхательная недостаточность – хроническая патология, когда изменяется газообмен в легких. В таком случае будет сбой работы всех внутренних органов, даже мозга. У пожилых появляется не только одышка при ходьбе, но и частые головные боли.
Пневмосклероз – легочные ткани при патологии меняются на соединительные. Чем больше она распространяется, тем тяжелее течение болезни.
Резкая остановка сердца – появляется при ишемии и недостаточности органа. Патологии сердца – основная причина смертности у пожилых людей.

Лечение зависит от причин, а медикаментозные и народные средства может назначать только доктор. В пожилом возрасте лекарства могут переноситься плохо, поскольку хронических болезней с возрастом бывает больше чем у молодых людей. За счет этого препараты прописываются аккуратно и строго индивидуально.

Лечение

Лечение одышки у пожилых после ходьбы назначается исключительно после диагностики. Если консервативные меры не дают результат, то врач может назначать операцию.

Медикаментозное

Для медикаментозного лечения одышки у пожилых после ходьбы могут использоваться такие средства:

Гликозиды – растительные препараты, что могут поддержать работу сердца, но если использовать их в малой дозе, повышенная норма является ядом. Используются для усиления сократительных функций. Препараты накопительного действия и используются продолжительное время. Среди возможных препаратов назначают Дигоксин, Строфантин.
Мочегонные средства – такие лекарства используются не только при одышке у пожилых во время ходьбы, но и при различных болезнях сердца, легких, что дополняются отеками. Препараты позволяют вывести излишнюю жидкость, приводят в норму давление. Среди эффективных лекарств выделяют Гидрохлортиазид, Фуросемид. Мочегонные лекарства рекомендуется использовать длительный период в малой дозе. Превышение дозы приводит к развитию осложнений.
Вазодилататоры – укрепляют сосудистую систему. У пожилых стенки сосудов становятся ломкими, поэтому лекарства часто назначаются докторами при одышке во время ходьбы и других симптомах. Препараты укрепляют и расширяют сосуды. В редких случаях после приема может снизиться давление, что ухудшает состояние пожилых. К эффективным таблеткам входят Изокет, Кардикс, Апрессин.
Бронходилататоры – расширяют просвет в бронхах. Некоторые лекарства удаляют приступ одышки во время ходьбы у пожилых через 5 минут после употребления. Для лечения назначают Сальбутамол, Фенотерол. Они не только избавят от одышки, но и уберут спазмы.
Антибиотики – рекомендуются при инфекционном поражении организма. Для лечения могут использоваться Ципрофлоксацин, Азитромицин.

Кроме использования медикаментов в пожилом возрасте при одышке после ходьбы надо проводить дыхательные упражнения, стараться делать вдохи животом, чтобы улучшить легочную работу. Для этого нужно глубоко вдохнуть носом, а выдохнуть животом. Сразу такое упражнение может не получиться, но нужно пробовать.

Народные средства

Для удаления одышки при ходьбе пожилым рекомендуют использовать медикаменты, чтобы избавиться от основной причины. Если у пожилых появляется одышка в результате эмоций, нагрузок и других физиологических причин, то можно использовать рецепты народной медицины. Самые эффективные таковы:

На 500 мл меда добавить 5 чесночных головок и сок 5 лимонов. Дать настояться средству и принимать по 1 ст.л. 4 аза в сутки на протяжении 2 месяцев. После чего одышка при ходьбе не будет появляться.
В стакан кипятка добавить 2 ст.л. измельченных березовых листов и оставить на час для настаивания. Отфильтровать напиток, добавить 1/3 ч.л. соды и пить по 1 ст.л. трижды в день до еды.
Если одышка при ходьбе у пожилых вызвана стрессами, то надо использовать обычный успокоительный чай на основе ромашки, мелиссы и других трав, что могут расслабить нервную систему.
Достать из грецких орехов перегородки, на 1 стакан добавить 500 мл водки и оставить на 14 суток настояться. Пить средство по 3 ст.л. 1 раз в день, разбавляя в воде.
Если у пожилых есть болезни сердца, недостаточность органа, в результате чего появляется одышка при ходьбе, то надо на 200 мл кипятка добавить 1 ст.л. бобового астрагала, оставить на 2 часа и процедить. Добавить 1 ст.л. меда в напиток и пить до еды утром и вечером.
Одышка при ходьбе у пожилых из-за болезней сердца удаляется при помощи отвара на основе листов клюквы и калины. Такое средство заменяет обычный чай.

Любой народный рецепт должен обсуждаться с доктором перед использованием, особенно у пожилых людей.

Профилактика

Быстрый результат при любом виде лечения одышки у пожилых, возможен при использовании профилактических мероприятий. Все правила очень просты:

Первым делом в пожилом возрасте надо контролировать эмоции, стараться не попадать в стрессовые ситуации.
Нужно соблюдать все правила здорового образа жизни. Пожилым важно отказаться от кофе, сигарет и спиртного, а также соблюдать правила питания. В таком случае одышка во время ходьбы не будет появляться, и болезни сердца и других органов будут обходить людей стороной.
В пожилом возрасте полезно заниматься минимальной физической активностью. Достаточно будет легкой утреней зарядки, ходьбы или бега. За счет этого одышка начнет сокращаться, а ходьба или бег смогут укрепить сердце и другие системы.
Контролировать вес, ведь лишние килограммы – основная причина болезней сосудов и сердца. В результате этого появляется не только одышка при ходьбе, но и другие неприятные ощущения.

Профилактика может заключаться в использовании разных дыхательных упражнений, которые достаточно использовать по 10-15 минут в день. При любом заболевании или нарушении в работы органов и других систем, нужно своевременно обращаться к медикам, что могут установить диагноз, подобрать лечение.

СКИДКИ для всех посетителей MedPortal.net! При записи через наш единый центр к любому врачу, Вы получите цену дешевле, чем если бы напрямую обратились в клинику. MedPortal.

net не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах советует незамедлительно обращаться к врачу. Лучшие специалисты представлены у нас на сайте тут.

Воспользуйтесь рейтингом и сервисом сравнения или просто оставьте ниже заявку и мы подберем вам отличного специалиста.

Источник: https://medportal.net/prichiny-i-lechenie-odyshki-pri-hodbe-u-pozhilyh-lyudej/

Одышка при ходьбе и физической нагрузке: причины и способы лечения

Дополнительное образование:

«Кардиология», «Курс по магнитно-резонансной томографии сердечно-сосудистой системы»

НИИ кардиологии им. А.Л. Мясникова

«Курс по функциональной диагностике»

НЦССХ им. А. Н. Бакулева

«Курс по клинической фармакологии»

Российская медицинская академия последипломного образования

«Экстренная кардиология»

Кантональный госпиталь Женевы, Женева (Швейцария)

«Курс по терапии»

Российского государственного медицинского института Росздрава

Контакты: baranova@cardioplanet.ru

Одышка ощущается как недостаток воздуха, из-за чего появляется желание вдохнуть или выдохнуть глубже. Симптом, которому не всегда уделяется должное внимание, может указывать на серьезные заболевания, поэтому диагностику и лечение необходимо начать как можно раньше.

Одышка как признак

Одышка – это ощущения дыхательного дискомфорта, как объективные, связанные с изменением глубины, частоты (более 18 в минуту) и ритма дыхания, так и субъективные. Она может возникать периодически или наблюдаться постоянно.

На формирование одышки оказывают влияние физиологические, психологические, социальные и экологические факторы.

По субъективным оценкам она проявляет себя чувством распирания в груди или, наоборот, ощущением отсутствия воздуха в легких, пациенты жалуются, что им его не хватает.

Одышка при ходьбе не является болезнью сама по себе. Она всего лишь симптом одного из многих заболеваний, которые могут затрагивать дыхательную, сердечно-сосудистую, эндокринную или нервную систему человека.

Кроме того, она сопровождает:

стрессы;
интоксикацию организма;
воспалительные процессы нейромышечной системы;
ожирение;
нарушение обмена веществ;
онкологические заболевания;
заболевания крови.

Механизм формирования

По поводу того, как именно развивается одышка или диспноэ, имеется несколько теорий. Наиболее объективно предположение, что мозг неправильно обрабатывает импульсы, поступающие от дыхательной мускулатуры, из-за чего ощущаемое напряжение мышц не соответствует интенсивности вдоха или выдоха, поэтому возникает чувство дискомфорта.

Однако рассматриваемый механизм лишь частично обосновывает физиологические причины одышки, поскольку на процесс ее формирования оказывают влияние и другие факторы, например, насыщение крови углекислым газом, из-за чего активизируются хеморецепторы, которые реагируют на химические раздражители и передают импульс в управляющий центр.

Степени тяжести одышки

Согласно шкале MRC (Medical Research Council Dyspnea Scale) различают несколько степеней состояния по субъективным ощущениям человека.

Одышка при тяжелых физических нагрузках, например, спортивных тренировках, пробежке, продолжительном плавании, а также сопровождающая сильный стресс или страх, абсолютно нормальна, если после воздействия причинно-образующего фактора дыхание восстанавливается.

[attention type=yellow]

Легкой степенью считается одышка при подъеме в гору, по лестнице, при быстрой ходьбе, главным условием является значительная длительность нагрузки.

[/attention]

Одышка средней степени возникает при обычной ходьбе, человек должен время от времени останавливаться, чтобы восстановить дыхание. Более тяжелая форма вызывает необходимость остановки каждые 100 м для отдыха. Крайняя степень делает невозможным какие-либо физические нагрузки. Она возникает даже при разговоре, из-за этого человек практически не выходит из дома.

Классификация и причины одышки

Появление одышки врачи зачастую связывают с обструктивной болезнью дыхательных путей, главным образом легких (ХОБЛ), и сердечной недостаточностью, хотя причин намного больше.

Вы наблюдали у себя отдышку во время физической нагрузки?

Установлено, что одышка при ходьбе указывает на несколько групп заболеваний, в связи с чем ее классифицируют на четыре вида.

Центральная

Главное отличие в том, что она является причиной, а не следствием нарушения газообмена. Патология возникает из-за изменения глубины, частоты и ритма дыхания в результате особых нервно-психологических состояний, как, например, депрессия, невроз (синдром гипервентиляции), передозировки психотропных веществ, опухоли мозга.

На одышку такого типа зачастую жалуются люди легковозбудимые, остро реагирующие на стрессовые ситуации. У них увеличивается частота и глубина дыхания, возникают ложные приступы астмы. Свое состояние они сопровождают вздохами, оханьем, стонами. Одышка центрального генеза также подразделяется на виды:

Тахипноэ – выражается в стремительном увеличении частоты вдохов/выдохов. Из-за этого в крови возрастает содержание кислорода, а концентрация углекислого газа уменьшается. Как результат, развивается слабость, головокружение, снижается АД, возможен обморок. Тахипноэ сопровождает заболевания: пневмонию, истерию, высокую температуру, обострение холецистита, тромбоэмболию легочной артерии и другое.
Брадипное – выражается снижением количества вдохов и выдохов, регистрируемых за минуту, что компенсируется более глубоким дыханием. Характерно для состояний при наркотической зависимости, опухоли мозга, синдрома Пиквика. Во сне возможна остановка дыхания на 10 и более секунд.
Дизритмия – нарушается ритм и частота. Возникает при патологиях клапана аорты, а также при нагрузке психоэмоционального характера.

Сердечная

Формируется зачастую при сердечной недостаточности по причине высокого давления в сосудах. На ранних стадиях характерна одышка при физической нагрузке, а затем и в спокойном состоянии. Она образуется из-за снижения эластичности легких, нарушения процесса газообмена, застойных явлений в венах и связанного с этим повышения давления.

Виды:

Полипноэ – возникает из-за увеличения нагрузки на легочный круг кровообращения и левый отдел сердца. Недостаток воздуха компенсируется благодаря более глубокому и частому дыханию. Причем одышка этого типа возникает даже при незначительных нагрузках, при изменении положения тела, при беременности.
Ортопноэ – ухудшение состояния наблюдается в горизонтальном положении из-за высокой нагрузки на малый круг кровообращения. Приходится все время, даже во сне, находится вертикально.
Сердечная астма – возникает ночью из-за застоя жидкости в легких, сопровождается потливостью, паническими состояниями, слабостью, кашлем.

Легочная

В основе развития лежит нарушение дыхания, спровоцированное заболеваниями тех или иных отделов дыхательной системы, в частности, при пневмонии, бронхите. Также возможна легочная одышка при кифосколиозе.

Инспираторная форма, являющаяся видом легочной, проявляется затруднением вдоха. При этом в процессе участвует вся вспомогательная мускулатура. Ее этиологию связывают с:

туберкулезом и раком легких;
беременностью;
опухолью и стенозом гортани;
болезнью Бехтерева (нарушается форма грудной клетки), а именно параличом диафрагмального нерва;
карциноматозом;
попаданием инородного тела в дыхательные пути;
пневмотараксом и плевритом при бронхиальной астме.

Экспираторная форма или нарушение выдоха появляется из-за спазма бронхов или аллергии, вызывающей сужение просвета. Наиболее часто сопровождает бронхиальную астму, эмфизему легких, хронический обструктивный бронхит. Дыхание также осуществляется с участием вспомогательной мускулатуры.

Легочная одышка может появляться и проходить внезапно или нарастать постепенно, постоянно беспокоя. При хронической обструктивной болезни легких одышка сопровождается кашлем с мокротой и при отсутствии лечения прогрессирует.

При бронхиальной астме она появляется после контакта с аллергеном. Причем в особенно тяжелых случаях она не купируется медикаментозными препаратами. Тогда необходима экстренная медицинская помощь.

Бронхит и пневмония характеризуются рядом дополнительных симптомов:

повышением температуры;
сухим или мокрым кашлем;
слабостью;
потливостью;
болью за грудиной.

В осложненных случаях пневмонии к легочной одышке присоединяется сердечная недостаточность. Из-за этого состояние пациента ухудшается.

При опухоли легких она возникает в результате существенного разрастания патологических тканей. Она сопровождается сухим мучительным кашлем, иногда с кровью, болью в легких, слабостью, потерей веса.

Гематогенная

Имеет смешанный характер нарушений дыхания. Для него характерно увеличение частоты и глубины вдохов/выдохов, а также развитие из-за изменения химического состава крови: концентрации мочевины, pH.

Формируется при эндокринных заболеваниях, а также болезнях почек и печени, анемии. Механизм образования, следующий:

Сахарный диабет – провоцируется изменениями сердечно-сосудистой системы, характерным нарушением функции почек и анемией.
Ожирение – повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, затруднение функционирования мускулатуры.
Тиреотоксикоз – из-за избыточного количества гормонов увеличивается число сердечных сокращений, ускоряются обменные процессы, в результате возрастает потребность органов и тканей в кислороде, возникает гипоксия.
Анемия проявляется уменьшением числа эритроцитов и гемоглобина. Последний осуществляет транспорт кислорода в организме. Недостаток вызывает уменьшение кислорода, что компенсируется увеличением частоты и глубины дыхания. Непосредственно анемия может быть вызвана неполноценным питанием, частыми кровотечениями, нарушением обмена веществ и онкологией. Характерным признаком является бледность кожных покровов.

Одышка у детей

Заподозрить одышку у ребенка можно, заметив, что он слишком часто дышит. Норма частоты дыхания для детей разного возраста различна (в минуту):

0–6 месяцев

Источник: https://CardioPlanet.ru/zabolevaniya/vospaleniya/odyshka

Одышка при физической нагрузке: причины и лечение

Крайне редко человек задумывается о том, как он дышит. Это вполне естественно, если он полностью здоров. Но если часто возникает чувство тесноты в груди, нехватки воздуха, тогда следует всерьез об этом задуматься.

Такие ощущения известны практически каждому человеку. Ведь чаще всего возникает одышка при физической нагрузке.

Причины данного состояния могут быть достаточно разнообразными, начиная от совершенно безобидных факторов и заканчивая серьезными патологиями.

Механизм возникновения одышки

Прежде всего следует понять, что это симптоматика, которая характеризуется тремя внешними признаками:

пациент ощущает недостаток воздуха, у него возникает чувство удушья;
происходит изменение глубины вдоха, выдоха, слышится шум;
дыхание становится достаточно частым.

Такое состояние знакомо многим людям, поскольку у них нередко возникает одышка при физической нагрузке. Причины данного явления заключены в стремлении организма поддержать необходимый для жизнедеятельности уровень кислорода.

В результате этого происходит ускорение дыхательных сокращений. Сигнал о недостатке кислорода, основными поставщиками которого являются легкие и сердце, поступает в головной мозг. Происходит активация дыхательного центра.

Он дает сигнал о необходимости ускорить вдох-выдох.

Подобное состояние знакомо каждому человеку. Одышка после физической нагрузки — это нормальная реакция нетренированного организма. Она может возникать после быстрой ходьбы, пробежки, серьезной уборки. После такой нагрузки появляется желание отдышаться, перевести дух.

С таким состоянием достаточно легко бороться. Необходимо начать заниматься физкультурой. Особенно тем людям, которые ведут малоподвижный образ жизни. Ведь у них мышечная система функционирует вполсилы.

Соответственно, этих сокращений мало для поддержки функционирования сердца.

Поэтому, выполняя одинаковые по трудности задачи, физически тренированные люди менее подвержены ощущению нехватки воздуха, чем те, которые страдают от гиподинамии.

Когда необходимо насторожиться?

Очевидно, что одышка при физической нагрузке, причины которой скрыты в малой подвижности, достаточно легко может быть устранена. Однако всегда ли данный симптом является результатом такого безобидного явления?

К сожалению, иногда сильная одышка при физической нагрузке может являться признаком развития серьезных патологий. Достаточно сложно самостоятельно определить, когда данный симптом предвещает неблагоприятные факторы.

Заподозрить наличие заболевания можно следующим образом. Например, человек ежедневно проделывает один и тот же маршрут. Однажды он замечает, что ему стало трудно идти. При этом он двигается в своем обычном темпе.

Возникает необходимость немного постоять и отдышаться. Такое передвижение с периодическими остановками — это первый симптом неблагополучия.

Ведь в результате обычной физической нагрузки происходит увеличение частоты дыхания.

Существует несколько причин, которые способны вызывать такие неполадки в организме.

Источники, провоцирующие одышку

Множество причин может спровоцировать данное явление. Достаточно частыми источниками возникновения подобного дискомфорта становятся:

патологии сердечно-сосудистой системы;
различные аллергии;
ожирение;
болезни легких;
психогенные факторы (агрессия, злость);
серьезные инфекции крови;
смена климата;
панические атаки;
гормональный сбой;
табакокурение;
физиологические нарушения, препятствующие прохождению через нос, ротовую полость либо горло воздуха.

Очень часто люди особого внимания не уделяют тревожной симптоматике. И практически не задумывается, почему одышка при физической нагрузке стала возникать чаще. Такое явление списывается на экологию, тяжелую работу, вредные привычки. Игнорирование данной проблемы совершенно неправильно.

Медики утверждают, что у людей, которых мучает сильная одышка при физической нагрузке, чаще всего диагностируются в процессе обследования следующие патологии:

Заболевания сердца. Это одна из распространенных причин возникновения данного явления, особенно среди людей старшего возраста. Сердечная мышца не способна справиться со своими функциями. В результате к органам снижается приток кислорода. От этого страдает и головной мозг. Такие нарушения приводят к учащению дыхания.
Болезни легких, бронхов. Это достаточно распространенные причины возникновения одышки. Явление спровоцировано сужением бронхов, изменениями в легочной ткани, в результате которых необходимое количество кислорода не может попасть в кровь. В таких условиях дыхательная система начинает работать в интенсивном режиме.
Анемия. У пациента наблюдается нормальное обогащение крови кислородом вследствие правильного функционирования легких. Сердце также справляется со своей функцией. Оно в нормальной мере проталкивает кислород ко всем органам и тканям. Однако наблюдается нехватка гемоглобина и эритроцитов (красных телец), в результате чего кровоток не приносит необходимого количества кислорода тканям.

Патологии сердца

Заболевания сердечно-сосудистой системы в большинстве случаев сопровождаются таким неприятным симптомом, как одышка. Среди патологий, способных спровоцировать данное явление, выделяют следующие:

сердечная недостаточность;
гипертония;
инфаркт миокарда;
пароксизмальная тахикардия;
тромбоэмболия легочной артерии;
ишемическая болезнь;
стенокардия;
разрыв аневризмы аорты.

Сердечная недостаточность

В этом случае наблюдается одышка при небольшой физической нагрузке. К примеру, такое состояние может возникнуть во время ходьбы. При дальнейшем прогрессировании патологии одышка сохраняется длительное время, в том числе и в состоянии покоя, и во сне.

Как правило, данное состояние сопровождает следующая симптоматика:

отечность ног;
боль в сердце;
синюшный оттенок пальцев, кончика носа, стоп, мочек ушей;
периодически усиливающееся сердцебиение;
сниженное либо повышенное давление;
утомляемость, слабость;
головокружение, периодические обмороки;
сухой кашель, возникающий приступообразно.

Гипертоническая болезнь

Повышенное давление вызывает перегрузку сердца. В результате нарушается насосная функция органа. Это провоцирует возникновение одышки.

Длительное игнорирование данной проблемы значительно усугубляет состояние пациента и приводит к развитию сердечной недостаточности.

[attention type=red]

У больного часто возникает одышка после физической нагрузки, причем даже небольшой. А при гипертоническом кризе симптоматика значительно усиливается.

[/attention]

При данном заболевании наряду с одышкой и повышенным давлением возникает следующий ряд признаков:

покраснение лица;
головокружение;
быстрая утомляемость;
периодическая боль в сердце;
мелькание пятен перед глазами;
головная боль;
шум в ушах.

Инфаркт миокарда

Опасное острое состояние характеризуется гибелью определенного участка сердца. Функционирование органа резко ухудшается. Серьезно затрудняется кровоток. В результате недостатка кислорода пациент испытывает сильнейшую одышку.

Инфаркт миокарда обладает характерной симптоматикой, позволяющей достаточно легко определить данное состояние:

боль в сердце (колющая, режущая);
холодный липкий пот;
бледность;
перебои в функционировании сердца;
паническое чувство страха;
падение артериального давления.

Легочная одышка

Поражение дыхательных путей вызывает затруднение прохождения воздуха. Таким образом возникает (даже при небольшой нагрузке) одышка. Ее появление связано с затруднением нормального проникновения кислорода сквозь стенки альвеол в кровоток. Следует заметить, что практически при всех патологиях бронхов и легких присутствует данный симптом.

Чаще всего одышку вызывают следующие болезни:

бронхит;
хроническая обструктивная болезнь легких;
пневмония;
бронхиальная астма;
опухоли.

Признаки бронхита

В случае данной патологии даже при небольшой физической нагрузке появляется одышка. Это характерный симптом бронхита. Такое явление наблюдается как при остром, так и при хроническом протекании патологии.

Если диагностируется обструктивный бронхит, то у пациента затруднен выдох. Хроническая форма заболевания способна привести к постоянной одышке либо к периодическим обострениям.

Данная патология характеризуется сужением просвета в бронхах. Это провоцирует возникновение одышки. Следует сказать, что это главный симптом данной патологии. Возникает вопрос: в результате чего появляется это заболевание, а вместе с ним и неприятная симптоматика, в частности отдышка при физической нагрузке?

Причины развития обструктивной болезни кроются в воздействии вредных раздражающих веществ. Чаще всего такая патология диагностируется у заядлых курильщиков. В группу риска по развитию данного заболевания входят люди, работающие на вредном производстве.

О развитии патологии могут свидетельствовать следующие особенности:

постоянное нарастание одышки;
больной легко вдыхает, но очень тяжело выдыхает воздух;
наблюдается влажный кашель с присутствием мокроты.

Причины патологии у детей

Очень важно обратить внимание, когда и как возникает одышка при физической нагрузке у ребенка. Если такое состояние наблюдается после активных подвижных игр, при этом быстро проходит, для беспокойств причин нет. Но если неприятная симптоматика возникает даже в состоянии покоя, необходимо немедленно обращаться к врачу.

Одышка у детей может являться признаком самых разнообразных заболеваний:

ларингита;
пороков сердца;
болезней дыхательной системы;
анемии;
ВСД.

Иногда неприятная симптоматика сигнализирует о развитии респираторного дистресс-синдрома новорожденного. При данной патологии нарушается кровоток в легких, в результате чего образуется отек.

Эта болезнь может развиться у младенца, мать которого страдает от сердечных болезней, сахарного диабета. У такой крохи наблюдается частая и крайне сильная одышка.

При этом кожные покровы бледнеют либо приобретают синюшный оттенок.

Почему может возникнуть одышка у ребенка (2,5 года) при физической нагрузке? Причины могут крыться в анемии. Она может быть спровоцирована нарушением усвоения железа, наследственностью либо неправильным питанием.

Кроме того, одышка может возникнуть у малышей даже в результате обычной простуды. Она практически всегда сопровождает такие заболевания, как бронхит, пневмония, ларингит. Как правило, симптоматика устраняется самостоятельно после полного излечения малыша от заболевания, которое ее спровоцировало.

Методы лечения

Очень важно понять, что одышка — это не заболевание, а симптом, который характеризует развитие в организме определенной патологии. Именно поэтому не следует прибегать к различным методам, в том числе и народным, пытаясь устранить такие проявления недуга. Следует искать источник, который провоцирует ее, и бороться с этим заболеванием.

Таким образом, пока не будут найдены вызывающие такое явление, как одышка при физической нагрузке, причины, лечение будет невозможно. Кроме того, следует осознать, что неправильная терапия способна серьезно навредить пациенту. Именно поэтому при возникновении одышки изначально следует обратиться к врачу.

Пациенту могут понадобиться консультации следующих специалистов:

кардиолог;
пульмонолог;
невролог;
онколог.

Именно эти врачи должны назначать медикаментозную терапию.

Одышка, возникшая при сердечной недостаточности, наблюдается и лечится врачом-кардиологом. Крайне важно своевременно оказать первую помощь, если у человека развился приступ при патологиях сердца:

Обеспечьте приток в помещение свежего воздуха.
Пациент должен находиться полном покое.
По возможности освободите грудную клетку больного от сдавливания.
Пациенту для дыхания необходим кислородный пакет.
Под язык следует дать таблетку «Нитросорбида».
Рекомендован прием мочегонных препаратов.

Если одышка спровоцирована психогенным фактором, значительное облегчение пациенту принесет прием любого седативного лекарства. Такие же меры целесообразны и при симптоматике, спровоцированной ВСД. Важно понять, что успокоительные средства лишь временно избавляют от одышки. Основное заболевание они не излечивают.

Избавить от неприятного явления при бронхите может комплексное лечение, назначенное врачом.

Применять для лечения одышки народные средства можно лишь в том случае, если мучительная симптоматика возникает эпизодически, после крайне тяжелых нагрузок. Для борьбы с таким явлением рекомендуется использовать отвар валерианы, мяты, мелиссы либо настойку пустырника.

Профилактические меры

Вот что следует запомнить людям, у которых периодически возникает одышка при физической нагрузке: лечение будет лишь в том случае эффективным, если они сами приложат для этого определенные усилия. Рекомендуется:

отказаться от табакокурения;
стараться избегать негативных экологических условий;
вести активную жизнь;
укреплять иммунитет;
заниматься спортом;
своевременно лечить различные заболевания (особенно хронические патологии сердца и легких).

Такие меры не только позволят вам устранить одышку, но и избавят вас в будущем от неприятностей.

Источник: https://FB.ru/article/192310/odyishka-pri-fizicheskoy-nagruzke-prichinyi-i-lechenie

Причины одышки при ходьбе, что делать если появляется сильная одышка

Медицина определяет одышку, как диспноэ. Сильная одышка при ходьбе проявляет себя в недостатке кислорода, повышением количества делаемых вдохов, а также влияет на частоту пульса человека.

У многих людей возникает вопрос: «Почему я задыхаюсь при ходьбе?» Ваш организм подает сигналы о необходимости в воздухе, что может означать наличие различных недугов.

При ходьбе появляется одышка из-за значительного увеличения нагрузки на сердечную мышцу, а также на дыхательную систему.

Нередко одышка появляется при ходьбе у пожилых, ведь с наступлением преклонного возраста объем легких начинает уменьшаться и появляются определенные хронические заболевания. Бывает, что и у не пожилых возникают трудности с одышкой после восхождения на очередной лестничных пролет, при этом без особых проблем с дыхательной системой.

Итак, в этом материале мы обсудим почему появляется одышка при ходьбе, и как от нее избавиться. Также, мы обратимся к средствам народной медицины, которые помогут решить проблему с одышкой при ходьбе или различных нагрузках.

Причины появления затруднительного дыхания при ходьбе

Эта форма патологии отличается множеством различных недугов, а также зависит от общего физического состояния. Рассмотрим вкратце каждое из них:

Экспираторной вариант – считается самой распространенной причиной возникновения одышки.

Она появляется из-за того, что просветы в бронхах сужаются в результате отеков и спазмов, также может появится в случае закупоривания бронхов мокротой. При этом одышка при ходьбе появляется во время вдоха.

Обострение этой разновидности чаще всего наиболее характерно при приступах бронхиальной астмы. Кроме того, одной из причин может стать хроническое заболевание бронхитом или отекание бронхов при аллергии.

Инспираторный вариант – это вид патологии имеет значительно меньшее распространение.

Развитие одышки проявляется в следствии отека или опухоли гортани. В таком случае при ходьбе тяжело дышать становится во время вдыхания, которое происходит с небольшим свистом. Возникновение инспираторной одышки может быть обосновано некоторыми заболеваниями, например, асцитом или болезнью Бехтерева.

[attention type=green]

Отличительной чертой является чувство постоянного дефицита кислорода. Может появится одышка при нагрузке или легкой ходьбе.

[/attention]

Гематогенный вариант – может появится в следствии отравления токсичными веществами или при сахарном диабете, и печеночной недостаточности. При этом появляется учащенное дыхание, а при вдыхании воздуха возникают шумы.

Сердечный вариант – причины сильной одышки при ходьбе могут крыться во множестве заболеваний сердечной мышцы. Например, встречается при микоме левого предсердия, сердечной недостаточности левого желудочка и прочем.

Существует также множество других вариантов возникновения проблем с дыханием:

Плохая физическая подготовка – чаще всего люди, которые не занимаются физическими упражнениями и мало двигаются в течении дня, со временем начинают страдать от одышки. Когда мышцы долго находятся в состоянии бездействия, при самых минимальных нагрузках на них, включая ходьбу, потребуется гораздо большее число воздуха, что и является поводом к проблемам с дыхательной системой.
Вариант с ожирением – при таком состоянии тела довольно часто люди задыхаются при ходьбе и не знают, что делать. Нужно понимать, что дыхание нарушается не из-за подкожных отложений жира, а из-за внутренних, которые покрывают различные органы. Например, жир начинает покрывать не только легкие, но и печенку и сердце, что нарушает их нормальную работу. Так, при ожирении и проблемах с одышкой, единственным решением может быть понижение веса.
Частые стрессы, страхи и панические атаки – нередко приводят к тому, что мнительные люди начинают задыхаться при ходьбе и чувствовать нехватку воздуха. Как правило, перенося сильное переживание наш организм вбрасывает в кровь много адреналина, что и приводит к одышке и повышению пульса.

Способы лечения одышки

До начала комплекса лечебных процедур, необходимо выявить главную причину проблемы с дыханием. Сначала выясняется, что конкретно вызывает одышку, и лишь за тем переходить к коррекционным процедурам. Назначение лечебных мер будет зависеть от того, какой вид одышки беспокоит пациента.

Для выяснения причин и лечения одышки при ходьбе, нужно провести дополнительное обеспечение сердца кислородом, что активизирует сердечный выброс. Также должны быть осуществлены мероприятия по снижению застоя легких.

Чтобы более успешно продолжить борьбу с одышкой нужно непременно отбросить все возможные вредные зависимости, такие как алкоголь, сигареты и наркотические вещества. Также необходимо избавиться от лишних килограммов, если будет необходимо. Когда имеют место различные заболевания органов, нужно обязательно провести лечение. При отравлении токсинами, проводится чистка от них.

Использование народной медицины в борьбе с одышкой

Помимо официальных методов устранения затруднения дыхания, существуют народные средства лечения одышки при ходьбе:

Свежие корни хрена нужно пропустить через мясорубку (300 г.) Затем положить в банку. В емкость нужно добавить сок от пяти отжатых лимонов. Ингредиенты нужно тщательно размешать и поставить в холодильник. Принимать нужно одну чайную ложку лекарства, пока не станет лучше.
Избавиться от одышки при ходьбе очень хорошо помогают засушенные семена и ветки укропа. Оба ингредиента нужно хорошо перемешать, а затем переходить к приготовлению настоя: 2 чайные ложки смеси из укропа залить кипятком. Принимать нужно настой перед тем, как принимать пищу, не забыв его процедить.
Для лечения причин одышки при ходьбе рекомендуется принимать напиток из теплого молока (козье) с добавления меда. Спустя 30 дней должно наступить заметное улучшение.
В качестве отличного народного метода, нельзя не упомянуть о дикорастущей сирени. 2 столовые ложки с цветками нужно положить в горячую воду и поставить в теплом месте. Принимать следует по одному глотку в течение дня. Курс будет длиться 21 день, после чего нужно прерваться на 7 дней и снова продолжить пить.

Теперь вам известно от чего появляется одышка при ходьбе, каковы ее причины, и каким средствами можно от нее избавиться.