Не могу забеременеть полтора года

Содержание

Почему не могу забеременеть?

Почему сложно забеременеть?

Большинство пар, которые связали себя узами брака, мечтают о рождении ребёнка. Кому-то удаётся зачать очень быстро, а кто-то мучается годами, но беременность не происходит. На женскую способность зачать оказывают влияние разные факторы. В нашей статье разберемся с причинами, почему пара долго не может забеременеть.

Почему тяжело забеременеть: причины.

Часто самый обыкновенный стресс может стать причиной постоянных неудач, а для того чтобы решить проблему, достаточно отправиться на отдых и забыть обо всём. Часто же причины гораздо более серьёзны, но женщина о них просто не знает. Разнообразные инфекции, воспаления, гормональный сбой и прочее, могут дать ответ на вопрос, почему трудно забеременеть.

Почему долго не получается забеременеть

Если долго не наступает беременность, обычно винят женщину. Но следует знать, что в 30% проблема кроется в организме мужчины. В чём же кроется причина? Что является фактором, который мешает зачать ребёнка? Рассмотрим более подробно.

Причины, почему сразу не получается забеременеть:

Причины невозможности забеременеть зачастую кроются в болезнях органов половой системы. Это очень важная причина, которая мешает семейному счастью. Если есть заболевания яичников, проблемы с маткой и её трубами, беременность вряд ли наступит.

[attention type=yellow]

К примеру, довольно часто оказывается, причина, почему год не получается забеременеть у пары, кроется в такой патологии, как поликистоз яичников, он способствует отсутствию процесса овуляции. А всё потому, что яйцеклетка просто не созревает для оплодотворения.

[/attention]

К категории заболеваний относят также эндометриоз, воспалительные процессы в малом тазу и прочее. У каждой болезни есть свои симптомы, поэтому нужно вовремя обращаться за консультацией к гинекологу

Причины почему не получается забеременеть при хороших анализах могут крыться в сексе. Если половые акты нерегулярны либо слишком частые, тогда нужное количество спермы не успевает накопиться;
Почему не удается забеременеть и что делать мужчине? Проблемы со здоровьем у мужчины. В последние годы возрастает количество пар, которые обращаются за помощью к андрологу. Бывает, что у сперматозоидов низкая активность, что приводит к мужскому бесплодию. Но хорошая новость в том, что на сегодняшний день созданы особые препараты, которые борются с проблемой;
Половая жизнь не в те дни, которые важны для зачатия. Известно, что есть пара дней в месяце, которые лучше всего подходят для зачатия. Это периоды овуляции. Если секс происходит в другие дни, есть вероятность, что зачатие не произойдёт. Поэтому важно определить время овуляции, чтобы постараться забеременеть. Для этого можно использовать разные методы;
Возраст мужчины и женщины. С возрастом у мужчин подвижность сперматозоидов будет меньше, а у женщин снижается возможность яйцеклетки к оплодотворению и меняется гормональный фон;
Вредные привычки. Не каждая женщина будет задумываться о том, что курение, употребление алкоголя, кофеина, наркотических веществ очень снизит шанс любой женщины забеременеть. К примеру, у курящих женщин эта возможность зачать падает аж на 50%;
Осложнения разного родов. К примеру, после перенесённого аборта или травмы, после инфекций и заболеваний, которые не пролечены до конца. Именно это иногда и причина, почему не получается забеременеть после кесарево. Спайки, послеоперационные осложнения могут быть чреваты такими последствиями;
Постоянный стресс. Казалось бы, это не так страшно, но негативные эмоции, депрессивное состояние, эмоциональные переживания ухудшают общее состояние здоровья и лишают сил. Организм будет просто не способен выносить ребёнка. Поэтому важно уметь отдыхать, расслабляться, быть спокойней. В таком случае, фертильность станет лучше;
Слабая иммунная система и нехватка витаминов;
Проблемы с весом. И не важно, сколько килограммов: больше или меньше. Функция яичников будет нарушена;
Употребление некоторых лекарственных средств. Среди которых: антидепрессанты, антибиотики либо анальгетики, влияющие на фертильность негативно;
Нет физической активности. Причём речь идёт не о постоянных и изнурительных занятиях спортом. Активность должна быть умеренной. Но недостаток движения снижает шансы зачать;
Психологический настрой. Большинство пар, которые мечтают о зачатии, просто к нему не готовы на подсознательном уровне. Либо бывает чрезмерная зацикленность на данном вопросе, что тоже мешает оплодотворению. Поэтому важно расслабиться и отпустить ситуацию.

Причины почему не могу забеременеть, могут крыться и в сочетании нескольких факторов.

Любая из этих причин может стать ответом на вопрос: « Почему долго не получается забеременеть?» Перечисленные факторы могут указывать и на причины, почему не получается забеременеть с первого раза.

В этом случае важно поменьше паниковать. Поэтому что бесплодие – это не приговор. Но и пускать решение проблем на самотёк тоже нельзя.

Все заболевания важно лечить вовремя, чтобы в будущем проблем с зачатием просто не было.

Не могу забеременеть полгода. Что же делать?

Если не получается зачать после полугода постоянных близких отношений, не стоит сразу волноваться. Опасным сроком является год. И тогда уже стоит бежать к врачу.

Мнение эксперта Причин почему не получается забеременеть много. Нужно просто успокоиться, стараться меньше думать об этом и наслаждаться жизнью с любимым человеком. Задать уточняющий вопрос

Очень важно регулярно вести половую жизнь, хорошим ритмом для зачатия считается период через сутки. Можно начать следить за овуляцией и попытаться зачать в подходящие дни.

Необходимо следить за собой, правильно питаться, заниматься спортом, забыть про вредные привычки и постараться по возможности избегать стрессовых ситуаций. Ну и, конечно же, каждая женщина должна обязательно и регулярно обследоваться у гинеколога.

Мужчине иногда полезно сходить на консультацию к урологу, так как проблемы могут быть и из-за него тоже.

В современной медицине достигнуты огромные успехи, поэтому большинство проблем со здоровьем можно вылечить, в том числе и бесплодие.

Почему можно забеременеть во время месячных

Причин тому, почему можно забеременеть в любой день цикла несколько:

Длинная менструация при коротком цикле. Если цикл женщины меньше 21 дня, а месячные длятся больше недели, то овуляция у неё начнётся ещё до окончания менструации.
Двойная овуляция в одном цикле. У некоторых женщин в одном цикле вызревают две яйцеклетки. Подобное явление встречается редко, однако может привести к зачатию во время месячных.Одна яйцеклетка погибает и выделяется вместе с месячными, вторая же остаётся способной к зачатию во время менструации.
Нерегулярный цикл. Это не обязательно показатель патологии, но без специальных обследований у такой дамы практически невозможно определить дату возможной овуляции, как и дату предполагаемой менструации, а значит, – опасные и безопасные дни.
Высокая жизнеспособность сперматозоидов может стать причиной возникновения беременности во время месячных. Например: в цикле 28 дней, значит, овуляция происходит на 14 день. Если незащищённый секс случился в последний день менструации, которая длится 7 дней, то сперматозоид со сроком жизни 7 дней вполне может дождаться встречи с яйцеклеткой!

Мы постарались ответить на серию вопросов:

Почему здоровая девушка не может долго забеременеть?
Почему никак не забеременеть?
Почему не можешь забеременеть не предохраняясь?
Почему после спирали не могу забеременеть?
Почему не могу забеременеть третьим ребенком? Причины?
Почему многие не могут забеременеть?
Почему нельзя забеременеть во время месячных?
После родов не могу забеременеть, почему?
Почему после родов легко забеременеть?
Почему при месячных можно забеременеть?

Если какие-то вопросы, на Ваш взгляд, освещены не полностью, пишите нам, мы рассмотрим их подробнее.

Источник: https://hochyu-zaberemenet.ru/pochemu-dolgo-ne-poluchaetsya-zaberemenet.html

Полгода не могу забеременеть: возможные причины, условия зачатия, методы лечения, советы гинекологов и акушеров

Все чаще на разных женских форумах можно увидеть жалобы типа: «Девочки, полгода не могу забеременеть. У кого так было? Как исправить?». К сожалению, проблемы с зачатием у пар разных возрастов в современном мире — не редкость.

У кого-то не получается из-за неправильного планирования «интересного положения», кому-то мешает стресс, а некоторые просто больны. Обо всем это должна знать каждая пара. Ниже мы разберемся, по каким причинам могут возникать проблемы с планированием ребенка, как их исправить и повысить шансы на успешное зачатие.

Стоит всегда помнить о том, что изучаемый процесс отнимает немало времени и сил. И тревогу поднимать нужно далеко не с первой неудачи.

Процесс зачатия

Почему не получается забеременеть ребенком? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Причин может быть очень много. Но перед их изучением выясним, как вообще происходит зачатие.

С новым менструальным циклом у женщины приходят критические дни. Во время них начинается созревание яйцеклетки в фолликуле. Этот процесс длится приблизительно до середины цикла. Далее яйцеклетка выходит из фолликула, а затем начинает движение по маточным трубам к полости матки. Подобный момент принято называть овуляцией.

Во время ее путешествия по организму женщины возможны следующие варианты развития событий:

Яйцеклетка встречается со сперматозоидами. Самый быстрый и активный спермий проникает в ее полость. Так осуществляется оплодотворение. Теперь яйцеклетка дойдет до матки и прикрепится. Начнется развитие эмбриона.
Яйцеклетка не встречается со сперматозоидами. Она доходит до матки, затем «живет» там 2-3 дня, после чего умирает. Организм готовится к новому менструальному циклу, который начинается характерным кровотечением.

В первом случае целесообразно говорить о беременности, но узнать о ней сразу после зачатия трудно. Во втором зачатия не будет. Если женщина говорит: «Полгода не могу забеременеть», — стоит задуматься, почему так выходит.

Условия для зачатия

Например, немаловажным моментом является выполнение некоторых условий для реализации поставленной задачи. Пары, планирующие стать родителями, должны в обязательном порядке:

иметь половые акты в нужные дни;
не заниматься сексом слишком часто (по несколько раз в день);
убедиться в своей совместимости с партнером;
быть здоровыми;
иметь хороший иммунитет.

Кроме того, у женщины должны правильно сформироваться половые органы. Иногда в этой области встречаются патологии. К примеру, загиб матки. Стать родителями в этом случае можно, но в некоторых случаях приходится изрядно постараться.

Причины неудач

Не получается забеременеть? Причины подобного явления разнообразны. Среди них есть как поправимые ситуации, так и безнадежные.

Важно помнить, что зачатие — трудный и сложный процесс. На него оказывают влияние различные факторы. И поэтому причин неудач очень много. Рассмотрим самые распространенные расклады.

Среди них выделяют:

наличие вредных привычек у родителей;
низкое качество спермы у мужчины;
психологический барьер;
стрессы и переутомление;
наличие хронических заболеваний мочеполовой системы;
воспалительные или инфекционные заболевания репродуктивной системы;
несовместимость партнеров;
бесплодие;
неправильное планирование малыша;
незрелость одного из партнеров;
наследственный фактор.

К сожалению, у многих пар не получается забеременеть первым малышом. И тогда возникает вопрос о том, как исправить положение.

Лучшее время для зачатия

Не получается забеременеть полгода? Что делать? Первым делом паре необходимо выбрать время для планирования малыша. Как уже было сказано, несвоевременные половые акты приводят к неудачам при зачатии.

Самым лучшим временем для незащищенных половых актов признается овуляция. Она наступает приблизительно в середине менструального цикла (в среднем на 14-15 сутки). Проблемы с планированием материнства чаще всего возникают у девушек с нерегулярной менструацией.

[attention type=red]

Незащищенный секс в дни овуляции и за 2-3 дня до нее чаще всего приводит к беременности. В остальное время стать родителями можно, но шансы на это крайне малы.

[/attention]

Важно: приблизительно 2 раза в год у женщин случается ановуляция. Это отсутствие овуляции в том или ином цикле. Такое отклонение считается нормальным.

Частота актов

Вопрос: «Полгода не могу забеременеть, что мне делать?» — встречается довольно часто. Женщины, сталкивающиеся с проблемами при зачатии, все чаще интересуются информацией не у врачей, а у «сестер по несчастью».

Как мы подчеркивали ранее, пара должна заниматься сексом не только в «нужные» дни, но и определенное количество раз. В идеале половые акты для зачатия должны происходить через день и однократно. Почему?

Дело все в том, что слишком частые половые акты снижают качество спермы и активность сперматозоидов. Подобные явления негативно сказываются на зачатии.

Стресс и переутомление

Не получилось забеременеть в овуляцию? Подобная ситуация возникает нередко. И даже у идеально здоровых пар она не исключена.

К сожалению, физическое здоровье — это не залог успешного становления родителями. Да, пара должна пролечиться перед планированием ребенка, но существуют факторы, способные отсрочить «интересное положение».

Речь идет о стрессе и переутомлении. Организм истощается под влиянием этих составляющих. Разумеется, стресс, переживания и переутомление негативно сказываются и на сперме, и на овуляции. Под воздействием этих составляющих женщина может столкнуться с замедленной или ускоренной овуляцией. У мужчин снижается качество спермы, и могут возникать проблемы с эрекцией/эякуляцией.

Совет: для успешного зачатия пары должны успокоиться, хорошо отдыхать, избегать стресса и не переутомляться.

Советы по проверке организма

«Полгода не могу забеременеть» — фраза, которую можно услышать от большинства женщин, планирующих малыша. Как уже можно было убедиться, становление родителями — это трудно. Порой люди бьются за право родить малыша годами и десятилетиями.

Чтобы свести вероятность неудач к минимуму, паре рекомендуется:

провериться на наличие ЗППП и воспалений мочеполовой системы;
удостовериться в регулярности менструального цикла;
проверить качество спермы (сделать спермограмму);
пролечиться от всех выявленных недугов и устранить рецидивы хронических заболеваний.

Если у женщины возникают проблемы с менструальным циклом, его помогут скорректировать. Например, при помощи гормональных таблеток.

У мужчины плохая сперма? Тогда чаще всего назначается терапия витаминами («Спермактив», «Спермактин» и так далее), отдых и отказ от вредных привычек. Через некоторое время проблемы будут устранены, партнеры смогут стать родителями.

Несовместимость пары

Почему не получается забеременеть полгода? Бывает и так, что в ходе проведенной врачебной проверки выясняется, что партнеры несовместимы. Это не самое распространенное явление, но о нем нужно помнить.

Что делать при несовместимости? Можно попробовать процедуру ЭКО или взять ребенка на усыновление. Суррогатное материнство тоже является выходом для несовместимых друг с другом партнеров. Самостоятельно зачать малыша у них не получится.

Важно: иногда сперматозоиды погибают в кислой среде влагалища. Врачи рекомендуют подождать, пока организм будущей мамы «привыкнет» к сперме того или иного мужчины.

Психологический барьер и бесплодие

Полгода не получается забеременеть? Трудно поверить, но причиной данного явления служит психологическая неготовность одного из партнеров стать родителями. Чаще всего — женщины.

Фактически организм будет отторгать оплодотворенную яйцеклетку и убивать ее еще до прикрепления к полости матки. Менструальный цикл может нарушаться, а овуляция — исчезать. При неготовности к отцовству у мужчин сперма способна ухудшаться. Не исключены проблемы с эрекцией.

К родительству нужно быть готовыми. Иначе беременность может не произойти или прерваться на раннем сроке.

Важно: психологический барьер часто служит причиной бесплодия. В таком случае говорят о психологическом бесплодии пары. Иногда для исправления ситуации достаточно либо подождать несколько лет, либо пройти терапию у психолога.

Истинное бесплодие

Почему не получается забеременеть первым ребенком? Подобное явление может быть вызвано истинным бесплодием. Так называют отсутствие оплодотворения яйцеклетки на протяжении долгого периода времени.

Настоящее бесплодие может происходить из-за:

абортов;
индивидуальных особенностей и наследственности;
наличия воспаления, инфекций или хирургических вмешательств;
хронических болезней;
проблем с гормонами.

Бесплодие успешно лечится, главное — обратиться к врачу и пройти комплексное обследование организма.

Если у пары возникают серьезные проблемы с зачатием, врачи могут предложить искусственное оплодотворение. В этом случае весь процесс зачатия строго контролируется врачами. С большей долей вероятности у пары получится стать родителями после ЭКО или ИКСИ.

Выбираем позы

Если женщина жалуется: «Не могу забеременеть полгода», — форумы на женскую тематику обязательно укажут на перечисленные ранее факторы бесплодия. Кроме того, на специализированных сайтах девушки активно обсуждают способы зачатия детей.

Многие уверяют, что огромную роль в процессе играет выбор позы полового акта. Так и есть. Рекомендуется выбирать позы, в которых женщина находится снизу. При загибе матки в том числе.

Некоторые мамы говорят о том, что им после секса помогло упражнение «березка». Врачи уверяют, что выполнять его нет необходимости. Достаточно просто полежать после незащищенного полового акта около 10-15 минут. Лишь после этого идти в душ.

Важно: излишки спермы все равно вытекут из влагалища. Поэтому удерживать ее в женском организме в полной мере нет необходимости.

Не первым ребенком

Не получается забеременеть вторым, третьим, четвертым ребенком? Врачи говорят, что существует вторичное бесплодие. Оно возникает у людей, которые уже стали однажды родителями. После терапии зачастую получается стать мамой и папой вновь.

Есть еще один нюанс — неготовность организма к очередным родам. Обычно о таком состоянии целесообразно говорить, если женщина недавно стала мамой. Приблизительно 3 года после родов организм восстанавливается.

Можно отметить отсутствие менструации и полового влечения у новоиспеченной матери, даже если она не устает с малышом. Это защитная реакция организма. Она у всех разная.

Как исправить положение? Заниматься сексом без предохранения и ждать.

Советы по зачатию

Жалобы типа «полгода не могу забеременеть вторым ребенком» — не редкость. Почему так происходит, мы выяснили. Стоит обратить внимание на то, что при кормлении грудью шансы на успешное зачатие уменьшаются. Это происходит из-за сокращения матки во время грудного вскармливания.

Какие выводы можно сделать из всего вышесказанного? Что придется сделать для увеличения шансов зачатия?

Вот советы, которые дают парам врачи и долго планировавшие беременность пары:

Провериться на наличие любых заболеваний, особенно мочеполовой системы. Пролечиться при необходимости.
Морально настроиться на беременность и родительство. Не переступать через себя, если не хочется стать мамой или папой.
Отследить овуляцию. Сегодня это можно сделать и по графику базальной температуры, и при помощи УЗИ, и посредством тестов на беременность.
Заниматься сексом с определенной частотой. Желательно — через день. Это поможет избежать пропуска овуляции и не повлияет на подвижность сперматозоидов.
Сразу после полового акта не бежать в ванную. Женщине рекомендуется полежать на кровати еще 10-15 минут.
Во время половых актов выбирать позы, в которых девушка находится снизу. В другом положении сперма все равно попадет во влагалище, но эффективность акта будет находиться под сомнением. Силу притяжения никто не отменяет.
Отказаться от вредных привычек, избегать переживаний, хорошо отдыхать и правильно питаться. Все это благоприятно сказывается на организме.

Выяснить, почему не получается забеременеть полгода, не всегда легко. Иногда и врачи не могут понять, в чем дело. Даже идеально здоровые пары не всегда с первых попыток становятся родителями.

О жизни сперматозоидов

Еще один момент, который важно учесть при планировании малыша, — это живучесть сперматозоидов. У всех мужчин она разная. Живучесть спермиев часто меняется от среды во влагалище женщины.

Врачи говорят, что сперматозоиды могут поддерживать свою активность около недели. Это значит, что к беременности иногда приводят акты, совершенные за неделю до овуляции. К сожалению, у планирующих пар подобный вариант встречается редко.

Когда бить тревогу

«Полгода не могу забеременеть» — жалоба, которую все чаще говорят женщины разного возраста. У некоторых подобные посты вызывают возмущение. И на то есть свои причины.

К примеру, полгода — это крайне маленький срок для планирования малыша. Всего 6 неудачных циклов. Говорить о бесплодии еще рано.

Современные врачи уверяют, что диагноз «бесплодие» ставится после года неудачного планирования малыша. До этого времени достаточно следовать перечисленным ранее советам. Если зачатие не произошло, через год рекомендуется обратиться к врачу. Опытный репродуктолог обязательно поможет исправить ситуацию.

Источник: https://FB.ru/article/401913/polgoda-ne-mogu-zaberemenet-vozmojnyie-prichinyi-usloviya-zachatiya-metodyi-lecheniya-sovetyi-ginekologov-i-akusherov

Не получается забеременеть два месяца или больше: причины

В некоторых семьях возникает ситуация, при которой у пары не получается забеременеть. На самом деле, огромное количество женщин по всему миру испытывают беспокойства потому, что не могут зачать в течение 2, 3 или более месяцев.

Для некоторых же такое испытание длится годами. Необходимо знать, что у 7 из 10 женщин удаётся решить эту проблему и завести ребёнка.

Вопрос в том, насколько много усилий придётся приложить в вашем конкретном случае, ведь каждая ситуация индивидуальна.

Когда женщина переживает порог 35 лет, то уровень фертильности резко снижается, что сказывается на её способности к зачатию и вынашиванию плода.

Но это не значит, что женщины, возраст которых превышает эту отметку, могут забыть о беременности. По данным специалистов, ещё в течение примерно 10 лет можно стараться решить эту проблему в свою пользу.

Поэтому для успешного зачатия можно пользоваться всем, что предлагает для этого современная медицина.

Необходимость обследования

Если, несмотря на все советы, перечисленные выше, забеременеть не получается в течение 5, 6, 8, 10 месяцев и более, стоит обратиться к специалистам для обследования, которое способно выявить возможные отклонения, мешающие зачатию. Такое обследование может продлиться месяц и более, и включает в себя следующие пункты:

обследование обоих партнёров на наличие инфекционных заболеваний, передающихся половым путём. Среди проблем такого рода можно отметить три самых распространённых – генитальный герпес, хламидиоз, микоплазмоз, а также многие другие;
анализ спермы мужчины, выявляющий количество и качество сперматозоидов;
изучение гормонального фона женщины. Анализ крови поможет определить, не является ли нарушение гормонального фона причиной неудачных попыток забеременеть в течение 6 месяцев или более продолжительного времени;
Ультразвуковое обследование, которое проходит женщина, помогает определить состояние яичников, а также указывает на наличие или отсутствие заболеваний, мешающих зачатию и вынашиванию плода, таких, как миома матки, аденомиоз и тому подобные;
проведение посткоитального анализа позволяет определить, не вырабатывает ли организм женщины антитела, блокирующие функции сперматозоидов её партнёра. Для проведения такого анализа нужно взять на пробу слизь из влагалища сразу после окончания полового акта.

Зачатие после 30

Как упоминалось выше, забеременеть шансы гораздо выше у женщин, возраст которых не превышает 30 лет. Часто им достаточно 4–5 месяцев для успешного зачатия.

Однако женщинам старшего возраста иногда тех самых желанных 2-х полосок на тесте приходится ждать 8–10 месяцев, а то и дольше.

Поэтому специалистами была разработана специальная схема, которая подскажет, что делать, и поможет женщине обратиться за помощью вовремя, если зачатие не наступает в ожидаемый период времени:

в возрасте от 30 до 35 лет нет оснований волноваться, если беременность не наступает за 4–5 месяцев усиленных стараний. Шаг в сторону обследования стоит делать только после 6–8 месяцев неудач;
если возраст женщины составляет 35–40 лет, то стоит начать волноваться после 4–5 месяцев безуспешных стараний. Обследование при этом поможет определить, что же мешает паре уже который месяц стать родителями;
женщинам, возраст которых превышает отметку 40 лет, стоит предпринимать решительные шаги после 3 месяцев отсутствия беременности. Такая оперативная реакция поможет в следующие 4–5 месяцев исправить положение и добиться результата.

Если вы только стали задумываться о том, чтобы забеременеть, необходимо запланировать ряд мероприятий, которые помогут избежать ненужных переживаний из-за неудачных попыток. Некоторые из описанных действий стоит предпринимать за 6 месяцев и более, чтобы организм был оптимально настроен на зачатие и вынашивание. Что нужно делать?

Перестать пользоваться оральными контрацептивами хотя бы в период 2–3 месяцев, непосредственно перед попытками зачать ребёнка. Дать организму вернуться к естественной жизни, без влияния различных гормональных препаратов, что скажется на нормализации менструального цикла.
Пройти обследование у врача-гинеколога, чтобы определить способность к зачатию. Особенно это касается женщин, перенёсших аборт или выкидыш. За месяц, два или за три стоит при помощи УЗИ определить шансы на удачную беременность.
Пройти обследование на наличие инфекций и, если необходимо, курс их лечения перед тем, как планировать беременность. Анализ ДНК покажет полную картину и поможет выявить проблемы или их отсутствие. Выполнив такую процедуру как можно раньше – за 6, 8, 10 месяцев – у пары появляется возможность исправить некоторые проблемы, которые могут неожиданно «всплыть».
Получить консультацию у гинеколога или другого специалиста, если у вас имеется хроническое заболевание, например, одно из сердечнососудистых, гипертония, диабет, проблемы щитовидной железы и так далее. Такую консультацию рекомендуется произвести за 2–3 месяца до первых нацеленных попыток зачатия.
Организовать правильную диету, которая будет включать в себя полезную пищу. Можно для этого составить для себя рацион на месяц и придерживаться его в течение 4–5 месяцев перед зачатием.

Вести активный образ жизни, приводить мышцы в тонус, избавляться от лишнего веса. Больше времени проводить на свежем воздухе, думать о положительном.
За 2–3 месяца стоит начать применение курса поливитаминов. Особенно это касается фолиевой кислоты, участвующей в правильном развитии нервной системы будущего ребёнка.
Бросить все вредные привычки, такие, как курение, употребление алкоголя и других веществ, вредящих организму. Желательно совсем не соприкасаться с такими веществами, но если этого уже не исправить, то стоит отказаться от всего, что вредит телу как можно скорее. Желательно, чтобы в период 6–8 месяцев до ожидаемой беременности, влияния вышеназванных веществ в организме уже не было.

Такие здравые рекомендации помогут парам забеременеть, избегая разочарований от неудачных попыток. Всё это также важно делать и в том случае, если зачать не получается 5–6 месяцев и дольше этого срока. Главное, не нужно загонять себя в рамки устоявшихся стандартов и понятий, а помнить, что ваш организм – уникален!

Возможно заинтересует:

Источник: http://YaGotova.ru/zaberemenet/drugie-voprosy/2-mesyaca-ne-mogu-zaberemenet.html

10 главных ошибок при попытке забеременеть

Скорее всего, у вас есть хотя бы одна подруга, которая, забеременев, сказала: «Это произошло ровно в тот момент, когда я перестала об этом думать». Это раздражает, расстраивает и действует на нервы, особенно когда все, чего вы хотите – это родить малыша.

И, кажется, что ничего уже не сработает – но ваша подруга говорит правду. Стресс может стать одной из главных причин, по которой вы не можете забеременеть: высокий уровень гормона стресса – кортизола – может негативно сказаться на фертильности.

Исследование американских ученых, которые наблюдали за 400 парами, пытавшимися забеременеть, показало, что женщины с высоким уровнем альфа-амилазы (стрессового показателя) имели на 29% ниже шансов забеременеть, чем женщины с нормальным показателем.

Специалисты утверждают, что постоянный стресс снижает выработку гормонов, отвечающих за стабильный цикл.

Расслабьтесь и попытайтесь на какое-то время отпустить ситуацию. Научитесь медитировать, запишитесь на йогу.

Некоторые асаны способствуют приливу крови к тазу, стимулируя, таким образом, выработку нужных гормонов. А это благотворно влияет на способность к зачатию.

Перестаньте так сильно планировать вашу беременность и каждый день напоминайте себе, что это чудо, которое на самом деле случается очень и очень часто.

Ошибка №2: Делать слишком много/мало

Если вы собираетесь сделать это – делайте правильно! Многие пары считают, что если «экономить» сперму и не заниматься сексом неделю, то шансы на зачатие возрастут в разы. Это не так. После приблизительно недели воздержания подвижность сперматозоидов заметно снижается.

Для успешного зачатия врачи рекомендуют заниматься сексом каждый день или через день на протяжении недели до дня овуляции и включая его. Более частые занятия сексом могут негативно сказаться на способности спермы к оплодотворению, а если делать это реже — можете пропустить окно зачатия.

Так что, если ваша сексуальная жизнь уже давно не такая бурная, как в начале отношений, это хороший повод разнообразить ее.

[attention type=green]

Кроме того, доказано, что регулярные занятия сексом помогают наладить цикл: организм партнера выделяет гормоны, которые влияют на вашу репродуктивную систему, поэтому регулярные занятия сексом способствуют большей выработке эстрогена.

[/attention]

Казалось бы – 21 век на дворе, но многие женщины все еще продолжают верить в чудодейственную силу спринцевания. Вроде, все логично: при какой-либо инфекции, неправильном питании, наличии вредных привычек среда во влагалище становится кислой.

Сперма в такой среде погибает и не может оплодотворить яйцеклетку, поэтому многие и используют слабый раствор соды, чтобы сделать среду щелочной и создать благоприятные условия для зачатия. Но врачи настроены против этого метода: сода убивает не только вредные микроорганизмы, но и полезные, нарушая, таким образом, естественный pH влагалища.

Кроме того, спринцевание содой может обострить воспалительные процессы и такие болезни как эрозия и повреждение шейки матки, о которых женщина зачастую не знает, не посетив гинеколога.

Ошибка №4: Винить себя

Говоря о бесплодии, мы, как правило, считаем, что проблема – со стороны женщины. Но на самом деле ответственность лежит в равной степени на обоих партнерах.

Врачи утверждают, что в 40% случаев бесплодия причину нужно искать со стороны мужчины, еще в 40% – со стороны женщины. Оставшиеся 20% — это совместимость, сочетание обоих партнеров. Но не впадайте в панику раньше времени.

Помните, что здоровой паре для того, чтобы удачно зачать, требуется от 6 месяцев до года.

Самая распространенная ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день.

Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила.

Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.

Еще одна частая ошибка – отсчитывание начала цикла не с первого дня месячных. Первый день менструации – когда у вас выделяется кровь. Ни день до этого, ни день после. Для успешного зачатия счет идет буквально на часы, вот почему так важно знать точный день начала цикла.

Ошибка №6: Жить по графику

Сколько бы вы ни пытались, беременность невозможно спланировать. Как уже было сказано выше, здоровой паре требуется от 6 месяцев до года, чтобы зачать.

Но многим женщинам нужно полгода только лишь для того, чтобы нормализовать свой цикл после окончания приема противозачаточных средств. Овуляции не будет, пока цикл не станет регулярным.

Поэтому если по прошествии 6 месяцев ваш цикл не нормализовался или вы не уверены, что овулируете, стоит посетить врача.

Никто не знает, почему так много людей с сарказмом относится к утверждению, что после полового акта желательно полежать на спине с чуть приподнятыми ягодицами около 20 минут.

Врачи единогласно утверждают, что такой способ повышает возможность зачатия на целых 80%! Поэтому если хотите станцевать победный танец после удачного, как вам кажется, зачатия, воздержитесь – по крайней мере, на 20 минут.

Ошибка №8: Игнорировать свои «безумные» волнения

Может быть, у вас всегда был нерегулярный цикл, и из-за этого вы испытываете трудности с зачатием. Или, возможно, у вас диабет, и вы хотите убедиться, что все под контролем перед тем, как забеременеть.

Консультироваться со специалистом – не значит быть параноиком! Есть ситуации, в которых вы не должны игнорировать свои беспокойства: здесь вы думаете не только о себе, но и о своем будущем ребенке.

Если у вас есть какие-то вопросы или волнения, лучше сразу найдите специалиста, который все объяснит и расскажет про подводные камни, которые могут встретиться конкретно на вашем пути. Таким образом, столкнувшись с трудностями при попытках забеременеть, вы уже будете к ним готовы.

Ошибка №9: Не отказываться от вредных привычек

На эту тему уже было сказано немало, но повторить все же будет не лишним: необходимо отказаться от вредных привычек минимум за год до попыток забеременеть.

Почему женщины продолжают употреблять алкоголь и курить, зная, как пагубно это отражается на способности к зачатию? Врачи во всем мире предупреждают: первый триместр – самый важный в формировании организма ребенка. Нет такого количества алкоголя, которое было бы безопасно для него.

А ведь некоторые будущие матери, употребляя спиртное на ранних сроках, еще не знают, что беременны. Поэтому, если вы не предохраняетесь, в отношении алкоголя и сигарет поступайте так, будто вы уже беременны – попросту, не употребляйте или хотя бы сведите к минимуму.

[attention type=yellow]

То, что вредно для вашей фертильности, может нанести вред и способности вашего партнера к зачатию. Сигареты, алкоголь, несбалансированное питание – все это негативно сказывается на качестве и количестве спермы.

[/attention]

Исследования также показали, что курение и злоупотребление спиртным ведет к повреждению сперматозоидов на хромосомном уровне. Сперма полностью обновляется за 3 месяца, поэтому ваш партнер должен отказаться от вредных привычек хотя бы на это время.

Следите за тем, чтобы он употреблял достаточно питательных веществ, селена, витаминов Е и С – они особенно полезны для мужчин.

Что касается влияния температур на способность мужчины к зачатию, тут мнения расходятся. Американское общество репродуктивной медицины утверждает, что она не имеет особого значения для работы мужских половых органов. Некоторые врачи, однако, рекомендуют воздерживаться от частого принятия горячих ванн, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.

Есть исследование, доказывающее, что температура мошонки повышается, если долго держать ноутбук на коленях.

Другая группа специалистов выявила, что воздействие излучения от мобильных телефонов может повредить мужской способности к зачатию, особенно если держать телефон в кармане брюк.

Тем не менее, ни одно исследование не выявило четкой связи именно между воздействием тепла и мужской фертильностью.

Подготовка к зачатию: советы для вас и для него
Беременность начинается с зачатия – слияния сперматозоида и яйцеклетки.

Чтобы для зарождения новой жизни создать наилучшие условия, к этому событию должны готовиться обе стороны – и будущая мама, и будущий папа.

[attention type=red]

С чего же начать планирование будущей беременности, каких врачей желательно посетить и какие исследования пройти? Читать далее

[/attention]

Мужской вопрос: почему «не получаются» дети
Зачатие – отправная точка беременности. И если у пары с этим возникают проблемы, подозрения падают на женщину. Но вот, обследования показали, что с нею все в порядке. Значит, дело в мужчине. Какие факторы в первую очередь негативно влияют на зачатие с «мужской стороны»? В первую очередь эти. Читать далее

Что нужно съесть, чтобы забеременеть
Иногда пары, желающие завести ребенка, сталкиваются с трудностями – ну никак не получается! Но далеко не всегда проблему приходится решать у врача.

Порой бывает достаточно подкорректировать содержимое холодильника. Речь пойдет о продуктах, которые являются «двигателем» мужской и женской фертильности, т.е. способности организма к зачатию.

Весь секрет в том, что пища может влиять на нее как позитивно, так и негативно.Читать далее

Источник: http://www.parents.ru/article/top-10-oshibok-pri-popytke-zaberemenet/