Оральные контрацептивы и повышенный тестостерон

Тестостерон: все, что нужно знать современной женщине. Часть 2. Как повысить низкий тестостерон

Это продолжение материала, первую часть читайте здесь 

Тестостерон является одним из половых гормоном. По старинке, его называют «мужским». Это не совсем так.

В женском организме он играет важнейшую роль, обеспечивая:

1. Кроветворение.
2. Повышает уровень норэпинефрина в головном мозге, тем самым являясь сильнейшим антидепрессантом. Повышает уверенность в себе и мотивацию.
3. Поддерживает память и нейропластичность.
4. Обеспечивает нормальную работу костно-мышечного аппарата (предотвращает развитие остеопороза увеличивает мышечную массу).
5. Поддерживает здоровое либидо (более 80% женщин отмечают снижение полового влечения с приходом менопаузы).
6. Влияет на фолликулостимулирующий гормон, отвечающий за размножение.

Количество производимого тестостерона зависит от возраста. К тому времени, когда вам исполнится 40 лет, уровень ваших андрогенов уменьшится практически наполовину. Нередко это состояние путают с депрессией или считают нормальным следствием старения.

Несмотря на это, уровень тестостерона можно восстановить, улучшив тем самым своё общее состояние.

Симптомы

Симптомы низкого тестостерона у женщин очень разнообразны:

• снижение сексуального влечения, отсутствие интереса;
• проблемы с поддержанием и наращиванием мышечной массы, особенно в верхней части тела;
• повышенная раздражительность;
• апатия или подавленное настроение;
• проблемы с похудением или прибавка в весе (на фоне привычного питания);
• хроническая усталость;
• истончение или выпадение волос.

Согласитесь, эти симптомы характерны и для нарушений работы щитовидной железы. Поэтому правильно диагностика – серьезная задача для врача.

Причины

Почему у женщин снижается тестостерон? Для начала немного анатомии. Тестостерон производится в трех органах:

• Яичниках
• Надпочечниках
• Периферической ткани

Снижение выработки половых гормонов в яичниках на фоне менопаузы ведет к снижению тестостерона. Поэтому, даже если вы ведёте здоровый образ жизни, правильно питаетесь и избегаете стресса, уровень тестостерона у вас в организме после менопаузы всё равно снизится.

Во-вторых, это генетические причины. Предшественником тестостерона является гормон DHEA. Существует ряд генетических дефектов, при которых затруднен переход DHEA в тестостерон.

Прочие причины пониженного тестостерона

• Надпочечниковая недостаточность
• Хирургическое удаление яичников
• Прием пероральных контрацептивов
• Ранняя менопауза

Диагностика

Низкий тестостерон можно ошибочно посчитать реакцией организма на стресс или менопаузу, депрессией. Если все же вы предполагаете, что можете страдать от снижения тестостерона, вам необходимо предпринять следующие шаги.

Шаг первый: на приеме у врача попросить направление на анализ на половые гормоны.

Шаг второй: сдать анализ крови. Здесь тоже не все просто. Иногда у врачей возникают трудности с определением уровня тестостерона. Ведь у женщин детородного возраста уровень гормонов постоянно меняется, в зависимости от цикла. В идеале пройти тест на тестостерон в крови через 18-20 дней после начала менструации.

Как и в случае с функцией щитовидной железы, есть разница между «нормальным» и «оптимальным» уровнем тестостерона. Необходимо измерить уровень как общего, так и свободного тестостерона.

Лечение

Прежде чем начинать прием любых гормональных препаратов, в идеале, постарайтесь повысить тестостерон натуральным образом. Пусть вашими добрыми спутниками на пути к вечной молодости станут:

• Регулярные занятия спортом.
• Здоровый сон (не менее 8 часов в день).
• Прием аминокислот аргинина, лейцина и глютамина, а также цинка.
• Общее снижение калорий и повышение белков в вашем рационе.

Если все предыдущие методы не сработали, смело обращайтесь за помощью к профессионалу.

Существует множество преимуществ терапии тестостероном для женщин:

• Восстановление мышечной массы и улучшение обмена веществ.
• Повышение общего метаболизма.
• Улучшение памяти.
• Повышение либидо и полового влечения.
• Более упругая кожа и снижение целлюлита.

Схемы лечения разнообразны и очень индивидуальны. Это могут быть кремы, гели, пластыри и паллет (микро гранулы, вводимые под кожу и выделяющие тестостерон постепенно).

К сожалению, практически все препараты, существующие сегодня на фармакологическом рынке, как правило, изготавливаются для мужчин и содержат не всегда физиологические дозы тестостерона для женщинами.

В результате от врача необходима особая практика и мастерство при их назначении.

Пожалуй, самым естественным путем повышения уровня тестостерона в организме женщины является назначение гормона DHEA.

Побочные эффекты избыточного использования тестостерона включают:

• Акне
• Волосы на лице
• Задержка жидкости
• Мужские физиологические признаки, включая облысение и огрубение голоса.

В практике одного моего знакомого врача был случай, когда женщина самостоятельно и бесконтрольно подкалывала себе тестостерон. В результате подобной «терапии» через 4 месяца у нее произошел инфаркта на фоне повышенного кроветворения. Согласитесь, не самая приятная ситуация.

Именно поэтому необходим чуткий профессиональный медицинский контроль во время гормональной терапии.
Беременные и кормящие женщины не должны принимать андрогены, которые могут передаваться ребенку. Перед приемом любого препарата необходима обязательная консультация специалиста.

Продолжение, первая часть здесь 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  
Telegram

Источник: https://organicwoman.ru/testosteron-chast2/

Почему от противозачаточных повышается тестостерон?

Первые в мире противозачаточные таблетки были изобретены в 1960 году. В их основе были гормоны, которые блокируют овуляцию у женщины. Однако доза гормона была слишком велика и несла вред для здоровья.

С 70-х годов прошлого века в оборот были введены противозачаточные таблетки, в состав которых не входил гормон эстроген. Тем самым таблетка не препятствовала овуляции, а лишь создавала барьер для проникновения оплодотворенной яйцеклетки в полость матки.

В современной фармакологии и гинекологии существует целая сфера контрацептивов и противозачаточных препаратов. По убеждениям ряда докторов, прием таблеток для предотвращения нежелательной беременности не имеет побочных эффектов для организма.

Такие меры предохранения назначаются женщинам по всему миру и их потребляют около 100 миллионов представительниц прекрасного пола.

Способы нормализации повышенного уровня

В зарубежных странах распространена практика назначения противозачаточных таблеток девочкам, начиная с 12 лет, так как составляющие препарата помогают снизить болевые ощущения при менструации, сократить проявления угревой сыпи.

Противозачаточные таблетки действуют на организм женщины по принципу ложной беременности. То есть, при потреблении препарата, уровень гормонов в теле женщины в несколько раз выше, чем при овуляции.

Организм поддерживает уровень гормонов эстрогена и прогестерона на высоком уровне, так как именно эти гормоны помогают женщине в период беременности выносить ребенка.

[attention type=yellow]

Медицинскими работниками не определена точная зависимость гормона тестостерона от эстрогена и прогестерона. Однако, при повышении уровня эстрогена в период перед менструацией, уровень тестостерона неизменно вырастает.

[/attention]

Так же ситуация действует и в обратную сторону. В период климакса, в женском организме уровень прогестерона стремиться к нулю, а эстрогена очень невелик.

В это же время падают показатели гормона тестостерона в теле. Таким образом, принимая противозачаточные таблетки, повышающие уровень эстрогена и прогестерона в крови, женщина тем самым повышает и уровень тестостерона.

Гормон тестостерон принято ассоциировать с мужчиной и его мужскими качествами. Но в организме женщин тестостерон также присутствует, но в концентрации в разы ниже, чем у мужчин. Оптимальное наличие гормона в организме женщины в возрасте от 10 до 45 лет — 0,45 – 3,75 наномоль на литр крови.

У мужчин той же возрастной группы содержание тестостерона в крови от 5, 76 до 28,14 наномоль на литр.

За что отвечает тестостерон в организме женщины?

• За набор мышечной массы – при уровне гормона в пределах нормы, мускулатура тела остается достаточно развитой;
• контроль жировой массы и уровень сахара в организме – чем выше показатель тестостерона у женского пола в теле, тем больше лишнего веса набирается;
• костную структуру организма – гормон сохраняет кости крепкими;
• энергичность и бодрое состояние всего тела;
• уровень тестостерона регулирует степень желания полового контакта.
• связь между женским либидо и уровнем гормона прямопропорциональна: чем выше уровень тестостерона, тем выше желание;
• способствует нормальной работе репродуктивной системы;
• увеличивает внимательность и память.

Заподозрить у женщины увеличение гормона тестостерона в организме можно, если наблюдаются следующие изменения в организме:

• Появляется частая угревая сыпь, которая сопровождается участками воспаленной кожи;
• Кожа начинает становится сухой, быстро теряет влагу;
• На теле наблюдается повышенный рост волосяного покрова;
• На голове волосы стали быстрее становиться жирными, возможно начало процесса облысения;
• В период полового созревания в девочки фигура развивается по типу мужчины – таз остается узким, начинают расти плечи, мышцы растут значительно быстрее, чем у среднестатистической женщины, молочная железа в груди начинает уменьшаться;
• Голос становится ниже, больше походит на мужской;
• На животе начинается отложение жировой ткани, появляется повышенное потоотделение с неприятные резким запахом;
• Клитор значительно увеличивается в размерах.

Кроме внешних эффектов от повышения гормона, страдают и внутренние органы. Из-за увеличения тестостерона прекращается овуляция и происходят сбои в менструальном цикле. Это ведет также к формированию кист яичников и возникновению гормонального дисбаланса.

В поведении отмечаются частые случаи нервных срывов, повышенная раздражительность, проблемы со сном. Заметно повышается уровень влечения к сексуальному партнеру.

При повышении гормона тестостерона в крови, нужно знать, чем это было обусловлено. Одной из самых распространенных причин увеличения уровня сахара в крови стало повышение уровня сахара в организме.

Повышение уровня сахара может как повысить, так и понизить гормон в женском организме. Для выявления зависимости между уровнем сахара и тестостероном необходимо сдать кровь на анализ.

[attention type=red]

В случае прямой зависимости между гормоном и уровнем сахара, при повышении их уровня есть вероятность развития заболевания яичников.

[/attention]

Высокий уровень гормона также может быть связан с сидячим образом жизни и отсутствии физических нагрузок на организм. При отсутствии физической активности, в организме повышается уровень инсулина. Упражнения или активные прогулки на свежем воздухе помогут понизить уровень инсулина, тем самым привести в норму тестостерон.

Гормон повысить также могут нарушения в работе надпочечников, ожирение и повышенный уровень гормона лептина.
Эндокринная система организма взаимосвязана между собой и в случае нарушения работы одного из гормонов, это сразу ведет к сбою в работе еще ряда гормонов организма.

В ходе изучения различных таблеток по предотвращению нежелательной беременности, медицинские работники выявили зависимость между появлением нежелательных последствий от употребления препарата (повышение массы тела, волосатости) и уровнем эстрогена.

Следовательно, чем выше уровень эстрогена в крови, тем больше вырабатывается тестостерона. В связи с этим, были разработаны ряд препаратов, в которых уровень этого гормона был снижен в десятки раз.

Противозачаточные таблетки условно можно разделить на три категории:

1. Эстроген в высокой дозировке – уровень гормона 40-50 микрограмм на одну таблетку;
2. Низкодозированные – концентрация эстрагена 30-35 микрограмм;
3. Микро-дозировка эстрагена – в одной таблетке содержание эстрогена на уровне 20 микрограмм.

При употреблении любого лекарственного препарата имеется ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Побочные эффекты орального контрацептива!

• Тошнота, рвота, головная боль;
• Появление в выделениях сгустков крови или кровяных прожилок;
• Набухание груди, появление болезненных ощущений;
• Перепады настроения;
• Небольшое увеличения количества выпавших волос;
• Появление угревой сыпи, повышение жирности кожи;
• Боли в ногах;
• Отсутствие менструальных выделений;
• Повышение веса.

К противопоказаниям к применению таблеток от нежелательной беременности относят:

• наличие в венах и артериях тромбов;
• существование факторов, которые значительно увеличивают вероятность возникновения тромбоза: лишний вес, никотиновая зависимость, генетическая предрасположенность к
• тромбозу, заболевания сердца, сильные головные боли, перенесенные хирургические операции на ногах;
• сахарный диабет с осложнениями;
• заболевания поджелудочной железы;
• болезни печени и почек;
• злокачественные опухоли груди или половых органов;
• беременность;
• непереносимость составляющих элементов таблетки.

Если у женщины есть одно или несколько заболеваний или в ходе приема таблеток состояние организма ухудшается, то прием противозачаточных таблеток необходимо прекратить и обратиться за консультацией к гинекологу.

Повышение уровня тестостерона не проходит незаметно. Как только появляются первые признаки неполадок в работе эндокринной системы необходимо пойти на прием к специалисту.

[attention type=green]

Только он на основании проведенных анализов сможет установить, явились ли противозачаточные таблетки причиной повышения уровня гормона или проблема связана с другим.

[/attention]

Каждый человек индивидуален и один и тот же лекарственный препарат оказывает разное воздействие на людей.

Но при приеме таблеток, в состав которых входят гормоны, стоит узнать мнение медицинского работника и не назначать себе препарат самостоятельно.

(2 3,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://man-help.com/blog/pochemu-ot-protivozachatochnyh-povyshaetsya-testosteron.html

Лечение гиперандрогении у женщин. Антиандрогены

Для лечения гиперандрогении у женщин как основного фактора формирования угревой болезни, должны использоваться препараты, подавляющие гиперандрогению или иначе антиандрогены . В этом плане наиболее широко применяются комбинированные оральные контрацептивы (КОК). В состав всех КОК входят 2 компонента:

• Этинилэстрадиол. По количеству этого компонента все КОК подразделяются на высокодозированные  (50 мкг этинилэстрадиола/сут), низкодозированные (30-35 мкг/сут) и микродозированные (15-20 мкг/сут)
• Гестагеновый компонент. Синтетические гестагены, которые входят в состав КОК, могут быть производными или тестостерона (19-норстероиды), или прогестерона (ципротеронацетат и др), или спиронолактона (дроспиренон)

Действие синтетического этинилэстрадиола максимально приближено к действию эстрадиола.

Этинилэстрадиол блокирует выброс фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего (ЛГ) гормонов  гипофиза, подавляя овуляцию, способствует пролиферации эндометрия (слизистой оболочки матки), стимулирует синтез белков печени. Побочный эффект – задерживает натрий и воду в организме в результате активации ренин-ангиотензин-альдостероновой системы.

Свойства гестагеновых компонентов зависят от структуры.   Побочное действие гестагенов – производных  19- норстероидов проявляется в остаточной андрогенной активности:

• Стимулируют андроген-рецепторы
• Вытесняют тестостерон из связи с ССГ и тем самым повышают уровень свободного тестостерона в крови
• Угнетают выработку ССГ в печени, также повышая концентрацию свободного тестостерона

Проявляется это появлением  угревой сыпи,   повышением уровня холестерина и  риска развития атеросклероза, повышением риска развития сахарного диабета и усилением анаболических процессов в организме, наращивания мышечной или жировой массы.

С учётом действия гестагенового компонента для лечения акне рекомендованы следующие препараты.

Комбинированные оральные контрацептивы (КОК), обладающие антиандрогенной активностью

В дерматологической практике с учётом противоугревого действия применяются КОК, содержащие гестагеновый компонент с антиандрогенной активностью. К ним относятся препараты, которые выпускает немецкая компания “Schering”:

• “Диане-35” (0,035 мг этинилэстрадиола и 2 мг ципротеронацетата),
• “Жанин” (0,03 мг этинилэстрадиола и 2 мг диеногеста),
• “Ярина” (0,03 мг этинилэстрадиола и 3 мг дроспиренона),
• “Андрокур” (10 или 50 мг ципротеронацетата).

Все перечисленные препараты зарегистрированы в Российской Федерации.

Диане-35

Ципротеронацетат (гестагеновый компонент), входящий в состав «Диане-35», совместно с этинилэстрадиолом подавляет:

• выброс лютеинизирующего гормона гипофизом,
• выделение андрогенов яичниками, надпочечниками.

Ципротеронацетат

• не вытесняет тестостерон из связи с секссвязывающим глобулином (стероидсвязывающим,ССГ), и не повышает уровень свободного тестостерона в крови,
• более того, он способствует выработке ССГ печенью, тем самым снижая уровень свободного тестостерона в крови,
• наиболее важно, что ципротеронацетат блокирует кожные рецепторы к андрогенам и  не даёт дигидротестостерону  (самый активный андроген, который и является стимулятором образования кожного сала, вызывающего угревые высыпания) связываться с ними,
• а также подавляет активность фермента 5альфа-редуктазы 1 типа, блокируя образование дигидротестостерона из тестостерона.
• Обладая периферическим воздействием ципротеронацетат подавляет андрогены не только яичников и надпочечников, но также и те, которые образуются в коже и жировой ткани.

Для повышения эффективности лечения “Диане-35” назначают в сочетании с препаратом “Андрокур”: “Диане-35” принимают начиная с 1-го дня менструального цикла в течение 21 дня, делая 7-дневный перерыв. В течение первых 15 дней цикла назначают “Андрокур” в  дозе 10–50 мг до достижения терапевтического эффекта, переходя затем на монотерапию “Диане-35”

Жанин

В состав препарата «Жанин»  в качестве гестагенового компонента входит  диеногест. Его действие сходно с действием естественного прогестерона. Антиандрогенное действие «Жанина» заключается в следующем:

• Подавляет продукцию андрогенов в яичниках.
• Подавляет действие фермента  5альфа-редуктазы 1 типа в коже.
• Не вытесняет тестостерон из связи с секссвязывающим глобулином (стероидсвязывающим, ССГ).
• Способствует образованию ССГ в печени и снижению уровня свободного тестостерона в крови.

«Жанин» не влияет на синтез гонадотропных гормонов ФСГ и ЛГ.

Ярина

Гестаген дроспиренон – производное спиронолактона. Спиронолактон (торговое наименование в России  верошпирон) блокирует кожные  рецепторы к андрогенам. В этом проявляется его антиандрогенное действие.  Но способность дроспиренона блокировать рецепторы к андрогенам немного ниже, чем у ципротеронацетата (гестагеновый компонент «Диане-35).

Спиронолактон вызывает нарушения менструального цикла, поэтому для лечения угревой болезни  рекомендован к приёму женщинам старше 30 лет в суточной дозе 200 мг в сочетании с комбинированными оральными контрацептивами (для нормализации менструального цикла). Немецкий препарат «Ярина» содержит 0,03 мг этинилэстрадиола и 3 мг дроспиренона и обеспечивает противоугревой эффект без тех побочных эффектов, которые вызывает монотерапия спиронолактоном. Препарат «Ярина»:

• блокирует кожные  рецепторы к андрогенам (действие дроспиренона),
• подавляет синтез фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего (ЛГ)  гормонов гипофиза,
• не вытесняет тестостерон из связи с ССГ,
• стимулирует синтез ССГ в печени, самым снижая уровень свободного тестостерона в крови.

Дроспиренон  подавляет  ренин-ангиотензин-альдостероновую систему, поэтому препарат «Ярина» рекомендуется женщинам с обострением угревых высыпаний во второй половине менструального цикла (за счёт отёка тканей фолликула) и страдающим увеличением массы тела, отёками за счёт задержки жидкости в организме. Задерживают жидкость в организме комбинированные оральные контрацептивы (КОК), в состав которых входит эстрадиол, прогестерон и этинилэстрадиол, которые активируют ренин-ангиотензин-альдостероновой систему.

Система оценки тяжести угревой болезни (акне)

1 степень – наличие комедонов (чёрных точек) и  не более 10 папул (плотные узелки на коже).

2 степень – наличие комедонов, папул и не более 5 пустул (гнойничков).

3 степень – наличие комедонов, сыпь из папул и пустул и до 5 узлов.

4 степень – выраженное воспаление в глубоких слоях кожи с множественными болезненными узлами и кистами.

Исследования показывают, что «Диане-35» показан женщинам с третьей степенью тяжести угревой болезни, а «Жанин» — со второй степенью. Тем же, кто отмечает обострение во вторую половину менструального цикла, лечение рекомендуется начинать с «Ярины».

Следует понимать, что видимое улучшение наступит после третьего месяца лечения. Перечисленные препараты нормализуют менструальный цикл и  не вызывают увеличение массы тела, а «Ярина» даже способствует его снижению.

Лечение следует продолжать не менее полугода.

Перед тем, как начать лечение угревой болезни комбинированными оральными контрацептивами, рекомендуется  пройти лабораторное обследование на гормоны, которые регулируют менструальный цикл — ЛГ, ФСГ, эстрадиол, прогестерон, пролактин, тестостерон, ДЭА-сульфат).

Препараты «Диане-35», «Жанин» и «Ярина» рекомендованы женщинам с относительной гиперандрогенией и если приём  комбинированных оральных контрацептивов не дал желаемого эффекта в течение 4-5 месяцев, следует пройти обследование   на предмет абсолютной гиперандрогении (консультация гинеколога-эндокринолога, гормональный профиль, УЗИ органов малого таза и надпочечников, рентгенография черепа). Об относительной и абсолютной гиперандрогении читайте статью «Гиперандрогения у женщин». Для лучшего понимания материала познакомьтесь также со статьёй  «Влияние андрогенов на женский организм»

Источник: http://gormonyplus.ru/ugrevaya-bolezn/lechenie-giperandrogenii-u-zhenshhin-antiandrogeny

Повысить тестостерона у женщин: диета, спорт, препараты

26.07.2018

Тестостерон – это гормон из группы андрогенов. У женщин вырабатывается в небольшом количестве в яичниках и коре надпочечников.

Гормон влияет на настроение и определяет сексуальное желание, регулирует соотношение жировой и мышечной ткани, а также выполняет ряд других задач в организме.

Пониженный тестостерон изменяет обмен веществ и ведет к серьезным нарушениям. Нормальный уровень поддерживает физическое, психическое и репродуктивное здоровья женщины.

Значение тестостерона для женщин

В женском организме тестостерон играет важную роль:

• Влияет на созревание фолликулов и регулирует выработку гормонов в гипофизе. Под действием ароматазы тестостерон трансформируется в эстроген и запускает формирование ооцитов.
• Определяет развитие мышц. Тестостерон повышает физическую выносливость, способствует нарастанию мышечной массы и уменьшению доли жировой ткани.
• Влияет на состояние костей, повышает прочность костного материала и способствует ее росту.
• Определяет работу сальных желез и регулирует выработку кожного сала.
• Контролирует обмен воды и солей, концентрацию в крови глюкозы и гемоглобина.
• Влияет на настроение. Тестостерон  модулирует синтез бета-эндорфин, борется с депрессивными симптомами и поддерживает жажду жизни.
• Влияет на либидо и определяет половое поведение.

Гормональный дисбаланс ведет к нарушению физического и психического здоровья, а также может стать причиной бесплодия.

Причины и симптомы снижения

Норма тестостерона у женщин зависит от возраста:

• До начала пубертатного периода – менее 0,98 нмоль/л.
• 18-50 лет – 0,5-1,7 нмоль/л.
• После 50 лет – 0,4-1,2 нмоль/л.

При беременности отмечается увеличение концентрации гормона в 3-4 раза.

Причины снижения тестостерона:

• Гиперпролактинемия и иные патологии выработки гормонов гипофиза.
• Нарушение функционирования надпочечников.
• Гипогонадизм.
• Некоторые новообразования яичников.
• Состояние после удаления яичников, надпочечников.
• Прием кортикостероидов, оральных контрацептивов и отдельных препаратов (вальпроевая кислота, барбитураты, налоксон, рифампицин, даназол, финастерин, флутамид, фенитоин, моклобемид, левоноргестрел, мифепристон, правастатин, тамоксифен)
• Особенности питания: вегетарианство, употребление быстроусвояемыхуглеводов и пищи с низким содержанием жиров, длительное голодание, строгие диеты.
• Хронический стресс.
• Ожирение.

Естественное снижение уровня тестостерона отмечается в менопаузу.

Симптомы снижения тестостерона:

• Снижение настроения и склонность к депрессии.
• Уменьшение работоспособности и упадок сил, выраженная усталость даже после полноценного ночного сна.
• Нарушения сна и бессонница.
• Изменение прочности костной ткани и развитие остеопороза.
• Немотивированное увеличение веса.
• Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.
• Понижение либидо.
• Ухудшение внимания и памяти.

Признаки низкого уровня тестостерона схожи с симптомами естественной менопаузы:

• Приливы жара.
• Чувство озноба.
• Повышенная потливость.
• Периферические отеки.
• Эмоциональная лабильность.
• Сухость кожи.

Появление подобных симптомов у женщины младше 45 лет – повод сдать кровь на определение тестостерона и других половых гормонов.

У женщин репродуктивного возраста низкий тестостерон является одной из причин бесплодия. При дефиците гормона нарушается созревание фолликулов, овуляция не происходит, и зачатие ребенка становится невозможным.

Как повысить уровень тестостерона?

Уточнить концентрацию гормона можно с помощью анализа крови. Правила проведения:

• Кровь на исследование берется только из вены.
• Анализ сдается утром строго натощак.
• За день до теста потребуется исключить стресс, физические нагрузки, секс. Запрещен прием алкоголя.
• За час до исследования нужно отказаться от курения.

Женщины сдают кровь на тестостерон на 3-5-й день менструального цикла, если лечащим врачом не рекомендовано иного.

При недостатке гормона рекомендуется:

• Диета.
• Физическая активность.
• Изменение образа жизни.
• Медикаментозная терапия.

Диета

В ежедневный рацион включаются продукты, богатые селеном и цинком. Предполагается, что эти минералы способствуют увеличению концентрации тестостерона. Добавляется также клетчатка, жирные кислоты, витамины A и E.

Рекомендованные продукты:

• Свежие фрукты по сезону (цитрусовые, хурма, груши, абрикосы, дыня, виноград).
• Свежие овощи (томаты, сладкий перец, морковь).
• Морепродукты (в том числе креветки, устрицы, красная рыба).
• Мясо птицы.
• Крупы (особо рекомендованы ячневая, гречневая, овсяная).
• Орехи.
• Растительные масла.

Ограничивается употребление копченостей, слишком соленой и жирной пищи, жареных блюд. Приоритет отдается еде, приготовленной на пару. Следовать диете нужно не только до повышения уровня тестостерона, но и для нормализации гормонального фона в целом. Рекомендуется придерживаться указанных принципов питания на протяжении длительного времени (не менее полугода).

Физическая активность

Занятия спортом благоприятно влияют на уровень прогестерона и способствуют его повышению. Рекомендуются интенсивные физические нагрузки с кратковременным отдыхом между подходами. Тренировки должны быть регулярными – не менее 3 раз в неделю.

Рекомендованные виды спорта:

• Легкая атлетика.
• Спортивная ходьба.
• Плавание.
• Бодибилдинг.

Эти занятия активизируют приток крови к внутренним органам, запускают усиленную выработку тестостерона и способствуют его повышению.

Образ жизни

Для нормализации уровня тестостерона рекомендуется:

• Спать не менее 8 часов в сутки.
• Отказаться от курения.
• Ограничить употребление алкоголя.
• Избегать строгих диет, в том числе предполагающих голодание.
• Контролировать вес и не допускать увеличения массы тела.

Медикаментозное лечение

При низком уровне гормона у женщин назначаются препараты тестостерона:

• Подкожные импланты. Вводятся в тело женщины хирургом. Выделяют ежедневно запрограммированную дозу гормона.
• Инъекции. Приоритет отдается депо-формам, которые можно вводить один раз в несколько недель.
• Средства для местного применения: гели, свечи, кремы. Предполагается ежедневное использование препарата.

Выбор конкретного лекарственного средства определяется врачом после обследования пациентки. Дозировка и длительность приема зависят от тяжести течения болезни и определяются индивидуально. Самолечение недопустимо!

Для повышения уровня тестостерона применяются и народные средства. Используются отвары и настои трав, влияющих на гормональный фон (вербена, олеандр, любисток и др.).

Применение народных рецептов допустимо только в качестве вспомогательной меры и не в ущерб назначениям врача.

Источник: https://gormonal.ru/testosteron/povysit-jenshinam

Противозачаточные таблетки и либидо: почему оно меняется и как восстановить

Противозачаточные таблетки и либидо – тема актуальная и для некоторых болезненная. Женщины выбирают оральные контрацептивы (таблетки) для того, чтобы получать удовольствие от секса и не думать о беременности. Но на фоне их приёма может угаснуть интерес к сексуальной жизни, а это лишает смысла любой надёжный метод контрацепции.

Чем обусловлена женская сексуальность?

Женская сексуальность очень сложна, она складывается из множества деталей. Есть гормоны, а есть другие факторы, влияющие на женское либидо.

Биологические факторы:

• гормональный фон;
• количество белка-переносчика, который связывает половые гормоны (гормоны не могут работать, пока связаны с ним);
• различные заболевания;
• действие некоторых лекарственных средств.

Психологические факторы:

• депрессия, неврозы;
• негативный или позитивный сексуальный опыт;
• взаимоотношения с партнёром;
• уверенность в защите от нежелательной беременности и инфекций, передающихся половым путём.

До сих пор не совсем понятно, как гормоны и гормональные контрацептивы влияют на сексуальность. Гормоны, влияющие на либидо у женщины, обладают следующими эффектами:

• Основной эстроген — эстрадиол — поднимает настроение, усиливает половое влечение, чувствительность эрогенных зон, обеспечивает увлажнение влагалища во время полового акта и наступление оргазма.
• Мужской половой гормон — тестостерон (а он есть у женщин) — повышает половое влечение и способствует эротическим фантазиям.
• Прогестерон способен снижать половое влечение и настроение.
• Пролактин снижает сексуальное возбуждение. Например, во время грудного вскармливания у многих женщин пропадает интерес к сексу.

Механизм действия гормональной контрацепции на либидо

Таблетки – это один из методов гормональной контрацепции. К её средствам также относятся импланты, инъекции, влагалищное кольцо НоваРинг.

Есть две основные группы оральных контрацептивов (ОК, противозачаточных таблеток). Первая группа – комбинированные оральные контрацептивы (КОК), которые содержат аналоги эстрогена и прогестерона. Вторая группа – препараты, содержащие аналог только прогестерона.

Снижение либидо у женщин при приеме противозачаточных средств объясняют несколькими механизмами.

Комбинированные оральные контрацептивы снижают выработку тестостерона. Таблетки, содержащие только один компонент на основе прогестерона, прямо не влияют на уровень тестостерона. Но они обычно снижают либидо.

[attention type=yellow]

Большинство КОК содержат этинилэстрадиол. Существует гипотеза, что он стимулирует выработку белка, который связывает половые гормоны и не даёт им воздействовать на клетки. Таким образом, в крови падает концентрация свободного тестостерона, что снижает половое желание. Более того, повышенный уровень белка, связывающего половые гормоны, может сохраняться 4 месяца и более после отмены КОК.

[/attention]

Уровень тестостерона оказывает лишь общее действие на женщин. Если у мужчин связь между уровнем тестостерона и выраженностью либидо ярко выражена, то у женщин всё сложнее. И за обидным ярлыком «фригидность» зачастую стоят вполне решаемые проблемы.

Женская сексуальность зависит от эстрогена, прогестерона, пролактина, тестостерона, а также огромное влияние на неё оказывают психологические и социальные факторы.

Например, оральные контрацептивы надёжно защищают от нежелательной беременности. С одной стороны, они могут снизить либидо, но в тоже время они обеспечивают женщине психологический комфорт, что повышает её интерес к сексу.

Какие проблемы в сексе возникают?

На фоне приёма оральных контрацептивов женщины испытывают следующие проблемы сексуального характера:

• отсутствие влечения;
• отсутствие оргазма или проблемы с его достижением;
• неприятные ощущения во время полового акта из-за недостаточного увлажнения влагалища.

При этом в первые месяцы приёма оральных контрацептивов или после их отмены женщина может испытывать тошноту, головную боль, прибавку веса, а также дискомфорт и боль в молочных железах, что портит удовольствие от секса.

Некоторые оральные контрацептивы вызывают депрессию или частые перепады настроения, что также негативно влияет на женскую сексуальность.

Таблетки которые не влияют на либидо

Существуют противозачаточные таблетки, заметно не влияющие на либидо. Есть противозачаточные таблетки, повышающие либидо у одних женщин и подавляющие сексуальность у других. Поэтому иногда трудно сказать, что будет с сексуальной жизнью от конкретного препарата.

КОК первого поколения имели андрогенную (тестостероновую) активность, то есть не влияли на сексуальное желание. Но они содержали высокие дозы эстрогена, что было опасно для здоровья. Многие современные КОК обладают антиандрогенным эффектом, а это, возможно, негативно сказывается на уровне либидо.

Андрогенная активность КОК второго поколения была в 10 раз ниже. КОК третьего поколения (Регулон, Жанин) имитируют мало эффектов тестостерона. КОК четвёртого поколения, содержащие дроспиренон (Джес, Ярина), обладают даже антиандрогенной активностью. Вероятно, эти препараты будут снижать половое влечение. Но нельзя сказать, что это таблетки для снижения либидо у всех женщин.

Контрацептивы, которые содержат только аналог прогестерона, прямо не влияют на уровень тестостерона. Но они могут подавлять интерес к сексу.

Новый контрацептив — Клайра — содержит не этинилэстрадиол, а естественный эстрадиол (эстрадиола валерат). Препарат такого типа не должен снижать возбуждение, сексуальное желание, оргазм и увлажнение вагины. Препараты на основе эстрадиола не так сильно повышают уровень белка, связывающего половые гормоны, из-за этого не так ощутимо снижается уровень тестостерона.

Контрацептив на основе этинилэстрадиола (Белара), хоть и повышает белок, связывающий половые гормоны, но сохраняет уровень тестостерона на физиологически нормальном уровне.

И хотя такие благоприятные эффекты ожидаемы для многих женщин, нельзя говорить, что это оральные контрацептивы, абсолютно не снижающие либидо. Кому-то эти конкретные препараты могут быть противопоказаны, у кого-то могут проявиться побочные эффекты, а у кого-то есть и другие факторы, снижающие желание.

Как восстановить либидо?

Конечно, существуют женские таблетки для повышения либидо, но они воздействуют на симптом, а специалист поможет глубже разобраться с ситуацией и выявить ведущую причину.

Врач может подобрать другие таблетки. Но, если не удаётся повысить либидо при приеме ОК, он может предложить внутриматочную спираль или другое средство контрацепции.

Неблагоприятные эффекты, в том числе снижение либидо, могут возникнуть также после отмены противозачаточных таблеток. Это связано с тем, что такие контрацептивы создают искусственный гормональный фон в организме, отличающийся от естественного.

Поэтому и прекращать приём противозачаточных таблеток лучше после консультации врача. Гинеколог поможет правильно отменить препарат и поддержать организм во время возвращения организма к естественному гормональному балансу.

[attention type=red]

Со временем организм перестроится, произойдёт восстановление полового влечения. Помочь в этом могут следующие меры:

[/attention]

1. Достаточный сон и отдых.
2. Диета с большим количеством фруктов и овощей. Следует не увлекаться кофе, жирными, жареными и копчёными блюдами.
3. Приём витаминно-минеральных комплексов.
4. Оптимальная физическая активность. Для кого-то достаточно прогулок на свежем воздухе, а кто-то привык к регулярным занятиям спортом.
5. Поддержка со стороны партнёра. Не должно быть психологического давления или претензий. Если ситуацию не удаётся разрешить самостоятельно, можно обратиться к психотерапевту или сексологу.

Как выбирать контрацептив?

Выбирать контрацептив нужно обязательно совместно с гинекологом. Все клетки организма восприимчивы к половым гормонам, то есть противозачаточная таблетка влияет на общее состояние здоровья. Поэтому оральные контрацептивы иногда назначают в лечебных целях.

Подбирая контрацептив, врач в первую очередь оценивает состояние здоровья женщины и безопасность того или иного средства для неё.

У гормональной контрацепции есть ряд противопоказаний, поэтому женщина может себе навредить, если выберет средство против зачатия по совету подруги или из информации в интернете.

Да, есть контрацептивы, которые не должны снижать либидо. Но женская сексуальность складывается из множества биологических, психологических и социальных факторов. Поэтому нельзя точно предсказать, какой будет реакция на конкретный препарат. Одна из причин того, что либидо пропало, – убеждение женщины в том, что оно у неё исчезнет.

Заключение

Противозачаточные таблетки могут снизить или повысить либидо, либо никак на него не повлиять. Женская сексуальность очень сложна: она определяется не только гормональным фоном, но и психологическим состоянием. Она может сохраняться на достаточном уровне во время климакса и после него.

И если сексуальная жизнь начала меркнуть, то к решению проблемы нужно подходить с разных сторон. Нет волшебной таблетки для гарантированного поднятия либидо раз и навсегда. Стоит проконсультироваться с гинекологом, изменить образ жизни и питания, поговорить с партнёром. И, возможно, обратиться к психологу или сексологу, чтобы вернуть угасшее желание.

Источник: https://ProKontraceptivi.ru/pill/protivozachatochnye-i-libido/