Перелет при 26-28 неделе беременности

Можно ли летать на самолете во время беременности

Самолет – самый быстрый из существующих общедоступных видов транспорта для путешествий. Чтобы оградить себя от долгой изнуряющей дороги на большие расстояния в поезде или автомобиле, многие беременные женщины выбирают именно авиасообщение.

Однако не секрет, что перелеты связаны с повышенными нагрузками на организм и могут губительно повлиять как на уязвимую будущую мать, так и на неспособный противостоять агрессивным условиям плод.

Существующие нормы и ограничения защищают здоровье беременных женщин, но часто вызывают несогласие со стороны врачей: они уверены, что каждый случай требует индивидуального рассмотрения, потому что авиакомпании допускают перелеты на достаточно больших сроках – это может крайне негативно отразиться на здоровье ребенка и матери и даже вызвать преждевременные роды.

Общепринятые сроки

Существует два способа расчета срока беременности:

1. Акушерский срок, составляющий 40 недель, который считается от последней менструации.
2. Эмбриональный срок, составляющий 38 недель от момента зачатия.

В медицине распространено использование акушерского метода, потому что момент оплодотворения невозможно установить точно.

Исходя из этих сроков Всемирная организация здравоохранения и авиакомпании разработали правила перевозки беременных женщин.

Медицинские допуски

По правилам Всемирной организации здравоохранения полеты на самолете при беременности не рекомендуются:

• женщинам со сроком обычной беременности больше 36 недель;
• женщинам со сроком многоплодной беременности больше 32 недель;
• женщинам с беременностью, осложненной различными патологиями;
• женщинам, у которых не прошло семи дней с момента родов.

Требования авиакомпаний

Авиакомпания, предоставляющая свои услуги, несет ответственность за жизнь и здоровье беременной женщины, поэтому существует свод правил, которых придерживаются все авиаперевозчики. Беременным категорически нельзя летать на самолете без предоставления справки от врача, ведущего беременность.

Большинство авиакомпаний придерживается правил, рекомендованных ВОЗ, но некоторые добавляют собственные условия.

В «Аэрофлот» женщины с предполагаемым сроком родов в течение ближайших четырех недель должны предоставить медицинское свидетельство с письменным согласием гинеколога на перелет пациентки. Документ должен быть оформлен за неделю до вылета.

В авиакомпанию «Россия» предоставляется медицинская карта со сроками беременности и предполагаемой датой родов. С многоплодной беременностью перелет допускается до 34 недель.

В «BritishAirways» беременные (начиная с 28 недели) должны предоставлять разрешение от врача.

«Lufthansa» предлагает женщинам на больших сроках пройти осмотр у медперсонала своей компании.

В «ЮТэйр» установлен максимальный срок для возможности перелета в 30 недель.

В «S7» срок не ограничен, но требуется заключение гинеколога с разрешением на перелет.

На рейсы авиакомпании «AirFrance» беременные женщины допускаются без специальных документов, как любой пассажир.

в любом случае, перед планируемым полетом необходимо связаться с авиаперевозчиком и выяснить все подробности.

Влияние перелета на плод

Полет на самолете во время беременности, даже очень комфортный, является стрессовой ситуацией для женщины и плода. Если беременная страдает аэрофобией, ее паника может нанести больше вреда, чем все остальные факторы – в таком случае необходимо принимать седативные средства, разрешенные гинекологом.

На любом сроке перед тем, как планировать перелет, необходимо проконсультироваться у лечащего врача.

Акушеры-гинекологи считают абсолютным противопоказанием к полетам сопровождение беременности следующими диагнозами:

1. Анемия тяжелой степени.
2. Гестоз — осложнение, выраженное в повышенном давлении, отеках, возможных судорогах, потере белка с мочой. Одна из самых частых причин материнской смертности.
3. Эклампсия — заболевание, проявляющееся во время беременности и в послеродовой период. Выражается в повышении артериального давления до уровня, опасного для жизни матери и ребенка.

Первый триместр

Первым триместром считаются 14 недель в начале беременности. В это время происходит гормональная перестройка всего организма: женщина подвержена токсикозам, обморокам и упадку сил, а у многих наблюдается расстройство стула. Перепады давления на борту самолета только усугубят эти проблемы.

При авиаперелете на ранних сроках беременности, к сожалению, велика угроза выкидыша. Падение атмосферного давления снижает содержание кислорода в воздухе салона самолета – кислородное голодание может привести к гипоксии плода, а если уровень и продолжительность недостатка кислорода превысит допустимые пределы, могут произойти необратимые изменения.

Самое серьезное воздействие это состояние оказывает на развитие сердечной мышцы, тканей печени, почек и центральной нервной системы. Гипоксия особенно опасна, если будущая мать имеет в анамнезе анемию.

Летать беременным на ранних сроках с анемией категорически запрещено.

Второй триместр

Определяется периодом с 14 по 28 неделю беременности. Это самый благоприятный период для путешествия на самолете, потому что все основные системы плода уже сформированы, а токсикоз первого триместра остался позади. Живот у многих женщин на этом сроке небольшой и позволяет легко передвигаться в ограниченном пространстве.

Если беременность протекает нормально, без осложнений и патологий, женщине в этот период не противопоказано пользоваться услугами авиакомпаний.

Однако даже убедившись, что беременным, например, на шестом месяце можно летать, следует проконсультироваться у врача, ведущего беременность, и получить индивидуальное разрешение.

Третий триместр

Приходится на конец беременности с 28 по 40 неделю. В этот период усиливаются отеки, возрастает опасность тромбоэмболии: у беременных женщин в пять раз чаще развивается глубокий тромбоз вен, чем у их небеременных ровесниц. Более того, часто повышается давление, и все органы испытывают повышенные нагрузки.

В третьем триместре беременным опасно летать на самолете еще и потому, что возникает угроза преждевременных родов.

И, хотя по правилам полеты разрешены до 36 недель, врачи рекомендуют воздерживаться от таких мероприятий. При неизбежности полета беременной женщине необходимо соблюдать следующие предписания:

• использовать компрессионные чулки или носки;
• выпивать небольшими порциями не менее 0,5 литра воды в час;
• не употреблять напитков, содержащих кофеин;
• каждый час вставать и 5-10 минут гулять по проходу;

Известны случаи, когда женщины летали на более поздних сроках беременности, чем предусмотрено в правилах, без каких-либо негативных последствий. Но существует и статистика менее благоприятных исходов, поэтому следует хорошо взвесить все «за» и «против», прежде чем подвергать себя и ребенка такой опасности.

Как сделать полет более комфортным

Чтобы лететь было удобно, лучше подготовиться заранее.

1. Если есть возможность, приобретите билет в бизнес-класс с просторными креслами и широкими проходами. При заблаговременном заказе билета эконом-класса попросите предоставить место в первом ряду у прохода: здесь можно вытянуть ноги, есть возможность выходить, никого не беспокоя, а воздух чище, так как прогоняется вентиляцией от носа к хвосту.
2. Одежда и обувь должны быть удобными, из натуральных материалов, без сложных застежек и шнуровок – в условиях ограниченного пространства это очень пригодится. Положите в ручную кладь теплые вязаные гольфы и подушечки для поясницы и шеи. При необходимости попросите у бортпроводника плед и воду.
3. Надо знать, что во многих авиакомпаниях есть платная услуга заказа индивидуального меню при оформлении билета. Если не удалось воспользоваться такой услугой, можно прихватить с собой пакет с бутербродами или другим предпочитаемым перекусом.
4. Сидя в кресле, можно снять обувь, надеть теплые носки и на 50 минут расслабиться. В следующие 10 минут необходимо пройтись между рядами во избежание застоя крови.
5. При сухости слизистых носа из-за пониженной влажности воздуха в салоне воспользуйтесь спреем для носа. Если у вас есть склонность к аэрофобии или аллергическому риниту, примите соответствующие препараты, разрешенные гинекологом.
6. Пристегните ремень безопасности, пропустив его под животом. Положите в наружный карман обменную карту и листок со своими данными: резус-фактором, группой крови и телефонами для обращения за помощью.

Не все знают, что стюардов обучают поведению в нештатных ситуациях: в крайнем случае они, скорее всего, сумеют принять роды прямо на борту самолета (конечно, если роды нормальные и без осложнений), однако это слабый аргумент в пользу полетов на поздних сроках.

Если полета во время беременности не избежать, постарайтесь подготовиться к нему как можно лучше.

Продумайте все возможные варианты, получите подробные рекомендации от врача, ведущего беременность, и тщательно их выполняйте. Обязательно заранее договоритесь, чтобы вас встретили в месте прибытия, а также внесите в планы время на отдых после полета.

Источник: https://babyke.net/beremennost/protekaniye/perelety-pri-beremennosti.html

Полеты в интересном положении: 10 советов беременным женщинам

В командировку, отпуск или в гости к родственникам — куда бы вы ни летели во время беременности, ваш комфорт и безопасность должны быть важнее всего. Читайте, безопасны ли для беременных перелеты и как летать, чтобы от путешествий в ожидании ребенка остались только приятные воспоминания.

✈ Безопасно ли летать при беременности

✈ Советы беременным, как летать на самолете

Безопасно ли летать на самолете во время беременности

В целом — да. При беременности лететь безопасно, если нет противопоказаний.

Из доклада Британского Королевского колледжа акушеров и гинекологов:

«Если у вас нормально протекающая беременность и вы здоровы, нет свидетельств, что вам или ребенку могут навредить перепады давления или низкая влажность в самолете. Перелет не повышает риск выкидыша, преждевременных родов или излития околоплодных вод».

Перед путешествием сходите на прием к акушеру-гинекологу: он проконтролирует ваше состояние и объяснит, есть ли потенциальные проблемы и можно ли вам лететь. При некоторых противопоказаниях — например, при тяжелой анемии, вам посоветуют воздержаться от перелета. Если все хорошо и врач разрешает перелет, попросите его помочь вам составить аптечку в дорогу.

Дискомфорт от перелета из-за беременности может усилиться: распространенные проблемы — это отеки, вздутие живота, слабость. Серьезная опасность — развитие тромбоза глубоких вен: почитайте общие советы и проконсультируйтесь с врачом перед покупкой авиабилетов.

Вредит ли беременным радиация во время полета

Многие при беременности боятся летать из-за радиации — космических лучей, которые по своим свойствам похожи на излучение радиоактивных веществ.

Мы подвергаемся их воздействию, даже когда просто гуляем в парке, правда, у поверхности Земли от космической радиации нас частично защищает атмосфера. В самолете уровень излучения слегка повышается, но не настолько, чтобы это было опасно для беременных. 

Дозы радиации становятся критичными только для тех, кто летает очень часто: у стюардесс декретный отпуск начинается сразу, как только они узнают о своем положении.

Безопасно ли беременным проходить через сканеры в аэропорту

Большинство экспертов считают, что аэропортовые сканеры совершенно безопасны для женщин в положении. Вы можете встретить два типа сканеров для досмотра (во многих аэропортах — только первый тип):

• Микроволновый сканер (Millimeter wave scanner) чаще всего выглядит как прозрачная кабина, где вокруг человека проезжает антенна. В таких сканерах используются неионизирующие волны миллиметрового диапазона — считается, что они не опаснее смартфона;
• Рентгеновский сканер обратного рассеяния (Backscatter X-ray) похож на две будки, в коридоре между которыми вы должны встать. Не путайте с рамкой металлодетектора, которая не использует рентген и абсолютно безопасна! Снимки в этом сканере делаются очень низкими дозами рентгеновских лучей, которые отражаются от тела, а не проходят насквозь. Объем излучения очень мал, поэтому про такие рамки обычно говорят, что вреда от прохода через них не будет. Но масштабных исследований, тем более на беременных, не проводилось. 

Если проходить через сканер не хотите, скажите об этом службе безопасности — и вас досмотрят вручную.

1. Путешествуйте во втором триместре

Лучшим временем для перелетов считается второй триместр — с 13–14 до 27–28 недели.

К 13–16 неделе у большинства будущих мам заканчивается токсикоз, при котором и думать о поездках тошно, и появляется энергия для путешествий.

В третьем триместре многим тяжеловато даже до магазина дойти, но есть живчики, готовые сгонять с огромным животом в Прагу или Таиланд. Безопасным считается летать до конца 36 недели, если вы ждете одного ребенка, и до конца 32 недели при многоплодной беременности. После этого срока роды могут начаться в любой момент.

2. Узнайте правила авиакомпании для перелетов в положении

Авиакомпании часто устанавливают свои ограничения: как правило, на борт не допускают со сроком больше 36 недель для одноплодной и 32 недель для многоплодной беременности. 

Turkish Airways перевозит беременных до конца 35-й недели, British Airways и KLM — до конца 36-й недели, а в «Аэрофлоте» рады женщинам на любом сроке.

Начиная с 28 недель или чуть раньше в некоторых авиакомпаниях на регистрации могут попросить медицинскую справку, в которой должны быть указаны предполагаемая дата родов, характер протекания беременности (например, «без осложнений») и ее тип — одноплодная или многоплодная. В этой же справке врач должен четко подтвердить, что нет противопоказаний для перелета, поставить подпись и печать. Должна ли справка быть оформлена по определенной форме, уточните в авиакомпании.

На регистрации вас могут попросить подписать бумагу, что авиакомпания не несет ответственности за возможные риски для матери или плода.

Это редко входит в формальные правила авиакомпаний, но для своего спокойствия лучше взять обменную карту или другие документы, где зафиксированы особенности течения беременности.

3. Выбирайте простой маршрут

Приехать в аэропорт, зарегистрироваться, дождаться рейса, долететь, пройти формальности на пересадке, снова долететь, добраться до отеля после долгой тряски в такси — все это может стать любопытным приключением в другое время, но беременную женщину сложные переезды скорее утомят, чем развлекут.

Будущим мамам лучше выбирать места, до которых легко добираться, или разбивать маршрут на несколько частей с перерывами для отдыха. Идеальный сценарий — долететь рейсом без пересадки и добраться до отеля максимум за час на одном виде транспорта.

4. Оформите туристическую страховку для беременных

Чтобы лишний раз не нервничать, перед поездкой купите страховку для выезжающих за рубеж, которая покрывает осложнения беременности. Как и с любым полисом страхования, внимательно прочитайте, что включено: хорошо, если он покрывает преждевременные роды и уход за новорожденным. 

В России беременных страхуют максимум до 31 недели — такие пакеты есть, например, у компаний ERV, «Ингосстрах» и «Арсеналъ». По полисам «Либерти» и «Уралсиб» опция «осложнения беременности» работает на сроке до 12 недель. 

Как выбрать медицинскую страховку для путешествия
Что застраховать перед отпуском, кроме здоровья

5. Возьмите свой перекус

Не важно, будут вас кормить на борту или нет: банан, батончик мюсли или бутерброд с сыром не будут лишними. Выбирайте еду, которая легко усваивается и не приводит к повышенному газообразованию. Не забудьте, что на борт в ручной клади можно брать только твердые продукты: йогурт и смузи в емкостях больше 100 мл контроль в аэропорту не пройдут.

Во многих классических авиакомпаниях можно бесплатно заказать спецпитание. Оснований для этого не требуется: просто при бронировании билета или в личном кабинете на сайте выберите вариант спецпитания, который вам по вкусу. Тогда в полете всем принесут стандартный набор «курица или рыба», а вам — фруктовую тарелку, вегетарианскую или низкокалорийную еду. 

Что можно и нельзя перевозить в ручной клади и багаже
Курица или рыба: отвечаем на острые вопросы о бортовом питании

6. Выберите место у прохода

Сядьте у прохода, чтобы не говорить «извините» и не протискиваться между кресел каждый раз, когда захотите размяться прогулкой по салону или выйти в туалет. А еще сидя у прохода можно слегка развернуться и вытянуть ноги: при беременности смена позы иногда становится спасением.

Еще лучше — выбрать место в первом ряду с большим пространством для ног.

7. Застегните ремень безопасности

Как и другие пассажиры, беременные должны пристегнуться на время взлета и посадки и когда горит табло «Пристегните ремни». Ремень пропустите под животом. Чтобы сидеть в кресле было удобнее, подложите под поясницу какую-нибудь одежду или маленькую подушечку.

8. Двигайтесь

В самолетном кресле так хочется сесть и застыть, найдя удобную позу. Но полезнее время от времени двигаться, прогуливаться по салону, а еще — делать простые упражнения. Например, сидя в кресле, снимите обувь, поставьте стопы на пол и сперва приподнимите пятки, потом опуститесь обратно на всю ступню и приподнимите носки. Повторяйте сколько угодно раз. 

Это нужно для профилактики отеков. Другая редкая, но все же вероятная опасность — тромбоз глубоких вен, риск развития которого у беременных выше, чем у небеременных и еще возрастает в самолете из-за долгого сидения на одном месте.

Что еще можно сделать, чтобы все прошло хорошо? Выберите свободную и удобную одежду, в полете пейте воду и делайте сами себе легкий массаж. По совету врача можно надеть компрессионные чулки.

9. Пейте

Чтобы избежать обезвоживания и отеков, в полете важно достаточно пить. Пронести воду в бутылке больше 100 мл через аэропортовый контроль безопасности не получится, но есть другие варианты. 

Например, можно приехать в аэропорт с пустой литровой бутылкой, пройти контроль безопасности и абсолютно легально и бесплатно наполнить бутылку водой из питьевого фонтанчика.

Или купить большущую бутылку воды в зоне вылета. Или попросить бортпроводников во время полета налить воды в вашу бутылку, чтобы не подзывать их каждый раз, когда захочется пить.

Кроме авиакомпаний, где вода платная, вам везде принесут столько, сколько нужно.

10. Балуйте себя

Беременность — легитимный повод себя холить и лелеять, и в аэропорту для этого море возможностей. Что можно сделать, чтобы повысить комфорт беременной перед и во время полета:

• купите билет бизнес-класса, чтобы ждать вылета в уютном бизнес-зале, а на борту удобно расположиться в широком кресле;
• отдохните в зале повышенной комфортности без билета в бизнес-класс. Оформите Priority Pass или премиальную банковскую карту с проходом в бизнес-зал, или оплатите на месте: в бизнес-зал можно попасть, даже если вы летите экономом;
• проведите время в комнате матери и ребенка. Во многих аэропортах есть бесплатные комнаты, куда приглашают родителей с маленькими детьми, а также женщин во второй половине беременности. Они больше адаптированы для детей, чем для беременных, но мягкое кресло вы там найдете почти наверняка;
• пройдите по фасттреку — это услуга, при которой сотрудник аэропорта проводит вас через все предполетные формальности в ускоренном режиме без очередей;
• просто угоститесь вкусным пироженым в аэропортовой кафешке или купите конфеты в Duty Free. Маленькие радости тоже отлично поднимают настроение, особенно когда впереди — интересное путешествие.

Гладкого вам перелета!

Что еще почитать:

Как не сойти с ума, путешествуя с ребенком

Куда поехать отдыхать зимой, весной, летом и осенью (календарь туриста)

Честно про чартерные рейсы: плюсы, минусы, мифы и лайфхаки

10 проверенных способов превратить свой полет в кошмар

Как работают магазины дьюти-фри и правда ли в них дешево

Источник: https://www.skyscanner.ru/news/polety-v-interesnom-polozhenii-10-sovetov-beremennym-zhenshchinam

Перелет при беременности

Иногда приходится подстраиваться под современный темп жизни. Во многих случаях это касается и беременных женщин. Возникают обстоятельства, когда требуется авиаперелет. Зачастую будущая мама этого опасается.

Ведь единого мнения нет даже у врачей. Одни говорят, что путешествие в самолете не таит в себе особой опасности. Другие специалисты уверенны, что полет может спровоцировать преждевременные роды.

Чтобы не оказаться в зоне риска, нужно знать обо всех нюансах.

Можно ли летать на ранних сроках беременности

Наиболее безопасно летать в 1 и 2 недели после зачатия. Дальше начинается очень важный период для будущего малыша — на 3 и 4 неделях происходит формирование его внутренних органов. Поэтому в это время доктора категорически запрещают будущей маме перелеты.

Взвешенно стоит отнестись к авиа-туризму также на протяжении всего первого триместра. Не желательно пользоваться услугами авиакомпаний в определенные недели под номером:

В это время также закладываются и формируются внутренние органы и жизненно важные системы будущего ребенка. Если что-то пойдет не так, плод будет нежизнеспособным, а значит беременность может прерваться.

Самое безопасное время в первом триместре — недели с 7 по 8.

Авиа-перелет во 2 и 3 триместрах

Если первый триместр прошел успешно, риски выкидыша снижаются. 

информацияСамое благоприятное время для авиаперелета — второй триместр: внутренние органы малыша уже сформированы, а организм женщины привык к беременности.

К тому же, вероятность преждевременных родовых схваток в этом триместре минимальна. Впрочем, есть время, когда от перелетов все же лучше воздержаться. Это недели с 18 по 22. Они опасны тем, что повышается вероятность позднего выкидыша.

Третий семестр — неоднозначный. Сюда относятся недели с 28 по 36. Так, можно лететь, если лечащий врач не выявил каких-либо противопоказаний. Впрочем, некоторые авиакомпании с осторожностью относятся к беременным пассажиркам.

важноПоэтому  28 недели многие авиа-перевозчики могут потребовать справку от врача, в которой он подтверждает, что никаких противопоказаний нет. Этот документ нужно получить за неделю до поездки. На 36 неделе многие компании не возьмут на борт беременную, которая по срокам вот-вот должна родить.

Также стоит учесть, что у каждой женщины есть индивидуальные даты повышенного риска. Это дни предполагаемой менструации, которая должна была бы настать, если бы не беременность. В эти несколько дней нужно воздержаться от любых нагрузок.

Возможные риски для беременных во время авиаперелетов

1. Обострение токсикоза — из-за резких перепадов атмосферного давления. Особенно ощущается при взлете и посадке. Бытует мнение, что это может спровоцировать роды, отслойку плаценты и потерю околоплодных вод;
2. Гипоксия — недостаток кислорода по причине его понижения.

   Из-за этого может закладывать уши. Однако никакой серьезной опасности для здоровья мамы и плода этот факт не представляет;

3. Повышенный радиационный фон — в самолете на человека действительно воздействует определенная доза радиации, но ее количество не превышает нормы.

   Если не злоупотреблять перелетами, ничего страшного не случится;

4. Тромбозы, варикоз, застой кровотока — перелет обостряет перечисленные недуги. Для многих беременных и в повседневной жизни существует такая проблема. Тем более, в полете.

   Обострения происходят из-за долгого нахождения в кресле и перепадов давления. Особенно подвержены риску беременные женщины с излишним весом.

5. Першение в горле и насморк — будущие мамы подвержены частым отекам и пересыханиям слизистой. Из-за сухого воздуха на борту самолета эти чувства могут обостриться.

   Но дискомфорт можно минимизировать, если пить много воды;

6. Преждевременные родовые схватки из-за повышенного тонуса матки.

Противопоказания перелетов для беременных

От путешествий в самолете лучше отказаться, если имеются такие противопоказания:

Советы беременной путешественнице

Чтобы перелет прошел успешно, беременной лучше придерживаться определенных правил:

• одежда должна быть удобной, просторной;
• место нужно выбрать поближе к проходу, чтобы время от времени сменять сидячее положение на ходьбу;
• должна быть специальная подушка для шеи;
• перед полетом не стоит есть пищу, которая провоцирует газообразование;
• в полете нужно пить много жидкости — кроме газировки и кофе;
• под животом нужно обязательно застегнуть ремень безопасности;
• рекомендуются компрессионные колготы, которые снизят риск развития сосудистых заболеваний;
• перед путешествием стоит сходить на прием к гинекологу.

Полезно знать

В любом случае перелет для будущей мамы — это непредсказуемо. Нужно быть готовой к экстренным ситуациям. В том числе и к кровотечениям. Если во время полета это случилось, женщине необходимо позвать стюардессу. В свою очередь она должна поискать среди пассажиров медицинского работника или сама оказать первую помощь:

• беременную нужно положить на спину, при этом ноги должны быть выше головы;
• под низ живота нужно приложить что-то холодное, например, лед;
• о ЧП стоит немедленно сообщить пилоту — он должен выбрать аэропорт для аварийной посадки, где женщине окажут необходимую медпомощь.

Итак, самолет — это определенный риск для беременной. Перед тем, как отправиться в такое путешествие, необходимо учесть нюансы, взвесить все за и против. Если есть возможность воспользоваться другим транспортом, лучше не рисковать.

Источник: https://baby-calendar.ru/mama/perelet-pri-beremennosti/

Перелеты во время беременности

— А можно нам в Сочи на недельку слетать? — спрашивает моя пациентка, беременная двойней.

Сочи, Крым, Турция, Таиланд, Черногория — меняются города и страны. Желание погрузить беременный животик в ласковые волны теплого моря, поесть сладких фруктов, поваляться под жарким солнышком остается неизменным. Можно ли во время беременности слетать в отпуск?

Отпуск — это святое. И в большинстве случаев отправиться на отдых будущей маме не только можно, но и нужно. Но вот хорошая ли идея отправляться туда самолетом? Или лучше выбрать наземный вид транспорта?

Безусловно, во время беременности следует по возможности воздержаться от авиаnерелетов, особенно в 1-м и 3-м триместре.

Наиболее рискованным считается период с 9-го по 50-й день от зачатия (особенно 3-я и 4-я недели), когда формируются все основные органы и системы.

В таком раннем сроке лучше не рисковать и выбирать поезд, автомобиль, а еще лучше — ближнюю дачу или загородный санаторий.

Но страна наша огромна, а любимые туристические направления россиян не позволяют игнорировать авиасообщение. Кроме того, важно, что авиавариант перемещения — самый быстрый. Поэтому беременные летали, летают и будут летать не только в нашей стране, но и во всем мире.

Готовимся к полету заранее

Планируя авиаперелет, обязательно уточните у авиакомпании, до какого срока они берут на борт беременных и нужна ли справка от акушера-гинеколога, разрешающая передвижение воздушным транспортом. В различных авиакомпаниях, на внутренних и международных рейсах правила могут существенно отличаться.

Рамки металлодетекторов и кабинки бодисканеров в аэропортах не наносят вреда плоду, но женщина всегда может попросить провести ручной досмотр.

При бронировании билетов лучше выбирать место возле прохода за перегородкой в середине авиалайнера. Конечно, салон бизнес-класса предпочтительнее, но это не все могут себе позволить. Важно иметь возможность менять положение тела, вытягивать ноги, чаще вставать и немного прогуливаться.

Скрасить перелет может специальная подушечка для спины и шеи, мягкий плед. Одежду стоит выбирать свободную, не сдавливающую и не стесняющую движений, лучше из натуральных тканей.

Перед полетом стоит исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике. При пониженном давлении в салоне самолета пузырьки газа в кишечнике расширяются и могут доставлять существенное беспокойство1.

При малейших отклонениях в самочувствии беременной следует обратиться к бортпроводнику.

Насколько это опасно?

1. Нет никаких доказательных данных, что авиаперелет увеличивает риск преждевременных родов, тем не менее такое происходит довольно часто. Именно поэтому не стоит летать с 36 недель беременности, а лучше избегать самолетов с 28-й недели. На борту самолета нет условий для реанимации новорожденных, об этом следует помнить.

    

2. Беременные особо чувствительны к перепадам давления и гораздо хуже переносят турбулентность. Сильная турбулентность практически непредсказуема и может быть опасна падением и травмами. Беременным путешественницам стоит постоянно использовать ремни безопасности, застегивая ремень низко под животом.

    

3. «Синдром эконом-класса» — ограниченная подвижность на протяжении 6 часов — действительно существенно повышает риск тромбоза. Чем короче и комфортнее перелет, тем он безопаснее. Впрочем, усиленный питьевой режим, компрессионный трикотаж, свободная одежда, регулярные упражнения и ходьба по салону позволяют минимизировать риск.

    

4. Распространенное мнение об опасности воздействия радиации на больших высотах было предметом многочисленных исследований, которые не подтвердили этот факт. Сами ученые считают, что облучение в самолете находится в пределах нормы — равно такой же суточной дозе излучения на земле.

Международная комиссия по радиологической защите рекомендует считать максимальной безопасной дозой облучения 1 миллизиверт (мЗв) (100 бэр) за год для обычных граждан и не более 1 мЗв на протяжении 40 недель беременности2.

Во время самого длинного межконтинентального рейса пассажир получит дозу облучения, не превышающую 15­ % от этого уровня. Если во время беременности не летать через океан каждую неделю, то превысить максимальную безопасную дозу облучения довольно сложно.

5.  Снижение насыщения кислородом артериальной крови. Однако умеренная гипоксия обычно легко переносится большинством беременных женщин и ребенком.

Источник: https://apteka.ru/info/articles/zhenskoe-zdorove/perelety-vo-vremya-beremennosti/

Авиаперелеты во время беременности

Беременность – это время ограничений или повод творить все, что душе угодно? Совершать путешествия, знакомиться с новыми странами и обычаями, летать самолетами на другой конец света? Радоваться недолгой свободе или опасаться всех возможных проблем?
Опасения напрасны: беременным женщинам можно совершать авиаперелеты, но с соблюдением определенных мер предосторожности. Зная некоторые тонкости, можно путешествовать с комфортом, не переживая за свое здоровье и состояние малыша. Перед дальней дорогой нужно проконсультироваться с гинекологом. Доктор даст свои рекомендации по поводу предстоящего перелета или посоветует другой вид транспорта при наличии противопоказаний.

Риски авиаперелетов: почему будущие мамы боятся летать на самолете?

Многие женщины во время беременности отдают предпочтение поездам и личному автомобилю, отказываясь от авиаперелетов. Этому есть объяснения:

Перепады атмосферного давления

Известный факт: будущие мамы крайне чувствительны к перепадам давления на высоте. Даже если до беременности женщина регулярно летала самолетом, не факт, что в изменившемся положении все останется по-прежнему. Нельзя предсказать заранее, как будущая мама перенесет скачки атмосферного давления, особенно хорошо ощутимые при взлете и посадке.

Чем грозят перепады давления на высоте? Разрывом плодного пузыря, истечением околоплодных вод и запуском преждевременных родов.

Подобное осложнение встречается и на земле, но в воздухе его вероятность повышается. Роды в самолете – это не то, о чем мечтает женщина.

Персонал, разумеется, обучен навыкам первой помощи, однако оптимальным вариантом будет рождение ребенка в специализированном отделении родильного дома.

Страх авиаперелета – еще одна вероятная причина преждевременных родов в воздухе. Боязнь самолетов может довести женщину до паники, которая приведет к повышению тонуса матки и прерыванию беременности.

Выяснить вероятность преждевременного наступления родовой деятельности можно при проведении трансвагинального УЗИ. Во время обследования врач может измерить шейку матки и оценить возможные риски.

При укорочении шейки летать самолетами не рекомендуется.

Нехватка кислорода

В полете концентрация кислорода несколько уменьшается. Здоровая беременная женщина перемены не заметит.

Кратковременный дефицит кислорода никак не скажется на ее состоянии и не приведет к развитию осложнений беременности. Проблемы возникают при наличии анемии.

Эта патология и без того препятствует нормальному снабжению тканей кислородом, а перелет только усугубляет ситуацию. При анемии средней и тяжелой степени летать не рекомендуется.

Влияет ли нехватка кислорода на состояние плода? Швейцарский доктор Р. Хух провел интересные исследования по этому вопросу.

Профессор изучил влияние небольшой гипоксии при авиаперелетах на развитие плода и не нашел существенных отклонений. В расчет при исследовании брались только здоровые женщины, ожидающие рождение ребенка без явной патологии.

Как скажется перелет на состоянии ребенка при наличии осложнений беременности, предсказать сложно.

Тромбоэмболические осложнения

Беременность сама по себе выступает фактором риска тромбообразования. В ожидании ребенка кровь матери сгущается, и вероятность формирования тромбов в сосудах повышается в 6 раз. Длительное сидение в кресле существенно ухудшает и без того непростую ситуацию и приводит к развитию осложнений:

• Прогрессирование варикозной болезни нижних конечностей.
• Развитие тромбоза глубоких вен.
• Отрыв тромба и тромбоэмболия легочной артерии. Закупорка крупных ветвей сосуда грозит летальным исходом.

Радиоактивное излучение

На высоте парения самолетов защитный слой атмосферы истончается, и повышается вероятность радиационного облучения. Ученые считают, что опасность существует только для пилотов и стюардесс – людей, которые регулярно поднимаются на большую высоту. Редкие перелеты не оказывают негативного влияния на состояние беременной женщины и не приводят к облучению плода.

На заметку: при перелете через Атлантический океан (7-9 часов) человек получает дозу облучения в 2 раза меньшую, чем при рентгенографии грудной клетки.

Беременным женщинам не стоит опасаться и металлических рамок в аэропорту. Сотрудники аэропортов утверждают, что ни о каком облучении речи не идет, и в основе работы подобных структур только слабое магнитное поле.

Оптимальное время для авиаперелета

Самым благоприятным временем для путешествия самолетом является период с 14-й по 26-ю неделю беременности. Внутренние органы плода уже сформированы, риск выкидыша минимальный, до родов еще далеко. Путешествие на этом сроке будет для женщины комфортным и безопасным.

В первом триместре летать не рекомендуется из-за высокого риска самопроизвольного выкидыша. Нельзя также полностью исключить вероятность облучения плода и нарушения его развития.

На поздних сроках повышается риск тромбообразования и преждевременных родов. Длительное сидячее положение также не всегда хорошо переносится будущей мамой, и путешествие в это период пройдет с минимальным комфортом.

Правила авиакомпаний для беременных женщин

Многие авиакомпании не пускают на борт женщин на большом сроке беременности. Единых нормативов здесь нет. Одни компании запрещают перелет после 28 недель, другие берут на борт женщин на сроке до 34 или 36 недель. Правила воздушных перевозок нужно уточнить у выбранной авиакомпании до покупки билета.

Важные моменты:

• При перелете после 26 недель беременной женщине нужно взять с собой обменную карту, где будет отмечен предполагаемый срок родов. Некоторые авиакомпании требуют справку от гинеколога с указанием срока беременности.
• Многие перевозчики просят беременных женщин подписать документ, где говорится, что ответственность за свое здоровье и состояние плода клиентка берет на себя.

Важно! Документы всегда должны быть в ручной клади. Не следует сдавать обменную карту и заключение гинеколога в багаж.

Противопоказания к авиаперелету

Не рекомендуется летать самолетом при наличии таких состояний:

• Угроза прерывания беременности на любом сроке.
• Кровянистые выделения из половых путей вне зависимости от причины.
• Низкое предлежание плаценты и другие состояния с высоким риском кровотечения.
• Гестоз и другие тяжелые осложнения беременности.
• Анемия средней и тяжелой степени.
• Сильный токсикоз: во время перелета тошнота может усилиться.
• Срок беременности более 36 недель (32 недели для многоплодной беременности).
• Любые состояния, при которых высок риск осложненных родов.
• Патология плода, при которой может потребоваться реанимация.

Перед покупкой билета на самолет нужно посетить гинеколога и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Правила комфортного перелета

Как лучше летать?

1. По возможности следует приобретать билеты в бизнес-класс – там шире кресла и больше места в проходе. В эконом-классе нужно выбирать места в первом ряду или там, где есть возможность во время полета вытянуть ноги.
2. Нехватка кислорода будет меньше ощущаться на передних рядах.
3. По возможности следует избегать длительных перелетов (более 4 часов).
4. При страхе авиаперелета нужно заранее позаботиться о приеме успокоительных средств. Не стоит забывать и о таблетках против укачивания.
5. По возможности во время перелета нужно вставать, ходить по салону. Сидя в кресле, можно сгибать и разгибать ноги, делать простую разминку.
6. Перед полетом стоит надеть компрессионные чулки. Эластическое белье предупредит развитие тромбоза и снизит риск осложнений. Многие специалисты советуют надевать компрессионный трикотаж даже при здоровых венах. При варикозной болезни перелет без специального белья противопоказан. Для подбора компрессионного трикотажа нужно обратиться к врачу-флебологу.
7. Во время перелета нужно пить достаточное количество жидкости – до 1,5 литров. Следует равномерно распределить воду на три этапа: до посадки, на весь перелет и после приземления. Это поможет нормализовать объем циркулирующей крови и снизить риск нарушения кровотока в сосудах. Не рекомендуется пить газированные напитки, чай, кофе.
8. Ремни безопасности использовать нужно, но пристегивать их следует под животом.
9. На время перелета нужно выбрать свободную одежду из натуральных дышащих тканей.
10. Нелишним будет захватить с собой специальную подушку для шеи. Можно также попросить плед у проводника и, свернув жгутом, положить его под поясницу. Такие меры позволят снять нагрузку с позвоночника и облегчат перелет.
11. Во время полета стоит снять обувь. Не рекомендуется сидеть нога на ногу. Ноги лучше вытянуть – это улучшит кровообращение и снизит риск тромбоэмболических осложнений.

При неосложненной беременности редкие и короткие авиаперелеты для здоровой женщины не опасны. В иных ситуациях необходимо проконсультироваться с врачом.

Источник: https://spuzom.com/aviaperelety-vo-vremya-beremennosti.html