Невыносимая Боль в спине

Содержание

Почему болит поясница и что с этим делать

С этой напастью хотя бы раз в жизни сталкиваются как минимум 80% американцев , и такие цифры вполне можно считать общемировой статистикой.

Чаще всего боль в пояснице безобидна. Однако иногда это симптом серьёзных нарушений, требующих обязательной консультации врача.

Как распознать, что боль в пояснице опасна

Как можно быстрее обратитесь к доктору, если боль в пояснице затянулась либо преследует вас регулярно и сопровождается любым из следующих состояний:

у вас высокая температура;
недавно вы сильно ударились или упали;
боль становится сильнее, когда вы поели или идёте в туалет;
из-за дискомфорта в пояснице вы не можете выспаться ночью;
боль не проходит, даже если вы лежите в максимально удобной позе;
у вас слабость в руках и ногах или они немеют;
у вас остеопороз;
вы заметили, что теряете вес;
ранее вы лечились от рака любого вида;
вы употребляете стероиды, алкоголь или наркотики;
вам больше 50 лет.

Почему может болеть поясница

Вот распространённые причины , вызывающие дискомфорт в этой части спины. Постарайтесь не пропустить действительно опасные.

1. Мышечное перенапряжение

Это едва ли не самая распространённая причина болей в спине, не только в районе поясницы. Вы неудачно повернулись, подняли что-то тяжёлое, слишком энергично потянулись куда-либо корпусом (например, за волейбольным мячом), и вот результат: перенапряжение поясничных мышц или растяжение связок вызывает болезненные ощущения.

Что с этим делать

Переждать. Как правило, такие боли проходят сами собой в течение нескольких часов, изредка — дней. Лечение не требуется, укладываться в постель необязательно. Медики рекомендуют продолжать активный образ жизни. Ну а если боль доставляет дискомфорт, можно разово принять обезболивающее — например, на основе ибупрофена.

2. Плохая осанка, сидячий образ жизни

Перенапряжение мышц бывает не только динамическим, из-за резких движений, но и статическим. Когда вы сутулитесь, нагрузка на мышцы в районе поясницы больше обычной. Они накапливают усталость и болят. То же происходит, если вы слишком долго сидите или лежите в неудобной позе. Например, спите на узкой полке поезда.

3. Слабые мышцы кора

Чтобы удерживать позвоночник вертикально, мышцы кора (корпуса) напрягаются. Это естественная нагрузка, и здоровый, в меру тренированный человек переносит её без дискомфорта. Однако если мышцы слабы, им сложно выдерживать вес верхней части тела — особенно когда вы набрали лишние кило в плечевом поясе.

4. Грыжа межпозвоночного диска

Излишняя нагрузка на позвоночник, возникающая из-за сидячего образа жизни или плохой осанки, со временем может приводить к повреждениям мягких межпозвоночных дисков. Они сдавливаются, расплющиваются и начинают выпирать за пределы позвоночного столба. Сами диски не болят, но иногда давят на расположенные рядом нервные окончания. Это и вызывает боль.

5. Миалгия

Это общее название ноющих и острых болей в мышцах, в том числе и поясничных. Причин у миалгии десятки — от переохлаждения, вызванного банальным сквозняком, до длительного стресса. Если у вас нервная сидячая работа в офисе с беспощадным кондиционером, риск миалгии растёт.

6. Повреждения суставов

Поражения суставов позвоночника (артроз, артрит) часто связаны с возрастом. Из-за долгой нагрузки они воспаляются, хрящевая прослойка между ними истончается, трение провоцирует боль. Нагрузка — не единственная причина артроза и артрита, однако что именно привело к поражениям суставов, может выяснить только квалифицированный врач.

7. Месячные, эндометриоз или беременность у женщин

Отёкшая, увеличившаяся в размерах матка может давить на нервные окончания, вызывая болезненные ощущения в пояснице. При беременности, помимо прочего, увеличивается вес и меняется центр тяжести тела. Мышцы спины, и поясницы в том числе, вынуждены дополнительно напрягаться, чтобы сохранить вертикальное положение позвоночника.

8. Проблемы с почками и мочевым пузырём

Этот вариант стоит заподозрить, если поясница ноет по бокам — примерно в тех местах, куда помещаются ладони, если упереться ими в спину. Ещё один намёк на почки — боль только с одной стороны.

9. Простатит у мужчин

Это тоже часто даёт о себе знать болью в пояснице.

10. Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Например, когда речь идёт о язве, то боль в пояснице будет связана с приёмом пищи.

11. Опоясывающий лишай

Это родственник обычного вируса герпеса, который есть у каждого. Часто это заболевание является осложнением некогда перенесённой ветрянки: вирус прячется в клетках и, пока иммунитет силён, ведёт себя прилично. Но как только защитные силы организма слабеют, проявляется.

Один из первых симптомов этого лишая — ноющая, на первый взгляд, беспричинная боль в пояснице, которая сопровождается выраженной слабостью. Вслед за ним, иногда через несколько дней, появляются высыпания.

Резкая, сильная боль в спине в области позвоночника

Резкая боль в спине, которая локализуется в области позвоночника, может появиться у каждого человека. Причины данного состояния бывают разные – травматические повреждения, развитие дегенеративных процессов, заболевания внутренних органов.

Очень часто боль ощущается в районе поясницы, поскольку именно на эту зону приходится максимальная нагрузка. Если сильно болит спина, обязательно нужно обратиться к специалисту.

Данный симптом может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе организма.

Как определить причины

Чтобы выявить факторы, которые привели к появлению боли в области позвоночника, нужно определить характер дискомфорта. Иногда пациент утверждает: боль становится такой сильной, что не могу пошевелиться.

Помимо этого, немаловажное значение имеет тот факт, с какой стороны возникают неприятные ощущения и в каком положении – лежа, сидя или стоя.
Прежде всего, стоит обратить внимание на механизм появления боли.

В этом случае следует учитывать такие критерии:

Проанализировать анамнез на предмет получения травм в течение недели до появления болевого синдрома. Именно в отдаленный период после повреждения чаще всего возникает острая боль в спине. Обычно пациенты забывают о полученной травме, вспоминая о ней лишь на приеме у врача.
Оценить характер болевых ощущений. Если дискомфорт имеет простреливающий характер и возникает при движении, можно говорить о его невральной природе. Жгучая боль, которая нарастает при физических нагрузках, сопровождается одышкой и кашлем, свидетельствует о развитии болезней органов, расположенных в груди. В этом случае может возникать боль при глотании.
Определить сопутствующие симптомы болевых ощущений. Если болит спина между лопатками, но другие проявления отсутствуют, это обусловлено нарушениями в костно-суставных элементах позвоночника. Если же появляются другие признаки, нужно искать иные причины.
Продолжительность болевого синдрома. Если боль в спине между лопаток возникает резко, это свидетельствует о ее вертеброгенной или нейрогенной природе. При длительном наличии боли можно говорить о поражении органов грудной клетки или возрастных процессах в позвоночнике.

Какие состояния провоцируют боль в спине

К основным причинам появления болевых ощущений в области позвоночника относят следующее:

Нарушение баланса физических нагрузок. Появление болевого синдрома может свидетельствовать о гиподинамии и слабости связок и мышц позвоночника. В этом случае нужно больше двигаться и выполнять специальные упражнения.
Довольно много проблем вызывает и избыточная физическая активность, когда человек слишком активно занимается спортом – делает резкие повороты, поднимает тяжести и т. д.
Травмы позвоночника и грудной клетки. Невыносимая боль может возникать при переломах ребер или шейно-грудного отдела позвоночника. Также ее провоцируют подвывихи позвонков, спондилолистез.
Остеохондроз, спондилоартроз.
Искривления столба позвоночника. К ним относят сколиоз, кифоз и т. д.
Болезни межпозвоночных дисков. В эту категорию входят грыжа, протрузия, выпадение.
Развитие радикулита или радикулоневропатии.
Межреберная невралгия.
Ишемическая болезнь. В этом случае поражается сердце, что проявляется в виде стенокардии или инфаркта. О данной проблеме может свидетельствовать боль в спине под лопаткой.
Патологии органов заднего средостения. К ним относят поражения пищевода, опухолевые образования.
Болезни плевры и бронхопульмональные патологии. К ним относят пневмонию и всевозможные разновидности плеврита.
Патологии инфекционной природы. В эту категорию входит полиомиелит, туберкулезное поражение легких и позвоночника.
Болезнь Бехтерева.
Профессиональные поражения позвоночника, которые обусловлены вредными условиями труда.
Метастазы злокачественных опухолевых образований.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Диагностика

При появлении болевого синдрома в спине стоит срочно обратиться к неврологу. Специалист проведет осмотр и опрос пациента, чтобы определить причины дискомфорта. Кроме того, обычно применяют такие диагностические исследования:

магнитно-резонансная томография;
ультразвуковое исследование;
электрокардиограмма;
лабораторные анализы.

Методы лечения

Чтобы справиться с болью, обязательно нужно установить его причины. Чтобы лечение было эффективным, оно должно носить комплексный характер. В его состав обязательно входит лекарственная терапия, лечебная физкультура, средства физиотерапии.

Из медикаментозных средств обычно применяют нестероидные противовоспалительные препараты, которые имеют высокую эффективность. Также могут помочь обезболивающие лекарства.
Снять болевой синдром помогают и физиотерапевтические процедуры. Однако делать их нужно регулярно.

К наиболее эффективным средствам относят следующее:

электрофорез новокаина и лидазы;
лечение ультразвуком;
лазерное воздействие;
магнитотерапия;
электротерапия;
вытяжение;
массаж;
мануальная терапия;
санаторно-курортное лечение.

Чтобы снять болевой синдром, рекомендуется заниматься лечебной физкультурой. Выполнять специальные упражнения начинают после купирования острого дискомфорта. Делать их нужно каждый день, чтобы не допустить рецидива.

Профилактика

Для профилактики обострения состояния, нужно выполнять следующие действия:

чаще вставать и разминаться, если возникает необходимость длительное время сидеть за компьютером;
опираться на стену при необходимости долгое время стоять;
распределять тяжести равномерно, использовать рюкзаки;
сгибать ноги в коленях, поднимая тяжелые предметы;
не делать резких движений;
каждый день выполнять упражнения, включающие наклоны и повороты тела, потягивания и скручивания;
контролировать осанку, стараться передвигаться с прямой спиной;
для сна выбрать удобный ортопедический матрас, отказаться от применения высоких подушек.

Болевой синдром в районе спины сопровождает довольно много заболеваний. Он может быть связан с травматическими повреждениями, патологиями грудной клетки или дегенеративными процессами в позвоночнике. Если сильно болит спина, не стоит откладывать визит к специалисту – только комплексное обследование поможет установить причины дискомфорта и подобрать оптимальную терапию.

У вас сидячий образ жизни?
Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются…
Много способов перепробовано, но ничего не помогает…
И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Источник: https://salonvisan.ru/drugie_bolezni/rezkaya-silnaya-bol-v-spine-v-oblasti-pozvonochnika.html

5 частых причин боли в пояснице, что нужно знать и что делать

— Реклама —

Боль в пояснице хотя бы изредка испытывал каждый человек. Но если раньше она возникала у людей постарше, то сегодня боли в поясничном отделе нередко беспокоят и молодых людей.

Острая или ноющая, длящаяся лишь пару минут или беспокоящая человека в течение недель, а то и месяцев — боль в спине — может появляться в результате самых разных причин. Нередко человек привыкает к своему состоянию. Неприятные ощущения становятся частью жизни.

Но визит к врачу по-прежнему откладывается, снижая тем самым шансы на выздоровление.

Причины боли в пояснице – что нужно знать

Чаще причина поясничной боли кроется в дегенеративно-дистрофических изменениях позвоночного столба – суставов, межпозвоночных дисков, связок, околосуставных мышц. Остеохондроз, спондилез, спондилоартроз, остеопороз, протрузия и грыжа межпозвонкового диска – эти и другие приобретенные со временем заболевания позвоночника всегда сопровождаются болезненными проявлениями. При этом важно определить причины, которые привели к этим нарушениям. Существует десяток теорий возникновения этих заболеваний. Негативное влияние на позвоночник оказывает лишний вес, в результате чего позвонки испытывают повышенную нагрузку, что приводит к преждевременному износу. Нарушение осанки или неправильное положение тела во время работы вызовет перенапряжение мышц, как следствие – защемление нервов, смещение позвонков. При резком перенапряжении мышц, при поднятии тяжестей или неудачном движении неминуемы растяжения и микротравмы.
Однако боль в спине может быть вторичной, и не обязательно связанной с патологией позвоночника. Причиной может быть инфекционный процесс. Например, при бруцеллезе повреждение позвонков приводит к склеротическим изменениям и появлению остеофитов (наростов), сдавливающих нервные ткани. При туберкулезе разрушаются тела позвонков. При остеомиелите из-за скопления гнойного содержимого сдавливаются структуры позвоночника. В любом случае появляется боль в поясничном отделе позвоночника.
Опухоли (остеобластома, миелома, остеосаркома, метастазирование в позвоночник и др.) – доброкачественные или злокачественные, как правило, сопровождаются болью в области поясницы разной интенсивности, не поддающиеся обезболивающим.
Одной из распространенных причин боли в пояснице являются многочисленные заболевания внутренних органов. Ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь, воспаление придатков, заболевания простаты, а также проблемы с кишечником и даже с легкими.

5 частых причин боли в спине

Спину по праву можно назвать индикатором состояния организма. Практически любая проблема в организме сопровождается болевыми ощущениями.

Поясничная боль может быть самого разного характера: ноющая или острая, появляющаяся после сна или длительного пребывания в одном положении. Нередко внезапная стреляющая боль лишает человека возможности двигаться.

Интенсивность болезненных проявлений зависит от причины происхождения боли. Наиболее распространенными являются:

1. Прострел, называемый также люмбаго

Это один из самых распространенных видов боли в пояснице. Появляется при физическом напряжении или неловком положении тела. Хотя может возникнуть и без видимой причины.

Жгучая и распирающая, боль не дает человеку разогнуться. При попытке изменения положения тела, даже при кашле, ощущения только усиливаются.

Острая боль может длиться от нескольких минут до часов, а то и дней, но в некоторых случаях она может внезапно прекратиться.

2. Ишиас (невралгия седалищного нерва, пояснично-крестцовый радикулит)

Ишиас проявляется стреляющей болью, покалыванием, онемением. Боль часто распространяется по ходу седалищного нерва в ягодицу, по задней поверхности ноги. Ощущения могут быть настолько интенсивными, что человек не в состоянии ни сидеть, ни ходить, ни наклоняться.

3. Боль в пояснице при остеохондрозе

Это наиболее распространенный вид. Чаще нарастает постепенно и усиливается при любом движении, даже при чихании или кашле. Кроме того, может нарушаться чувствительность отдельных участков в нижней части тела или ног.

4. При заболеваниях

Весьма характерной является боль в поясничной области при различных заболеваниях. Ноющая, тупого характера, она может отдавать в нижнюю часть живота, область около пупка, в подреберье. Однако при почечной колике человек испытывает весьма интенсивные боли, при этом необходима срочная врачебная помощь.

5. Мышечные спазмы

Мышечные спазмы появляется при неправильном положении дела в течение длительного времени. Вследствие чего подвижность позвоночника ограничивается.

При этом запускается так называемый «порочный круг», когда боль в пояснице вызвана спазмом мышц, что, в свою очередь, опять приводит к боли.

Такое состояние может продолжаться в течение длительного времени и доставляют довольно ощутимые страдания человеку.

Что делать при острой боли в пояснице?

Острая боль в пояснице возникает при самых разных заболеваниях. Протрузия и межпозвонковая грыжа, остеохондроз, люмбаго и ишиас, травмы и нарушения спинального кровообращения. А также различные заболевания органов малого таза и брюшной полости. Определить причину появления болезненных ощущений самостоятельно практически невозможно, поэтому человека нужно доставить к специалисту.

При подозрении на травму позвоночника или позвонков до приезда бригады врачей важно ограничить движения.
Растяжение мышц или связок. В первые минуты можно приложить холод, что предотвратит нарастание отечности и уменьшит болезненность.
При приступе, вызванном заболеваниями позвоночника, прежде всего следует принять наиболее комфортное положение. Чаще всего человек испытывает облегчение, лежа на спине на твердой поверхности, слегка приподняв ноги. Если нет возможности немедленно попасть к врачу, можно принять болеутоляющее средство.
Если боль в спине является симптомом заболевания внутренних органов, пациент выбирает наиболее комфортное для него положение. Важно запомнить: если причина боли в пояснице не известна, лучше отказаться от согревающих компрессов и мазей. Ведь при наличии воспалительного процесса они могут усугубить ситуацию.

Методы диагностики при боли в пояснице

Существует много состояний, при которых появляются поясничные боли. Чтобы определить их происхождение и назначить лечение, необходима помощь врача. Причиной их появления не всегда являются заболевания позвоночника. При этом имеет значение, в первую очередь, локализация болезненных ощущений.

Например, боль в пояснице справа или слева может указывать на урологические патологии, кишечные заболевания: аппендицит, язвенный колит, дивертикулит, непроходимость и др. В некоторых случаях может отмечаться боль выше поясницы, например, при гепатитах, холециститах или приеме токсичных препаратов.

Если болит спина ниже поясницы, то подобная локализация может свидетельствовать о заболеваниях половых органов, например, придатков матки у женщин или предстательной железы у мужчин.

Начать следует с посещения терапевта или невролога, который назначит необходимые обследования. В некоторых случаях может потребоваться консультация уролога, ортопеда, травматолога, инфекциониста и других узких специалистов.

Благодаря существующим сегодня методам диагностики можно с высокой точностью определить причину болей в поясничном отделе.

[attention type=yellow]

Рентгенография пояснично-крестцового отдела позвоночника – наиболее доступный метод обследования, позволяющий определить нарушение структур, наличие воспалительного процесса, остеопороз и связанные с ним нарушения.

[/attention]

Компьютерная или магнитно-резонансная томография – наиболее эффективные методы диагностики, благодаря послойному изображению внутренних структур можно обнаружить даже мельчайшие нарушения. Кроме того, могут назначаться самые разные лабораторные исследования – в зависимости от имеющихся симптомов.

Лечение при болях в позвоночнике

В любой ситуации пациенту следует обеспечить покой. Однако лечебная тактика подбирается в зависимости от заболевания, ставшего причиной боли в позвоночнике.

При дистрофических и функциональных изменениях в позвоночнике назначаются противовоспалительные препараты, миорелаксанты, направленные на снятие спазма в мышцах, а также препараты, улучшающие питание и регенерацию тканей.

Весьма эффективно назначение физиотерапевтических процедур (электрофорез, фонофорез, магнитотерапия), а также массаж, иглоукалывание и лечебная гимнастика. В некоторых случаях, например, при грыжах или травмах, показано хирургическое лечение.

Для уменьшения боли, снятия излишнего напряжения и мышечного спазма рекомендовано ношение специального бандажа. Его используют как дополнение к лекарственной терапии при остеохондрозе, радикулите, травмах и в послеоперационном периоде. Но выбрать модель должен специалист, поскольку в продаже представлены различные варианты корсетов.

Если же боль в пояснице – симптом заболеваний внутренних органов, то лечение подбирается с учетом имеющейся патологии: антибактериальные средства при наличии инфекционного процесса, оперативное лечение – при опухоли, кишечной непроходимости, аппендиците и т.д.

Что делать, если появилась боль в пояснице?

Так уж мы устроены, что при появлении проблем со здоровьем, мы пробуем самостоятельно избавиться от болезненных ощущений. Особенно в тех случаях, когда движение не ограничено, состояние не ухудшается, а после приема обезболивающего боль вроде бы утихает.

Но следует знать, что только травма – единственная причина боли в спине, которую человек может определить сравнительно точно самостоятельно. В остальных случаях диагностику лучше доверить специалисту.

Но существуют ситуации, когда неотложная помощь врача понадобится немедленно:

невозможность или ограниченность движений;
снижение чувствительности на определенных участках тела, покалывание в конечностях;
недержание мочи или кала;
сильная боль, повышение температуры, тошнота и др.

Как сохранить подвижность на долгие годы или немножко о профилактике

Многие болезни, при которых болит спина, не появляются внезапно. И серьезные заболевания, сопровождающиеся болезненностью в пояснице, вполне реально предотвратить. Что для этого нужно?

Своевременно лечить имеющиеся болезни, а также проходить регулярные профилактические осмотры.
Физическая активность должна соответствовать возрасту, весу, общему состоянию организма. Если невозможно избежать поднятия тяжестей, то поднимать груз следует, держа спину ровно. Кроме того, для переноса тяжестей существуют специальные приспособления, также можно воспользоваться корсетом для поддержки спины.
Прямая походка, отказ от каблуков, правильное положение при сидячей работе помогут избежать деформации позвоночника.
Малоподвижность и неправильное питание непременно приведут к появлению лишнего веса – главному «виновнику» практически всех заболеваний, в том числе позвоночника. Коррекция рациона, регулярные занятия физкультурой, плавание в бассейне, даже пешие прогулки на свежем воздухе помогут избежать многих проблем. Кроме того, активный образ жизни – эффективное средство борьбы со стрессами – основной проблемой современного человека. А ведь частые стрессовые ситуации можно по праву назвать основным фактором риска в развитии многих патологий.

К сожалению, стремление к самолечению неистребимо. Многочисленные рецепты, якобы чудодейственные растирки и широко разрекламированные мази нередко оказываются бесполезными при бесконтрольном использовании.

Помните – самолечение – пустая трата денег и времени! Отказываясь от помощи специалистов, мы рискуем приобрести запущенную форму болезни.

Поэтому, если вас беспокоит боль в пояснице, не откладывайте на потом, запишитесь к врачу!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/disorders/bol-v-pojasnitce/

Болит поясница – что делать? Почему может ломить поясницу?

СВАО ВАО ЮВАО ЮАО ЮЗАО ЗАО ЦАО СЗАО САО 01 02 03 05 06 07 08 09 1 0 1 1 1 2 14 18 15 16 17 Бабушкинская Проспект Мира Первомайская Бауманская Павелецкая Теплый Стан Шипиловская Пражская Академическая Университет Баррикадная Речной Вокзал Октябрьское Братиславская Таганская Академика Янгеля Октябрьское поле

Семейный доктор проводит диагностику COVID-19 Подробнее Все акции

Боль в пояснице возникает достаточно часто. Пациенты говорят «у меня болит поясница», «защемило поясницу», «прострел в поясницу». Если боль неострая, могут сказать «ломит поясницу», «тянет поясницу», «ноет поясница». Иногда боль описывают как жжение в пояснице.

Поясницей называется нижняя часть спины – от того места, где кончаются ребра, до копчика. Возможно, отдельное слово для обозначения поясницы потребовалось как раз для того, чтобы указать место, в котором болит. Ведь если болит спина, то в большинстве случаев болит именно поясница.

Какой может быть боль в пояснице

Чаще всего боль в пояснице возникает внезапно, резко и носит острый характер. В таком случае говорят о люмбаго (устаревшее народное название – прострел). Боль описывается как резкая, «стреляющая». Движения сковываются, иногда даже невозможно разогнуть спину. При любом движении боль усиливается.

Приступ боли может длиться пару минут, а может продолжаться более значительное время (до нескольких суток). Может быть так, что приступ пройдет, и боль больше о себе не напомнит, но часто боль возвращается и человек привыкает, что поясница у него может болеть.

Боль в пояснице может быть не только острой (резкой), она может носить тянущий характер и быть хронической.

Несильные, но постоянные болевые ощущения в пояснице, порою обостряющиеся, например, при физической нагрузке, инфекционном заболевании, переохлаждении и т.п., называются люмбалгией.

Иногда непосредственно боли нет, но в пояснице сохраняется скованность, больной испытывает дискомфорт.

Причины боли в пояснице

Боли в пояснице могут вызываться различными причинами, однако статистика тут следующая:

в 90% случаев боль вызвана проблемами с позвоночником и мышцами спины;
в 6 % причина боли – это заболевания почек;
4% — заболевания других внутренних органов (мочеполовой системы, кишечника).

На долю позвоночника приходится большинство всех случаев боли в пояснице, и это не случайно.

У человека центр тяжести тела располагается как раз на уровне поясницы, и при ходьбе вся нагрузка практически полностью ложится на поясничный отдел позвоночника (у животных, передвигающихся на четырех лапах, такой проблемы нет).

А когда человек садится, позвонки поясницы и крестца испытывают такую же силу давления, с какой на водолаза давит 170-метровый слой воды. Естественно, что эта область является особо уязвимой.

Заболевания опорно-двигательного аппарата, вызывающие боль в пояснице:

защемление седалищного нерва. Нервные корешки, отходящие от спинного мозга, сдавливаются соседними позвонками. При этом возникает резкая, стреляющая боль. Как правило, защемление корешков становится возможным вследствие дегенеративных изменений в позвоночнике (остеохондрозе): межпозвоночные диски, отделяющие позвонки друг от друга разрушаются, зазор между позвонками сужается и резкое движение (наклон, поворот) может привести к защемлению нервного ответвления;
ишиас (пояснично-крестцовый радикулит). Защемленные нервные корешки могут воспалиться. Воспаление нервных корешков называется радикулитом (от лат. radicula – «корешок»); для обозначения воспаления седалищного нерва иногда используется специальное название – ишиас. При поражении седалищного нерва может наблюдаться люмбоишалгия – боль в пояснице, распространяющаяся также в ягодицу и ногу по ходу седалищного нерва;
грыжа межпозвоночного диска – выпячивание фрагмента межпозвоночного диска в позвоночный канал. Возникает в результате травмы или дегенеративных изменений позвоночника (остеохондроза);
миозит поясничных мышц. Миозит – это воспаление скелетных мышц. Причиной миозита поясничных мышц может быть переохлаждение или резкое напряжение.

Также боль в пояснице может быть вызвана такими заболеваниями как рассеянный склероз, дегенеративный сакроилеит, остеопороз.

Профилактика боли в пояснице

Возникновение боли в пояснице часто спровоцировано небрежным отношением к собственному здоровью. Боль может быть вызвана:

длительным пребыванием в одном и том же положении (например, при сидячей работе);
неправильной осанкой;
низкой подвижностью;
чрезмерными физическими нагрузками.

Все эти факторы способствуют развитию заболеваний, проявляющихся болью в пояснице. Риск появления боли можно снизить, если соблюдать следующие советы врачей:

следите за осанкой;
избегайте неудобных поз при работе сидя. Желательно, чтобы колени были несколько выше тазобедренных суставов. Для этого используйте низкий стул или подставку под ноги. Проложите маленькую подушку между поясницей и спинкой сидения;
при сидячей работе необходимо время от времени вставать, чтобы подвигаться. Делайте каждый час пятиминутные перерывы; как правильно поднимать тяжести
спать желательно на ортопедическом матрасе (эластичном и достаточно жестком);
поднимать тяжести надо за счет сгибания коленных суставов, а не спины. То есть необходимо присесть, согнув колени, а потом выпрямить их, сохраняя при этом ровную линию спины;
перенося груз, его необходимо равномерно распределить между обеими руками, носить весь груз в одной руке (одну тяжелую сумку) нельзя;
ежедневно следует делать комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц живота и спины.

Боли в пояснице при заболеваниях почек

При болях в пояснице важно определить, что является их причиной – патологии опорно-двигательного аппарата или заболевание почек (а также других внутренних органов). Диагностику должен осуществлять врач.

Однако есть признаки, позволяющие предположить, что боль может быть обусловлена проблемами почек или (и) других органов мочеполовой системы. При проявлении данных симптомов целесообразно сразу обращаться к врачу-урологу.

Заболевание почек (или шире – мочеполовой системы) можно подозревать, если боль в пояснице сопровождается:

общим ухудшением самочувствия (вялостью, сонливостью, слабостью, повышенной утомляемостью);
отеканием век, лица. Отечность особенно выражена утром, после пробуждения и спадает к вечеру;
повышением температуры тела, ознобом, потливостью;
потерей аппетита, тошнотой, рвотой;
учащенным или болезненным мочеиспусканием;
изменением характеристик мочи (она может стать более концентрированного цвета или наоборот – бесцветной, содержать слизь или кровь);
повышением артериального давления.

Также важным признаком того, что боль в пояснице вызвана проблемами внутренних органов, а не опорно-двигательного аппарата, является ее независимость от положения тела: от перемены положения тела и конечностей боль не усиливается и не уменьшается.

Однако при длительном нахождении в положении стоя при патологии чек боль может усиливаться.
Имеет значение и локализация боли. При заболевании почек боль чаще всего наблюдается с одной стороны (поскольку обычно страдает только одна почка).

Почечные боли могут не ограничиваться поясницей, а распространятся по ходу мочеточника, в пах, в наружные половые органы, на внутреннюю поверхность бедер.

Болит поясница: что делать?

Боль в пояснице – это симптом заболевания, которое требует лечения. Поэтому необходимо обратиться к врачу. Но в случае внезапного приступа острой боли («прострела», типичного при радикулите), прежде всего, требуется ослабить болевой синдром. Врачи советуют:

используйте легкое тепло. Повяжите на поясницу шерстяной платок или шерстяной пояс;
примите обезболивающее;
необходимо принять позу, позволяющую расслабить мышцы спины. Рекомендуется лечь на спину, на твердую ровную поверхность (доску); ноги должны быть подняты и согнуты в коленях, для чего под них надо подложить свернутое одеяло или подушку. (На пол ложиться нежелательно, может продуть сквозняком).

Предложенная поза – не догма. Больной должен чувствовать облегчение, поэтому возможны и другие позы; например, лежа на доске поставить на нее же согнутые в коленях ноги, зажав между ними подушку.

Можно попробовать лечь на живот и вытянуть ноги, подложив валик под голеностопные суставы. Если остроту боли удалось снять, это не означает, что врач уже больше не нужен.

Без должного лечения приступы будут повторяться, а ситуация в целом – ухудшаться.

К какому врачу обращаться с жалобой на боль в пояснице?

При боли в пояснице лучше всего обратиться к врачу-терапевту, поскольку прежде всего требуется определить, заболевание каких органов вызывает боль. В зависимости от результатов осмотра, может потребоваться консультация того или иного врача-специалиста. Могут быть назначены:

fdoctor.ru использует cookies. Правила использования.

Источник: https://www.fdoctor.ru/simptom/bolit_poyasnitsa/

Иммунодефицит: когда не хватает иммунитета

Боли в спине причиняют много страданий, независимо от причины их появления. Это может быть травма, ревматизм, люмбаго, или прострел, как его называют в народе, но сами по себе они не проходят и требуют лечения. А как же иначе? Ведь при боли в спине жизнь буквально останавливается.

Замкнутый круг

Если интенсивная боль во время приступа локализуется в пояснице, то с большой долей вероятности можно говорить, что это люмбаго, или пояснично-крестцовый радикулит. Статистика показывает, что в возрасте 30 лет около 50% людей уже страдают люмбаго. В возрасте 60 лет их количество достигает 80%. У молодых людей эти боли обычно временные, а у пожилых чаще всего хронические.

Сильная боль объясняется рефлекторным спазмом и воспалением мышц спины, что приводит к отеку мышечных волокон и защемлению проходящих сквозь толщу мышц нервов. Возникает порочный круг – защемление нервов вызывает сильную боль и способствует дальнейшему развитию мышечного спазма. Малейшее движение, даже кашель или чихание, усиливает неприятные симптомы.

Обычно спазм мышц спины возникает резко, словно «прострел», сразу после неудачного движения. Например, при подъеме тяжести, наклонившись, человек уже не в состоянии разогнуться, застывает в вынужденном согнутом положении.Часто «прострел» случается позже, на следующий день после большой физической нагрузки.

Факторами, провоцирующими приступ, могут быть:

повышенные физические нагрузки («потянуть спину»);
неловкое положение тела во время сна на жесткой постели;
переохлаждение в холодную погоду: осенью, в период перехода от тепла к осеннему ненастью;
перенесенные грипп или ОРЗ;
стресс.

Боли, спровоцированные спазмом и воспалением поясничных мышц, могут быть разными по интенсивности, сопровождаются ощущением слабости в ногах. По внешнему виду больного можно сразу поставить диагноз: мышцы поясницы становятся «сверхнапряженными», он не может разогнуться и ходит сгорбившись, на полусогнутых ногах.

Царская мазь

Больному, страдающему люмбаго, необходимо обеспечить постельный режим и покой. Матрац должен быть достаточно жестким, но, конечно, не стоит спать на досках, как рекомендуют некоторые врачеватели.

Для облегчения болей под поясницу следует подложить валик (в положении на боку) или подложить валик под приподнятые и согнутые в коленях ноги (в положении на спине). Область поясницы нуждается в прогревании, чтобы улучшить кровообращение.

Для этого завяжите старый бабушкин пуховый платок или наденьте новомодный противорадикулитный пояс из овечьей шерсти.

[attention type=red]

Для снятия воспаления, боли и спазма врачи используют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) или глюкокортикоиды (ГКС). Но они имеют ряд противопоказаний. Поэтому специалисты все чаще дополняют лечение специальными мазями на основе растительных компонентов.

[/attention]

Хорошо зарекомендовали себя согревающие кремы, мази и растирки с сабельником. Его называют русским женьшенем. Это удивительное растение оказывает мощное действие на человеческий организм. В народной медицине насчитывается не один десяток рецептов на его основе.

Есть даже легенда о чудесном исцелении Петра I с помощью сабельника. Император сильно страдал от боли в пояснице и суставах, пока однажды врач не нанес на пораженные места густую жирную мазь. И о чудо! Боль ушла, и царь спокойно уснул, а наутро проснулся совсем здоровым.

После этого он стал использовать мазь не только при болях в суставах, но и при простуде и головной боли. Спас Петра лейб-медик Лаврентий Лаврентьевич Блюментрост, который одним из первых исследовал Карелию, где и открыл на базе железистых минеральных источников первый в России курорт.

Там Блюментрост познакомился и с сабельником болотным.

Для того чтобы не было проблем с поясницей, избегайте переохлаждения

Выяснилось, что в сабельнике содержатся вещества и противовоспалительными, болеутоляющими и регенерирующими свойствами. Он обладает потогонным, жаропонижающим и антибактериальным действием.

Нормализует обмен веществ, снижает артериальное давление. В состав мази, вылечившей царя, кроме настойки этого удивительного растения врач добавил настойку красного жгучего перца и гусиный жир.

Все это в комплексе оказало благотворное целебное действие и вернуло Петра I к активной жизни.

Препараты с сабельником применяются и сегодня. Разумеется, в наши дни этот рецепт «царской» мази несколько видоизменили: вместо гусиного жира используют норковый, барсучий или другой натуральный жир и растительные масла, иногда добавляют витамин Е и мед.

[attention type=green]

Жир и растительные масла быстро и глубоко проникают через кожу, способствуя поступлению в мышечные ткани активных веществ сабельника.

[/attention]

А действующие вещества сабельника в сочетании с активными веществами красного жгучего перца улучшают кровообращение, уменьшают проницаемость сосудистой стенки, оказывают мощное противовоспалительное и обезболивающее действие.

Мази из сабельника применяются в качестве дополнения при комплексной терапии ревматоидного полиартрита, ревматизма, люмбаго.

Рекомендуются для лечения подагры, болезни Бехтерева, болевых приступов, вызванных острым мышечным спазмом или грыжей диска; артритов, артроза, отложения солей, а также при дизентерии, туберкулезе, гипертонической болезни.

Применение таких мазей позволяет снизить суточную дозу НПВС и ГКС, при этом они не вызывают побочных явлений, нетоксичны.

Здоровье в ваших руках

Однажды начавшись, люмбаго периодически может повторяться, так как иногда невозможно устранить причины, вызвавшие боли в спине. Пояснично-крестцовый радикулит может проявляться и хронической болью в пояснице. Это связано с заболеваниями позвоночника – грыжей, остеохондрозом и другими и ущемлением нервов.

Для того чтобы уменьшить нагрузку на мышцы спины и позвоночник, предупредить рецидив радикулита, необходимо соблюдать элементарные правила.

Когда человек долго стоит, поясничный отдел позвоночника испытывает большую нагрузку. Нужно менять позу через 10–15 мин, правильно сидеть и стоять, не сутулясь и «держа спину».

Избегайте монотонной физической нагрузки (например, на даче), делайте перерывы.

Наклоняйтесь медленно, не делайте резких движений вперед; при уборке квартиры следует заменить наклоны туловища приседаниями, сгибая колени.

Не стоит носить тяжести в одной руке, лучше разделить груз равномерно для обеих рук, нельзя поднимать более 5–10 кг. Рекомендуется носить специальный ортопедический бандаж.