Осложнения после галокамеры

Соляная пещера – показания и противопоказания, польза и вред

Соляная пещера иначе называется галокамера, соляная комната. Существуют определённые показания и противопоказания, которые нужно учитывать перед проведением сеансов. Особую ценность соляные пещеры представляют для детей. Но не будем забегать вперёд и раскрывать все карты, изучим пользу и вред в порядке очереди. Начнём!

Соляная пещера – показания

Соляная пещера способна излечить многие серьёзные патологические явления. Чтобы польза и вред не поменялись местами, изучите показания к процедуре:

• Проблемы со сном, стресс, хроническая усталость, моральное и физическое истощение, невроз, депрессивные расстройства и прочие проблемы, связанные с психоэмоциональной средой.
• Насморк, затяжной кашель, скопление слизи в полости дыхательных путей, низкая иммунная система.
• Аллергическая реакция непонятного происхождения, а также заболевания, которые развиваются на этом фоне.
• Интоксикация, загрязнение организма, скопление избытка жидкости в тканях, зашлакованность.
• Болезни, связанные с дыхательными путями и лёгкими.
• ЛОР-заболевания, к которым причисляется гайморит, синусит, ринит, аденоиды и пр.
• Головные боли, длительные мигрени, скачки артериального давления. Слабые и ломкие сосуды.
• Проблемы дерматологического (кожного) характера, будь то экзема, дерматит, псориаз, угревая сыпь, себорея и пр.
• Астма бронхиальная, но терапия проводится исключительно во время ремиссии, когда спазмы уходят.
• Бронхит хронический, частая подверженность атакам вирусов во время смены сезона или эпидемии гриппа.
• Железодефицитная анемия у всех категорий лиц, независимо от половой принадлежности и возрастной категории.

Важно!

Соляная пещера, показания и противопоказания которой мы сегодня изучаем, может быть использована для устранения других заболеваний. Поэтому предварительно лучше сдать анализы и изучить отзывы врачей касаемо уместности проведения терапии конкретно в вашем случае.

Соляная пещера – противопоказания

К явным запретам относятся болезни хронического характера в обострённой стадии. Также не следует посещать галокамеру при острых заболеваниях, инфекциях (туберкулёз, бруцеллёз и пр.), последних стадиях тяжёлых заболеваний (к примеру, острой сердечной недостаточности).

Сюда же можно отнести:

• кахексию, анорексию, гипотрофию;
• злокачественную онкологию;
• серьёзные расстройства психики;
• индивидуальную непереносимость галоаэрозоля (его распыляют в пещере);
• нарушения метаболизма и все заболевания с этим связанные;
• болезни, которые могут передаваться половым путём;
• наркомания, алкоголизм и иная зависимость;
• наличие гнойных образований, ссадин или язв, которые кровоточат;
• болезни кровеносной системы.

Польза соляной пещеры

Сеанс посещения соляной комнаты называют галотерапией. Специалисты уверяют, что уже после первой процедуры человек чувствует себя гораздо лучше. Один сеанс приравнивается к 5 дням пребывания на морском побережье с чистейшим воздухом. Так что же такого удивительного творит с организмом галокамера?

№1. Для нервной системы

При нахождении в соляной комнате пациент вдыхает пары соли, которые способны стабилизировать даже самую расшатанную нервную систему.

Галотерапия сказывается положительно на психоэмоциональном фоне, расслабляет, устраняет бессонницу, подавляет быструю утомляемость и хроническую усталость. Буквально после 3 сеансов человек чувствует прилив бодрости.

Это свойство является основополагающим для взрослых людей, которые морально и физически истощаются ввиду современного ритма жизни.

№2. Для лечения кожных проблем

В соляной пещере антибактериальная обстановка, чем собственно и обуславливаются показания и противопоказания. Галотерапия входит в основу программ по лечению проблем дерматологического характера.

За счёт бактерицидного и противовоспалительного эффекта улучшается микроциркуляция крови, клетки обогащаются кислородом. Соляные пары убивают патогенную микрофлору и способствуют скорейшему заживлению тканей.

Параллельно галокамера омолаживает и увлажняет кожу, снимает зуд.

№3. Для иммунитета

Категориям лиц, взрослым и детям, у которых низкая от природы иммунная система, советуют дважды в год проходить курс галотерапии (по 8—10 сеансов). В результате удастся повысить защитные функции, устранить внутренние воспаления и вылечить некоторые затяжные болезни. А главное – соляная комната повышает сопротивляемость организма вирусам во время эпидемии гриппа и ОРВИ.

№4. Для дыхательной системы

К основным показаниям к посещению соляной пещеры относятся заболевания, связанные с органами дыхания (в том числе хронический бронхит). При втягивании паров соли улучшается дыхание.

Ввиду антибактериальной обстановки в галокамере у аллергиков снижается чувствительность к аллергенам.

В целом галотерапия направлена на комплексное очищение дыхательной системы и повышение её защитных функций.

№5. Для повышения гемоглобина

Соляная пещера – настоящая находка для людей с плохой циркуляцией крови и пониженным уровнем гемоглобина. Если учесть все показания и противопоказания, 1 курс способен раз и навсегда избавить человека от анемии. Это становится возможным за счёт повышения циркуляции крови, улучшения её качества, усиления всасываемости железа, которое поступает извне.

№6. Для комплексной детоксикации

Благодаря способности соляной комнаты очищать системы и органы от токсинов, солей металлов, радионуклидов, организм начинает работать слажено. Повышаются абсолютно все важнейшие обменные процессы, снижается вероятность подхватить вирус или стать жертвой аллергии. Также вдыхание паров выводит избыток жидкости и избавляет от сильной отёчности.

№7. Для ЛОР-органов

Пациентам, которые мучаются аденоидами, синуситом, ринитом, гайморитом и прочими патологиями ЛОР-органов (в том числе хроническими), посещение соляной пещеры пойдёт исключительно на пользу. Пары соли снимают отёчность, поэтому пропадает необходимость в использовании капель. Также галотерапия выводит слизь, облегчает дыхание и восстанавливает слизистые.

Польза соляной пещеры для детей

Соляная пещера имеет свои показания и противопоказания, которые изучаются до сих пор. Известно то, что регулярные процедуры оказывают больше положительного воздействия на детский организм, чем на взрослый.

1. Галотерапия положительно влияет на центральную нервную систему малыша. Если он сильно возбуждён или гиперактивен, комната поможет расслабиться и успокоиться.

2. Особую пользу соляная комната принесёт малышам, которые находятся на реабилитации после заболеваний кожи. Галотерапия показана при дерматите, псориазе, экземе, нейродермите и ихтиозе.

[attention type=yellow]

3. Соляная пещера хоть и имеет определённые показания и противопоказания, она полезна не только для детей, но и подростков. В таком возрасте растущий организм может избавиться от навязчивых мыслей и психологического напряжения.

[/attention]

4. Особенно галотерапия будет полезна в тот период, когда ребёнок страдает от простудных и вирусных заболеваний. Систематическое посещение камеры снизит частоту потребления антибиотиков. Малыш быстрее пойдёт на поправку.

5. Соляной аэрозоль обладает эффективным противоотёчным, иммуномодулирующим и бактериостатическим воздействием. Состав особенно полезен при фронтите, гайморите, рините, аденоидах и других подобных недугах.

6. В соляной комнате можно вылечить дисбаланс нервной системы. Благодаря релаксирующему воздействию уходят основные признаки патологии. В результате снижается частота возможных приступов.

Как часто посещать соляную пещеру – мнение врачей

Ранее было описано, какие соляная пещера имеет показания и противопоказания. Теперь ознакомьтесь с некоторыми рекомендациями.

1. Специалисты советуют в качестве профилактики посещать соляную комнату 1—2 раза в год при отсутствии противопоказаний. Зачастую оздоровительно-профилактический курс длится 10 сеансов.

2. Процедуры желательно проводить 3 раза в неделю. Взрослым достаточно 1 часа галотерапии. Детям до 12 лет разрешается пребывать в соляной комнате не более получаса.

3. Соляные пещеры оборудованы детскими площадками. Чтобы польза и вред галотерапии не поменялись местами, помните о противопоказаниях. Отзывы врачей подтверждают, что при регулярном посещении таких комнат ребёнок будет иметь крепкое здоровье.

4. Специалисты рекомендуют прибегать к оздоровительным процедурам, когда малышу исполнится 1 год. Лучше всего, чтобы родители и ребёнок вместе ходили на галотерапию.

Вред соляной пещеры

Примечательно, что галотерапия практически не вредит здоровью человека. Исключение может быть только в том случае, если вы пренебрегаете противопоказаниями. Поэтому при наличии недугов перед посещением соляной комнаты посетите доктора.

Возможные осложнения после посещения соляной пещеры

Ранее мы узнали, что соляная пещера обладает определёнными показаниями и противопоказаниями. После галотерапии у некоторых людей выявляются осложнения.

№1. Насморк

Из-за соляных паров разжижается слизь, которая скапливается в придаточных носовых пазухах. В результате можно ощутить заложенность носа и выделение слизи. При посещении соляной комнаты берите с собой носовой платок.

№2. Кашель

Не стоит переживать раньше времени, проявление кашля после процедуры считается вполне нормальным явлением. Аэрозоль разжижает и выводит мокроту, которая накопилась в органах дыхания. Кашель пропадает после 3 визита в соляную комнату.

№3. Повышение температуры тела

Если после галотерапии повышается температура, это свидетельствует о том, что солевой аэрозоль способствует укреплению иммунной системы. В результате организм начинает бороться со скрытой инфекцией или хроническим недугом. Если температура поднялась выше 37,6 градусов, рекомендуется обратиться к доктору.

Соляная пещера обладает массой полезных качеств. Внимательно ознакомьтесь с показаниями и противопоказаниями галотерапии. Если у вас нет существенных отклонений, возьмите за привычку регулярно посещать соляную комнату для общего оздоровления.

Источник: https://more-vsego.net/soljanaja-peshhera-pokazanija-i-protivopokazanija-polza-i-vred.html

Соляная пещера (комната): польза и вред, показания, противопоказания, отзывы

Соляные пещеры (медицинское название – галокамеры) пользуются большой популярностью в наши дни. Такие пещеры предоставляют собой комнату, стены, пол и потолок которой полностью покрыты солью. Любой обыватель знает, что пары этого минерала благоприятно влияют на органы дыхания, иммунную систему. Но далеко не всем известны истинные польза и вред соляной пещеры.

История появления соляной пещеры

О полезных свойствах вдыхаемых паров соли знали еще в Древней Греции и Древнем Риме. Уже тогда понимали, что соль оздоравливает организм и укрепляет иммунную систему.

Первая искусственная соляная пещера была построена в 1976 году. Ее сконструировал врач П. П. Горбенко. Галокамеру разместили в спелеотерапевтическом стационаре в п. Солотвино. Более широкое распространение солевые шахты получили в 90-х годах, когда они стали применятся в целях оздоровления по всей России.

Принцип действия соляной пещеры

Польза лечения в соляной комнате обусловлена наличием в ней особенного микроклимата. Температура, влажность, давление, насыщенность ионами – все эти показатели строго выверены. Воздух в соляных пещерах полностью стерилен. Поэтому размножение бактерий и других патогенных микроорганизмов в ней исключено.

Из названия понятно, что основное полезное свойство галокамеры обеспечивается мельчайшими частицами соли, распыленными в воздухе. В искусственно созданных соляных пещерах используют хлориды натрия и калия. Величина частичек составляет от 1 до 5 мкм. Благодаря такому размеру соль свободно проникает в воздухоносные пути.

Показания для посещения соляных пещер

Может показаться, что посещение соляной пещеры не принесет никакого вреда. Но все же это медицинская процедура. Поэтому чтобы получить от солевых камер максимум пользы, нужно использовать ее строго по показаниям. К таковым относятся:

• хронические заболевания легочной системы;
• аллергические проявления;
• заболевания кожи (дерматозы);
• патологии сердца и сосудов;
• психические нарушения (хроническая усталость, тревожность, депрессия);
• гормональные нарушения (сахарный диабет, болезни щитовидной железы);
• восстановительный период после острых респираторных вирусных болезней, гриппа.

Чем полезна соляная комната

Польза и вред соляных шахт несоизмеримы. При разумном подходе и отсутствии противопоказаний они благоприятно влияют на здоровье человека. Считается, что 1 сеанс пребывания в соляной пещере равнозначен 4 дням отдыха на морском побережье.

Вдыхание паров соли улучшает общее самочувствие и повышает настроение. Уже после 1 сеанса пациенты отмечают уменьшение усталости, снятие внутреннего напряжения. Благодаря высокой концентрации отрицательных ионов в воздухе соляной пещеры, обменные процессы протекают быстрее. Это приводит организм в тонус.

[attention type=red]

Еще одно полезное свойство галокамеры – повышение общего и местного иммунитета. Увеличивается устойчивость к патогенным микробам, повышается активность лимфоцитов – «стражей» организма.

[/attention]

Отрицательные ионы угнетают выработку медиаторов воспаления в слизистой оболочке дыхательных путей. Благодаря этому снижается интенсивность воспалительного процесса, уменьшается отек ткани, вырабатывается меньше слизи. В комплексе с медикаментозным лечением соляные пещеры борются с симптомами хронических болезней дыхательных путей:

• кашлем;
• одышкой;
• насморком;
• болью в горле.

Польза соляной пещеры для здоровья не ограничивается воздействием на дыхательную и иммунную системы. Она благоприятно влияет на процессы кроветворения. После нескольких сеансов спелеотерапии повышается уровень гемоглобина – белка, необходимого для транспорта кислорода к тканям.

Соляные пещеры в косметологии

Активно используется лечение солью и в косметологической практике. Соляные пещеры помогают избавиться от угревой сыпи или акне. Полезные пары подсушивают кожу, дезинфицируют ее. Этот эффект полезен при экземе, аллергической сыпи.

Частички соли галокамер способствуют омоложению кожных покровов. Микроциркуляция в подкожных капиллярах и у волосяных фолликулов улучшается. Вследствие этого клетки поверхности лица обновляются, оно становится более ровным и подтянутым. Волосы на голове растут активней, стимулируется рост новых волос.

Как никто, пользу соляных пещер для организма, оценят больные псориазом. При регулярном прохождении процедуры (каждый день 30 минут в течение 15 дней) значительно снижается выраженность зуда, образование чешуек.

Источник: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezna-solyanaya-peschera-plyusy-i-minusy-otzyvy-vrachey.html

Галотерапия – польза и противопоказания. Что такое соляная комната

— Реклама —

О пользе соленого воздуха, пожалуй, многие знают непонаслышке. К сожалению, не всегда есть возможность пройти курс оздоровления,отправившись в соляные пещеры или хотя бы на побережье.

Оказывается, существуетне менее эффективный метод климатотерапии – галотерапия.

Методика основана навдыхании воздуха, насыщенного мельчайшими частицами соли, для этого существуютспециально оборудованные соляные комнаты.

Сегодня эта методика активно применяется в медицине длялечения, профилактики, реабилитации и даже омоложения. Целебный микроклимат впомещении создается с использованием галогенератора, способного создать ввоздухе определенную концентрацию натрия хлорида, что благотворно действует наорганизм.

Совсем немного истории

О пользе вдыхания частиц соли впервые заговорили еще в 1843 году, когда польский врач Бочковский обратил внимание, что у шахтеров, работающих в соляной шахте Величка Краковского воеводства, заболевания органов дыхания встречаются лишь изредка. В военные годы также было замечено, что у больных бронхиальной астмой, находящихся в соляных пещерах, используемых в качестве бомбоубежища, приступы удушья возникали гораздо реже и протекали легче.

Сведения о целебных свойствах карстовых пещер при рядезаболеваний затем были подтверждены во многих странах. Однако первая лечебницана базе соляной шахты появилась лишь в 1958 году в Польше.

Методика привлеклавнимание также отечественных медиков, именно им принадлежит идея созданиягалокамеры и новой медицинской технологии – лечения в искусственных «соляныхпещерах».

Так в 1985 году в Ленинградском институте пульмонологии Министерстваздравоохранения была создана первая в стране галокамера, воспроизводившаямикроклимат соляной пещеры – ионизированный воздух, содержащий частицы соли.

Чем полезна соль для организма

О пользе соли человечеству известно с давних времен. И хотя в последнее время все чаще слышны призывы полностью отказаться от ее употребления, важно знать: человек без соли существовать не сможет. Соль – хлористый натрий – является одним из важнейших элементов, от него зависит работа всего организма.

Натрий поддерживает постоянное осмотическое давление и водный баланс, обеспечивает перемещение глюкозы и аминокислот через клеточную мембрану, регулирует функцию почек, выведение продуктов обмена из организма. Без этого элемента невозможна работа нервной и мышечной системы, в том числе сердца, а также усвоение питательных веществ кишечником.

[attention type=green]

Кстати, один ион Na связывает до 400 молекул воды; этосвойство используется для предотвращения чрезмерных потерь жидкости, вымываниясолей и полезных веществ при сильном потоотделении, например, у рабочих, работакоторых связана с высокими температурами.

[/attention]

Хлор, в свою очередь, необходим для образования солянойкислоты – основного компонента желудочного сока, он также участвует впроизводстве веществ, необходимых для расщепления жиров. Хлор стимулируетработу половой и нервной системы, заботится о выведении мочевины, без негоневозможно формирование и рост костной ткани.

Галотерапия – что это за процедура и в чем ее отличие от спелеотерапии

Это два метода климатотерапии, предполагающие использованиесоли. Однако при спелеотерапии оздоровление проводится в естественных соляныхпещерах, которые могут быть расположены в другом регионе.

Поэтому возникла идеявоссоздания подобного климата в помещении, упор был сделан на то, чтобы дляоздоровления можно было обойтись без поездок на большие расстояния; такпоявились галокамеры.

В отличие от спелеотерапии:

1. курс галотерапии можно пройти практически в любое время;
2. в искусственно созданной соляной пещере можно регулировать концентрацию микрочастиц соли, усиливая воздействие на организм с учетом конкретного заболевания;
3. методика управляемой галотерапии может использоваться практически в любом помещении, если установить там специальное оборудование.

Механизм воздействия воздуха, насыщенного микрочастицами соли, на организм

Целебные свойства соляной комнаты обусловлены наличием вовдыхаемом воздухе легких аэроионов в значительной концентрации.

Микрочастицыраспыленного состава легко проникают в дыхательные пути, оседают на отдельныхучастках, оказывая местное действие, или проникают в кровь, распространяясь повсему телу.

Воздействуя на слизистую, микрокристаллы соли способствуютвосстановлению ее трофики, дренажной и секреторной функции, стимулируют процессрегенерации.

Соляные аэрозоли способствуют разжижению мокроты и вязкой слизи и дальнейшему выведению из органов дыхания, воздухоносные пути очищаются вплоть до бронхиол, что ведет к восстановлению функции бронхов.

При этом заметно улучшаются показатели функции внешнего дыхания, что важно для пациентов, страдающих бронхиальной астмой.

Усиление функции внешнего дыхания способствует снижению давления в легочной артерии, сократительная способность миокарда повышается, при гипертензии происходит снижение артериального давления.

Помимо того, что в воздухе практически отсутствуютпатогенные микроорганизмы, ионы обладают бактерицидным действием, что важно дляпациентов с ЛОР-заболеваниями.

Аэрозоль в силу своих свойств способен проникать глубоко вкожу, оказывая противовоспалительное, бактерицидное и даже омолаживающеедействие за счет отшелушивания ороговевшего слоя с дальнейшим питанием.

Воздух,насыщенный микрочастицами соли, раздражает сенсорные рецепторы, вызывая психоэмоциональныйкомфорт.

[attention type=yellow]

После релаксации, как физической, так и эмоциональной, у человекаулучшаются способности к концентрации и восприятию.

[/attention]

Вдыхание ионизированного воздуха активизируетнейроэндокринные механизмы регуляции дыхания, мелкие частицы соли, заряженныеотрицательными ионами, проникая в дыхательные пути, стимулируют иммуннуюсистему. Происходит тренировка адаптационных способностей организма, повышаетсяустойчивость человека к различным инфекциям.

Показания для галотерапии

• Заболевания органов дыхания: бронхит, трахеобронхит, бронхиальная астма – в стадии ремиссии.
• ЛОР-заболевания: гайморит, фронтит, ринит, тонзиллит, ларингит и др.
• Поражения кожи: акне, дерматит, псориаз, себорея, экзема, а также раны и ссадины.
• Атопический дерматит, вазомоторный ринит, поллиноз, а также проведение специфической гипосенсибилизации при аллергии.
• Патологии сердечно-сосудистой системы: гипертония или гипотония, стенокардия, восстановление после инфаркта и инсульта и т.д.
• Нарушения работы нервной системы: бессонница, фобии, невроз, синдром хронической усталости.
• Профилактика простудных заболеваний или болезней, вызванных неблагоприятной экологией или вредными условиями труда.

Польза соляной пещеры, ее профилактическое и лечебной действие

Пребывание в соляной комнате сопровождается муколитическим,бактерицидным, гипотензивным, седативным, гипосенсибилизирующим эффектом.

Галотерапия эффективна в качестве лечебного метода, при этом она имеет минимумомпротивопоказаний и побочных эффектов.

Методика также способна предотвратитьобострение имеющегося заболевания, продлить период ремиссии, у здоровогочеловека пребывание в соляной комнате может служить методом профилактики снаступлением сезона простуд.

Помимо вышеперечисленных показаний, галотерапия может быть полезна курильщикам, решившим расстаться с этой пагубной привычкой.

Кроме очищения легких, пребывание в соляной комнате эффективно, если имеет место психологический дискомфорт, который зачастую испытывают заядлые курильщики при отвыкании.

Также пребывание в галокамере полезно людям, испытывающим затяжной стресс; как правило, помещение обустроено с максимальным комфортом, царящая там атмосфера предполагает релаксацию.

Возможный вред

Однако при прохождении курса галотерапии у пациентов сбронхиальной астмой или бронхитом не исключено обострение при прохождениипервых сеансов. Как правило, спустя 1,5 недели состояние нормализуется.

Пациентам, имеющим легочную или сердечную недостаточность,перед началом курса следует проконсультироваться с лечащим врачом, посколькупри патологии II степени галотерапия противопоказана.

Также не рекомендованопребывание в соляной комнате пациентам с бронхиальной астмой в периодобострений. С осторожностью следует подходить к лечению людям с гипертонией.

При беременности лучше вовсе отказаться от этого метода климатотерапии.

Противопоказания при галотерапии

Кроме относительных противопоказаний, когда возможностьлечения обсуждается с лечащим врачом, или же курс галотерапии целесообразно навремя отложить, существуют абсолютные противопоказания: процедуру нельзяпроводить категорически. Сюда относятся:

• открытая форматуберкулеза;
• злокачественные опухоли;
• инфекции,предполагающие изоляцию;
• бронхиальная астма,осложненная бронхоэктатической болезнью или пневмосклерозом;
• тяжелые заболеваниякрови;
• кровотечения любойлокализации и происхождения;
• наличие гнойных ран;
• беременность;
• психическиеотклонения.

В случае психических заболеваний противопоказаниеобусловлено не самой методикой, обустройство помещения, наличие галогенератора,музыка и другие технические приспособления могут восприниматься такимипациентами неоднозначно.

Галотерапия – для детей

Эффективность, отсутствие побочных реакций и возможностьограничить прием лекарственных препаратов позволяют активно использоватьсоляные пещеры для детей. К сожалению, около 1/3 школьников и детей дошкольноговозраста часто и длительно болеют. Для таких пациентов огромное значение имеетвозможность профилактики. Сеансы галотерапии способствуют:

• укреплению иммунной системы, при этом повышается стойкость к инфекциям, которые распространены в детских коллективах;
• вероятность развития осложнений в случае болезни сведена к минимуму;
• процедуры оказывают расслабляющее действие на легковозбудимую детскую психику, а также нормализуют сон.

Как правило, для детей в соляных комнатах отведеноспециально оборудованное пространство, где они могут играть. Если для взрослыхдля создания благоприятной атмосферы используется музыка, шум моря, дождя,листвы и т.п., то для детей организаторы, как правило, предоставляют песочницы,планшеты, телевизоры, также есть возможность прослушивания любимых сказок.

Методика галотерапии

Основную функцию выполняет галогенератор, который создаетцелебный микроклимат с помощью ионизированного аэрозоля NaCl. Частицы соли вдиаметре не превышают 5 мкм, поэтому легко проникают в органы дыхания. Стены,покрытые солевыми блоками, помогают поддерживать влажность и температуру впомещении. Для усиления релаксации в галокамере используются особое освещение имузыкальный фон.

Количество сеансов зависит от диагноза и тяжестизаболевания, курс лечения обычно составляет 10-25 процедур. Длительность сеансане менее получаса, хотя для большей эффективности рекомендовано находиться впомещении 40-60 минут.

Как правило, большая часть посетителей ощущают положительныеизменения в самочувствии спустя 2-3 сеанса.

[attention type=red]

Но у некоторых пациентов после 6-7процедур возможно кратковременное ухудшение самочувствия, которое быстропроходит.

[/attention]

Повышенного внимания требуют пациенты с бронхиальной астмой, во времяначальных процедур в первые минуты сеанса возможно появление кашля, однакоспустя 10 минут организм адаптируется.

Где пройти оздоровление? Галокамеры в России и за рубежом

Искусственные соляные комнаты открыты во многих городах,более того, количество галокомплексов постоянно растет. Соляные пещеры в Москвеесть во многих клиниках: «Семейная», «ЛОР-клиника», «Л+31» и др.

Стоимостьсеанса – от 200 рублей. В Санкт-Петербурге соляная пещера также имеетсяпрактически во всех современных клиниках.

Кроме того, в настоящее времягалокамеры можно найти в центрах красоты, фитнес-салонах,торгово-развлекательных комплексах и детских учреждениях.

Также соляные комнаты оборудуются во многих учреждениях, гдесеансы галотерапии являются обязательными в сезон простуд. Соляные пещеры всечаще становятся нормой на предприятиях с вредными условиями труда. Длямеждународного рынка с 1994 года используется термин «VITAL AIR ROOM», чтоозначает «комната живительного воздуха».

Галокамера в домашних условиях

При желании сеанс галотерапии несложно организовать дажедома! Можно купить специальную лампу, изготовленную из кристаллов соли, а можнооборудовать соляную комнату – в этом случае площадь помещения рассчитывается 3м² на человека (минимум), воздух должен быть сухой и теплый.

Впрочем,обустройство комнаты можно доверить специалистам, которые предложат оптимальныйвариант в соответствии с имеющимися условиями и возможностями. Также сегоднясуществует новинка – галокабина – компактная соляная камера, где могуткомфортно разместиться 1-3 человека.

Со сборкой кабины может справиться обычныйпользователь.

«40 минут пребывания в соляной комнате способны заменить тридня отдыха на морском побережье» – именно так заявлено в рекламном проспектеодного из центров оздоровления.

Наверняка подобное предложение заинтересуетмногих, ведь люди с заболеваниями органов дыхания, кожными проблемами,гипертонией или испытывающие постоянный стресс есть практически в каждой семье.

К тому же ежегодно нас ждет очередной сезон простуд и эпидемия гриппа.

[attention type=green]

Так почему бы не воспользоваться возможностью – если непредотвратить заболевание, так хотя бы свести риск осложнений к минимуму? Ведьметод прост и безопасен. Но, не возводя галотерапию в ранг панацеи, следуетчетко понимать, в каких случаях она может принести пользу, а когда –нежелательна. И поэтому, прежде чем отправляться на сеанс, загляните к лечащемуврачу!

[/attention]

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Юлия Прососова

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/prevention/galoterapija-polza-i-protivopokazanija/

Соляные комнаты – миф или панацея: подробный ответ педиатра

Если вы когда-нибудь задумывались над тем, чтобы «оздоровить» своего ребенка этим популярным методом, прочитайте для начала эту статью от «Летидора».

Врач-педиатр, автор проекта «Недетские секреты про детей», инстаблогер @childsecret.ru Екатерина Потеряева на своей страничке в «Инстаграме» подробно объяснила, что за процедура скрывается за словосочетанием «соляные комнаты» и можно ли говорить о ее целебных свойствах.

Екатерина Потеряева

Соляные комнаты сейчас становятся всё популярнее и популярнее. Каких только волшебных свойств не приписывают им, ну просто панацея от всего.

Давайте разбираться.

Соляные комнаты – это вид галотерапии (спелеотерапии), представляет собой форму альтернативной медицины. Многочисленные формы галотерапии известны и используются на протяжении тысячелетий, но исследоваться с научной точки зрения начали совсем недавно.

Некоторые ученые утверждают, что галотерапия способна лечить такие состояния, как бронхиальная астма, хронический бронхит (ХОБЛ), аллергию. Другие же предлагают более расширенный спектр показаний: депрессия, тревога, некоторые состояния кожи, такие как псориаз, экзема и угри.

Галотерапию обычно подразделяют на сухие и влажные методы, в зависимости от того, как вводится соль.

Сухие методы

Сухой метод галотерапии проводится в искусственной «соляной пещере». Температура охлаждается, устанавливается на уровне 20°C или ниже. Длительность процедуры составляет примерно 35-40 минут.

Устройство, называемое галогенератором, измельчает соль в микроскопические частицы и выпускает их в воздух комнаты.

Эти солевые частицы, как утверждается, поглощают раздражители, включая аллергены и токсины, из дыхательной системы.

Сторонники солевых комнат считают, что этот процесс разрушает слизь и уменьшает воспаление, в результате чего очищаются дыхательные пути.

Также говорят, что солевые частицы оказывают такое же влияние на кожу, поглощая бактерии и другие примеси, ответственные за многие патологические состояния кожи.

Еще ходит суждение, что соль образует отрицательные ионы.

Это теоретически повышает выработку серотонина, одного из химических веществ, вызывающих чувство счастья.

Влажные методы

Галотерапию также проводят с использованием смеси соли и воды.

Мокрые методы галотерапии включают:

• полоскание соленой водой • питьевая соленая вода • купание в соленой воде

• использование соленой воды для орошения носа

Что говорят мировые исследования

В исследовании 2007 года у людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) уменьшались симптомы и улучшалось качество жизни после галотерапии.

Тем не менее, Институт легких не рекомендует эту процедуру, поскольку не были установлены руководящие принципы выздоровления.

Согласно обзору 2014 года , большинство исследований по галотерапии ХОБЛ являются ошибочными.

[attention type=yellow]

Согласно исследованию 2013 года, галотерапия не улучшила результат тестов функции легких или качества жизни у людей с некистозным бронхоэктазом фиброза (это условие, затрудняющее очищение слизи от легких).

[/attention]К сожалению, на сегодняшний день не существует ни одного внятного плацебо-контролируемого исследования.

То есть никто не сравнивал эффективность соляной комнаты с эффектом плацебо, и все ученые, проводившие исследования в данной отрасли приходят к двум выводам:

1) Выборка людей слишком маленькая, чтобы делать какие-то выводы (самое большое – 35 человек).
2) Необходима группа плацебо-контроля, что невозможно в условиях слишком маленькой выборки.

Кроме этого вдыхание гипертонического солевого раствора (при распылении его в воздух) само по себе способно вызвать бронхоспазм.

Таким образом, на сегодняшний день соляная комната – это способ лечения с недоказанной эффективностью и безопасностью (а значит не рекомендованы к использованию у детей).

Лечение депрессии, тревоги, состояний кожи и частых вирусных инфекций у детей мировое медицинское сообщество вообще считает анекдотичными и основанными на крайне субъективных ощущениях в стиле «а мне помогло».

Поэтому соляные комнаты никогда всерьез не исследовались.

Вернемся в Россию: а что у нас

Для начала, хочу сказать об очень важной вещи: соляные комнаты, согласно СанПин нельзя устанавливать в жилых домах.

Галотерапия является в России физиотерапевтической процедурой, поэтому необходима медицинская лицензия для ее открытия.

Однако и в нашем законодательстве есть способ обойти это.

Если не использовать в рекламе слова: галотерапия, галокамера, лечение, профилактика, а заменить их на: соляная пещера, соляная комната, галоцентр, оздоровление, релаксация, то можно осуществлять деятельность в рамках «Физкультурно-оздоровительной деятельности», которая не подлежит лицензированию, а соответственно, весь контроль ложится на честность и порядочность хозяев галокамеры.

А что же по поводу детей

Мы все помним, что чем дольше дети находятся в закрытом непроветриваемом пространстве, тем больше они будут болеть. Всему виной концентрация вирусов из-за отсутствия вентиляции воздуха.

Так, если привести, например, группу детского сада в галокамеру (большинство из детей в ней обычно с соплями и с симптомами легкой вирусной инфекции), то после получения процедуры в течение 35 минут в воздухе и на всех поверхностях останется множество вирусов.

Затем в эту же галокамеру (спорим, в большинстве нет нормальной приточной вентиляции и после каждой процедуры галокамеру не проветривают и не моют) запускают другую группу детского сада (которые так же с соплями и легким ОРВИ).

Итого, даже если какие-либо дети были здоровы до посещения соляной комнаты, то вероятность развития ОРВИ в ближайшие несколько дней резко повышается.

Гораздо полезнее детям это время погулять на улице и подышать СВЕЖИМ воздухом, а не воздухом, которым уже подышали до них 20-30 малышей.

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ:

Педиатр – честно о плюсах и минусах отложенной вакцинации

Как можно ошибиться 7 раз, пока воспитываешь ребенка

Тест: на какую оценку вы бы сдали экзамен Владимиру Далю

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/593feff41410c3177b673a2c/5a157dc7799d9d084f2b6b62

Соляная комната: польза и вред для детей и взрослых

Использование искусственно смоделированного микроклимата соляных пещер нашло широкое применение в лечении и профилактике многих заболеваний.

Курс процедур проводится в галокамере или соляной комнате – помещении, где при помощи специального прибора (галогенератора) создается уникальный микроклимат. Галогенератор измельчает особым образом соль и подаёт полученный аэрозоль в помещение.

Процедура длится около 30-40 минут и контролируется специалистом, а количество сеансов индивидуально и назначается врачом.

Соляная комната является отличным способом профилактики сезонных простуд, кроме того, регулярное прохождение оздоровительного курса способствует укреплению иммунитета, активизации собственных защитных сил организма.

Галотерапия является физиотерапевтическим методом лечения и профилактики (она не имеет никакого отношения к народной медицине!), поэтому для ее проведения в лечебных целях необходимо наличие медицинской лицензии.

Но сегодня огромное количество соляных комнат открывается в СПА-салонах, фитнес-центрах, отдельных галоцентрах и прочих учреждениях, ведущих оздоровительную деятельность.

[attention type=red]

В данном случае, наличие медицинской лицензии не является необходимостью, так как в таких учреждениях применяют не профессиональные медицинские, а бытовые галогенераторы.

[/attention]

Их использование не является лечебной процедурой, а эффективность такого оздоровления остаётся высокой: помогает очистить органы дыхания, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, дарит минуты спокойствия и расслабления.

Как устроена соляная комната

Семейный СПА-Центр «Family SPA Element», Москва

Целебный эффект пребывания в искусственной соляной пещере основан на положительном влиянии особого микроклимата на организм.

Как правило, стены галокамеры выложены солью, а интерьеру придается тематическая окраска, за счет чего создается имитация пребывания в настоящей подземной пещере.

Но главным и необходимым условием для проведения управляемой галотерапии является галогенератор – прибор, наполняющий воздух в помещении мельчайшими (1-5 мкм) частицами соли.

При этом автоматика контролирует размер продуцируемых частиц, уровень концентрации соляного аэрозоля в помещении. Таким образом, на протяжении оздоровительного сеанса поддерживаются четко заданные параметры сухого солевого аэрозоля, необходимые для максимально полного и эффективного влияния на различные системы организма.

Стены из соли выполняют лишь декоративную функцию, не участвуя в создании целебной атмосферы высокодисперсного галоаэрозоля.

Польза соляной комнаты

Основной компонент, оказывающий оздоровительное воздействие на организм – сухой солевой аэрозоль определенной концентрации.

Благодаря контролируемому размеру респирабельных частиц соли, происходит их глубокое проникновение в самые отдаленные отделы дыхательных путей.

Здесь отрицательно заряженные солевые частицы оказывают активное муколитическое действие, что ведет к активизации дренажной функции бронхов и лёгких, облегчению отделения мокроты.

Галоаэрозоль действует как мощный физиологический стимулятор защитной функции дыхательных путей, оказывая мягкое иммуномодулирующее действие и опосредованно повышая общую защиту организма.

Важным аспектом восстановления иммунобиологических свойств дыхательной системы является прерывание контакта с внешними аллергенами.

Этот эффект возможен за счет создания практически безаллергенной и гипобактериальной воздушной среды в соляной комнате. Таким образом происходит очистка дыхательной системы.

[attention type=green]

Метод управляемой галотерапии успешно применяется в комплексном лечении кожных заболеваний, а также входит в состав косметологических программ.

[/attention]

Курс процедур способствует улучшению микроциркуляции, оказывает очищающее и омолаживающее действие на кожные покровы.

Кроме того, пребывание в спокойной атмосфере соляной пещеры оказывает благотворное влияние на психоэмоциональную сферу, снимает последствия хронического стресса и переутомления.

Показания для соляной комнаты

Наиболее широко данная методика применяется в комплексном лечении и профилактике заболеваний дыхательной системы (особенно имеющих аллергический компонент). Среди показаний для посещения соляной комнаты:

• заболевания дыхательной системы;
• заболевания ЛОР-органов;
• реабилитация после перенесённых заболеваний;
• профилактика заболеваний ОРВИ, ГРИПП.

Отдельно стоит отметить высокую эффективность прохождения курсов соляной комнаты:

• для проживающих в крупных промышленных городах, мегаполисах и местах с плохой экологией;
• для тех, у кого слабый иммунитет и часто болеющих простудными заболеваниями;
• для курильщиков;
• для работающих на вредных производствах;
• для лиц перенесших стрессы и находящихся в депрессии;
• для тех, кто переутомлён и чувствует хроническую усталость.

Галотерапия показала высокую эффективность при лечении таких кожных патологий, как атопический дерматит, псориаз, экзема, жирная себорея. Кроме того, метод является уникальным способом предупредить сезонные ОРВИ, снять последствия хронического переутомления. Показания к проведению галотерапии позволяют использовать ее в комплексных схемах оздоровления.

В современных реалиях практически каждому человеку может быть рекомендована соляная комната.

Противопоказания для соляной комнаты

Если врачом рекомендована соляная комната, противопоказания также можно уточнить во время приема. Их немного, но все же есть состояния, при которых посещение галокамеры стоит отложить.

Любое острое состояние, сопровождающееся повышенной температурой и другими признаками обострения, является противопоказанием к посещению соляной камеры.

Данный метод оздоровления не рекомендуется при таких заболеваниях в острой фазе, как:

• грипп, ОРВИ;
• обострение бронхиальной астмы;
• гипертония в стадии декомпенсации;
• туберкулез легких;
• пневмосклероз, эмфизема.

Обострение любого хронического заболевания является противопоказанием для посещения соляной комнаты!

Соляная комната для детского организма

Высокая эффективность метода и отсутствие побочных явлений обусловили широкое применение галотерапии в педиатрии.

Пребывание в соляной пещере не только облегчает симптомы хронических заболеваний у детей, но и позволяет значительно снизить заболеваемость гриппом и ОРЗ в период межсезонья.

Профилактика респираторных инфекций при помощи соляной комнаты дает возможность укрепить иммунную систему ребенка без применения  медикаментов. Это особенно важно, так как побочные действия многих препаратов, например антибиотиков, могут нанести непоправимый вред детскому организму.

Источник: https://galoportal.ru/poleznoe/stati/solyanaya-komnata-polza-vred/