Нет влечения к мужу

Содержание
  1. Не хочу мужа! Почему у женщин пропадает интерес к интимным отношениям
  2. Что делать в каждом из случаев?
  3. Можно ли избежать проблемы снижения желания?
  4. — В каких случаях чаще всего к вам обращаются?
  5. То есть в таких случаях вы проводите работу и с мужьями?
  6. Какой совет вы бы хотели дать нашим читателям?
  7. Пропало либидо, нет сексуального влечения к мужу
  8. Почему это происходит у «слабого» пола?
  9. Плохое либидо у мужчин
  10. Каким способом женщине восстановить свое либидо?
  11. Восстановление либидо у мужчин
  12. Нет полового влечения к мужчине — что делать
  13. Возможные причины половой холодности
  14. Медицинские причины потери интереса к мужчинам
  15. Решение проблемы половой холодности
  16. Причины снижения сексуального влечения у женщин и мужчин
  17. Причины расстройства
  18. Симптомы расстройства половой функции
  19. Расстройство мужской половой функции
  20. Расстройство женского полового влечения
  21. Терапия половой дисфункции
  22. Принципы здорового образа жизни
  23. Медикаментозная терапия
  24. Почему пропало влечение к мужу, что делать?
  25. Почему больше нет влечения к мужу?
  26. Что делать, если пропало влечение к мужу?
  27. Как вернуть влечение к жене?
  28. Почему нет влечения к мужу и как вернуть?
  29. Причины отсутствия либидо
  30. Гормональные
  31. Психологические
  32. Другие
  33. Способы решения проблемы
  34. Заключение
  35. Отзывы о возвращении влечения к мужу

Не хочу мужа! Почему у женщин пропадает интерес к интимным отношениям

Нет влечения к мужу

— Когда женщины приходят на консультацию, мы сначала выясняем, в чем проблема — в нежелании близости к супругу или в избегании интимных отношений вообще.

Если понимаем, что желания нет совсем, то ситуация может быть вызвана какими-то гормональными нарушениями, физическим или эмоциональным утомлением, истощением.

Например, у женщины появился маленький ребенок, она устает, ни на что не остается сил. В таких случаях проводим обследование, которое покажет наличие гормональных, обменных нарушений, можем диагностировать наличие астении, депрессии или тревоги. Такая ситуация будет называться «вторичное снижение влечения».

Когда есть желание, но не хочется именно своего партнера, то это уже другая история.

Бывает, что влечение изначально было не ярко выраженным, муж не привлекал как сексуальный партнер, женщина выбрала его, потому что он — просто хороший человек. А когда эмоциональный настрой прошел, выполнять супружеский долг ей стало неинтересно.

Причина может быть и в привыкании. Когда в сексе происходит одно и то же, в одной и той же позе, с одинаковыми ситуациями, интерес к интимной жизни постепенно теряется. Нет радости, эйфории, нет эмоциональной составляющей, которая для женщины более важна, чем физическая близость.

Кроме того, если в паре есть негативные моменты — взаимные обиды и претензии, агрессия со стороны мужа, ссоры, ревность, измены, то это еще один фактор, плохо влияющий на интим.

[attention type=yellow]

С другой стороны, причина может быть и в том, что отношения настолько хорошие, что становятся почти родственными. Например, после рождения ребенка мужчина и женщина стали папой и мамой, и на этом фоне у них теряется восприятие партнера как сексуального объекта.

[/attention]

Могут быть причины и в приоритетах: важнее становится дом, дети, быт. А на остальное не остается сил и времени, и постепенно желание пропадает.

Иногда возникает эмоциональное влечение к другому партнеру, какие-то связи на стороне. Сторонний мужчина вызывает эмоции, а муж — нет.

Если женщина не видит в супруге ответственного человека, ей приходится все решения принимать самой, она перестает чувствовать себя в безопасности рядом с мужем и теряет влечение к нему.

Могут также быть нарушены стереотипы сексуальных действий. Например, женщина ждет активности от мужа, что он будет как-то ее возбуждать, стимулировать, а он проявляет нерешительность, избыточную заботливость.

Или наоборот женщина хочет нежности, ласки, романтики, а он действует агрессивно. Разные представления партнеров об интимных отношениях, о том, как это должно происходить, приводит к тому, что женщина постоянно не получает тот вариант, который хочет, не находит в поведении мужчины гибкости, и желание сходит на нет.

Отсутствие секса может быть поводом для расставания. На приеме я разговариваю с обоими партнерами отдельно, чтобы понять, насколько каждый из них хочет сохранить отношения, насколько готов быть со своей половиной.

Поэтому причины снижения желания могут быть как на физиологическом, так и на психоэмоциональном уровне, из-за трудностей в отношениях и межличностных проблем.

Что делать в каждом из случаев?

— Если желание снижено совсем, его нет, то в этом случае нужно обратиться к терапевту, эндокринологу, обследоваться, сдать анализы, посмотреть наличие физиологических причин, есть ли какие-то соматические заболевания.

Некоторые препараты, например, оральные контрацептивы снижают влечение. Бывают гинекологические заболевания, вызывающие боль, дискомфорт во время процесса.

Если это психогенные причины, депрессия, тревога, тогда стоит обратиться к психотерапевту. Нужно будет понять, хочет ли женщина решать проблемы с своим мужчиной, и насколько процесс запущен.

Многие обращаются ко мне, когда уже очень долго нет желания, на этом фоне возникают какие-то сложности: супруг устал, завел кого-то на стороне или сама женщина понимает, что уже «дошла до ручки».

Чем раньше пары обращаются, тем выше шанс разобраться. Примерно в 70% случаев, если отношения еще не разрушены, то их можно восстановить, найти причину и разобраться.

Можно ли избежать проблемы снижения желания?

— Важно поддерживать здоровье в целом, получать удовольствие от сексуальных отношений, решать межличностные проблемы, повышать качество интимной жизни.

Отсутствие оргазма с партнером часто приводит к снижению влечения. Это зависит еще и от половой конституции, потому что у кого-то низкий гормональный фон, у кого-то — более высокий.

— В каких случаях чаще всего к вам обращаются?

— Самый большой процент обращений происходит в послеродовый период. Потому что до родов у женщин была взаимная страсть, активность, связанная с желанием иметь детей. Но ребенок рождается, женщины приходят и говорят, что влечение пропало.

Мы выясняем их физическое состояние, меняем стереотип сексуальных действий с мужем, и женщины становятся отдохнувшими, активными и бодрыми.

Супруги начинают больше помогать с детьми, женщины тратят на себя больше времени, меняют свой образ жизни, у них появляется общий тонус. Плюс, если мужчины заинтересованы, они начинают по-другому себя вести, у них могут поменяться желания, потребности и ощущения.

То есть в таких случаях вы проводите работу и с мужьями?

— Ну идеальный вариант, если снижено сексуальное влечение, приходить паре. Потому что я общаюсь с женщиной, выясняю, что может быть причиной, спрашиваю у мужчины его точку зрения, и даю общие рекомендации, что им делать.

Если оба заинтересованы в решении вопроса, то он достаточно быстро решается.

Какой совет вы бы хотели дать нашим читателям?

— Если есть проблема с желанием, влечением, и вы понимаете, что это мешает вам, влияет на вас, то нужно решать этот вопрос. Потому что, в конце концов, подобные проблемы приведут к тому, что семья разрушится.

Безусловно, интимная близость — это не панацея для сохранения семьи, но без нее отношения разрушаются намного чаще.

Источник: https://blog.mednote.life/interviews/psychology/ne-khochu-muzha-pochemu-u-zhenschin-propadaet-interes-k-intimnym-otnosheniyam

Пропало либидо, нет сексуального влечения к мужу

Нет влечения к мужу

Если у одного из партнеров пропало либидо, нужно сразу же разбираться в причине этого и строить пошаговую стратегию того, как можно исправить ситуацию.

Причин, которые могут спровоцировать такое явление, просто огромное количество. Но стоит сказать, что при правильном подходе, каждая из них решается.

В любой паре можно вернуть сексуальное влечение партнеров друг к другу, но для этого нужно, в первую очередь, иметь обоюдное желание.

Почему это происходит у «слабого» пола?

Причины, из-за которых пропадает сексуальное влечение у женщин, можно поделить на два вида – это причины психологического характера и физиологического.

К физиологическим факторам относятся:

  • Понижение сексуального влечения из-за гормонов. Либидо женщины напрямую зависит от такого гормона, как тестостерон. При гормональном сбое в организме, женщина может не испытывать вовсе никакой симпатии к своему партнеру. Стоит сказать, что по результатам многих опросов, такая проблема начала очень часто встречаться и у девушек до 30 лет.
  • Пропадает сексуальное влечение в результате какого-либо недуга. Любое заболевание и особенно гинекологическое, может привести к такому негативному явлению. Данная причина является одной из самых распространенных и для ее решения нужно вылечить заболевание, после чего женское либидо обязательно восстановится.
  • Вследствие возрастного изменения. При достижении представительницей женского пола определенного возраста, некоторые из функций ее репродуктивной системы начинают становиться менее активными, что влечет за собой снижение влечения к партнеру. Большинство женщин, вообще, забывают про сексуальную жизнь и при этом не испытывают никаких физических или моральных трудностей.
  • Одной из причин данного явления считается вагинизм. При половом контакте с партнером у женщины начинают проявляться непроизвольные спазмы, которые придают неприятные ощущение как ей самой, так и мужчине. Из-за этого у нее пропадает желание заниматься сексом, что на протяжении времени может перерасти в полное безразличие к партнеру.

К психологическим факторам относятся:

  • Хронический стресс.
  • Разногласия в отношениях с партнером.
  • Окружающая обстановка.
  • Комплексы в сексуальных отношениях.
  • Религиозные взгляды.

Существует еще очень много таких причин и данный список можно долго продолжать.

Очень большую роль играет отношение женщины к беременности. Зачастую девушки, которые ее боятся, имеют очень низкий уровень либидо.

Плохое либидо у мужчин

С мужчинами все намного проще, так как причины, которые влияют на сексуальное влечение, можно посчитать на пальцах одной руки.

К ним относятся:

  1. Проблемы с алкоголем. В небольших дозах алкоголь вызывает большое желание к жене или партнерше. Интимная близость проходит более раскрепощено и весь процесс намного затягивается, что не может не понравиться девушке. Но в случаях употребления его в больших дозах или систематическом приеме, все меняется с точностью до наоборот. Мысли о половой жизни становятся все реже и общее состояние отношений с каждым днем начинает все больше портиться.
  2. Постоянные недосыпания. Сон очень важен для каждого человека и его нехватка может вызывать самые различные как психологические, так и физиологические расстройства.
  3. Кризис в отношениях.
  4. Заболевания предстательной железы и расстройства из-за этого.
  5. Пониженный показатель тестостерона в организме. Так как данный гормон напрямую влияет на сексуальное влечение мужчины, его нехватка может негативно сказаться на дальнейшем желании полового контакта. Стоит сказать, что такой негативный фактор очень легко исправить даже естественным методом. Достаточно наладить свой образ жизни, соблюдать правильный режим и есть только полезную пищу. Тогда гормональный уровень наладится и мужчина сможет чувствовать себя как новенький.

Каким способом женщине восстановить свое либидо?

Проводить лечение по пониженному влечению стоит не только с помощью медицинских препаратов. Нужно приводить в порядок свою физиологию и, конечно же, настраиваться психологически.

Очень часто активное участие в лечении принимает и вторая половинка. Стоит сказать, что женщина должна полностью довериться своему мужу или просто партнеру и тогда, несомненно, у нее все получится.

Для того, чтобы все наладить, нужно сделать следующее:

  • Если причиной данного явления стал гормональный сбой, то не нужно оттягивать поход к врачу. Компетентный специалист всегда поможет полностью восстановиться и вернуть прежнее сексуальное влечение на старый уровень.
  • Нужно научиться любить свою фигуру. Каждой девушке желательно чаще смотреть на себя в зеркало, и это поможет в дальнейшем более выражено показывать все свои плюсы и, наоборот, очень тщательно скрывать минусы в теле (если такие, конечно, имеются).
  • Очень часто помогает более долгая прелюдия. Нужно сказать своему мужу/партнеру, что вы желаете наслаждаться ласками более долгое время и лишь потом хотите приступать к половому контакту. Нужно увеличить прелюдию в несколько раз, что постепенно поможет восстанавливать свое либидо.
  • Нужно подобрать себе правильное питание. Большинство девушек имеет проблемы сексуального характера из-за неправильно рациона питания. Вкусная пища, приготовленная из полезных продуктов, обязательно понравиться и мужу. Насыщение своего организма витаминами поможет справиться со многими проблемами интимного характера, что постепенно нормализирует все сексуальные процессы.

Восстановление либидо у мужчин

Самое первое, что нужно сделать каждому мужчине это:

  • Пойти на прием к сексопатологу.
  • Сдать все необходимые анализы.
  • Узнать не нарушены ли гормональные процессы в организме, и если причина кроется в этом, то пройти восстановительный курс лечения.

Обязательным правилом для всех является строгое соблюдение назначенного врачом лечения. В случае его невыполнения, все попытки восстановить сексуальное влечение будут пустыми и жизнь не сможет вернуться к прежнему ее виду.

Если назначенное лечение (медикаментозное) не помогает, нужно снова обратиться к доктору, с просьбой о подборе новых медицинских препаратов. Так как их на данный момент очень большое количество, можно без особого труда подобрать новые медикаменты, которые будут эффективно справляться с поставленной задачей.

Особое внимание нужно уделить самому занятию сексом. Очень часто помогает внесение разнообразия (ролевые игры, сексуальные игрушки и т. д.).

Нужно сказать, что даже простое изменение позы во время полового контакта может помочь в решении возникшей проблемы.

Очень многим мужчинам на пользу идет смена обстановки и разнообразие в местах занятия сексом. Новые места и острые ощущения, несомненно, отразятся на состоянии организма мужчины, и помогут восстановить свое желание к партнерше.

[attention type=red]

Если пропало сексуальное желание к партнеру, не нужно сразу горячиться и расстраиваться. Следует шаг за шагом анализировать ситуацию, разобраться с причинами, которые могли повлиять на это и обратиться за помощью к специалистам.

[/attention]

Никогда не стоит бороться с такой проблемой в одиночку, так как это, скорее всего, не даст никакого результата, а лишь, наоборот, может усугубить ситуацию. Нет ни одной ситуации, из которой нет выхода и данная не является исключением.

Источник: https://prostate.propto.ru/article/propalo-libido-net-seksualnogo-vlecheniya-k-muzhu

Нет полового влечения к мужчине — что делать

Нет влечения к мужу

статьи: (986 5,00 из 5)
Загрузка…    

Нет полового влечения

Истинная холодность среди женщин встречается довольно редко, а вот приобретенная, связанная с психические травмами, гормональными нарушениями или просто бытовой усталостью — частое явление.

Если половое лечение к мужчине отсутствует, стоит это воспринимать в первую очередь как проблему, а не как норму. А проблемы принято решать, а не прятаться от них за маской равнодушия и видимого благополучия.

Но мало кто из простых людей, далеких от психологии и медицины, знает, что делать, если нет полового влечения к мужчине.    

 

Возможные причины половой холодности

 
 

Без поиска причин нельзя найти выход из этой непростой ситуации. Для начала стоит определиться, половое влечение отсутствует по отношению ко всем или только к конкретному мужчине? Был ли интерес раньше?
 

Если в прошлом конкретный мужчина был интересен в сексуальном плане, то причина холодности, скорее всего, именно в нем и его поведении. Быт стирает внешнюю привлекательность и физическое влечение. Это известный факт.

А если мужчина еще зауряден и как личность слабо интересен, то интимная жизнь быстро теряет краски. Причина банальна — период влюбленности завершился, быт ускорил этот вполне естественный процесс, а опыта не хватило сохранить интерес друг к другу.

  Половая холодность свойственна самостоятельным женщинам с повышенной эмоциональностью, склонных к самоанализу и не выносящих хотя бы намека на вторые роли. В семьях, где главенство мужчины поддерживается, гораздо меньше психологических причин фригидности и низкого женского либидо.

Но многие дамы сегодня просто не могут позволить себе быть слабее. Таким женщинам можно рекомендовать только время от времени брать инициативу в сексе в свои руки, чтобы доминировать и не тревожиться из-за временного подчинения более сильному физически партнеру.   Но есть и медицинское объяснение проблемы.

О нем мало кто думает. Часто женщины просто продолжают выполнять супружеский долг, имитируя радость в постели. Но делать так не стоит. Это войдет в привычку и поставит крест на женском счастье.      

 

Медицинские причины потери интереса к мужчинам

 
 

Медицинские причины половой холодности не принято считать главными в развитии женской холодности. Из-за банальной неграмотности в вопросах анатомии и физиологии многие считают временную фригидность чем-то постыдным и ставят ее в укор женщине.   А причины половой холодности могут быть связаны с работой гормональной системы и половых органов:

  • гормональные нарушения
  • рост доброкачественных и злокачественных опухолей
  • развитие гипертиреоза, сахарного диабета и других эндокринных патологий
  • заболевания матки, влагалища и придатков (аднексит, сальпингит, вульвит), которые сопровождаются болевыми ощущениями во время интимных контактов
  • прием медикаментов, особенно гормональных контрацептивов и нейролептиков, наркотических средств
  • задержка полового созревания у девушек и женщин, связанная с органическими патологиями и гормональными нарушениями
  • депрессия, влияние хронического стресса

Чаще всего медицинской причиной половой холодности является гормональный дисбаланс. Он может выражаться в повышении уровня пролактина, снижении эстрогенов или изменении соотношения между различными гормонами. Либидо снижается при эндокринной дисфункции яичников.

  Нередко даже здоровые женщины периодически страдают от снижения либидо. Это может быть связано с естественными циклическими изменениями. Влечение к мужчинам усиливается в середине цикла, когда слизистая половых органов готовится к оплодотворению и зачатию.

[attention type=green]

А вот за несколько дней до менструации либидо уменьшается, и это считается нормой.   Для женщин, которые принимают гормональные контрацептивы, характерна частичная половая холодность. Это своеобразная побочная реакция на постоянный прием гормональных противозачаточных таблеток.

[/attention]

Кроме снижения либидо подобные препараты еще и провоцируют уменьшение естественной смазки, что может вызывать дискомфорт во время близости.      

 

Решение проблемы половой холодности

 
 

Если женщина чувствует, что охладела к мужчине, ей в первую очередь необходимо разобраться с возможными причинами снижения либидо. Одновременно с этим стоит провести гормональную диагностику. Организм женщины крайне чувствителен к определенному уровню гормонов.

Из-за сбоев в этой области могут возникать даже серьезные депрессии. Если анализы подтвердят дисбаланс гормонов, специалисты назначают определенные препараты.   При половой холодности, спровоцированной контрацептивами, препараты от нежелательной беременности отменяют и находят им альтернативу.

Обычно специалисты рекомендуют подождать 3-6 месяцев, пока идет адаптация к новому оральному контрацептиву. Если после этого срока либидо не восстанавливается, стоит сменить средство.   И помните о важности диалога с партнером.

Если он ведет себя как-то не так или вам с возрастом требуется больше времени на прелюдию, просто скажите об этом.    

Источник: https://xn----7sbagg2aep9bg1aj4j.xn--p1ai/%D0%B8%D0%BD%D1%84%D0%BE/%D0%BD%D0%B5%D1%82-%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BA-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B5-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C/

Причины снижения сексуального влечения у женщин и мужчин

Нет влечения к мужу

Термин «либидо» используется для определения и характеристики полового влечения у мужчин и женщин. Уровень сексуального влечения никогда не бывает постоянным, он колеблется и зависит от ряда факторов. Снижение либидо характеризуется как частичным, так и полным расстройством половой функции и способно значительно нарушить гармонию отношений партнеров.

Причины расстройства

Нарушение либидо, проявляющееся как низкое сексуальное влечение, относится к частым расстройствам, потому и причин у появления такой патологии специалисты называют немало.

  1. Наиболее распространенные причины снижения либидо заключаются в воздействии неблагоприятных психологических факторов: стрессы, депрессивные состояния, перепады настроения и нервное перенапряжение, умственные и физические перегрузки.
  2. Немаловажное влияние на либидо оказывают острые и хронические патологии кровеносной, выделительной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. В периоды острого течения и рецидива этих заболеваний уровень либидо значительно снижается.
  3. Низкое либидо диагностируется также у людей с вредными привычками: курение, алкоголизм, наркомания и другие формы зависимости.
  4. Сбои и нарушения в работе центральной нервной системы способны привести к устойчивому расстройству полового влечения, так же, как и нарушение функционирования эндокринной системы.

Врожденные аномалии и патологии организма провоцируют хроническое снижение сексуального влечения, не поддающееся коррекции и терапевтическому воздействию. Бесконтрольный прием некоторых препаратов группы антидепрессантов или лекарств, предназначенных для снижения веса, также способствуют понижению либидо, как у мужчин, так и у женщин.

Симптомы расстройства половой функции

Снижение либидо никогда не протекает без выраженной симптоматики. Однако большинство пациентов своевременно не обращают внимания на уменьшение желания или устойчивое возрастание нежелания.

Специалисты выделяют три степени проявления патологии:

  • уменьшается половое влечение;
  • полностью пропадает сексуальное желание;
  • возникает отвращение к половой жизни на фоне полного отсутствия влечения.

Изменение уровня и возможностей сексуальности сопровождается определенной симптоматикой, различной у женщины и мужчины.

Расстройство мужской половой функции

Основные причины снижения мужского либидо имеют гормональные корни. Кроме признания мужчиной факта, что у него пропало сексуальное влечение к жене в частности и к женскому полу в целом, у него могут наблюдаться следующие проявления:

  • нарушение тембра голоса в сторону повышения;
  • значительное снижение оволосения по мужскому типу на теле;
  • выраженные жировые отложения на бедрах, ягодицах, в области живота.

Дальнейшее усугубление патологии приводит к тому, что мужчина диагностирует у себя факт, что у него полностью пропало либидо. Этот этап сопровождается следующими проявлениями:

  • повышенной потливостью;
  • приступами сердцебиения;
  • тошнотой и головокружением;
  • тремором;
  • приступами диареи.

Такие симптомы выражены ярко и проявляются часто, поэтому пациенту требуется комплексное лечение, сопровождающееся сеансами психотерапии.

Расстройство женского полового влечения

Снижение либидо у представительниц прекрасного пола также характеризуется определенными симптоматическими признаками, но большинство женщин снижение женского либидо не беспокоит до тех пор, пока ситуация не усугубится до критического уровня.

Физиологическими причинами сниженного полового влечения у женского пола специалисты считают:

  • нарушение равновесия гормонов;
  • периоды реализации репродуктивной функции;
  • инфекционные болезни выделительной системы;
  • функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы;
  • диабет, нарушения кроветворения.

Немаловажное значение имеют и психологические аспекты: стрессы, психотравмы, депрессии и проблемы с самооценкой.

Пониженное либидо у женщин проявляется, прежде всего, рядом специфических признаков:

  1. влечение к мужу ослабевает, во время половой близости женщина редко испытывает оргазм. Диагностируется также отсутствие потребности в полноценном сексуальном удовлетворении;
  2. женщину не возбуждает сексуальная прелюдия, сексуальное желание не растет, а, напротив, понижается;
  3. дама начинает избегать близости с партнером, уклоняется также от романтических отношений;
  4. отсутствуют эротические фантазии, не посещают сновидения о сексуальных желаниях.

Усугубление дисфункции чревато подавленным настроением, склонностью к конфликтам и депрессивным тенденциям. Дальнейшее бездействие приводит к полной потере либидо и к фригидности.

Сложнее поддаются лечению послеродовые сексуальные нарушения, так как они могут быть спровоцированы одновременно физиологическими и психологическими факторами.

Терапия половой дисфункции

Снижение мужского и женского либидо необходимо своевременно лечить, так как в противном случае проблема может перерасти в болезнь. Для определения курса адекватной терапии важно изначально определиться с причинами, вызвавшими изменение уровня сексуального влечения.

Если виновниками уменьшения либидо выступают психологические причины, лечение должно базироваться на психотерапевтических аспектах:

  1. полноценный отдых с психологической разгрузкой и романтическими моментами;
  2. употребление в пищу специй и пряностей, в том числе добавление их в напитки;
  3. применение профессиональных психологических методик специалистами.

При влиянии физиологических причин на проявление сексуальности пациентам назначается комплексное лечение, сочетающее методы традиционной и нетрадиционной медицины.

Принципы здорового образа жизни

Восстанавливать пропавшие возможности половой активности следует, делая упор на принципы здорового образа жизни:

  1. ночной сон не менее 8 часов;
  2. избегание злоупотребления алкоголем, никотином и другими психоактивными веществами;
  3. ежедневные физические нагрузки и занятия спортом.

Для восстановления женского и мужского либидо стоит соблюдать принципы правильного питания, акцентируя внимание на регулярном употреблении определенной категории продуктов:

  • постного мяса;
  • рыбы и даров моря;
  • свежих фруктов и овощей;
  • молочных и кисломолочных продуктов;
  • меда и орехов.

В качестве первичной терапии специалисты часто назначают пациентам дозированные физические нагрузки в комплексе с диетотерапией.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная помощь в решении проблем с сексуальностью основывается, прежде всего, на гормональной терапии, назначенной специалистом.

К безопасным и щадящим методам коррекции относится фитотерапия, предполагающая потребление отваров, чаев и настоек, приготовленных из:

  • женьшеня;
  • розмарина;
  • шалфея и сельдерея;
  • липы и лаврового листа;
  • ягод и листьев черники.

Либидо или сексуальное влечение

Специалисты обращают внимание пациентов на то, что самолечение при снижении либидо так же нежелательно, как и при других заболеваниях. Определить адекватную схему лечения, предварительно выявив причину дисфункции, способен только доктор, поэтому при первых признаках сексуального расстройства следует обращаться за консультацией к специалистам.

Источник: https://MedExpert.guru/potentsiya/libido/prichiny-snizheniya-seksualnogo-vlecheniya.html

Почему пропало влечение к мужу, что делать?

Нет влечения к мужу
12.04.2019

Одной из самых серьезных проблем в длительных отношениях является отсутствие друг к другу сексуального влечения. Причин для этого существует много, поэтому для того чтобы их устранить, очень важно разобраться, почему больше не хочется заниматься сексом с мужем.

Почему больше нет влечения к мужу?

Сексуальная жизнь имеет неразрывную связь с характером взаимоотношений между партнерами. О здоровом психологическом климате в паре говорит факт удовлетворенности обоих партнеров.

Влечение с обеих сторон практически всегда пропадает, если в отношениях есть:

  • конфликты;
  • недосказанность;
  • постоянное нервное напряжение;
  • отсутствие взаимопонимания между мужчиной и женщиной.

Сексуальность женщины напрямую зависит от ее эмоционального и психологического состояния. Физиология также играет важную роль в формировании либидо, но тем не менее большая часть проблем сексуального характера кроется именно в психологии. Различают психологические и физиологические причины падения либидо у представительниц прекрасной половины человечества.

Если у одного из партнеров пропало либидо, нужно сразу же разбираться в причине этого

Физиологические причины:

  • использование гормональных контрацептивов на протяжении длительного времени;
  • неправильно и зачастую самостоятельно подобранные контрацептивы;
  • малоподвижный образ жизни и, как следствие, застойные явления в малом тазу;
  • применение разнообразных лекарственных препаратов и соблюдение неправильных диет;
  • вынашивание ребенка;
  • период грудного вскармливания;
  • депрессия после родов;
  • инфекции в мочевыводящих путях;
  • молочница;
  • сахарный диабет;
  • анемия;
  • проблемы с сосудами и сердцем;
  • вагинизм;
  • менопауза;
  • гипотиреоз;
  • появление болевых ощущений во время интимной близости;
  • употребление наркотических веществ и алкоголя.

В любой паре можно вернуть сексуальное влечение партнеров друг к другу

Психологические причины:

  • проблемы во взаимоотношениях с мужчиной;
  • слишком низкая самооценка;
  • чувство необъяснимой тревоги;
  • переживание личностного кризиса.

Что делать, если пропало влечение к мужу?

Любой женщине, вне зависимости от ее возраста, очень важно всегда оставаться желанной и самой желать своего мужчину. Проблемы в спальне не только усугубят ситуацию, но и наверняка повлекут за собой еще больше проблем.

Начать разрешение кризисной ситуации необходимо с пересмотра и коррекции рациона и наращивания регулярной физической активности, например, занятия танцами.

Такие занятия нормализуют и улучшают кровообращение в области таза и половых органов.

[attention type=yellow]

Кроме этого, существенно вырастает количество тестостерона, который отвечает за возникновение сексуального желания. Улучшить качество половой жизни поможет частое занятие сексом и полноценный сон.

[/attention]

Вот пять эффективных способов, чтобы привести в норму женское либидо:

  • осознайте свою естественную сексуальность и привлекательность;
  • разберитесь в причинах конфликтов и наладьте отношения со своим партнером;
  • начните заниматься женской гимнастикой – вумбилдингом;
  • обогатите свой рацион продуктами, которые в своем составе содержат афродизиаки;
  • посоветуйтесь со своим лечащим врачом и начните принимать лекарственные препараты для повышения либидо у женщин.

Если секс становится проблемой из-за того, что исчезло половое влечение, то в 80 % случаев это вызвано психологическими проблемами

Как вернуть влечение к жене?

Проблемы с половым влечением требуют незамедлительного лечения. Из-за того, что большинство мужчин предпочитают оставаться со своей проблемой один на один, ситуация еще больше усугубляется, и заболевание принимает запущенную форму.

Лечение низкой половой активности у мужчин должно в себя включать следующие пункты:

  • ведение правильного образа жизни;
  • полный отказ от вредных привычек, таких как алкоголь и курение;
  • включение в свой рацион определенных продуктов питания;
  • использование средств из народной и традиционной медицины, но только по назначению и под строгим контролем врача.

Источник: https://prostatoff.ru/prostatit/net-vlecheniya-k-muzhu

Почему нет влечения к мужу и как вернуть?

Нет влечения к мужу

Ситуацию, при которой у женщины нет влечения к мужу, нормальной назвать нельзя. Полноценная сексуальная жизнь крайне важна для здоровья человека – как психологического, так и физического. И если проблемы с либидо носят длительный и системный характер, их необходимо решать.

Лучше всего в такой ситуации обратиться к квалифицированному сексологу. Но если такой возможности нет, а проблема пока не носит чрезмерно острый характер, то стоит попробовать разобраться в причинах самостоятельно.

Причины отсутствия либидо

Если пропало влечение к мужу — паниковать не стоит. Нужно учесть несколько моментов:

  • Либидо – достаточно тонкий механизм, работоспособность которого может нарушиться из-за незначительных, на первый взгляд, воздействий.
  • Половое влечение не постоянно, и периодическое его снижение отмечается у 100% людей.
  • С возрастом интенсивность сексуальных переживаний тоже снижается. Потому частота половых актов, скорее всего, уменьшится (зато может заметно возрасти их качество).

Причины, из-за которых пропадает сексуальное влечение у женщин, можно поделить на два вида – это причины психологического характера и физиологического

Следовательно, если у женщины нет сексуального влечения к мужу в течение относительно небольшого промежутка времени – беспокоиться вообще не нужно. Это вполне естественно, и при отсутствии давления со стороны партнера ситуация быстро выровняется.

Но если либидо отсутствует уже довольно долго, и динамика не просматривается – нужно анализировать возможные причины и принимать меры.

Гормональные

Чтобы понять, как вернуть влечение к мужу, нужно в первую очередь определить фактор, повлиявший на снижение сексуального желания.

Довольно часто причина кроется именно в гормонах:

  • За либидо отвечает целый комплекс гормонов, и наиболее важный из них – тестостерон. Да, он относится к мужским гормонам, но и на половое влечение у женщин концентрация тестостерона в крови оказывает непосредственное влияние. Самая распространенная причина снижения уровня тестостерона – использование женщиной гормональных контрацептивов.

Вследствие возрастного изменения

  • Повышение уровня пролактина также «убивает» либидо. В норме у женщин пролактин растет после родов, во время кормления грудью, но вне периода лактации рост уровня этого гормона может отрицательно сказаться на сексуальном желании.
  • Еще одна причина – дефицит эстрогенов. Он обычно связан с возрастными явлениями: уровень эстрогенов в крови падает после менопаузы. При этом секса не хочется не только из-за снижения потребности, но и из-за того, что сам процесс больше не доставляет удовольствия. Причина заключается в том, что при падении уровня пролактина сильно снижается объем смазки, которая вырабатывается во влагалище – и это приводит к дискомфорту.
  • Уменьшается либидо и на фоне угнетения работы щитовидной железы. Гипотиреоз приводит к дефициту целого ряда гормонов, которые участвуют в формировании полового влечения.

Самостоятельно диагностировать дефицит гормонов можно только очень условно по каким-либо симптомам. Потому для точного определения патологии желательно как минимум проконсультироваться с эндокринологом, а в идеале — пройти комплексное обследование.

Психологические

Если у женщины пропало сексуальное влечение к мужу, а уровень гормонов в порядке, то проблема кроется, скорее всего, в психологии. Сюда можно отнести:

  • неудовлетворенность собственной внешностью (отсутствие уверенности в сексуальной привлекательности);

К психологическим факторам относятся: комплексы в сексуальных отношениях

  • отсутствие сексуальной раскрепощенности (секс воспринимается как нечто постыдное);
  • дискомфорт в обстановке;
  • хронический стресс;
  • отсутствие доверия и эмоциональной близости с партнером.

Перечень психологических причин может быть крайне обширным. Более того, обычно работает целый комплекс факторов, причем одна причина может инициировать возникновение другой. Потому здесь важно тщательно отлеживать свое эмоциональное состояние и не стесняться обращаться за помощью.

Обратите внимание! Проблемы психологического характера встречаются как у женщин, так и у мужчин. Ситуация, когда муж ищет, как вернуть влечение к жене, возникает не реже, чем та, которую мы анализируем в статье.

Другие

Сексуальное влечение исчезает под влиянием стрессовых ситуаций, причем под влиянием как острого, так и хронического стресса

Проблемы с либидо могут быть вызваны и другими факторами – как внешними, так и внутренними. К ним относятся:

  • Инфекционные заболевания. Инфекции, передающиеся половым путем, и другие патологии репродуктивных органов и желез внутренней секреции часто приводят к повышенной болезненности во время полового акта и другим проблемам.
  • Заболевания другой природы. Женская физиология такова, что половое влечение активируется только при относительно благополучном состоянии организма. Так что и сердечно-сосудистые заболевания, и проблемы с ЖКТ, и диабет, и другие факторы могут стать причиной критического уменьшения сексуальной активности.
  • Вагинизм. Это патологическое состояние, которое выражается в неконтролируемых спазмах влагалища — частая причина снижения либидо. Более того, эти спазмы болезненны не только для женщины, но и для ее партнера, потому муж со временем тоже будет хотеть секса все реже.
  • Неправильное питание. Избыток жирной и мучной пищи, злоупотребление фаст-фудом и газированными напитками приводят к нарушению сексуальной функции. Для нормализации интимной жизни нужно нормализовать и рацион.

Важно! Курение и злоупотребление алкоголем тоже отрицательно сказываются не только на половом влечении, но и на качестве полового акта, т.е. на удовольствии, которое вы получаете от секса.

Наконец, не стоит забывать об обычной усталости. Если женщина тяжело работает, то со временем на фоне переутомления либидо начнет угасать. При этом гормональный фон может держаться в норме, но сексуальное желание будет сильно снижено.

Необходимо позаботиться о максимально здоровом питании

Способы решения проблемы

Выше мы перечислили и кратко охарактеризовали причины снижения либидо. Теперь стоит поговорить о том, что делать, если нет влечения к мужу.

Как видно из предыдущих разделов, проблема может быть спровоцирована самыми разными факторами. Потому и универсальной схемы ее решения не существует. Мы приведем лишь наиболее важные рекомендации, позволяющие найти путь к нормализации сексуальной жизни.

  • Проверьте уровень гормонов. Если есть подозрения, что либидо снизилось из-за эндокринных нарушений, без медикаментозной терапии не обойтись. Нужно точно выяснить, какого гормона не хватает – и сделать это можно только с помощью специалистов.
  • Приведите в норму здоровье. Это касается и инфекций, затрагивающих мочеполовую систему, и других патологий. Часто решение проблем со здоровьем позволяет решить проблему с и недостатком сексуального влечения к мужу.
  • Обеспечьте себе качественный отдых. Отсутствие переутомления и полноценный сон – обязательные условия и для нормальной работы эндокринных желез, и для качественного секса.

Брак должен строиться не только на сексуальном желании и половом влечении, но самое главное — на духовном единении

  • Хорошо питайтесь. Для максимального удовольствия от секса перед половым актом важно не переедать. Куда полезнее будет лёгкий ужин с морепродуктами, свежими овощами и фруктами. Полезны будут также шоколад и красное вино (не злоупотребляйте!).
  • Решите психологические проблемы. Да, это легко написать, но сложно сделать, потому понадобится либо длительная работа над собой, либо помощь психолога (часто и то, и другое). В результате вы должны быть уверены в собственной сексуальной привлекательности (конкретно – для вашего партнера), а также избавиться от мыслей о том, что секс – это что-то плохое.
  • Работайте над отношениями. Качественный секс может быть только в том случае, если партнеры доверяют друг другу и испытывают настоящую эмоциональную близость. Потому здесь важно предельно честно ответить на вопрос: вы не хотите секса вообще, или не хотите секса именно с этим человеком? Помощь профессионального семейного психолога тоже не будет лишней.

Потерять либидо легко, а вот восстановить его – совсем не просто. Но пускать процесс на самотек нельзя: сама собой проблема не решается почти никогда. Потому не стоит лишать себя удовольствия, которое обеспечивает качественный секс, и подвергать риску существование семьи!

Заключение

Внимательное изучение этой статьи поможет вам разобраться, что делать, когда нет влечения к мужу.

Лечение в любом случае должно быть комплексным и основываться на точной дли гностике, иначе эффект – если он будет – окажется кратковременным.

Но главное – нельзя пускать ситуацию на самотек, поскольку полноценные сексуальные отношения были и остаются одной из основ счастливой семейной жизни.

Отзывы о возвращении влечения к мужу

Светлана, 27 лет:

Мы переехали в другой город в связи со сменой работы, и в сексе у нас все разладилось. Муж намекал не близость, но я совершенно не хотела. Пришлось идти психологу и долго разговаривать. Мне кажется, виной был стресс при переезде и моя загрузка на новой работе: во всяком случае, мы немного обжились на новом месте, я вошла в ритм, и все более-менее начало налаживаться.

Ирина, 26лет:

После тяжелых родов долго восстанавливалась, приводила себя в норму. С мужем спала, но без удовольствия. Надоела эта ситуация, сама пошла к эндокринологу. Сдала анализы, он назначил лечение, и через месяц меня «накрыло» — действительно, проблема была в гормонах. Теперь все лучше, чем до родов, спасибо доктору.

Источник: https://orenburg-ula.ru/potentsiya/libido/net-vlecheniya-k-muzhu/

Доктор онлайн
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: