Где ниже концентрация пыльцы березы? Где переждать цветение?

Цветёт, но не везде: куда уехать от своей аллергии

21 апреля 2020Бесполезный пост: что говорят комики про страны мира Читать 20 апреля 2020Час совы: ваш гороскоп на неделю Читать 17 апреля 2020Все на это перешли: правила отношений на удалёнке Читать 16 апреля 2020Я ненавижу спорт: как тренироваться лёжа Читать 15 апреля 2020Крупы горсточку: как выжить на 500 рублей в неделю Читать 14 апреля 2020Час совы: ваш гороскоп на неделю Читать

Рассказываем про самые распространённые возбудители поллиноза и те спасительные места, где вас никогда не достанет это дурацкое цветение.

Ольха

Когда цветёт: с начала апреля.

Куда бежать: Израиль, Эйлат.

Ольха — одна из ранних пташек. В более тёплых регионах она цветёт аж с марта, а до европейской части России обычно долетает в первых числах апреля. Работает в паре с пыльцой лещины, которая сама по себе не так плоха, но усиливает симптомы от ольхи.

Отличным кандидатом для побега станет Израиль. Он расположен в совершенно другой климатической зоне, где нет многих привычных нам растений. Сможете загореть, искупаться в уже тёплом море, поездить по святым местам и попробовать все варианты фалафеля. И хумуса. Еда в Израиле — ещё один повод уехать туда, не задумываясь променяв поллиноз на сплошной кайф.

Берёза

Когда цветёт: с конца апреля по май.

Куда бежать: Болгария.

Вообще, если человек живёт в России, он обязан любить берёзу, как мать. Но к сожалению, в отличие от кровных родственников, берёза вызывает нешуточные проявления поллиноза. Многие аллергики сильнее всего реагируют на берёзу и стремятся сбежать в период именно её цветения.

От ужасной пыльцы можно скрыться на юге. В Болгарии вы и особой тоски по родине не заметите и будете постоянно слышать русскую речь. Возможно, купаться здесь ещё будет прохладно, но чистый (без пыльцы!) воздух и недорогие билеты — однозначно плюсы.

Дуб

Когда цветёт: с мая по июнь.

Куда бежать: Италия, Тоскана

Прежде чем появятся жёлуди, дуб успеет изрядно надоесть аллергикам своим цветением. Это происходит чуть позже, чем цветение берёзы, а вреда от него не меньше.

В Италии дубы (и берёзы, кстати) отцветают раньше, чем в России, так что приедете уже к шапочному разбору. Ещё говорят, приём антигистаминных во время отдыха отлично можно заменить итальянским вином. Возможно, мы это придумали. Но попробовать стоит.

Кипарисовые

Когда цветут: в разное время всю весну, в зависимости от вида.

Куда бежать: Исландия (или другая страна Северной Европы).

Казалось бы, откуда. Но те счастливчики, которые не страдают поллинозом, уже научились высаживать у себя на участках или даже у общественных бизнес-центров теплолюбивые кипарисы, можжевельники и тую. Весной вся эта красота начинает активно пылить.

На наш юг и в страны вроде Греции, вам путь заказан, там кипарисов ещё больше, чем перед домом любого агронома-любителя. Хоть и цвести они начинают раньше, делать они это могут долго и с удовольствием. Чем не вариант уехать на север? Это тоже стратегия. Пусть там и холодно, но красиво: уникальная исландская природа, чёрные пляжи, голубые лагуны, водопады. Впечатлений на год вперёд получите.

Одуванчик

Когда цветёт: в мае-июле, зависит от погоды.

Куда бежать: Иордания, Акаба.

С этим сорняком принято поступать очень легкомысленно: кто венки плетёт, кто суп в песочнице варит. Опасность для аллергиков одуванчик представляет и тогда, когда из жёлтеньких цветочков превращается в пух. Ему очень радуются дети: они с упорством, достойным лучшего применения, сдувают пушинки и разносят их ну просто везде.

Пустынная Иордания будет для вас как нельзя кстати. Там чистейшее Красное море, много песка и горы, на которых растут, по большей части, всякие верблюжьи колючки. Одно из современных чудес света как бонус для смелых и уже не плачущих.

Злаковые

Когда цветут: с середины июня по середину июля.

Куда бежать: Мадейра.

Злаковые тоже являются сильным аллергеном. Причём часто симптомы вызывает целая куча растений: овсяница, тимофеевка, мятлик. Их пыльцу может разносить тополиный пух, на который все грешат (сам он, по многочисленным исследованиям, не является возбудителем аллергии, он просто бесит вас и ваши слизистые).

Злаковые на Мадейру не завезли, да и вообще растительности в целом не так много. Имейте в виду: в горах травы и цветы, так что есть вероятность, что вас что-нибудь догонит. И с аллергией на оливу сюда ехать тоже не лучшая идея.

Луговые и сорные травы

Когда цветут: с конца июля по август.

Куда бежать: Словения, Струньян.

Когда кажется, что уже всё кончилось, весна позади и можно жить спокойно, поллиноз накрывает тех, у кого реакция на травы. Полынь, лебеда… Даже подорожник не приложишь к своим слезящимся глазам, на этого предателя тоже аллергия.

Нетривиальный вариант борьбы с раздражителями — Словения. Здесь недалеко от Порторожа (самого известного города на короткой береговой линии Словении) находится специальный курорт для аллергиков, Струньян.

Море и здешние соляные поля смягчают даже проявление бронхиальной астмы и бронхита, а курс лечения подбирается индивидуально. Так что здесь вы не просто избежите острой фазы пыления, но и подлечитесь немного.

Важный совет

Бывает всякое. Во-первых, климат непредсказуем и график цветения может немножко «съехать». Даже если вы хорошо знаете, что вызывает у вас слёзы и в какое время оно цветёт, какой-нибудь нежданный холодный фронт может сильно порушить ваши планы, потому что дерево захочет зацвести дважды.

Во-вторых, может оказаться, что у вас аллергия не только на ту пыльцу, от которой вы бежите, но и на что-то новенькое, фирменное в регионе побега.

Например, люди с аллергией на берёзу, приехав в Крым, с удивлением узнавали, что контакт с большим количеством кипарисов заканчивается для них капельницей.

[attention type=yellow]

Для контроля точных дат цветения, а также сбора отзывов людей, практикующих побеги от пыльцы, запущен сайт Пыльца Club (у них есть и мобильное приложение).

[/attention]

Люди постоянно мониторят состояние пылящих деревьев, публикуют новости о том, как обстоят дела у ближайших соседей, откуда ветер может занести что-нибудь нам.

Там же можно свериться с графиками цветения растений в курортных странах, чтобы не заработать поллиноз на новогодних каникулах. Ну а действовать быстро поможет поиск авиабилетов на любые даты.  

Источник: https://www.aviasales.ru/blog/kuda-uehat-ot-allergii

Пыльца столбом: березы зацветут на месяц раньше срока

Людям, страдающим сезонной аллергией на растения, наступившей весной придется нелегко. Из-за аномально теплой зимы еще в феврале, на месяц раньше срока, зацвели ольха и орешник.

До конца марта, считают ученые, к ним присоединится и береза, у которой уже набухли почки.

Ситуацию может осложнить ранняя и слишком теплая при малочисленных осадках весна — именно такой прогноз дают метеорологи.

Сережки наготове

Береза, которая обычно цветет в конце апреля — начале мая, в этом году из-за аномально теплых температур выпустит сережки на месяц или даже полтора раньше, рассказал «Известиям» доцент агробиотехнологического департамента Аграрно-технологического института РУДН Валентин Введенский.

— Природа быстро реагирует на изменение температур, — подчеркнул эксперт.

По словам специалистов, береза более опасна для аллергиков, чем другие деревья и кустарники, поскольку чаще встречается в России.

Еще в середине февраля начали цвести ольха и лесной орех, хотя обычно это происходит в конце марта — начале апреля.

— В нынешнем сезоне цветение началось раньше, чем это фиксировалось на протяжении 20–25 последних лет, — отметила ведущий научный сотрудник биологического факультета МГУ имени Ломоносова, палинолог Елена Северова.

А по наблюдению дендролога, руководителя организации «Лесной доктор» Егора Елизарова, такого явления в России не было последние 100 лет. Эксперт назвал ситуацию экстраординарной.

Причем в центральную часть страны пыльцу из южных регионов занес еще и сильный ветер.

— В середине февраля наблюдался очень мощный занос пыльцы ветром с южных и юго-западных направлений. Основная масса пыльцы, которая была зарегистрирована, приходилась на ночные часы — это как раз и говорит о ее происхождении, — пояснила Елена Северова.

По ее словам, «своя», местная пыльца в общем объеме также есть. Средний срок цветения ольхи и орешника составляет две недели. Но при холодной и дождливой погоде процесс может растянуться на месяц, заключила эксперт.

Слезливый сезон

В феврале аллергики стали всё чаще обращаться к врачам, рассказал завлабораторией ГУ НИИ вакцин и сывороток им. И.И. Мечникова РАМН Михаил Костинов.

— Две-три недели назад в столичные больницы начали идти люди с аллергией. Их много. Ольха выпускает свою пыльцу, даже когда еще лежит снег. У пациентов начинается насморк, чешутся глаза, есть слезотечение, кашель. Сейчас пыльцу смывает дождь, но если выглянет солнце, аллергикам станет заметно хуже, — подчеркнул Михаил Костинов.

Методы лечения аллергии, вызванной ранним цветением, ничем не отличаются от обычной терапии, напомнил вице-президент Ассоциации детских аллергологов и иммунологов России Юрий Смолкин.

— Нельзя заниматься самолечением. Стоит обратиться к специалисту, даже если кажется, что для аллергии еще слишком рано, — заявил эксперт.

Весна будет теплой

Ушедшая зима стала самой теплой за всю историю метеонаблюдений и положила начало не менее теплой весне, напомнил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец.

По его словам, климатическая весна (когда наблюдается устойчивый переход температуры через ноль в сторону положительных отметок) в нынешнем году наступила на месяц раньше обычного. Рекорды следуют буквально один за другим.

В частности, в ближайший четверг, 5 марта, ожидается полный сход снега — обычно такое происходит 12 апреля.

— Весна будет очень теплой. До середины марта ожидаем еще серию рекордов, максимально столбик термометра поднимется до 8–13 градусов. Осадков выпадет несколько меньше нормы. Апрель также будет теплее на 2–3 градуса с небольшим дефицитом осадков, — отметил Евгений Тишковец.

[attention type=red]

Аномально теплая зима и весна могут отрицательно сказаться на растениях, поскольку они хуже животных адаптируются к меняющимся условиям, сообщил «Известиям» Валентин Введенский. Но пока вряд ли что-то может помешать их цветению. Даже внезапные заморозки не остановят развитие жизнедеятельности растений.

[/attention]

— Если морозы будут длительные, то это скажется на жизнеспособности генеративных органов растений. Легкие же заморозки, минус 1–2 градуса, являются для них даже стимулирующим фактором, — добавил Валентин Введенский.

Если тенденция к теплым зимам и раннему наступлению весны сохранится, начало цветения будет сдвигаться, уверены специалисты. Но должно пройти не год и не два, а десятки лет, а то и столетий, чтобы это стало нормой.

Источник: https://iz.ru/982757/ekaterina-iasakova/pyltca-stolbom-berezy-v-etom-godu-zatcvetut-na-mesiatc-ranshe-sroka

Календарь пыльцеобразования растений для аллергика

Аллергия является тяжким недугом, которым страдают как взрослые, так и дети. Все больные должны наизусть знать календарь пыльцеобразования растений и трав, чтобы должным образом подготовиться к сезону, во время которого появляется наибольшая концентрация пыльцы, вызывающей аллергию.

Календарь пыльцеобразования для аллергиков

Ингаляционные аллергены появляются в разное время. Однако, большинство растений образует пыльцу весной, но некоторые опасные виды пыльцы продуцируются гораздо раньше или позже.

• Март – это время пыльцеобразования лещины, ольхи, а также грибов (особенно Aspergillus).
• Апрель – по-прежнему наблюдается интенсивность пыльцы лещины, ольхи и aspergillusa. В середине апреля начинает пылить ива.
• Май – в этом этом заканчивается пыльцеобразование на орешники. Зато входит в силу ива, начинает пылить береза, граб, тополя, дуб. Можно наблюдать среднюю интенсивность aspergillusa. Кроме того, начинается опасный период для людей, страдающих от аллергии на яд пчел.
• Июнь – в это время, ольха полностью заканчивает пыльцеобразование, а наиболее интенсивно выделяют пыльцу береза, граб, тополь, дуб. Начинают подниматься пыльца от трав. Пылить начинает также гриб cladosporium. По-прежнему присутствует пыльца на aspergillusa (он будет продолжать пыльцеобразования до позднеосенних морозов). Яд пчел в этот период имеет особую силу, но пока низкая интенсивность лета у ос. Также в это время начинают пылить рожь и крапива.
• Июль – начинается пыльцеобразование у липы, луговых трав. Наиболее интенсивно пылит также рожь и все виды грибов.
• Август, как и в июле, наиболее активны грибы, крапива, яд пчел и ос. Заканчивает пылить липа и травы.
• Сентябрь – перестает выделять пыльцу крапива, концентрация пыльцы грибов также снижается.
• Октябрь – в этом месяце не пылит ни одно дерево, однако в воздухе еще витает пыльца грибов, есть вероятность встретиться с пчелой или осой в теплый день. К сожалению, при сухой погоде на смену пыльце в воздух поднимается обыкновенная пыль.
• Ноябрь – в воздухе присутствует пыльца aspergillusa и пыль.

Каких растений бояться аллергику

К растениям, которые чаще всего вызывают аллергическую реакцию относятся:

Лещина – растет как в лесу, так и в городских садах. Люди с аллергией в период пыльцеобразования должны избегать лесных районов и садовых участков.

Пыльца орешника показывает перекрестные реакции с пыльцой березы и ольхи, это означает, что человек, имеющий аллергию на лещину, может иметь симптомы также в период пыльцеобразования этих двух деревьев.

Некоторые аллергики, имеющие аллергию на пыльцу орешника, также реагируют на его плоды – у них появляется аллергическая реакции после употребления фундука.

Ольха – это обычное дерево, растущие главным образом в умеренном климате, можно встретить, в основном, возле водоемов.

Пыльца ольхи является носителем сильных аллергенов и достигает очень высокой концентрации (до 400 – 500 зерен в 1м3 воздуха в городах и более чем 18 тыс. зерен в 1м3 воздуха возле цветущих деревьев).

Раньше, аллергия на пыльцу ольхи встречалась очень редко, однако в последние годы наблюдается значительный рост аллергии на цвет ольхи.

[attention type=green]

Тополь – период пыльцеобразования тополя совпадает по времени с началом появления пыльцы сильно аллергических трав, вызывая тяжелые аллергические симптомы.

[/attention]

В течение этого периода, значительная группа аллергией ошибочно принимается за реакцию на пух тополя и его пыльцу.

Однако, пух может действовать раздражающе только на слизистую оболочку носа и конъюнктиву, и не имеет свойств, вызывающих аллергию.

Вяз – являются одним цветущих весной деревьев (сразу после лещины). Вяз цветет около 2 недель. В результате контакта с аллергеном, иммунная система аллергика начинает вырабатывать иммуноглобулины и гистамин. Симптомы аллергии на вяз: зуд, чиханье, затрудненное дыхание, головная боль, слезящиеся глаза.

Береза – цветет обычно в мае-начале июня. Пыльца березы после пыльцы трав наиболее распространенная причина поллинозов. Оптимальный способ «лечебного поведения» в случае аллергии на пыльцу березы является исключение из рациона компонентов, ответственных за появление аллергии.

Перед употреблением в пищу фруктов и овощей, которые вызывают нежелательные реакции (яблоки, груши, сливы, вишня, черешня), следует подвергнуть их термической обработке, то есть сварить или заморозить. Что значительно снизит или даже ликвидирует аллергические реакции.

Можно также применять антигистаминные препараты (после предварительной консультации с врачом).

Дуб – его можно встретить в парках или возле дорог. Листья дуба разворачиваются только в конце мая и опускаются на землю вместе с наступлением осени. Цветки появляются одновременно с листьями.

[attention type=yellow]

Несмотря на то, что дуб может вызывать аллергические реакции, он имеет широкое применение в медицине – является компонентом многих травяных смесей.

[/attention]

Отвар из дуба, когда-то был незаменимым средством в лечении диареи и обморожения.

Бук – растет чаще всего в регионах с высокой влажностью воздуха. Начинает пылить в первые недели июня и может вызвать довольно сильные аллергические реакции. Пыльца букового дерева и являются канцерогеном. Из семян производят также масло.

Ясень – растение семейства оливковых. Его пыльца – сильный аллерген: считается основным фактором этиологии аллергического ринита и конъюнктивита в странах Средиземноморья.

Ива – показывает средние концентрации пыльцы в воздухе, но это дерево анемофильно и поэтому представляет угрозу для аллергика.

В Вербное Воскресенье и в период Пасхальных праздников вербные «пальмы» попадают в наши дома, где при благоприятной температуре раскрываются и высвобождают огромное количество пыльцы. Поэтому аллергики должны отказаться от ивы в своем окружении.

Помимо аллергических реакций, ива также имеет лечебные свойства, является богатым источником салициловой кислоты.

Граб – встречается, прежде всего, в долинах и предгорьях, в лиственных и смешанных лесах, в парках. Часто используется в качестве живой изгороди. Аллергия на пыльцу граба встречаются редко. Симптомы возникают, главным образом, во время прогулок по лесу или в парке возле цветущих деревьев.

Бузина черная – сорт кустарника семейства адоксовые. Наиболее пылит в июне. Находит широкое применение в фитотерапия – ее цветы содержат эфирные масла, соединения кальция, калия, флавоноиды и гликозиды.

Липа – широко распространена на европейской территории России. Применяется в медицине – настой из ее цветов применяются, прежде всего, при лихорадке, ангине, гриппе или воспалении горла. К типичным симптомам аллергии на липу относятся: сенная лихорадка, конъюнктивит, а также крапивница.

Травы – основной период пыльцеобразования трав приходится на вторую половину июня, июль. Аллергия на пыльцу трав являются наиболее распространенной причиной сезонных аллергических заболеваний. В парках и на лугах наблюдается повышение концентрации пыльцы в течение дня: между 5 и 8 часами утра и после обеда, между 17 и 19 часами вечера.

Крапива двудомная – растет в лесах, садах. Цветет с июня до августа, имеет длительный срок пыльцеобразования, производит огромное количество пыльцы, но аллергия на нее довольно редка. Крапива нашла широкое применение, как в косметологии, так и в фитотерапии.

Лебеда белая (марь) – обычный сорняк. Производит до 100 тыс. мелких цветов, растет с июля по август, хотя может, при определенных условиях, цвести позже. Аллергия на ее пыльцу редко дает большой объем симптомов. Однако, следует быть осторожными, поскольку это растение ядовито – ее побеги и семена содержат алкалоиды, сапонины и щавелевую кислоту.

[attention type=red]

Щавель обыкновенный – многолетние растения из семейства гречишных, наиболее часто встречается на почвах, богатых азотом. Наиболее пылит в период с июля по август. Несмотря на то, что образует пыльцу до конца сентября, в течение этого периода, щавель не так опасен для аллергика. Щавель также имеет лечебные свойства, помогает при проблемах с почками и печенью.

[/attention]

Полынь – многолетние растения из семейства астровых, обильно произрастающая на пустырях и во рвах. Невзрачные анемофильные цветы (их число превышает 140 тыс.) появляются с июня до сентября. Отвечают за большинство симптомов поллиноза в конце лета. Наибольшая концентрация пыльцы наблюдается прямо над землей. Некоторыми поварами используется в качестве приправы к мясным блюдам.

Alternaria – один из плесневых грибов, характеризующийся сильным действием, вызывает аллергический контактный дерматит. Концентрация спор грибов в атмосфере намного выше, чем концентрация пыльцы растений. Они появляются в воздухе уже ранней весной. Их концентрация в воздухе, в значительной степени зависит от типа почвы на данной территории.

Как бороться с аллергией на растения

Аллергики должны заботиться о укреплении иммунитета. В рацион необходимо ввести большое количество клетчатки и витаминов, особенно витамина С.

Необходимо ограничить потребление обработанных пищевых продуктов и мяса. При покупке косметики, следует обращать внимание на ее состав, некоторые вещества вызывают аллергии. Стоит позаботиться о жилье, часто проветривать помещение, регулярно стирать одежду и постельное белье.

Температура в помещении не должна превышать 20 градусов Цельсия, а относительная влажность 50%. Лучше отказаться от кондиционера или увлажнителей воздуха, которые стимулируют развитие клещей.

Игнорирование аллергии на пыльцу может быть опасным, если дело дойдет до отека дыхательных путей. Лучше знать, на какую траву вы имеете аллергию и знать период её пыльцеобразования. Это предохранит вас от осложнений аллергии и снизит ее тягость.

Нужно помнить, что лекарства от аллергии нужно начинать принимать до начала появления конкретного ингаляционного аллергена.

Источник: https://sekretizdorovya.ru/publ/kalendar_pylceobrazovanija/7-1-0-27

Календарь цветения для аллергиков: меры безопасности в сезон поллиноза

Поллиноз, или аллергический ринит – это сезонное хроническое заболевание, возникающее в связи с повышенной чувствительностью организма человека к пыльце различных растений. Обострение поллиноза происходит в тёплое время года – поздней весной, летом и ранней осенью.

Широко распространено историческое название этого заболевания – «сенная лихорадка».

Этот своеобразный термин был предложен в 1819 году английским врачом Джоном Бостоком: ежегодно наблюдая у себя характерные симптомы – слезоточение, насморк и чихание – доктор предположил, что их появление связано с сеном, заготовка которого ведется в летний период. Однако уже в 1873 году было доказано, что причиной развития поллиноза является именно пыльца.

Причины поллиноза

Для человека, не склонного к аллергической реакции, пыльца цветущего растения оказывается абсолютно безвредна. Организм аллергика же воспринимает мельчайшие частицы пыльцы как вредоносные элементы и при взаимодействии с ними воспроизводит мощный воспалительный ответ – своеобразную контратаку, в ходе которой повреждаются клетки и ткани самого организма.

Пыльца некоторых растений под микроскопом (увеличение в 500 раз).

В случае с поллинозом происходит это преимущественно летом – в период цветения.

Особую опасность при этом представляют ветроопыляемые растения: их пыльца обладает способностью переноситься воздушным путём и преодолевать большие расстояния.

В результате воздух оказывается насыщен крошечными частицами пыльцы величиной до 0,04 мм, которые с лёгкостью проникают в дыхательные пути и оседают на слизистых оболочках, провоцируя развитие аллергической реакции.

В зависимости от географических особенностей, поллиноз может наблюдаться у значительной доли населения региона – вплоть до 20%.

[attention type=green]

Как правило, жители северных районов страдают от аллергии на пыльцу значительно реже, чем жители южных территорий, хотя полностью исключить их из группы риска нельзя.

[/attention]

При этом развитие поллиноза может быть обусловлено генетически: если оба родители склонны к аллергии, их ребенок также станет аллергиком с вероятностью 70-80%.

Симптомы поллиноза

Основная зона поражения при поллинозе – это глаза и органы дыхания. У больных наблюдаются насморк, отёк слизистой оболочки носа, приступы чихания, появляющиеся ночью или ранним утром.

Часто появляется сухой кашель, сопровождающийся першением в горле: в отличие от кашля, вызванного ОРВИ, он продолжается более двух недель и распознается по характерному ощущению зуда и раздражения.

Слизистая оболочка глаз при поллинозе воспаляется, слезится и краснеет.

В зависимости от тяжести проявлений аллергической реакции при поллинозе могут наблюдаться головная боль, повышенная утомляемость, слабость и снижение аппетита.

При особо тяжёлом течении болезни, а также в случае неправильного лечения у пациента могут развиваться достаточно серьезные осложнения – в том числе гайморит, гнойный конъюнктивит, бронхит и пневмония.

В связи с этим людям, склонным к поллинозу, рекомендуется ответственно подойти к проведению летних профилактических мероприятий.

Знать противника в лицо: растения-аллергены

Растения-аллергены можно разделить на три большие категории в зависимости от времени цветения: весенние, летние и летне-осенние. К первой группе относят деревья, ко второй – луговые травы и злаки, к третьей – сорные растения.

Стоит сказать, что аллергенными считаются преимущественно ветроопыляемые растения в силу высокой концентрации их пыльцы в воздухе. Пыльца же растений, опыляемых насекомыми, присутствует в воздухе в совсем небольших количествах, и поэтому они считаются относительно безвредными. Опознать эти растения можно по яркой окраске цветков и сильному запаху, которые служат для привлечения насекомых.

Цветение деревьев: апрель – май

Сезон поллиноза открывается в конце марта – начале апреля, когда зацветает верба. Вслед за ней в апреле зацветают ива, ольха и орешник, затем – осина и тополь.

Кстати, вопреки распространённому убеждению, тополиный пух сам по себе не вызывает аллергии: его опасность заключается в способности переносить пыльцу других, более аллергенных растений – в том числе, хвойных деревьев и злаковых.

В начале мая начинают цвести берёза, клён, дуб, зацветают хвойные деревья и крупные кустарники – яблоня, боярышник, вишня, калина.

Цветение злаковых растений: июнь – август

На протяжение трёх летних месяцев происходит интенсивное цветение луговых растений и злаков. В июне начинают цвести одуванчик, чертополох, лисохвост, также в средней полосе России зацветает липа. В июле цветут овсяница, тимофеевка, мятлик, пырей, девясил, пустырник, дурман. В августе начинается цветение гвоздики, василька, полыни и амброзии.

Лето является наиболее опасным временем для людей, склонных к аллергии, поскольку именно в летний период одновременно происходит цветение большинства известных растений-аллергенов. В зависимости от чувствительности к тем или иным из них, человек может перенести острую вспышку поллиноза несколько раз за сезон.

Цветение сорных растений: август – октябрь

Ранней осенью зацветают большинство сорных растений – лебеда, полынь, крапива, наперстянка, амброзия. В конце сентября цветение постепенно прекращается, однако некоторое время пыльца по-прежнему остается в воздухе. Случается так, что пыльца оседает на ветвях деревьев и опавшей листве, поэтому риск аллергии сохраняется до середины октября.

Календарь цветения

Календарь цветения – это таблица, отображающая время цветения растений-аллергенов в различных регионах средней полосы России.

Пользуясь данной таблицей, человек, страдающий поллинозом, может определить, какой период окажется для него наиболее опасным, и своевременно подготовиться к его наступлению.

Избежать вспышки заболевания можно, в том числе запланировав на потенциально опасный период путешествие, отпуск или деловую поездку – так вы сможете переждать время цветения аллергена в местности, где отсутствует данное растение, или где его период цветения уже закончился.

Сохраните у себя календарь цветения

Перед началом периода цветения растения-аллергена позаботьтесь о том, чтобы всегда иметь под рукой антигистаминные средства в удобной для вас форме выпуска.

Это могут быть противовоспалительные и противоаллергические спреи, таблетки, капли для глаз и носа – перед покупкой того или иного средства будет необходимо проконсультироваться с врачом-аллергологом.

Запасайтесь средствами защиты – масками, влажными салфетками для протирания лица. От попадания пыльцы на слизистую оболочку глаз помогут большие солнцезащитные очки.

[attention type=yellow]

До того, как начнется цветение опасного для вас растения, уделите время подготовке квартиры. Проверьте работу кондиционера и, при необходимости, почистите его фильтры – так вы сможете обезопасить домашний микроклимат от попадания аллергенов. По возможности, установите в доме и на рабочем месте увлажнители или ионизаторы воздуха, которые помогут вам нейтрализовать частицы пыльцы.

[/attention]

В определении текущего уровня концентрации пыльцы в вашей местности вам поможет новая функция сервиса Яндекс.Погода – пыльцевой мониторинг.

Карта пыльцы отображает ареал цветения растений аллергенов с точностью до 10 км и показывает прогноз распространения пыльцы на ближайшую неделю. Данные сервиса обновляются каждые 24 часа.

Вкладка «Пыльца» находится в панели «Погода на карте» на главной странице сервиса, выбрать нужный аллерген вы можете в правой нижней части карты.

Лечение и профилактика

В современной медицине для лечения аллергии – в том числе поллиноза – применяется так называемая аллерген-специфическая иммунотерапия, или АСИТ.

Этот метод основан на постепенном снижении чувствительности организма к конкретному аллергену и работает по принципу вакцины: пациенту на протяжение длительного времени систематически вводятся слабые дозы аллергена.

В результате терапии организм привыкает к взаимодействию с аллергеном, адаптируется и вырабатывает менее разрушительный механизм реакции на данный раздражитель. Эффективность АСИТ научно доказана и подтверждена результатами исследований, проводившихся по всему миру.

Продолжительность АСИТ составляет, в среднем, от 2 до 5 лет, при этом ощутимый эффект от лечения наступает уже после одного года терапии.

Как правило, аллерген вводится пациенту под кожу, но в некоторых случаях – в том числе при сильной боязни уколов у детей – его помещают под язык.

Начинать АСИТ при поллинозе рекомендуется за несколько месяцев до начала цветения – желательно в зимнее время.

Для снятия симптомов поллиноза используются антигистаминные препараты, назальные и глазные капли. Если аллергия проявляется также в форме кожных реакций, необходимо использовать мази и кремы с противовоспалительным и антигистаминным эффектом.

[attention type=red]

Подробный курс лечения вам поможет составить врач-аллерголог. Желательно посетить его до того, как начнется опасный сезон – лучше всего сделать это поздней осенью или зимой.

[/attention]

Во время диагностики поллиноза могут понадобиться кожное аллерготестирование, анализ крови и цитологическое исследование мазка слизистой оболочки носа.

Полученные данные помогут врачу при составлении программы лечения и профилактических рекомендаций.

Профилактические меры при поллинозе:

1. Чаще выполняйте влажную уборку в доме – это поможет вам снизить количество пыльцы в воздухе. По возможности, проветривайте помещение через форточку, занавешенную влажной тканью, чтобы задержать частицы пыльцы, проникающие с улицы. Желательно сушить постиранные вещи в закрытом помещении, чтобы предотвратить оседание пыльцы.
2. Исключите из рациона потенциально опасные продукты. Аллергикам рекомендуется воздержаться от употребления мёда любого сорта – он может содержать в себе аллергенный вид пыльцы. При чувствительности к пыльце злаковых растений сократите потребление злаков и их производных – каш, подсолнечного масла, семечек, халвы, козинаков. Если аллергическую реакцию вызывает преимущественно пыльца деревьев, стоит употреблять меньше фруктов, орехов и ягод. Вне зависимости от типа аллергена рекомендуется отказаться от приёма разнообразных фитопрепаратов.
3. Тщательно прополаскивайте горло и промывайте нос, возвращаясь с улицы. Вне дома держите при себе влажные салфетки и периодически протирайте ими открытые участки тела – в частности, лицо и руки. Желательно хранить уличную одежду отдельно от остальной.
4. Не пренебрегайте оздоровительными процедурами. Сегодня существует множество доступных практик, позволяющих укрепить здоровье дыхательной системы. Галогигиена – посещение соляных комнат и галоингаляции – относится к числу наиболее эффективных и простых методов борьбы с респираторными заболеваниями и поллинозом: мельчайшие частицы соли, оседающие на стенках слизистой оболочки глаз и органов дыхания, оказывают мощное очищающее воздействие и снимают воспаление. Сеансы галогигиены можно проходить вне дома, посещая соляную пещеру, или в домашних условиях с помощью специальных приборов – галоингаляторов.

Источник: https://galoportal.ru/poleznoe/stati/kalendar-cveteniya/

Время начала цветения в Москве по календарю для аллергиков на 2020 год

У людей, организм которых чувствителен к пыльце растений, в теплое время года развивается поллиноз. Он проявляется слезотечением, насморком, чиханием.

Обострение этой болезни случается в конце весны, летом или в первые недели осени и совпадает с периодом цветения. Чтобы предупредить развитие поллиноза, медики советуют обращать внимание на календарь цветения для аллергиков 2020 в Москве.

В нем указаны даты начала цветения и продолжительность этого периода для основных культур, провоцирующих болезнь.

Растения, вызывающие аллергию

По статистике 20% жителей столицы чувствительны к пылению растений и страдают поллинозом. Для выявления аллергена, провоцирующего иммунноферментативную реакцию, сдают анализы. Всего выделяют более 1000 видов деревьев и цветов, провоцирующих поллиноз. Для исключения ненужных  иммунноферментативных реакций вычеркивают культуры, не произрастающие на территории Московской области.

Важно!

Восприимчивость человека к пыльце повышается, когда ее уровень в 1 м³ воздуха превышает 20 зерен.

Распространение пыльцы происходит вместе с ветром или на телах насекомых. Для столицы характерен первый вариант. Поэтому из списка оставшихся растений вычеркивают культуры, пыльца которых распространяется энтомофильно. Всего получается почти 400 цветов и деревьев в Москве и области, на пыльцу которых возможна аллергическая реакция.

Среди них наибольшую опасность представляет береза. Из всех деревьев она наиболее аллергична. При цветении она не издает запаха. Березовая пыльца не разносится ветром. Но у взрослых, страдающих поллинозом, она провоцирует отек Квинке.

У детей развивается кожная реакция – крапивница. Симптомы выражены ярко, поэтому нет необходимости в сдаче анализов.

После прогулки рядом с цветущими березами у больного затрудняется дыхание, появляются высыпания на коже, отекает горло, развивается специфический ринит и слезотечение.

Другой причиной аллергических реакций у москвичей является цветение тополя. В прошлом веке это растение активно использовали для озеленения города, высаживая вдоль дорог.

Из-за широкого распространения дерева, провоцирующего аллергию, реакция на его пыльцу выявлена у каждого десятого жителя столицы. Пыльца тополя распространяется вместе с пухом.

[attention type=green]

Также в нем присутствуют соли тяжелых металлов и вредные вещества, содержащиеся в городском смоге.

[/attention]

В течение всего лета длится аллергическая реакция на амброзию и полынь, поскольку цветение этих трав продолжается с июня по август. Кроме этих растений, поллиноз вызывает пыльца:

• дуба;
• клена;
• орешника;
• ясеня;
• липы;
• мятлика;
• полевицы;
• ковыля;
• овсяницы;
• тимофеевки;
• лебеды.

Календарь аллергика

Тополь, береза, полынь и другие растения, провоцирующие аллергический ринит, цветут каждое в свое время. На основании результатов оценки концентрации пыльцы в воздухе составляют график.

В нем содержится информация, в какие месяцы происходит активный выброс веществ-аллергенов. Населенные пункты, имеющие собственные исследовательские станции, обновляют такие данные регулярно.

Но предварительно график цветения составляют на год.

Активность пыления деревьев и трав изучают при помощи специальной аппаратуры, которая отслеживает опасные для аллергиков растения. Календарь аллергика приносит следующую пользу:

• предупреждает больных поллинозом о предстоящем выбросе пыльцы;
• позволяет спланировать профилактику аллергии и хорошо подготовиться к кризису;
• упрощает диагностику респираторной аллергии.

При планировании поездки для больных поллинозом отслеживание цветения помогает выбрать наиболее удачную дату путешествия. В другом регионе пыльца появляется позже или раньше привычного срока.

Поэтому вместо решения важных дел человек может свалиться с приступом болезни. К тому же там могут расти другие растения, провоцирующие поллиноз, с которыми больной ранее не имел контакта.

Поэтому календарь аллергика необходим, чтобы определить причину в случае неожиданного обострения болезни.

Даты цветения на 2020 год

Сильнее всего пыльца распространяется в сухую и теплую погоду с небольшим ветром. В дождливую погоду концентрация аллергена в воздухе снижается. Мелкие капли прибивают пыльцу к земле. После сильного, но недолгого дождя содержание пыльцы уменьшается, но вскоре быстро восстанавливается.

Реакция у больных после дождя резко усиливается вплоть до приступа астмы. Состояние аллергиков ухудшается из-за высвобождения из пыльцы особого белка, являющегося основным антигеном и провоцирующим поллиноз. Это происходит при условии высокой влажности.

Сильный ураганный ветер снижает уровень аллергена в воздухе, поскольку уносит пыльцу за пределы населенного пункта.

На заметку!

Сильнее от приступов поллиноза страдают горожане, чем жители деревни. Наименьшая концентрация пыльцы наблюдается утром в 4-8 часов. В это время нет сильной жары и сухости, а в воздухе снижена концентрация выхлопных газов.

Календарь аллергика составляют в виде таблицы, в которой отражено время цветения растений, провоцирующих поллиноз. Для жителей Московской области в 2020 году в нее включают деревья, травы, злаки. В таблице ниже представлен период цветения растения в разные месяцы на территории Москвы и Подмосковья.

Растение-аллерген	Март	Апрель	Май	Июнь	Июль	Август	Сентябрь
Береза	х	х
Ольха	х	х
Лещина	х	х	х
Ясень	х	х
Тополь	х	х
Ива	х	х
Дуб	х
Клен	х	х
Вяз	х	х
Злаковые	х	х
Полынь	х	х	х	х
Одуванчик	х
Тимофеевка	х
Амброзия	х	х	х	х

Для мобильных телефонов разработано приложение, в котором кроме календаря аллергика можно найти карту пыльцы. Она отражает концентрацию аллергенов в воздухе и территорию, на которую они распространяются. Для построения такой карты используют данные о цветении растений, скорость ветра и его направление. Дополнительно приложение учитывает другие погодные условия.

Профилактика аллергии

Для предупреждения аллергических реакций, включая поллиноз, в медицине применяют аллерген-специфическую иммунотерапию или АСИТ.

После выполнения комплекса мероприятий чувствительность организма к определенному аллергену уменьшается. Для этого в течение нескольких месяцев больному вводят небольшие дозы раздражающего вещества.

В итоге организм привыкает к его действию и реакция на раздражитель становится менее разрушительной.

Важно![attention type=yellow]

Профилактику аллергического ринита начинают заранее, до начала периода цветения у растений. Тогда удается сократить количество приступов и их остроту.

[/attention]

Методика АСИТ была неоднократно изучена. Сейчас эффективность такой терапии подтверждена научными исследованиями. Ее применяют в течение 2-5 лет.

Устойчивое улучшение наступает уже после первого года терапии. Аллерген обычно вводят подкожно, но для некоторых пациентов возможен прием вещества в виде таблеток.

Профилактику аллергического ринита методом АСИТ начинают за несколько месяцев до сезона цветения зимой.

Чтобы облегчить состояние при приступе поллиноза, применяют глазные и назальные капли, препараты с антигистаминным действием. При развитии кожных реакций используют мази или кремы, снимающие воспаление. Способ лечения определяет врач-аллерголог. Его нужно посетить заранее, еще осенью.

Другие способы профилактики аллергического ринита:

1. Для снижения концентрации пыльцы в квартире делают часто влажную уборку. При проветривании помещения форточку занавешивают увлажненной тканью. Она задерживает раздражающие частицы, проникающие снаружи. После стирки вещи сушат в помещении, чтобы на них не оседала пыльца.
2. Отказываются от употребления опасных продуктов. Под запрет попадает мед, поскольку в нем может быть опасная пыльца. Дополнительно сокращают употребление каш из злаков, подсолнечного масла, семечек и любых продуктов с их содержанием. Для больных с поллинозом на деревья сокращают употребление ягод, фруктов и орехов. Также отказываются от употребления лекарственных препаратов на растительной основе.
3. После возвращения с прогулки прополаскивают горло и промывают нос. Вне дома часто протирают открытые участки кожи влажными салфетками. Надеваемую на улицу одежду хранят отдельно от остальных вещей.
4. При выходе на улицу защищают лицо индивидуальной маской.
5. Применяют галоингаляции солевым раствором для очищения носоглотки и снятия воспаления. Для этого используют специальный ингалятор или посещают соляную пещеру.

Календарь цветения полезен для больных аллергическим ринитом и для лечащих врачей-аллергологов.

Он необходим для планирования терапии, помогает составить график профилактических мероприятий и своевременно провести диагностику.

Чтобы облегчить жизнь больного, подготовку к сезону пыления начинают за несколько месяцев, а в период обострения не пренебрегают влажной уборкой, проветриванием, ношением индивидуальных средств защиты.

[attention type=red]

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Otomatah.ru в ленте «Яндекса»

[/attention]

Источник: https://otomatah.ru/kalendar-dlya-allergikov-2020.html