Низкий гемоглобин, слабость, головокружение

Содержание

Кружится голова из-за уровня гемоглобина (анемия). Головокружение при анемии что делать

Анемия (малокровие) — это наиболее распространенное заболевание крови. Повышенный риск развития в первую очередь касается женщин, детей и людей с хроническими заболеваниями. Определенные виды анемии передаются генетическим путем, а новорожденные дети могут быть подвержены болезни с момента рождения.

Пониженный гемоглобин часто встречается у женщин репродуктивного возраста. Это вызвано дефицитом железа вследствие потери крови во время менструаций. Люди преклонного возраста также часто страдают анемией, чему способствует неправильное питание и различные заболевания.

Симптомы при пониженном гемоглобине

Проявления заболевания зависят от формы, причины и серьезных проблем со здоровьем, например, кровотечение, язвы, нарушения менструаций, развитие опухоли.

Организм человека обладает уникальной способностью балансировать ранние симптомы анемии. Если заболевание протекает легко и развивается на протяжении долгого периода времени, больной может даже не заметить каких-либо проявлений.

Что может быть при низком гемоглобине:

быстрая утомляемость и потеря энергии;
необычно быстрое сердцебиение, особенно во время физических упражнений;
одышка и головные боли, особенно во время физических упражнений;
трудности с концентрацией внимания;
головокружение;
бледность и сухость кожи;
судороги нижних конечностей;
нарушение сна;
ломкость ногтей.

Первое время анемия может настолько слабо проявляться, что остается незамеченной. Но симптомы постепенно усиливаются, что означает всю серьезность заболевания. Из-за нехватки кислорода в головном мозгу, больной все чаще чувствует сильное головокружение.

Когда кружится голова, человек может потерять равновесие, мысли становятся затуманенными. Будет казаться, что все вокруг вращается.

Причины головокружения при пониженном гемоглобине

Гемоглобин – это компонент красных кровяных клеток, он переносит кислород в ткани организма.

Специалисты утверждают, что, когда уровень гемоглобина падает или остается стабильно низким, тело испытывают недостаток кислорода, в результате чего появляются вышеперечисленные физические симптомы.

Головокружение связано с нехваткой кислорода в мозге и может вытекать из пониженного кровяного давления в результате плохой оксигенации сердечной мышцы и кровеносных сосудов.

Большинство клеток крови, в том числе красных кровяных телец, которые регулярно вырабатываются в вашем костном мозге, который находится в полостях крупных костей.

[attention type=yellow]

Для выработки гемоглобина и красных кровяных телец организм нуждается в нужном количестве железа, витамине B-12, фолиевой кислоте и других микроэлементах.

[/attention]

Важно правильно питаться, чтобы вместе с продуктами организм получал все микроэлементы и витамины.

Пониженный гемоглобин может быть из-за появления кровотечения, как наружного, так и внутреннего.

Основные причины появления кровотечения следующие:

Желудочно-кишечные заболевания, например, геморрой, гастрит (воспаление желудка), язвы и рак.
Применение нестероидных противовоспалительных препаратов (эти препараты могут вызвать гастрит, язвы ЖКТ).
Сильные менструации и многоплодные роды.

Поэтому если начинает кружиться голова – это первый из признаков анемии.

Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых

Препараты для повышения гемоглобина назначаются только врачом и, естественно, под его строгим контролем. Это объясняется наличием побочных эффектов после приема лекарств, среди которых выделяют: тошнота, ощущение раздражительности желудка, диарея, запор и рвота.

Весьма распространенными и популярными являются следующие препараты повышающие гемоглобин в крови:

Ферро-фольгамма;
Сорбифер Дурулес;
Ферретаб;
Феррум лек;
Гемофер капли;
Тотема;
Мальтофер.

Курс лечения длиться от двух недель до трех месяцев. При этом видимый результат наступает примерно спустя 2-3 недели приема лекарства. Если в составе отсутствует аскорбиновая кислота, то необходимо дополнительно принимать витамин С до 0,3 г в сутки.

При обнаружении низкого гемоглобина и лечении таблетками запрещается одновременно пить средства, содержащие кальций, поскольку они являются антагонистами. Поэтому запивать железо молоком, зеленым чем и кофе нельзя.

Тахикардия от анемии

1 Причины тахикардии
- 1.1 Анемия, как одна из причин тахикардии
- 1.2 Симптомы анемии
2 Диагностика тахикардии и анемии
3 Лечение тахикардии при анемии

Тахикардия — учащение сокращений мышцы сердца физиологического или патологического характера. Ускорение ЧСС наблюдается при многих состояниях.

Тахикардия при анемии возникает как компенсаторный механизм, позволяющий восполнить дефицит кислорода, предотвратить гипоксию и нарушение функций внутренних органов.

Анемия, как одна из причин тахикардии

Малокровие в организме проявляется учащенным сердцебиением, головокружением и общей слабостью.

Анемия — падение уровня гемоглобина и кровяных красных телец в крови. Показатели гемоглобина падают ниже 130 г/л у мужчин и меньше 120 г/л у женщин, ниже 110 г/л у детей и беременных. Появляется железодефицит, ухудшается транспортная функция крови.

В органах нарастает состояние гипоксии, что вызывает рефлекторный ответ синусового узла. Сердце пытается напитать кислородом ткани организма, учащая скорость и увеличивая объем крови, которую прокачивает. Показатели ЧСС при малокровии достигает 95—130 уд.

/мин.

Симптомы анемии

Легкую степень анемии определяют по лабораторным показателям. Средняя и тяжелая формы проявляются заметными признаками. Дефицит кислорода приводит к нарушению метаболизма и деятельности внутренних органов. Основные симптомы малокровия:

слабость, непереносимость даже легких физических нагрузок;
одышка и чувство тесноты в груди;
головокружения, обмороки;
нарушение ритма сердцебиения;
короткие приступы боли в груди;
сухая и бесцветная кожа;
ухудшение внимания и памяти;
искажение функций вкусовых рецепторов;
снижение аппетита;
мелькание «мушек» перед глазами;
дрожь в конечностях.

Диагностика тахикардии и анемии

Для эффективного лечения заболевания, врач должен назначить необходимые анализы и обследования.

Диагноз анемия ставится по результатам общего анализа крови (количество эритроцитов, уровень гемоглобина). При необходимости назначают анализ крови на биохимию и дополнительные исследования.

С целью выявления причин тахикардии врач проводит общий осмотр, аускультацию сердца, измеряет пульс. Обязательно проводится электрокардиография. При необходимости назначаются фонокардиография (датчиками регистрируются тоны и шумы сердца.

что сразу выдаются в графическом виде), УЗИ сердца.

У больных анемией повышен риск развития патологий дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Лечение тахикардии при анемии

Терапию проводит гематолог или терапевт. Прежде всего, принимаются активные действия по лечению анемии как основного заболевания. Из медикаментов используются препараты с высоким содержанием железа. В курс лечения включаются успокоительные средства («Седуксен», «Реланиум»).

При анемии положена специальная диета, богатая пищей с легкоусвояемым железом (красное мясо и мясные продукты, яблоки, гранат, свекла), белком и витамином С. Если сердцебиение сильное и приносит существенный вред, в ход идут антиаритмические препараты.

Эффективны бета-адреноблокаторы («Атенолол», «Пропранолол»), блокаторы кальциевых каналов («Верапамил», «Дилтиазем»).

на

Источник: https://GolovaNeBoli.ru/golova/anemiya-ponizhennyj-gemoglobin-kak-prichina-golovokruzheniya.html

Внезапное головокружение и тошнота. Причины и лечение

Весна вступила в свои права, травка зеленеет, солнышко блестит. Вообщем у нас весна, уже подснежники появились, видела что люди из лесу несут. Мы тоже на выходных собираемся в лес сходить. Прогуляться, подышать свежим воздухом, если конечно погода у нас не измениться. Все таки так ждали весну, пусть радует нас теплом и хорошей погодой.

Сегодня у меня для вас тема касающаяся головокружения. Я буду сегодня размышлять на эту тему, так как однозначного ответа на этот вопрос нет, есть лишь всевозможные причины и предположения. Все остальное дело врачей, обследования, анализы и точный диагноз. Устранив причины, вы сможете избавиться от проблемы.

Хочу сегодня рассказать, от чего может быть внезапное головокружение и тошнота, причины и лечение. Но, опять же повторюсь, причин тому много и мы с вами будем только рассуждать. Я вас прошу, не ставьте себе диагнозы и не назначать лечение.

Я не являюсь конечно же исключением, не всегда хочется идти в больницу. Назначаешь сам себе лечение, ничего не помогает, в итоге идешь в больницу, а там врач ставит абсолютно другой диагноз.

Поэтому предположения конечно могут быть, но вот конкретно по каждой ситуации может сказать только врач.

Внезапное головокружение. Причины. Лечение

Что же является головокружением. Головокружение — это иллюзорное движение пространства вокруг себя.

Чувство равновесия формируется при помощи рецепторов, которые определяют правильное положение нашего тела в пространстве. Они расположены в лабиринте внутреннего уха, а сигналы их обрабатываются корой головного мозга и мозжечком.

В случаи патологии или нарушением рецептором, по тем или иным причинам, предметы начинают внезапно вращаться или плывут перед глазами. Все это может конечно сопровождаться рвотой, тошнотой, шумом в ушах, учащенным сердцебиением.

Внезапно может закружиться голова, если вы резко сменили положение тела. Например, резко встали с кровати. Или долго находились в одном и том же положении, например, читали, вязали, вышивали, а затем резко встали.

Головокружение нередко сопровождается закладыванием ушей или же потемнением в глазах, так как сердце не успевает подать нашему мозгу достаточное количество крови. А рецепторы равновесия не успевают среагировать на быстрое изменение тела.

Причиной вызывающей внезапное головокружение может быть переутомление, плохое питание, недосыпание. Я сама по себе замечаю, если я не выспалась, то днем у меня может закружиться голова. Головокружение может сопровождаться слабостью и тошнотой. Лечение в таком случае простое, нужно больше отдыхать, правильно организовать свой день, режим дня, пересмотреть свое питание.

Головокружение при пониженном гемоглобине в крови.

Начну с гемоглобина, а ведь это может послужить причиной головокружения. Низкий гемоглобин в крови, может давать такие симптомы как головокружение, слабость, усталость, бледность кожи.

В этом случае нужно сдавать кровь на анализ и повышать уровень гемоглобина в крови. Недавно на блоге я писала как повысить гемоглобин, информацию прочитайте в моей статье «Как повысить гемоглобин в крови быстро«.

[attention type=red]

В этой статье я делюсь своим опытом, как мне без лекарств удалось повысить гемоглобин. Возможно все это пригодится и вам.

[/attention]

Если гемоглобин не упал до критической отметки и не требуется срочной госпитализации, то его можно повысить народными средствами и продуктами питания. Повышает гемоглобин мясо, печени, гранат, морковь, свекла, морковный, гранатовый, свекольный сок. Я не хочу здесь сейчас повторятся, читайте мою статью.

Головокружение при давлении

Внезапно голова может закружится при пониженном давлении. У меня такое бывает иногда, давление падает до 79/56. При этом очень болит голова, внезапно начинается головокружение и тошнота.

Все это конечно очень страшно, сразу «бросает и в жар, и в холод». Я иду потихоньку на кухню готовить себе сладкий кофе, ведь одновременно с давлением падает и уровень сахара в крови.

А когда дома никого нет, вдвойне страшнее, боишься даже прилечь, думаешь, а вдруг и подняться не сможешь.

Мы купили себе тонометр. В случаи головокружения в сразу меряю себе давление. Хотя голова может закружиться не только при пониженном давлении, но и при повышенном.

Поэтому если у вас есть проблемы с давлением, мой вам совет, купите тонометр, так вы всегда сможете контролировать свое давление, чтобы избежать неприятностей в дальнейшем.

О том, как народными средствами можно понизить давление и какое лечение применять, читайте в моей статье » Как снизить высокое давление«.

Головокружение по причине неправильного питания.

Голова может кружиться от неправильного, несбалансированного и не регулярного питания. Негативное влияние на организм могут оказать различные диеты,особенно диеты для быстрого похудения. Или же частое ограничивание себя в питании, чтобы избавиться от лишних килограммов. Это вызывает упадок сил, слабость, головокружение.

Причиной головокружения и тошноты, может быть заболевания органов пищеварения. Это гастрит, холецистит, проблемы с печенью, застой желчи, нарушение оттока желчи.

Внезапное головокружение может быть из-за отравления алкоголем или некачественными продуктами питания. В таком случае все симптомы налицо: головокружение, тошнота, рвота, дрожание рук, слабость.

Лечение при желудочно-кишечных заболеваниях может вам назначить только врач, по результатам анализов, УЗИ, гастроскопии. При отравлении тоже следует обращаться к врачу.

Головокружение от лекарственных препаратов.

Головокружение может быть при отравлении лекарственными препаратами.

А некоторые медикаменты оказывают побочные действия, среди которых может оказаться и головокружение. К таким лекарственным препаратам относятся некоторые успокаивающие средства, антибиотики, антисептики.

Перед применением тех или иных препаратов вам следует внимательно прочитать инструкцию, перед применением того или иного препарата. Перед применением лекарств проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Головокружение при женских заболеваниях

Головокружение часто возникает во время месячных. Также при обильных месячных. У меня тоже были обильные месячные после рождения ребенка. Все это сопровождалось головокружением, я ездила на консультацию к врачу гинекологу, принимала гормональные препараты.

При беременности может быть головокружение и тошнота. Причиной может быть гормональная перестройка организма, сниженный гемоглобин в крови.

Головокружение при заболеваниях позвоночника.

При остеохондрозе шейного отдела могут быть головные боли, головокружение. Больной ощущает боль в теле, затылке, в плечах, так как нарушается мозговое кровообращение. У моей мамы остеохондроз шейного отдела, который нередко сопровождается головной болью. Врач ей назначил массаж. Но, все индивидуально и нужно консультироваться с врачом.

Головокружение при заболевании сердечно-сосудистой системы

Головокружение может быть из-за атеросклероза. Ведь холестерин образует бляшки, что может со временем закупорить сосуды. Даже при сохранении небольшого просвета, головной мозг не получает кислород в достаточном количестве. Что приводит к головным болям, головокружению, утомлению, нарушению памяти, нарушению внимания.

Головокружение может быть при травмах головного мозга, внезапно может начать кружится голова, все это может сопровождаться тошнотой.

При инсульте происходит нарушение мозгового кровообращения, обморок, тошнота, головная боль. В этом случае человеку нужна медицинская помощь.

Предлагаю вам также посмотреть видео ролик «Головокружение».

Источник: https://narodnayamedicina.com/vnezapnoe-golovokruzhenie-i-toshnota-prichiny-i-lechenie/

Низкий гемоглобин: симптомы, причины, и как повысить

Низкий гемоглобин – это показатели недостатка таких элементов, как железо и белок в эритроцитах по всему организму человека любого возраста. При этом человек начинает ощущать слабость, головокружения, снижение артериального давления, в некоторых случаях присутствуют головные боли. В запущенных случаях данное заболевание сопровождается потерей сознания.

Норма гемоглобина в организме человека

Чтобы определить точный показатель количества гемоглобина, необходимо в первую очередь сдать общий анализ крови. При нормальной работе организма уровень гемоглобина варьирует от 120г до 160г на 1л. При определенных заболеваниях и воспалениях данные показатели меняются в зависимости от самого заболевания и возраста человека.

Норма гемоглобина для женщины – 120-150 г/л. Значение гемоглобина может зависеть от гормональных изменений в организме женщины, а также насколько обильны менструальные выделения.

Норма гемоглобина для мужчины – 130-160 г/л.

Норма гемоглобина для ребенка:

Возраст, лет	норма в граммах на литр
Дети до 1 года	100 — 140
Дети от 1 до 6 лет	110 — 145
Дети от 6 до 16 лет	115 — 150

Норма гемоглобина для беременных – 110-140 г/л. Во время беременности у женщин норма гемоглобина может быть снижены, это обусловлено тем, что организм начинает использовать железа больше.

Симптомы низкого гемоглобина

Пониженный немного или глобально уровень гемоглобина проявляется как внешне, так и по состоянию здоровья. Главными и основными признаками в самочувствии недостаточного количества Fe (железа) в биологической жидкости являются:

беспричинное состояние сонливости и усталости;
ослабленное зрения и нарушение работы кишечника;
появление отдышки и мышечной слабости;
несвойственная быстрая астеничность (усталость);
пониженное артериальное давление (гипотония);
вкусовые изменения, сопровождающиеся желанием употреблять несъедобное в виде мела, глины, песка, сырого мяса, теста и т.д.;
изменения в обонянии в виде желания нюхать ацетон, краски и другие неприятные запахи;
неприятные ощущения в паховой области – зуд, жжение.

Помимо ощущений и состояния здоровья, которые переносит человек с низким гемоглобином, также это заболевание проявляется и во внешности:

выпадение волос (норма 50-120 волосинок день) и резкое ухудшение их состояния: блеклость, ломкость;
сухая, возможно пожелтевшая кожа;
появление трещинок в уголках рта;
ломкость ногтей.

При низком гемоглобине у мужчин ухудшается эрекция, если вовремя не обратить внимание и не провести лечение, это может привести к импотенции. У женщин же происходит сбой в цикле (задержки или наоборот), возможно даже полное исчезновение месячных и даже в раннем возрасте.

Низкий гемоглобин причины и последствия

Почему низкий гемоглобин преследует практически треть населения всего земного шара? Главными причинами данной проблемы является плохое, несбалансированное питание и определенные виды болезней.

Причины низкого гемоглобина у женщин:

чрезмерное наличие стрессовых ситуаций;
частые диеты или вегетарианство;
гормональный сбой щитовидной железы;
большая потеря крови (во время операций, родов, менструации);
наличие гастрита, язвенных болезней кишечника или желудка и другие заболевания желудочно-кишечного тракта;
гибель эритроцитов (при инфекционных и аутоиммунных заболеваниях);
злокачественные заболевания крови.

Низкий гемоглобин у мужчин:

заболевания желудочно-кишечного тракта;
отсутствие свежего воздуха и чрезмерные силовые нагрузки;
зашлакованность организма и плохая усвояемость необходимых витамин и минералов;
заражение крови или зарождение онкологических заболеваний;
обильная потеря крови или нехватка времени на восстановление ее необходимого количества (например, при частом донорстве).

Низкий гемоглобин у новорожденных детей:

преждевременное отстранение плаценты или возможный разрыв пуповины свидетельствует о большой потере крови;
неверная форма (немного или вообще не сферическая) эритроцитов приводит к быстрому распаду гемоглобина – сфероцитоз, передается наследственно;
у детей, которые родились на 1-2 месяца раньше, костный мозг не успевает за обновлением белка, а распад эритроцитов происходит слишком быстро;
также к быстрому распаду эритроцитов нередко относится внутриутробная инфекция, которую мать не вылечила перед зачатием или на ранних его стадиях;
отсутствие нормального количества железа, которое должно поступать вместе с питанием как при грудном вскармливании, так и при искусственном (это может произойти до 6-ти месяцев).

Низкий гемоглобин у ребенка дошкольного и школьного возраста:

при неполноценном питании, которое приносить необходимые витамины и минералы;
неправильный образ жизни (отсутствие достаточного количества свежего воздуха, активного спортивного образа жизни) свидетельствует о нарушении обмена веществ;
большая потеря крови (как внутреннее, так и внешнее);
нарушение выработки эритроцитов (это связано с отсутствием или дефицитом фолиевой кислоты или витамина В12).

Что делать при низком гемоглобине, зависит от причин возникновения данной проблемы. Для выяснения этого необходимо обратиться к врачу, сдать необходимые анализы и общий анализ крови.

Чем опасен низкий гемоглобин? Помимо вышеперечисленных симптомов, которые отражаются на внутреннем здоровье человека и внешнем виде, существуют отдельные последствия низкого гемоглобина, которые приводят к таким заболеваниям:

проблемы с иммунной системой приводят к осложнениям при любом заболевании, даже при обыкновенной простуде;
низкий гемоглобин у женщин при беременности может привести к потере тонуса и сократительным способностям матки, неверном расположении плаценты, задержке или вовсе прекращению развития плода;
у плода возможны проблемы с дыхательной системой, отклонения в физическом или умственном развитиях, полном истощении мышц и органов.

Какую роль играет железо при низком гемоглобине

Железо – это один из важнейших микроэлементов в организме любого человека, который играет роль в создании белков, получении кислорода, гемоглобина и обеспечении обмена веществ. Употребление железа при низком гемоглобине поможет поднять его.

Что едят при низком гемоглобине и как повысить гемоглобин в крови и восполнить уровень железа? Это можно сделать с помощью таких видов продуктов:

шпинат – в сыром и приготовленном виде;
белая фасоль – особенно в сочетании с брокколи, цветной капустой или болгарским перцем;
устрицы, лосось, кальмары и т.д.;
семена тыквы – можно добавлять в салаты, хлеб или булочки;
кунжут и масло из кунжута – отличный вариант для салатов вместо оливкового;
смесь из кураги, чернослива, изюма, грецких орехов, лимона и меда. В равных пропорциях все это перемолоть через мясорубку. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Важно!!! Во время приема препаратов, повышающие железо в крови, необходимо исключить молочные продукты (молоко, сметану, творог, кисломолочные продукты), по крайней мере не употреблять их до и после приема препаратов в течении 5 часов.

Также низкий гемоглобин в крови можно повысить с помощью гематогена. Гематоген – это определенное профилактическое средство, которое следует принимать в небольших количествах (для детей – 40г в сутки, для взрослых – 50г в сутки) между обычными приемами пищи. Приобрести его можно в аптеках, но перед применением стоит посоветоваться с врачом.

Гематоген польза и вред

Если гемоглобин ниже нормы, то стоит задуматься о его срочном повышении, чтобы предостеречь себя от дальнейших больших проблем со здоровьем. Употребляя гематоген, стоит знать все его плюсы и минусы.

Чем полезен гематоген:

отличный источник железа;
помогает восстановить нормальную работу организма при непредвиденных нагрузках (как физических так и умственных), стрессах, неблагоприятной экологической атмосфере;
при ухудшении зрения без витамина А;
помогает для восстановления состояния организма после тяжелых заболеваний;
при необходимости набора веса ребенку или при отставании в росте.

Вредные свойства гематогена:

большое количество железа приводит к отложению холестерина;
большое количество биологически активных добавок приводит к диарее, тошноте, головокружению и.т.д.

Медикаментозное лечение низкого гемоглобина

Обращаясь к квалифицированному специалисту, пациент всегда сдает ряд необходимых анализов для определения причины недомоганий, в том числе и общий анализ крови. После того, как причины низкого гемоглобина понятны, врач назначает соответствующее лечение в зависимости от возраста человека.

Препараты при низком гемоглобине:

Ферроградумет – пероральный препарат для насыщения организма железом, содержит фолиевую кислоту и витамин С;
Гино-Тардиферон — препарат железа в комбинации с фолиевой кислотой, восполняет в организме недостаток железа, в том числе и у женщин в период беременности;
Тотема – содержит железо, а также медь и марганец, которые позволяют быстрому впитыванию железа;
Сорбифер Дурулес – помимо железа богат аскорбиновой кислотой, не стоит принимать тем, у кого проблемы с пищеварительной системой и детям до 12 лет;
Ировит – участвует в процессе развития и созревания клеток крови;
Фефол – не подходит тем, у кого нестабилен обмен железа и присутствует повышенная чувствительность к фолиевой кислоте;
Хеферол – подходит для низкого гемоглобина при беременности.

Также повысить низкий гемоглобин можно с помощью инъекций (например, Венофер, Феррум-Лек, Эктофер). Такое лечение проводят в случае:

повреждена целостность желудка или кишечника;
наличия язв в кишечнике и желудке;
плохой переносимости пероральных препаратов;
плохого впитывания лекарств через желудок.

Итог

Подводя итоги, можно сказать, что гемоглобин является одним из важнейших элементов в жизнедеятельности организма с самого начала его развития еще в утробе.

Его небольшое уменьшение легко восстанавливается с помощью полезных витамин и минералов в продуктах, а вот критическая нехватка может привести к неисправимым проблемам, которые влекут за собой не только болезненные ощущения, но и смертельный исход.

На сайте Vitaminstvo.ru можно узнать не только о чем говорит низкий гемоглобин, но и симптомы и причины данного заболевания. Также здесь можно почитать информацию за лучшие препараты при низком гемоглобине.

Вы также можете узнать подробную информацию — что такое гемоглобин и как его повысить, посмотрев видео «Низкий гемоглобин«:

В других статьях Vitaminstvo.ru можно подробнее ознакомиться с низким гемоглобином у детей, низкий гемоглобин у женщин и мужчин, а также узнать, какие необходимы витамины для нормальной и полноценной работы всего организма.

Предыдущая статья

Продукты для сердца и сосудов: что полезно, а что вредно

Источник: https://vitaminstvo.ru/nizkij-gemoglobin-simptomy-prichiny-i-kak-povysit/

слабость и головокружение при низком гемоглобине

Иногда людей беспокоит головокружение, причины которого поначалу непонятны. Давление — нормальное, невралгии — нет, но неприятное состояние не уходит. Оказывается, головокружение бывает при низком гемоглобине. Около 30% людей — постоянно в группе риска, большинство из них — женщины и дети.

Чем опасен низкий уровень гемоглобина

Уменьшение гемоглобина вызывается одним из видов анемии, в подавляющем большинстве случаев — железодефицитной. Нарушение распространено, хотя многие не знают, может ли кружиться голова в подобном случае. Это один из симптомов, но существуют и другие, например:

вялость;
одышка;
большой пульс;
сухость во рту;
искажаются вкусы и запахи;
проблемы с волосами, кожей, ногтями.

Недостаток гемоглобина иногда приводит к более серьезным последствиям.

При головной боли кружится голова, а затем человек теряет сознание.
Постепенно слабеет иммунитет, что грозит многочисленными проблемами. Например, хронические болезни будут проходить тяжелее, обычная простуда может закончиться осложнениями.

Симптоматика пониженного уровня гемоглобина часто наблюдается у беременных. За ним обязательно следят, так как в запущенных случаях бывают серьезные нарушения.

Положение плаценты становится неправильным.
Гипотония матки.
Плоду не хватает кислорода (гипоксия). Его развитие замедляется или вовсе останавливается. Ребенок может меньше весить, иногда появляются патологии нервной, дыхательной систем, атрофируются органы, мышцы. Впоследствии у детей наблюдаются нарушения в развитии как физическом, так и умственном.

Чтобы избежать последствий, нужно обязательно выяснить причины низкого гемоглобина. Иногда с патологией легко справиться с помощью подходящего питания, в других случаях понадобится лечение.

Сколько должно быть гемоглобина

Существуют нормы гемоглобина для разных категорий. Принимается во внимание пол, возраст и прочее.

Для первых четырнадцати суток жизни норма — от 135 до 195 г/л. К двенадцати месяцам эта величина снижается, и ребенку нужно 110–130. Затем показатель растет примерно на 2 г/л каждый год. До совершеннолетия количество гемоглобина в крови одинаково для обоих полов.
Мужская норма — 130–170 г/л. Она — чуть выше, чем женская, потому что у сильного пола больше андрогенов. Вещества помогают образованию эритроцитов. Именно в этих кровяных тельцах находится гемоглобин, придавая им красный цвет.
Противоположному полу нужно от 120 до 147 г/л. Для беременных женщин величина сокращается до 110.

Факторы снижения гемоглобина — разнообразны, но не всегда связаны с патологиями. Исследования могут быть неточными, если на них не повлияли накануне:

различные перегрузки, например, конечностей, или даже умственные;
лекарства;
курение;
жирная, жареная еда;
алкоголь.

Как помочь при головокружении и головной боли

В ситуации, когда кружится голова, низкий гемоглобин, что делать, не всегда понятно. Многие сталкиваются с симптомами впервые, например, на ранних сроках беременности. Нужно посетить гематолога, пройти обследование, сдать кровь. Устанавливается причина и подбирается терапия.

Лечение низкого гемоглобина предусматривает.

Препараты: таблетки, инъекции. Их подбирает только врач. Многое зависит от запущенности анемии и особенностей организма. Например, используется препарат железа Мальтофер.
Переливание крови: при больших потерях.
Правильную еду.

Иногда достаточно только рекомендованных продуктов питания. Нужные вещества подскажет врач, но, как правило, туда входит фолиевая кислота. Она помогает при головокружении, предотвращает патологии нервной трубки у плода.

Из напитков обычно советуют.

Соки из зеленых яблок, тыквы, свеклы, моркови.
Настой шиповника. Хорошо поднимается уровень железа. Благодаря витамину C оно прекрасно усваивается.
Нужно пить гранатовый сок или есть плоды. Железа тут немного, зато оно отлично усваивается. Есть масса прочих полезных элементов.

В пище должно быть много B12 и животных белков. Рекомендуют такие продукты:

крупы — гречку, чечевицу, горох;
овощи — помидоры, картофель, лук, салат, тыкву;
фрукты — яблоки, гранаты, бананы;
ливер — печень, сердце, почки;
нужно больше в питании — мяса, особенно курицы, рыбы, яиц, их сочетают с клетчаткой;
черный шоколад;
сухофрукты, железа в них — намного больше, чем в свежих;
орехи.

Головокружение при недостатке гемоглобина — не редкость. Иногда это легкое недомогание, в других случаях — признак серьезного расстройства.

Источник: https://fitnespozitiv.ru/slabost-i-golovokruzhenie-pri-nizkom-gemoglobine/

Головокружение при анемии