Грудь после прикорма

Первый прикорм при грудном вскармливании: когда и как вводить прикорм при грудном вскармливании. С какого продукта начать

задача первого прикорма при грудном вскармливании состоит не в том, чтобы как можно быстрее отлучить малыша от груди. Отнюдь — чем дольше малыш будет получать в качестве основного питания мамино молоко, тем лучше. А прикорм нужен лишь для того, чтобы познакомить кроху с маленькой толикой огромного гастрономического разнообразия взрослого мира.

1 из 1

Главные правила первого прикорма гласят, что нет единой даты начала прикорма для всех малышей поголовно. Первый прикорм при грудном вскармливании стоит предложить малышу только, когда он будет готов к его приему. Как это определить? Вы сами должны понять, когда ребенок готов к приему «первой взрослой пищи».

Для этого надо просто с особой тщательностью смотреть на его поведение:

• Малыш проявляет интерес к пище на вашей тарелке и лезет туда рукой. Это так называемый «пищевой интерес» — первая ласточка готовности ребенка к введению прикорма;
• Малыш пытается самостоятельно сесть, встает на коленки и подворачивает ногу — таким образом садится большая часть малышей в интервале от 5 до 8 месяцев;
• У крохи уже вылез первый зуб. До этого момента пищеварительная система крохи не готова к приему прикорма, кроме материнского молока;
• Вы замечаете появление так называемого «пинцетного захвата» — когда малыш умеет брать маленький кусочек двумя пальцами: указательным и большим;
• Начинать прикорм при грудном вскармливании следует только тогда, когда ребенок удвоил свой вес, по сравнению с тем, с которым он родился.

Почему для начала прикорма при грудном вскармливании необходимо ждать от ребенка сигналов? — спросят нетерпеливые мамы. Да потому, что у ребенка, который не готов к принятию пищи, есть специальный рефлекс «выталкивания» — таким образом он защищает себя от того, чтобы подавиться.

В возрасте 5-6 месяцев этот рефлекс ослабевает. Но не стоит переживать, если все ровесники вашего ребенка уже едят не только грудное молоко, а мамы, встречая вас на прогулке хвастаются тем, что успели попробовать их дети, а ваш малыш все еще придерживается консервативных взглядов на собственное вскармливание.

Наберитесь терпения и подождите, дайте крохе «созреть»!

Помните, что точных сроков, когда следует вводить прикорм при грудном вскармливании — попросту не существует, в этом вопросе ситуацию целиком и полностью определяет ваш ребенок…

[attention type=yellow]

Самое главное, чтобы малыш был готов к «нововведениям», а знакомство с новыми продуктами приносило ему удовольствие и радость!

[/attention]Другой вопрос — как вводить прикорм при грудном вскармливании.

 Как правило, на эту тему мнения педиатров расходятся: одни убеждены, что наилучшим стартом прикорма являются детские каши, другие специалисты настаивают на том, что нет ничего лучше для первого прикорма, чем детские творожки и кефир. Третьи советуют начинать с овощных пюре…

Но одно обстоятельство современная педиатрия в лице ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) постановила точно и для всех: прикорм не должен начинаться с соков. Соки очень агрессивны для пищеварительной системы малыша, поэтому ВОЗ не рекомендует их давать ребенку до года.

Так же не рекомендуется начинать прикорм с фруктовых пюре. Во-первых, потому что во фруктах, как и в соках из них, много различных кислот, которые так же агрессивны по отношению к ЖКТ ребенка, а во-вторых, из-за их сладкого вкуса: малыш может просто потом отказываться есть менее сладкие овощные пюре или каши.

Если малыш плохо набирал вес, или у него склонность к запорам, то начать лучше всего с каш. Безмолочных и безглютеновых.

Безмолочных, потому как ребенок не должен получать в качестве еды цельное коровье или козье молоко до года, так как его пищеварительная система пока не готова к перевариванию сложных и грубых белков казеина (учтите, что казеина в коровьем молоке 82%, при том, что в женском его всего лишь 18%!).

А безглютеновые потому, как глютен относится к потенциальным аллергенам — во-первых, а во-вторых, из-за того, что фермент, расщепляющий глютен начинает вырабатываться у детей только после года, поэтому до этого возраста глютеновые каши (манная, ячменная, овсяная, перловая) строго противопоказаны! Иначе проблем с пищеварением крохи не избежать.

Если же ваш малыш вполне упитан на радость бабушкам, то начинайте с овощных пюре. С каких же овощей начинать прикорм? Педиатры рекомендуют начинать прикорм при грудном вскармливании с однокомпонентных пюре, приготовленных без добавления загустителей, соли или сахара. Ни в коем случае не добавляйте в пюре для ребенка ни соли, ни сахара сами!

Да, на ваш вкус это нельзя взять в рот, но у малыша вкусовые рецепторы еще не испорчены вкусовыми добавками и улучшителями вкуса, а так же специями и солью, поэтому малыш способен воспринимать чистый вкус продуктов! Выбирайте тот овощ, который вы любите сами: например, кабачок или цветная капуста, потому как у ребенка уже (за время беременности и кормления грудью в первые полгода) успела сформироваться толерантность (то есть переносимость) именно этого овоща. Вы, вероятно, помните, что в составе грудного молока присутствуют иммунные комплексы: антигены-антитела к любому продукту, съеденному мамой — что, собственно, и предотвращает возникновение аллергии у крохи.

Первый прикорм при грудном вскармливании: как предлагать первую еду малышу

Первым и самым правильным ответом на вопрос «как вводить прикорм при грудном вскармливании» будет волшебное слово — «постепенно». Помните, что основным блюдом в рационе малыша по-прежнему остается грудное молоко, а новые продукты прикорма являются лишь малым дополнением к обычному кормлению…

С ложечки — с чайной или специальной детской, сделанной из безопасного пластика. Начинать надо с одной-двух чайных ложек. Сейчас смысл прикорма не в том, чтобы накормить ребенка, а в том, чтобы познакомить его с новым вкусом. Сразу стремиться заменить кормление грудью ни в коем случае нельзя.

Малышу следует предлагать грудь после каждого приема прикорма, для того, чтобы он смог переварить пищу.

Известно, что лучше всего дети воспринимают те овощи, которые распространены в их стране: так, американские мамы начинают прикорм с тыквенного пюре, в Европе — с брокколи, а в России — с кабачка.

Когда и как можно разнообразить меню первого прикорма при грудном вскармливании

Если вы начали с овощного пюре, то надо давать одно и то же пюре (открытая баночка хранится в холодильнике не более двух суток) в течение 5 дней.

Потом, сделав перерыв две недели, в течение которых вы, во-первых, наращиваете объем прикорма до возрастной нормы (около 150-200г), а потом даете ребенку привыкнуть к этому продукту — вторую неделю кормите тем же самым пюре, — и только потом начинаете постепенно вводить, начиная с одной-двух ложечек новое пюре (тоже однокомпонентное и без соли и загустителей) из другого овоща.

Таким образом вы добавляете еще один овощ в рацион ребенка. Но гнаться за разнообразием прикорма при грудном вскармливании сейчас не время. Главное, обойтись без негативных реакций со стороны желудочно-кишечной системы малыша. Можно давать один день первое пюре (по хронологии введения), второй день — второе. Вот вам и разнообразие питания вашего крохи.

[attention type=red]

Перед началом введения прикорма обязательно купите для малыша его личные столовые приборы (вилку и ложку, сделанные специально для младенцев). И в игровой форме продемонстрируйте крохе, как они «работают». Ведь дети — известные «обезьянки» и с удовольствием копируют действия взрослых.

[/attention]

Так не пройдет и месяца, как ваш ребенок будет уже вполне «профессионально» орудовать своими ложкой и вилкой…

Открытая коробка с кашей (если вы начали прикорм с каш) хранится не более 20 дней.

После истечения срока годности производитель снимает с себя всякую ответственность за последствия употребления продукта. Только и всего? — спросите вы.

Да, а еще из открытых коробок улетучиваются все витамины, а при повышенной влажности — каша может слипнуться в комки, которые при разведении каши будет очень сложно убрать из тарелки. Это ну никак не годится в качестве блюда прикорма при грудном вскармливании.

А в остальном  — никаких сложностей, проблем и хитростей!

Опрос

• С мясных пюре и паштетов.
• С фруктовых пюре и соков.
• Со специального детского творога и кефира.

16 сентября 2018 · Полина Сошка · Getty Images

Источник: http://www.woman.ru/kids/feeding/article/78408/

Схема введения прикорма: топ 7 ошибок мамы грудничка

16.01.2017

Madhourses Источник: ru.depositphotos.com

Прикорм, как и грудное вскармливание, дело тонкое — казалось бы, ну что сложного в том, чтобы начать давать малышу какую-то пищу, отличную от грудного молока (или смеси)? Но нет, возможностей для ошибок полно: шаг влево — потеря лактации, шаг вправо — отказ от еды… Пойдем же проторенной тропой и разберем самые частые заблуждения вокруг прикорма.

Ошибка №1. Начинать прикорм слишком рано

Обычное время начала прикорма — около шести месяцев. Иногда немного раньше, чаще позже. Хотя, если мы с вами посмотрим на баночки производителей прикормов, то увидим там пометки «4+» и даже «3+».

Некоторые воспринимают это как руководство к действию, хотя единственные, кому нужно, чтобы прикорм вводился не в полгода, а на 2-3 месяца раньше, это именно производители прикормов.

А малышам так рано обычно не нужно: ферментативная и пищеварительная система только примерно к полугоду и готовы к хоть сколько-нибудь адекватному усвоению отличной от грудного молока пищи. Вообще, способности деток к перевариванию «взрослой» пищи приближаются к нашим только после года, но в полгода это хотя бы начинает работать.

Поэтому для некоторых мам большим удивлением становится, когда они начинают прикорм в 4 месяца, «чтобы малыш лучше набирал вес», а ребенок набирает еще хуже или вообще останавливается в прибавках. Происходит такое, если прикорм, который малыш еще не в состоянии адекватно усвоить, занимает место грудного молока или смеси, дающих гарантированные легкоусваиваемые калории.

А еще, по результатам многих исследований, прикорм ранее полугода является фактором риска для развития желудочно-кишечных и респираторных заболеваний, увеличивает вероятность развития аллергий и преждевременного окончания грудного вскармливания. Именно поэтому ВОЗ и рекомендует в качестве «золотого стандарта» начало прикорма в возрасте около полугода.

Ошибка №2. Начинать прикорм слишком поздно

С другой стороны, часть мам полагает, что грудное молоко настолько хорошо, что можно обходиться без всякого прикорма весь первый год. Эта крайность тоже небезобидна для здоровья малышей.

Конечно, грудное молоко действительно очень ценно, но все же к возрасту малыша 9-10 месяцев ему начинает не хватать определенных веществ (прежде всего железа и цинка), да и просто энергии грудного молока для развития уже маловато.

Если прикорм к этому возрасту еще не введен, повышается риск развития анемии.

Кроме того, в возрасте 8-9 месяцев малыши в норме осваивают навыки жевания, и если этот этап упускается — впоследствии вероятны сложности с едой (случается, что задержавшиеся с прикормом мамы потом вынуждены до 2-3 лет давать деткам только пюрированную пищу, потому что с кусочками ребенок не справляется).

[attention type=green]

А известная антрополог МередитСмолл в своей книге «Дети» приводит интересную подробность: «Доктор Кэрол Дженкинс с коллегами, проведшие масштабное исследование детей от рождения и до раннего детского возраста в племени амеле из низовий Папуа Новой Гвинеи, обнаружили, что хотя дети этого племени рождаются немного меньше среднего, в первые полгода жизни они растут так же, как и все младенцы. Но после 6 месяцев темпы их роста замедляются, и в итоге дети вырастают гораздо меньше ростом, чем можно было бы ожидать… Амеле начинают прикармливать своих младенцев, когда тем исполняется примерно 10 месяцев. Но, в отличие от других культур, они прикармливают их не очень питательной пищей – традиционно это только фруктовый сок или суп, но не твердая пища. Амеле думают, что молоко матери по мере взросления ребенка становится все более полезным и питательным, поэтому прикармливают они редко… Ученые раз за разом показывали, что дети, которые недоедают либо недополучают белков или витаминов, растут медленнее и часто так и не догоняют своих сверстников, даже если потом начинают питаться правильно».

[/attention]

В общем, лучше всего золотая середина. 4-5 месяцев — еще слишком рано, но и 10 месяцев — явно уже поздно. Оптимально укладываться в какой-то период между 5,5-8 месяцами.

Alexis Maki

Ошибка №3. Заменять кормления грудью на прикорм

Это не просто частый, а очень частый совет в «схемах прикорма»: «Сначала заменяем одно кормление грудью на прикорм, потом другое…» Чтобы понять, что так делать не нужно, достаточно просто подумать о том, какой результат должен быть достигнут.

Он прост и незамысловат: к году кормления грудью не должно остаться вообще. И так и будет, если следовать ему, даже еще раньше.

Потому что при замене кормлений грудью на прикорм происходит одно из двух: либо малыш ведет себя поумнее этих советчиков и напрочь отказывается есть прикорм, который в него впихивают такими темпами и объемами, либо у мамы стремительно сокращается выработка молока.

Напомним, что по рекомендациям ВОЗ после введения прикорма кормление грудью должно продолжаться, и в качестве обычного его срока называется два года или дольше.

И ко второму году жизни малыш порядка 50% своего рациона по-прежнему получает из грудного молока, которое продолжает оставаться незаменимым поставщиком ценных пищевых веществ и основным регулятором микрофлоры ребенка. Кормление грудью в норме не заменяет прикорм, а дополняет его.

Это означает, что прикорм дается не вместо кормления грудью, а вместе с кормлением грудью. На фоне груди малыш съедает совсем мало? Значит, больше ему сейчас и не нужно. Задача мамы – предложить.

Ошибка №4. Кормить малыша, ориентируясь на «доведение до объема»

Это стандартная рекомендация из системы так называемого «педиатрического прикорма»: «начинаем с 1 столовой ложки и за неделю (или две..) доводим до полного объема».

Под «полным объемом» обычно подразумевается 80-100-200 г прикорма.

Точное количество зависит обычно от объема продукта, помещающегося в баночку фирмы-производителя для определенного возраста… Ну, понятно, да, откуда сама эта идея берется?

«И что в этом плохого?», — интересуются многие. «Ну, будет ребенок через неделю или две съедать полную баночку прикорма, это же хорошо?». Хорошо, да не очень.

Потому что, скорее всего, не будет малыш стремительно проявлять такой аппетит, чтобы с нуля и банку за раз слопать уже через полмесяца. Большинству малышей еда в таких объемах еще не интересна и не нужна.

[attention type=yellow]

А мама-то нервничает, написано же, что к этому сроку ребенок должен съедать столько-то. И начинается кормление ребенка, когда он не проявляет интереса и желания, не потому что малыш хочет, а потому что производителем прикорма это придумано и педиатром подтверждено.

[/attention]

Однако кормление против желания ни к чему хорошему не приводит: чем настойчивее мама, тем сильнее нежелание есть у ребенка, вплоть до полного отказа от еды, когда малыш немного подрастет и сможет настаивать на своем.

Ошибка №5. Очень верить «пищевому интересу»

«Но не все дети такие, я своего ребенка кормила, и он с удовольствием по целой баночке съедал», — скажут некоторые мамы. Это правда, есть и такие детки, которые действительно могут с интересом и аппетитом съедать ту самую полную порцию.

Сложность только в том, что малыши, которые очень активно и много едят на старте введения прикорма, попозже, месяцев в 8-10, обычно объявляют внезапную забастовку, отказываясь почти целиком от чего-то одного: либо от прикорма, либо от груди.

Чаще от прикорма в пользу груди, но и наоборот тоже случается.

Почему так происходит? Потому что малыш в начале прикорма ест не из-за того, что ему хочется есть. У него пока еще не выстроена четкая взаимосвязь между едой и насыщением, обычно она закрепляется уже после года.

Пищевой интерес означает его желание быть «как взрослый», повторять то же, что делают и другие члены семьи, и узнавать нечто новое, получать интересные ощущения во рту. И если мама охотно идет навстречу ребенку, полностью удовлетворяя эту его потребность, даже с лихвой («Ну, еще ложечку за папу!..

») – она удовлетворяется и… угасает. Ребенок уже перепробовал это, то, вон то и много чего еще, ему перестало быть интересно пробовать. И тогда малыш снова возвращается к маминой груди.

Либо, если мама уж очень активно нагружает и прикормом, и грудью – отказывается от груди, просто чтобы меньше путаться между двумя разными навыками кормления… Именно поэтому на первых порах лучше все-таки ограничивать и разнообразие получаемой малышом пищи, и ее количество.

С точки зрения поддержания пищевого интереса для крохи 6-7 месяцев жизни лучше недоесть прикорма, чем переесть его. Недоедание он легко компенсирует маминой грудью, а вот для переедания самый обычный путь компенсации – отказ от груди или от прикорма же.

funnyplox

Ошибка №6. Развлекать ребенка за едой, «чтобы больше съел»

Это просто путь в никуда. А точнее, не в сторону развития у малыша аппетита и пищевого интереса, а в сторону все новых и новых развлечений, чтобы съел хоть что-нибудь.

У ребенка закрепляется установка, что еда сама по себе малоприятная и абсолютно неинтересна; что есть можно только и исключительно в связи с развлечениями.

В итоге вместо аппетита к трапезе мама получает необходимость придумывать сто новых чудесных способов заставить ребенка открыть рот…

Ошибка №7. Кормить малыша отдельно от всей семьи

Дети – существа коллективные. Им очень нравится быть «как взрослые», и их пищевое поведение во многом зависит от того, какое отношение к еде они видят у своей семьи. Конечно, для мамы в чем-то проще посадить малыша за отдельный стульчик, накормить его, а потом, мысленно поставив для себя галочку, сесть спокойно поесть самой.

Но если малыш исключен из семейных трапез, то он быстро утеряет смысл всего этого занятия. Когда он видит, что папа и мама едят с аппетитом – он тоже будет хотеть есть ту же еду.

А если за столом присутствуют братья-сестры, и в особенности если есть малыши его же возраста – тут уже включится соревновательность! Помните мультик «Осторожно, обезьянки», где девочка убегала от гоняющихся за ней с ложкой родителей, а потом ела наперегонки с охотящимися на ее еду обезьянками? Вот именно так это у малышей и работает.

[attention type=red]

Хотите воспитать хорошего едока – садитесь с ним за один стол. Можно на маминых коленях (многим так проще, потому что детки в определенном возрасте любят то убегать из-за стола, то вновь прибегать), можно за отдельным стулом, но – вместе со всей семьей.

[/attention]

Больше интересных статей про прикорм:

1. 6 продуктов, опасных для прикорма грудничка.

2. Как и когда начинать вводить прикорм малышу.

3. Что такое педагогический прикорм — философия жизни или призма пищевого поведения семьи?

4. Как мы вводили педагогический прикорм, и что у нас из этого вышло.

Источник: http://citymoms.ru/oshibki-vvedeniya-prikorma/

Питание ребенка до года: как совместить прикорм и кормление грудью?

Первый год жизни ребенка является, пожалуй, самым важным и насыщенным.

За это время малыш не только вырастает (в среднем, вес ребенка к году утраивается, а длина тела увеличивается в полтора раза), он осваивает основные умения, необходимые для дальнейшей жизни: учится двигаться (сидеть, ползать, ходить), общаться (улыбаться, смеяться, гулить, говорить), играть, становится более независимым и самостоятельным. Правильное сбалансированное питание ребенка до года имеет такое же исключительное значение, как и родительская любовь и забота. 

При этом чаще всего возникают вопросы, связанные с соблюдением режима питания ребенка до года, ведь в этом возрасте он значительно меняется несколько раз! Рассмотрим основные варианты режима питания детей до года, позволяющие избежать возможных проблем и максимально сохранить грудное вскармливание.

Питание ребенка до года: от рождения до 4 месяцев 

Это время, когда ребенок получает все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы из грудного молока или адаптированной молочной смеси.

Преимущества исключительно грудного вскармливания в этот период очевидны и доказаны множеством научных исследований.

Но, если по каким-то причинам полноценное кормление маминым молоком невозможно, использование современных адаптированных молочных смесей также позволит ребенку правильно развиваться и расти.

Идеальный режим питания ребенка первого месяца жизни при грудном вскармливании – это кормление по требованию, то есть по потребностям ребенка, не менее 8 раз в сутки без ночного перерыва (максимально до 12–16 раз).

Показателями достаточного количества молока является наличие у малыша не менее 6–7 мочеиспусканий за сутки, регулярный стул, прибавка в весе.

При искусственном или смешанном кормлении важно соблюдать трехчасовой перерыв между кормлениями, чтобы избежать перекармливания.

Со второго по четвертый месяц жизни дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, постепенно сами устанавливают режим питания ребенка с перерывами между кормлениями 3–3,5 часа.

Рефлекс на кормление у детей этого возраста только начинает формироваться, поэтому кормление грудью строго по часам нецелесообразно.

Если малыш спит, когда по маминым подсчетам уже подошло время следующего кормления, будить его не стоит (за исключением редких случаев значительного недобора веса при недостаточном количестве молока у мамы).

И, наоборот, при преждевременном беспокойстве малыша можно предположить, что он не съел необходимое количество молока в предыдущий раз и плачем выражает именно чувство голода. Значит, нужно приложить ребенка к груди, не дожидаясь условного времени. Вполне допустимы колебания между временем приема пищи на свободном вскармливании в пределах 1–1,5 часов.

[attention type=green]

Ночной перерыв в кормлении крайне нежелателен до 6 месяцев ребенка, так как именно в ночное время вырабатывается больше всего пролактина (гормона, отвечающего за выработку молока), и, соответственно, создаются идеальные условия для успешного и длительного грудного вскармливания. Если все же ребенок сам «просыпает» ночное кормление, этот перерыв не должен превышать 5–6 часов.

[/attention]

При искусственном вскармливании, из-за большей белковой нагрузки на организм ребенка, необходимо соблюдать интервалы в кормлении 3,5–4 часа,  с ночным перерывом 6 часов.

У ребенка 4–5 месяцев обычно устанавливается режим кормления грудью через 4 часа, иногда возможен ночной перерыв до 5–6 часов. На искусственном вскармливании малыш кормится 5 раз в сутки через 4 часа с ночным перерывом 6–7 часов.

Питание ребенка до года: с 4 месяцев до года

С 4-го месяца жизни некоторым детям врачи рекомендуют вводить первый прикорм. Однако, согласно рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ, оптимальный срок введения новых продуктов для малышей на грудном вскармливании – 6 месяцев.

В это время угасает рефлекс выталкивания твердой пищи языком, активизируются пищеварительные ферменты, местные факторы иммунной защиты кишечника.

Мы не рекомендуем введение прикорма раньше 5–6 месяцев, так как это может привести к аллергизации организма малыша, срыву работы его желудочно-кишечного тракта, появлению и закреплению негативной реакции на кормление.

Общие правила таковы: каждый новый продукт дается постепенно, начиная с 1–2 чайных ложек один раз в день. Целесообразно знакомить ребенка с новым видом прикорма утром. В этом случае у мамы есть возможность понаблюдать за реакцией ребенка на него в течение дня.

Особенно это актуально для детей, предрасположенных к аллергии. После привыкания к новому продукту его можно давать либо в одно из дневных кормлений, когда малыш активен, либо вечером, когда естественным образом уменьшается количество вырабатываемого мамой молока.

Важно помнить, что прикорм – это всего лишь дополнительное питание ребенка до года, он не должен замещать и вытеснять собой грудное молоко! Прикорм предназначен для восполнения возрастающих потребностей малыша в энергии, витаминах и микроэлементах, а не для уменьшения количества прикладываний к груди, как ошибочно до сих пор считают некоторые педиатры. 

Примерный режим питания ребенка 6 месяцев:

• 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
• 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл.
• 14:00 – Овощное пюре 100–150 г, грудное молоко (смесь) 50–100 мл.
• 18:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл. 
• 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

При кормлении грудью ночной перерыв устанавливается в зависимости от потребностей ребенка и по-прежнему не очень полезен для лактации. 

Начиная с 7-го месяца жизни ребенка, в его рацион можно добавлять мясо. Мясной прикорм вводится в дневное кормление вместе с овощами, постепенно, до 50 г в сутки. После мяса в меню малыша вводится творог. Рекомендуется постепенное увеличение объема творога до 50 г в сутки в течение недели, в вечернее кормление.

Примерный режим питания ребенка 7 месяцев:

• 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
• 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл.
• 14:00 – Овощное пюре 150 г + мясное пюре 50 г.
• 18:00 – Творог 50 г + грудное молоко или смесь 150 мл.
• 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

Грудное молоко для ребенка 7 месяцев по-прежнему должно составлять большую часть рациона. Прикладыванием к груди должно завершаться любое кормление твердой пищей.

Если же малыш в течение дня не так охотно берет грудь, можно попробовать давать ему прикорм только после кормления грудью или чаще кормить ночью.

Объем двигательной и умственной активности ребенка 8 месяцев уже довольно велик, и ему необходимы все новые компоненты питания для полноценного развития.

В это время вводится желток куриного или перепелиного яйца, его добавляют в кашу 3 раза в неделю. Происходит знакомство с кисломолочными продуктами (кефир, йогурт).

Дети, которых по-прежнему кормят грудью по требованию, часто отказываются от дополнительного питья. Это не страшно, мама просто должна предоставить ребенку возможность выбора.

Примерный режим питания ребенка 8 месяцев:

• 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
• 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл, 1/2 желтка.
• 14:00 – Овощное пюре 150 г + мясное пюре 50 г.
• 18:00 – Кефир 150 мл + творог 50 г.
• 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

После 9-го месяца жизни малыша введение новых продуктов происходит более быстрыми темпами. Ребенок уже может пережевывать небольшие кусочки пищи, активно учится кушать самостоятельно.

Его меню становится все более разнообразным. Кормить кроху рекомендуется 5 раз в сутки через 4–4,5 часа. Важно, чтобы в этот период основной жидкостью, которую получает ребенок, оставалось грудное молоко.

Для сохранения грудного вскармливания необходимо учитывать пожелания ребенка и продолжать прикладывать его к груди в течение дня и по требованию – ночью.

[attention type=yellow]

Таким образом, при соблюдении родителями этих рекомендаций, к году ребенок привыкает к определенному режиму кормлений, что благотворно сказывается на состоянии и работе его желудочно-кишечного тракта, состоянии иммунной защиты, здоровья в целом.

[/attention]

Малыш искренне считает кормление интересным и полезным занятием, проявляя первые признаки самостоятельности и самоорганизации.

При этом он получает практически все виды продуктов, необходимые для полноценного роста и развития, значительно расширяет круг своих вкусовых ощущений.

В настоящее время большинством специалистов рекомендуется продолжать кормления малыша грудью минимум до полутора лет, что является хорошей профилактикой инфекционных и аллергических заболеваний, создает у ребенка чувство защищенности и тесного контакта с мамой, повышает стрессоустойчивость. 

Что вначале?

Традиционно рекомендуется вначале дать малышу прикорм, а затем докормить его грудью или дать смесь. Однако при недостаточной выработке молока у мамы и для стимуляции дальнейшей активной лактации лучше начинать с основного питания (грудью или смесью) и лишь в конце его предложить ребенку прикорм. 

В этом случае дополнительным плюсом является то, что пищеварительные ферменты малыша уже достаточно активированы и процесс переваривания более полноценный, что также уменьшает вероятность возникновения аллергической реакции.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.9months.ru/pitanie_malysh/5805/pitanie-rebenka-do-goda-kak-sovmestit-prikorm-i-kormlenie-grudyu

Прикорм: наша история

Алиса первые три месяца была на смешанном вскармливании (ГВ + смесь), прежде чем мы перешли на чистое ГВ (подробнее об этом можно почитать тут). Т.е., до 6 месяцев ничего кроме смеси и грудного молока Алиса не получала. Даже воды я ей не давала.

Кстати, если интересно, про водичку и ГВ, можно почитать в этих статьях:
Нужно ли давать воду ребенку на грудном вскармливании?
Сколько воды нужно давать ребенку на грудном вскармливании?

Помню, когда Алисе исполнилось 4 месяца, наш педиатр на очередном приеме рекомендовала начинать прикорм с яблочного пюре. Я ответила, что нам еще рано что-то кушать кроме грудного молока. И врач не стала со мной спорить.

На тот момент, я руководствовалась советами консультантов по ГВ, которые утверждали, что раннее введение прикорма может вредить лактации. Рисковать ГВ, которое, с таким трудом мне удалось наладить, я не хотела.

Конечно же, я читала рекомендации ВОЗ по введению прикорма и планировала начинать прикорм с каш, т.к. Алиса мало прибывала в весе.

Но, совсем неожиданно, мы начали прикорм совсем с другого, а именно – с йогурта.
Точнее, это был Бифивит – кисломолочный продукт, приготовленный на специальной одноименной закваске, по вкусу и консистенции напоминающий натуральный йогурт. Подробнее о том, как мы начали кисломолочный прикорм, можно почитать в моем отзыве о закваске Бифивит Виво.

6 месяцев

Бифивит у нас пошел на ура и через неделю Алиса съедала на ужин половину баночки (примерно 90 мл.). Напомню, что с введением прикорма, ГВ мы не отменили.
Поэтому, после прикорма, независимо от объема съеденной порции, я всегда предлагала Алисе грудь.

Следующим видом прикорма стали каши.
Каши я ввела примерно через 2 недели с момента начала кисломолочного прикорма. У меня уже была куплена коробка гречневой безмолочной каши, поэтому начали с нее. Кашу я разводила на завтрак. Кстати, завтракали мы примерно в 10-11 утра.

Начинали с нескольких ложечек и к концу недели Алиса могла съесть уже примерно 150 гр. каши. Еще через неделю Алиса съедала 200 гр. каши.

Гречневую безмолочную Алиса ела 2 недели, потом я стала давать ей уже молочные каши.

И, с этого времени, мы кушали только молочные каши (рисовая, гречневая, кукурузная, овсяная и др.).

7 месяцев

Когда Алисе исполнилось 7 месяцев, она кушала молочную кашу 200 гр. (на завтрак) и Бифивит 180 мл. (на ужин).

Пришел черед овощей. Их мы стали кушать, как и положено, на обед. Сначала давала баночное пюре из кабачков. Начинала с нескольких ложечек. К концу недели Алиса съедала половину баночки (60 мл.). Еще через неделю – уже целую баночку пюре (120 гр.).

Потом попробовали пюре из цветной капусты, которое Алисе особенно понравилось. Наверное, за чуть сладковатый вкус.

Также, в 7 месяцев в нашем меню появились детское печенье, фруктовые пюре и свежие фрукты (груши и яблоки) в ниблере.

Фрукты мы давали, обычно, либо после обеда, либо между обедом и ужином.

8 месяцев

В 8 месяцев мы решили немного разнообразить наше овощное меню капустой брокколи и тыквой. Алиса неплохо ела пюре из тыквы и капусты брокколи.

Это для меня было особенно удивительным, поскольку я, конечно же, всегда пробую то, что даю ребенку. Так, пюре из кабачков и цветной капусты было вполне съедобным.

А вот капуста брокколи на вкус — редкостная гадость(((( Прям бееее!!!! И пюре из тыквы меня тоже, кстати, совсем не впечатлило.

Ну, что уж говорить, мне очень повезло! Алиса ела все, что я ей давала. Конечно, были предпочтения, но, в целом, мне грех жаловаться, аппетит у Алисы был хороший) И, кстати, замечу, во время введения прикорма, проблем с животиком и аллергии мы не наблюдали.

Также, в 8 месяцев мы начали добавлять к овощным пюре мясные консервы. На обед Алиса кушала овощное пюре 120 гр. + 50 гр. мясных консервов.

Овощные пюре я, конечно, старалась чередовать.

Например, один день кабачок, на второй день цветная капуста, на третий – капуста брокколи, потом опять кабачок и т.д.

9 месяцев

Когда Алисе исполнилось 9 месяцев, я начала готовить обед сама. Покупные пюре в баночках мы использовали только в крайних случаях, когда у меня не было времени быстро приготовить обед самой.
На обед я готовила пюре из тушеных овощей с мясом (индейка, говядина, курица). Больше всех Алисе полюбился крем-суп с индейкой в мультиварке.

Наше меню в 9 месяцев было таким (время приблизительное, плюс-минус полчаса):
7.00 – грудное молоко 10.00 — завтрак – каша из коробки, чай детский 14.00 — обед – пюре из тушеных овощей с мясом (200 гр.), грудное молоко 18.00 — ужин – Бифивит

21.00 – грудное молоко

Также, в перерывах между основными приемами пищи, я давала фрукты (яблоки, груши, бананы), детское печенье, вафельные хлебцы (Алисе очень нравились пшеничные, марки «Елизавета»). Именно на этих продуктах мы учились жевать)

10 месяцев — 1 год

В этот период наше меню было примерно таким же, как и в 9 месяцев. Только порции каши и овощей стали чуть больше. Также, с 10 мес. Алиса кушала Бифивит уже на полдник (примерно в 17.00). А на ужин мы кушали кашу. Т.е.

кашу мы ели теперь 2 раза в день: на завтрак и на ужин. Конечно, я старалась давать разные каши, например, на завтрак рисовую, а на ужин гречневую.

Примерно 3-4 раза в неделю я давала Алисе творог, смешивая его с фруктовым пюре.

Кстати, творог делала по этому рецепту.

Грудное молоко у нас по-прежнему было 3 раза в день: утром, перед дневным сном и на ночь. Ночью Алиса спала хорошо, до утра не просыпалась, за что я была ей очень-очень благодарна)))
Конечно, были периоды, когда у Алисы лезли зубки. Тогда да, случалось, что она спала беспокойно, но таких ночей, к счастью, было совсем немного.

Наше меню 9 мес. – 1 год:
7.00 – грудное молоко 10.00 — завтрак – каша из коробки (мы ели как однокомпонентные каши, так и мультизлаковые), чай детский (обычно, в гранулах, реже, в пакетиках) 12.

[attention type=red]

00 – печенье детское и фрукт (яблоко, груша, банан) или творог с фруктовым пюре (50 гр. творога + 100 гр. фрукт. пюре) 14.00 — обед – пюре из тушеных овощей с мясом (200-250 гр.), грудное молоко 17.00 — полдник – Бифивит 20.

[/attention]

00 — ужин – каша из коробки

21.00 – грудное молоко

Кстати, на счет жидкостей. Почти до самого годика я предлагала Алисе только детский чай (после завтрака) и простую воду. Вода всегда была в поильнике в свободном доступе. Но, т.к. Алиса была еще на ГВ, чая и воды она пила совсем немного.

Около года я начала давать ей компот (из сухофруктов и обычный, домашнего приготовления из банок) и, иногда, детский сок из магазина.

К тому времени, когда Алисе исполнился год, я давала ей грудь только перед сном.

В год и месяц Алиса сама отказалась от груди и вечером я стала разводить ей детское молочко «Малютка», которое она очень полюбила.

Прикорм. Фая

Прикорм Фае я вводила по такой же схеме, как и Алисе. Сначала Бифивит, потом каши и, затем, овощи.

Фая также хорошо все кушала. И Бифивит, и каши, и овощные пюре. Из первых овощей у Фаи в фаворитах, как и у Алисы, было пюре из цветной капусты.

А вот пюре из тыквы ей, кстати, не понравилось, она ела его очень не охотно. Вообщем, я не стала его больше покупать. Баночное пюре из брокколи я также Фае не давала.

Брокколи она попробовала только в 9 месяцев, когда я сама уже стала готовить обед.

В общем, меню было таким же, как и у Алисы. Напомню, что Фая с рождения на ГВ. Сначала, когда объем прикорма был очень маленький, я давала Фае грудь после каждого кормления. Потом, постепенно, количество прикладываний я уменьшала.

Также, как и с Алисой, примерно с 9 месяцев ГВ у нас было 3 раза в день. Это, если не считать ночных кормлений, которые мы до сих пор практикуем. Сейчас Фае 1.3, грудью я ее кормлю только перед сном.
Но и ночью, бывает, она может иногда просыпаться, и я даю ей грудь.

Конечно, сейчас для Фаи грудь — это больше не способ подкрепиться, а, скорее, способ успокоиться – особенно сейчас, когда у нее активно лезут зубки. Поэтому, пока я оставляю все так, как есть.
Как будут дальше развиваться события, я обязательно напишу, но, в другой раз)

Другие мои статьи на эту тему:

Прикорм. Что лучше: покупать в магазине или готовить самим?

Детское питание. Что покупали и кушали мы

Начинаем прикорм

Источник: https://mamanastyablog.ru/prikorm/prikorm-po-mesyacam-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Когда вводить прикорм при грудном вскармливании

Лучше грудного молока для ребенка пока еще ничего не придумали. Оно идеально в качестве питания для малыша до 6 месяцев. После полугода жизни запасы, накопленные ребенком внутриутробно, начинают истощаться, и малышу с каждым днем требуется все больше питательных веществ.

Рассмотрим по порядку, в каких нутриентах остро нуждается малыш, когда и как вводить прикорм при грудном вскармливании, чтобы не навредить чаду.

После рождения ребенок остро нуждается в женском молоке — источнике легкоусвояемых питательных веществ, поставщике гормонов, ферментов, витаминов, факторов роста и дифференцировки тканей.

Ни одна смесь не способна дать ребенку комплекс иммунных факторов (лизоцим, иммуноглобулин А, лактоферрин), который является надежным щитом от инфекции. 

Грудное вскармливание:

• снижает вероятность стоматологических проблем у ребенка в будущем;
• формирует правильный прикус;
• снижает возникновение кариеса;
• молоко не надо готовить;
• молоко стерильно!
• наконец, при кормлении есть удивительное ощущение близости и доверия, которое сохранится между мамой и малышом на всю жизнь. 

Но даже столь целебное грудное молоко на определенном этапе уже начинает не до конца удовлетворять потребности ребенка. Так, к 4-6 месяцу истощаются запасы железа и с взрослением ребенка возрастает дефицит в жизненно важных веществах. 

ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание до 6 месяцев, в возрасте полугода можно начать первый прикорм. 

Рекомендация ВОЗ о введении прикорма с 6 месяцев не случайна:

• именно с этого периода у малыша формируются эмоции и интерес к еде;
• ребенок перестает выталкивать ложку, начинает глотать мелкие комочки;
• созревает пищеварительная система для расщепления более сложной пищи;
• введение прикорма именно в этом возрасте снижает риск аллергических реакций в будущем.

Введение прикорма в более позднем сроке грозит развитием:

• анемии (с дефицитом железа);
• гиповитаминоза. 

С чего лучше начинать прикорм? 

Фрукты – важный элемент рациона. Они содержат сахарозу и глюкозу (незаменимые для работы пищеварительного тракта сахара), а также калий, железо и пищевые волокна, важные для кишечника.

Из фруктов хорошо делать соки, пюре, добавлять в кашу. Начинать следует с неярких фруктов, например, с зеленых яблок.

Виноградный и томатный сок лучше приберечь к году. Экзотические фрукты (манго, банан, папайя) доктор Комаровский в качестве первого прикорма не рекомендует. С его слов, дети, которые меньше едят такие непривычные для нашего желудка продукты, меньше болеют. 

Овощное пюре более ценный продукт для ребенка, так как является источником железа, органических кислот, растительных волокон. Обычно надо начинать с одного из овощей, в частности:

• капусты брокколи;
• белокочанной капусты;
• кабачков и патиссонов.

Затем монокомпонентные пюре следует сменить на многокомпонентные (пюре из капусты и картофеля, капусты и кабачков).

Каши – это поставщики белков, жиров и углеводов. Крупы, содержащие глютен, например, овсяная, пшеничная, манная, для первого прикорма не подойдут, их можно попробовать ввести в рацион ребенка ближе к году. Подробнее о первом прикорме кашами.

Кисломолочные продукты (йогурт, кефир) вводят с 8 месяцев. Они возбуждают аппетит, повышают выделение пищеварительных соков, стимулируют к росту полезную микрофлору, но раннее введение таких продуктов нежелательно, так как это может приводить к заболеваниям ЖКТ.

[attention type=green]

Мясо – источник не только железа, но и цинка, калия, фосфора, меди и всех витаминов.

[/attention]

Мясной прикорм вводят после 6 месяцев. Обычно это говядина либо птица. Позднее можно ввести нежирную баранину и свинину. Субпродукты (язык, печень) разрешены с 8 месяцев.

Общие рекомендации по введению прикорма

• Начинать прикорм с малых доз (1/2 чайной ложки), а в течение 12-14 дней довести до объема одного кормления.
• Использовать ложечку, чтобы ребенок привыкал.
• Всегда следует вводить только один прикорм.
• Начинать нужно с гомогенной пищи и постепенно переводить на более густую и плотную.
• Идеальным считается 5 разовый режим. Начинать давать первый прикорм лучше в одно из дневных кормлений (в 10 или 14 часов).
• Прикорм проводят при суточной дозе молока не менее 50-70%.

Таблица ввода прикорма

Прикорм	Возраст	Вид	Объем
Пюре из овощей	С 6 месяцев	Пюре из одного белого или зеленого овоща	Начать с половины чайной ложки, постепенно доводя до объема одного кормления (100-200гр)
Каши без молока	В 6,5-7 месяцев. При недостатке веса в 4 месяца	Крупа кукурузная, гречневая, рисовая. Можно овсяную, если нет диатеза	См. выше
Каши на молоке	Условия те же, что без молока
Пшенная, перловая, манная, ячневая каши	Осторожно с года. Смотреть за реакцией.	Начинать с сильно разваренной какой-то одной крупы	С 2-3 ложек. Постепенно довести до одного кормления (100-200)
Пюре (мясо)	С 8 мес.	Начинать с чего-то одного (говядины, телятины, индейки, кролика)	С половины чайной ложки и постепенно довести до 50-200 гр
Субпродукты из мяса (сердце, печень)	В 9 месяцев в смеси с мясным пюре, а с года в отдельном виде(2-3 р. в неделю)	См. выше.
Пюре (фруктовое)	7-8 мес.	Начинать с одного неяркого фрукта	См. выше
Пюре ягодное	С года	Осторожно давать яркие фрукты	См. выше
Детский кефир, йогурт	С 9 мес.	С половины чайной ложки и постепенно довести до 100-200 гр.
Творог	С 9 мес.	Без добавок С 10 мес. можно добавить фрукты	С  12 ч.л. довести до 50 гр.
Печенье	С 9-10 мес.	Начать с 18 части и довести до целого
Рыба	С 10 месяцев	2 раза в неделю	С 12 ч.л. довести постепенно до 100 -200 гр.
Сок	10-12 мес.	Осветленные соки из зеленых фруктов	С нескольких капель и в год 100 мл
Масло	Растительное с 6 мес. Сливочное с 7 мес.	С 3-5 капель к овощному пюре. Сливочное с 18 ч.л. и довести до 10-20 гр. в кашу или пюре.

Время введения прикорма и егорацион индивидуальны и должны определяться врачом с учетом развития ребенка, его набора веса, состояния здоровья, наличия аллергических реакций.

Любовь Маслихова, врач-терапевт, специально для Mirmam.pro

Источник: https://mirmam.pro/prikorm-pri-kormlenii-grudju