Гипотиреоз? Возможно ли лечить без гормонов?

Содержание

Можно ли вылечить гипотиреоз навсегда?

23 Августа, 2018
Эндокринология
Катя Ткач

Щитовидная железа – один из важных органов человека, расположенных в области шеи. Она вырабатывает необходимые для жизни гормоны, тем самым отвечая за физическое и даже психическое состояние индивидуума.

Одно из заболеваний щитовидной железы называется «гипотиреоз». Можно ли вылечиться от этого недуга и как это сделать наилучшим образом — об этом речь пойдёт в данной статье.

Но вначале давайте кратко ознакомимся с причинами и признаками заболевания.

Описание заболевания

Прежде чем решать, как вылечить гипотиреоз навсегда, следует узнать, что это за недуг и каковы его особенности.

Прежде всего необходимо помнить, что гипотиреоз – это болезнь хоть и неприятная, но не смертельная. Она является следствием длительной нехватки гормонов щитовидной железы, что приводит к нарушению деятельности всего органа.

Что является причиной гормонального дефицита?

Виновники недуга

Стоит отметить, что основным источником гипотиреоза является недостаточное количество йода, в котором нуждается человеческий организм.

К другим причинам заболевания можно отнести следующее:

различные воспаления щитовидной железы;
внезапный или продолжительный стресс, физическое или эмоциональное перенапряжение;
повреждения тканей щитовидной железы (вследствие травм, лучевого воздействия и др.);
хирургические вмешательства, проводимые в районе щитовидки;
резкая перемена климата;
врожденная аномалия.

Здесь стоит также упомянуть, что гипотиреоз чаще всего диагностируют у женщин, которым за сорок.

В чём же проявляется данное заболевание?

Основные симптомы болезни

Признаки гипотиреоза сводятся к следующему:

быстрый набор веса;
постоянная слабость, утомляемость, сонливость;
резкие перепады настроения, депрессивное состояние;
беспричинное ощущение холода и озноба;
запоры;
частые головные боли;
общая заторможенность, снижение памяти;
бледность лица;
отёчность;
сухость кожных покровов, ломкость ногтей, выпадение волос;
хриплость голоса;
нарушение менструаций, боли в молочных железах.

К сожалению, не всегда на эти симптомы обращают должное внимание. Поэтому чаще всего диагноз ставят с опозданием, когда болезнь начинает прогрессировать и оказывать негативное влияние на другие важные органы.

Более того, иногда гипотиреоз протекает бессимптомно, то есть, у пациентов не наблюдается ощутимых признаков недомогания. Такой вид недуга называется субклиническим.

Диагностирование заболевания

Совокупность перечисленных выше признаков побудит лечащего врача назначить пациенту тщательное обследование. Оно включает в себя:

анализ крови на концентрацию гормона ТТГ;
УЗИ, МРТ или КТ.

Своевременное определение недуга имеет принципиальное значение. Очень важно, как можно скорее начать лечение, чтобы болезнь не достигла своей опасной стадии (образование зоба и возникновение отёка).

Итак, диагноз установлен. Теперь возникает вполне обоснованный вопрос: как вылечить гипотиреоз?

Медикаментозное лечение болезни

Лечение данного недуга сводится к следующему принципу: раз организму не хватает определённого гормона, то его необходимо употреблять вовнутрь. Поначалу тироксин назначают в небольших дозах. Однако, по мере привыкания, лекарственная порция может увеличиваться.

Лечащий врач напишет подробное предписание, как принимать гормон, исходя из его концентрации в крови и учитывая массу тела пациента.

Можно ли вылечить гипотиреоз полностью? Всё зависит от индивидуальных особенностей организма и степени развития заболевания. Некоторым может понадобиться всего один курс синтетического препарата, длительностью в месяц. Другим для полного выздоровления потребуется год или больше. А третьим доведётся принимать гормон пожизненно, что может повлечь за собой некоторые неудобства и трудности.

Помимо дискомфорта, связанного с постоянным применением лекарства, многие женщины очень бояться принимать гормональные препараты, опасаясь их отрицательного влияния на другие жизненно важные органы. Поэтому многих интересует следующее: можно ли вылечить гипотиреоз без гормонов?

Негормональные препараты

Существуют лекарства, основанные на гомеопатических компонентах, которые помогут урегулировать выработку гормона и улучшить деятельность щитовидной железы. К этим препаратам относится биодобавка “L-тироксин”.

Вот некоторые преимущества данного средства:

Не вызывает привыкания. Со временем, приём таблеток можно свести к минимуму или вообще прекратить.
Способствует снижению веса пациента.
Стоит намного дешевле, чем синтетические гормоны.

Однако прежде, чем избрать данный вид лечения, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Можно ли вылечить субклинический гипотиреоз, используя вышеуказанные препараты? Да, зачастую при бессимптомном течении заболевания используют те же подходы, что и при обычном.

Питание во время болезни

Лечение гипотиреоза без гормонов включает в себя не только медикаментозные средства, но и особенную диету.

Диетическое питание не всегда является самостоятельным способом лечения недуга. Чаще всего оно применяется в комплексе с другими методами, а также представляет собой основное профилактическое мероприятие по предотвращению гипотиреоза.

Итак, можно ли вылечить гипотиреоз диетой? Да, если проконсультироваться с квалифицированным специалистом и применять другие его предписания и назначения.

Что можно кушать

Прежде всего, давайте обсудим те продукты, которые можно (и нужно) употреблять во время заболевания.

Самое главное, необходимо употреблять те микроэлементы и минералы, которые отвечают за безукоризненное функционирование щитовидной железы.

Это, конечно же, йод, который принимает участие в синтезе тиреоидных гормонов. Суточная потребность организма в данном элементе достигает 150 мкг. Йод в большом количестве содержится в морепродуктах и… огурцах. Да, эти общеизвестные зелёные овощи богаты йодом и другими витаминами, поэтому кушать их рекомендуется до килограмма в день, желательно, со своего дачного участка.

[attention type=yellow]

Помимо огурцов, большое количество йода находится в помидорах, капусте, редисе и свекле.

[/attention]

Если говорить о морепродуктах, то состав блюд зависит от ваших вкусов и предпочтений. Однако имеется маленький совет – морскую капусту лучше покупать не в готовом виде, а в порошкообразном (такая продаётся в аптеках и японских магазинчиках). В день можно принимать до половины чайной ложки порошка, добавляя его в супы или напитки.

Что ещё необходимо употреблять для эффективного лечения гипотиреоза без гормонов? Конечно же, железо, цинк и белок.

Железо отвечает за возникновение основных гормонов щитовидной железы, поэтому его суточная норма колеблется между десятью миллиграммами у мужчин и восемнадцати миллиграммами у женщин. Продукты, богатые данным микроэлементом, — семена льна и тыква (а также льняное и тыквенное масло), отруби пшеницы, яичный желток, свиная и говяжья печень.

Цинк также принимает активное участие в процессах синтеза и деятельности гормонов щитовидки. Его рекомендуемая норма на сутки равняется восьми миллиграммам для женщин и одиннадцати миллиграммам для мужчин. Наиболее всего данный элемент содержится в горохе, ржаной муке, мясе, пшеничных отрубях и льняных семенах.

Белок входит в состав таких полезных продуктов, как обезжиренный творог, кефир, ряженка, куриное филе, рыба.

И, конечно же, важно употреблять естественные витамины, находящиеся в:

цитрусовых, болгарском перце, репчатом луке, шиповнике (витамин С);
грецких, кедровых, лесных орехах (витамин Е) и др.

Чего следует избегать

Можно ли вылечить гипотиреоз, просто употребляя полезные продукты? Едва ли, так как существуют вредные для организма блюда и изделия, провоцирующие недостаток гормонов. Их нужно навсегда удалить из своего рациона. Что это за продукты?

Прежде всего, это всё сладкое и жирное, которое негативно сказывается на работе не только щитовидной железы, но и всего организма в целом.

Более того, некоторые исследователи рекомендуют убрать из своего рациона продукты, содержащие сою или соевое молоко. Поэтому в следующий раз, перед тем, как купить то или иное изделие (сладости, копчёности или другое), внимательно изучите его состав: нет ли там соевого компонента, который способен разрушить человеческие гормоны.

Согласно многочисленным врачебным рекомендациям, следует ограничить в своём рационе такие напитки, как:

Кофе (препятствует качественному усвоению йода).
Алкоголь (приводит к спазмированию сосудов щитовидки, из-за чего данный орган недополучает необходимое количество кислорода и полезных микроэлементов).
Соль (замедляет вывод жидкости из организма, что может привести к микротрещинам в тканях щитовидной железы).
Газировка (вызывает сбои в работе клеток эндокринного органа).

Основные рекомендации

Как видим, несложно соблюдать все правила диетического питания. Поэтому решение вопроса, можно ли вылечить гипотиреоз диетой, зависит только от вас.

Вот некоторые общие рекомендации в отношении лечебного рациона:

Кушать небольшими порциями по пять-шесть раз в день.
В качестве гарнира к мясу употреблять сырые или приготовленные овощи.
Ужинать за три-четыре часа до сна.
Как можно меньше употреблять выпечки, сладкого и жирного.

Можно ли вылечить гипотиреоз навсегда другими способами, помимо диеты? Нет, потому что лечение данного заболевание – это комплекс всех доступных мер и средств по улучшению работы гормонов щитовидки.

Что ещё можно применить для выздоровления?

Народная медицина

Можно ли вылечить гипотиреоз народными средствами? Да, если делать это после консультации с лечащим врачом.

Существует множество эффективных рецептов наших бабушек и дедушек по улучшению работы эндокринных гормонов. Ниже приводятся некоторые из них.

Сырое употребление:

Сок свеклы, картофеля и моркови (в пропорции один к одному) употреблять по пятьдесят грамм три раза в день до еды. Нельзя совмещать с мясными блюдами.
Один килограмм плодов фейхоа перекрутить на мясорубке и смешать с сахаром (один к двум). Применять по две столовой ложки на голодный желудок. Смесь хранить в холодильнике.
Раз или два в день во время приёма пищи съедать веточку медуницы.

Можно ли вылечить гипотиреоз с помощью отваров? Да. Для этого нужно взять одинаковое количество нескольких видов трав, заварить кипятком и выпивать по полстакана за полчаса до еды. Курс лечения – два-три месяца (состав компонентов можно менять).

Список лечебных трав:

дурнишник;
мордовник;
ягоды рябины черноплодной;
корни солодки, дягиля;
кора ольхи;
цикорий;
почки сосны;
корень одуванчика;
плоды можжевельника;
ромашка;
семена льна;
календула;
хвощ;
пустырник;
чабрец;
кора крушины;
чистотел;
листья брусники;
зверобой;
плоды хмеля.

Настои:

Половину столовой ложки измельченной полыни смешать с 20 г чесночного масла. Залить полученную смесь пол-литровой бутылкой водки. Настоять в течении пяти суток. Применять по одной чайной ложке три раза в день. Запивать небольшим количеством воды.
Сухие цветы ландыша высыпать в банку (заполнив ее объём немного больше половины) и залить до краёв водкой или спиртом. Настаивать в течении восьми дней, периодически взбалтывая. Пить ежедневно по пять капель, постепенно увеличивая дозу до пятнадцати. Применять несколько недель, после чего понемногу снизить дозу до пяти капель и прекратить.

Народная медицина. Наружное применение

Для внешнего применения употребляют:

Смешать в равном количестве шалфей и мать-мачеху. Две столовые ложки смеси залить стаканом кипятка и остудить. Использовать в виде примочек в области шеи.
Измельчить столовую ложку можжевельника, добавить сто грамм сливочного масла и поставить на водяную баню. Остуженную вязкую смесь наносить в виде мази на область щитовидки.
Смочить марлю экстрактом водяного перца и прикладывать на ночь к больному месту на протяжении четырнадцати дней.

Использовать наружные средства надо очень осторожно, потому что категорически запрещается массажировать шею в районе нахождения щитовидки или оказывать на этот орган какие-либо другие механические воздействия.

Заключение

Как видим, гипотиреоз – серьёзная болезнь, которая требует немедленного и продолжительного лечения. И всё же, если терапия была начата правильно и своевременно, то прогноз заболевания обязательно будет положительным и благоприятным.

Источник: https://SamMedic.ru/339070a-mojno-li-vyilechit-gipotireoz-navsegda

Лечение гипотиреоза без гормонов (методы)

28.06.2017

Совсем нет сил… Ни физических, ни психических, ни интеллектуальных. Как временное явление, это состояние знакомо практически всем. Но если оно затягивается, стоит искать причину.

«Энергетическая яма» может возникать по очень разным причинам. Одной из них служит снижение интенсивности обменных процессов в организме вследствие недостаточного количества или активности гормонов щитовидной железы. Т.е., или сам орган их перестает поставлять в должном объеме, или органы-мишени перестают на них адекватно реагировать. Такое состояние в медицине именуется гипотиреоз.

Почему щитовидная железа вдруг перестает «выпускать» важнейшие регуляторы процессов роста и обмена веществ?

Причины гипотиреоза

Могут располагаться на разных «этажах» эндокринной системы:

в самой щитовидной железе — т.н. первичный гипотиреоз;
в ее непосредственном «шефе» — гипофизе — т.н. вторичный недуг;
в активности центрального «главнокомандующего» всей гормональной системы — гипоталамусе — третичная форма гипотиреоза.

Нельзя сбрасывать со счетов и сами органы-мишени. Гормоны могут производиться в достаточном количестве, но не выполнять свои функции, если эти органы по тем или иным причинам остаются «глухи» к их посланиям. Такое состояние называется периферическим гипотиреозом.

Чаще всего перебои с поступлением в организм гормонов-регуляторов обмена случаются по «вине» самой щитовидной железы вследствие:

функциональной незрелости органа;
хронического инфекционного процесса в органе;
его разрушения собственными клетками (т.н. аутоиммунный процесс);
действия ионизирующей радиации;
хирургического вмешательства;
воздействия радиоактивным йодом (разновидность лечения гиперактивности щитовидной железы);
медикаментозной терапии, прямо или косвенно подавляющей работу железы;
недостаточного поступления в организм важного ингредиента для синтеза гормонов — йода. Сбои на уровне центральных регуляторов работы щитовидной железы случаются по причине инфекционных, травматических или опухолевых поражений мозга.

Симптомы гипотиреоза у женщин

Недостаток регуляторов обменных процессов оборачивается для организма множественными отклонениями в работе важнейших систем — сердечно-сосудитой, дыхательной, пищеварительной, нервной, репродуктивной, и входящих в них органов.

Почему? Потому что снижается способность клеток дышать, питаться, избавляться от отходов и выполнять свои профессиональные обязанности (все эти функции прямо или косвенно зависят от тиреоидных гормонов). Масштаб бедствия определяется длительностью и степенью нарушений работы щитовидной железы. Клинические проявления множественны.

Их объединяет одна характерная особенность — принцип торможения, угнетения, замедления, снижения, ослабления разнообразных функций.

Например, при гипотиреозе:

замедляются сердечный и дыхательный ритмы;
снижается давление (реже оно может повышаться) и температура тела;
ослабляется работа желудочно-кишечного тракта (запор, плохое усвоение пищи);
ослабляются условные и безусловные рефлексы;
снижаются память, способность к концентрации внимания, работоспособность, мышечная сила и подвижность суставов;
движения и речь становятся скованными, замедленными, вялыми;
появляются депрессивные состояния;
происходит задержка жидкости (отеки);
увеличивается масса тела (часто невзирая на пониженный аппетит);
человек постоянно мерзнет и хочет спать, очень быстро устает;
кожа становится бледной и сухой с желтоватым оттенком;
ногти — тонкими и ломкими;
меняется сила и тембр голоса;
волосы тускнеют, ломаются и выпадают (на голове и бровях);
могут появляться или усугубляться стоматологические и суставные недуги;
может развиться малокровие (железодефицитная анемия).

Отклонения в репродуктивной сфере у женщин могут выражаться в:

нарушении ритма или прекращении менструаций;
бесплодии;
лакторее (выделении молока из груди вне периода кормления) и др.

Симптомы гипотиреоза у мужчин

Данный недуг встречается заметно реже, но протекает по аналогичному сценарию. На первый план также выходит недостаток энергии, выражающийся в ослаблении ряда физиологических и психических функций.

Отклонения в репродуктивной сфере у мужчин выражаются в:

уменьшении полового влечения;
снижении эректильной функции;
бесплодии.

Симптомы гипотиреоза у детей

Вероятность проявления этого недуга увеличивается с возрастом, но не исключается и детский гипотиреоз.

Коварство детской формы недуга в скрытом течении. На поверхности оказываются лишь его следствия:

быстрая утомляемость;
заторможенность;
раздражительность, плаксивость (т.н. нервный плач);
трудности с запоминанием и фиксацией внимания;
отставание от сверстников в развитии интеллекта;
сниженный аппетит;
замедленные темпы набора веса;
ребенок может часто приоткрывать рот из-за увеличения размеров языка и др.

У ребенка постарше добавляются следующие проявления:

задержка полового развития;
слабые интеллектуальные способности;
резкие перепады настроения;
выраженная склонность к полноте при нормальном питании;
изменение голоса (охриплость);
отставание в формировании костей;
проблемы с кожей (сухость) и волосами (сухость, ломкость, выпадение).

Симптомы гипотиреоза у новорожденных

Если перебои с продукцией регуляторов обмена случаются еще внутриутробно, страдает формирование всех органов и систем. Особенно чувствительна к недостатку гормонов щитовидной железы нервная система. От ее работы напрямую зависит не только умственное и психическое развитие человека, но и адекватное функционирование его организма на физиологическом уровне.

Гипотиреоз у грудничка выражается в:

пониженной температуре тела;
отеках на лице;
грубом, хриплом плаче;
сухой, с желтизной коже;
плохом аппетите (отказывается от груди)
отсутствии интереса к окружающими миру и др.

Главное — не оставить без внимания подобные признаки, в каком бы возрасте они не проявились, и как можно скорее выявить и устранить причину. Ведь организм ребенка пребывает в активной фазе роста и формирования, заторможенность обменных процессов для него очень критична и имеет выраженные негативные последствия в будущем, касающиеся как физического, так и психического развития.

Симптомы скрытого гипотиреоза

Это своего рода стартовая ступень в развитии недуга, когда нарушения выработки гормонов уже есть, а следствия их недостатка организм силится скомпенсировать.

Часто такое состояние характерно для женщин климактерического возраста (по статистике около десяти – двадцати процентов).

Проявления неспецифичны и легко могут быть списаны на явные и скрытые недуги, сопутствующие возрасту. Например:

отсутствие сил;
подавленность, тоска, депрессивное состояние;
нарушения сна (как в сторону бессонницы, так и повышенной сонливости);
трудности с запоминанием, познаванием, приобретением новых навыков;
мышечная боль и слабость в верхних конечностях;
головная боль и повышение давления крови;
мастопатия;
локальная (веки) или общая отечность;
малокровие;
сниженный иммунитет (подверженность простудным и пр. заболеваниям) и др.

Выявить недостаток гормонов можно методом лабораторной диагностики. Гипотиреоз.

Лечение гипотиреоза у мужчин и женщин

В классической медицине приняты два основных терапевтических вектора:

заместительная терапия недостающими гормонами;
симптоматическое устранение следствий основного недуга (боли, отеки, запоры, ожирение, повышение давление, малокровие, нарушения репродуктивной функции и пр.).

Индивидуальные нюансы определяются:

возрастом пациента;
состоянием его органов и систем (особенное внимание уделяется сердечно-сосудистой системе);
длительностью и степенью недостатка гормонов.

И, конечно, причиной недуга (первично ли поражение щитовидной железы или проблема находится «выше» — в головном мозге — гипоталамусе/гипофизе). Во втором случае лечение может быть направлено на устранение последствий травмы, лечение инфекционного недуга или удаление новообразования головного мозга.

Лечение гипотиреоза у детей

Те же принципы характерны и для классического подхода к лечению детского гипотиреоза. Считается, что пожизненное гормональное лечение, индивидуально подобранное и постоянно корректируемое, не ухудшает качества жизни.

Помимо лекарств, необходимым подспорьем в созидании и поддержании качественной жизни и полноценного развития ребенка служат:

Режим и качество питания. Необходимы продукты, богатые витаминами, микроэлементами (особенно, йодом). Стоит исключить — консервы, солености-копчености, торты-пирожные и пр. неполезные вкусности.
Режим питья.
Водные процедуры (в том числе, и закаливающего характера).
Режим сна и активности (посильные постоянные физические нагрузки, по возможности на свежем воздухе).
Создание здорового психологического микроклимата в семье. Тренировка психической стрессоустойчивости ребенка.

Лечение гипотиреоза без гормонов

Можно ли лечить гипотиреоз без гормонов? В ряде случаев (особенно в случае недостатка йода, постановки диагноза на ранней стадии недуга и пр.) ответ утвердителен.

Без заместительной терапии не обойтись, если щитовидная железа отсутствует или ее клетки-производители разрушены. Такое бывает вследствие сильного облучения или тотального хирургического вмешательства.

Но даже если клетки разрушены (при наличии самого органа), они могут восстановиться из клеток-предшественников (при условии здорового микроокружения) и возобновить производство необходимых гормонов. Вопрос в том, хватит ли у организма на это ресурсов.

Можно ли ему помочь? Да.

[attention type=red]

И эта помощь заключается не столько в лекарственной компенсации недостающих функций, сколько в создании и поддержании здорового баланса — необходимого условия для возобновления.

[/attention]

Весь этот «комплекс мероприятий» издавна именовался «здоровый образ жизни», включающий не только оздоровление тела (питание, закаливание, режим дня и пр.), но и психическую заботу-работу.

Негормональное лечение гипотиреоза возможно в рамках традиционной медицины.

Пиявки при гипотиреозе

Гирудотерапия может выступать в роли основного или вспомогательного метода лечения недостаточности щитовидной железы.

Пиявки — живые «аптеки». Во время сеанса пиявка вводит в организм целый комплекс веществ, обладающих разнообразным терапевтическим действием: противовоспалительным, обезболивающим, тромболитическим и пр.

Пиявочный секрет способен не только нормализовать трофику больного органа, но и гармонизировать обменные процессы, улучшить усвоение необходимых веществ (в том числе, йода) и создать условия для восстановления его работы.

Лечение гипотиреоза травами

Травы при гипотиреозе также могут выступать в роли самостоятельного или вспомогательного терапевтического средства.

С их помощью можно и прицельно воздействовать на причину поражения щитовидной железы, и устранять болезненные следствия (отеки, например), и создавать «здоровое окружение», ускоряющее ее восстановление (например, помочь организму избавиться от токсинов наиболее оптимальным способом).

Есть только одно условие. И диагностику, и лечение должен осуществлять врач. Только индивидуальный подход может обеспечить эффективность и безвредность фитотерапевтического метода, ведь травы — это сильнодействующие средства.

Очень хорошие результаты дает сочетание фитотерапии и иридодиагностики, позволяющий выявить органы и системы, нуждающиеся в первоочередной поддержке.

Лечение гипотиреоза гомеопатией

Гомеопатия — метод безлекарственного лечения человека, в том числе, и страдающего гипотиреозом. Главное условие — индивидуальный подход.

Задача терапии — вернуть организму человека способность к выявлению первопричины нарушений и выстраиванию действенного и переносимого пути к ее поэтапному устранению. Гомеопатический препарат (подбирается строго индивидуально!) также помогает организму восстановить жизненную силу, очень необходимую для успешного следования по пути выздоровления.

Если человек вынужденно принимает гормоны, то в ходе лечения постепенно создаются условия для снижения их дозы вплоть до полного отказа от заместительной терапии.

[attention type=green]

От самого пациента ожидается действенная помощь в создании и поддержании необходимого условия выздоровления — вышеупомянутого «здорового окружения».

[/attention]

Другими методами традиционной медицины, используемыми в лечении пациентов с нарушением работы щитовидной железы в клинике доктора Загера, являются: иглорефлексотерапия, цигун-терапия, резонансная гомеопатия, остеопатия.

Автор статьи Наталья Аднорал врач-биофизик, кандидат медицинских наук. Редактор статьи Константин Загер врач иглорефлексотерапевт, главный врач Zagerclinic.

Источник: https://zagerclinic.ru/articles/gipotireoz-lechenie/

Лечение гипотиреоза без гормонов

Гипотиреоз — это заболевание эндокринного характера, при котором нарушены функции щитовидной железы. Щитовидка перестает вырабатывать необходимые человеку гормоны, вследствие чего в организме возникает гормональный дисбаланс.

Наиболее распространенным видом лечения является гормональная терапия, смысл которой заключается в замещении нужных гормонов медицинскими препаратами.

Данный способ самый эффективный, но при этом он имеет ряд побочных эффектов. Поэтому специалисты пытаются найти другие способы лечения, не прибегая к синтетическим лекарствам.

Люди со сниженной функцией щитовидной железы часто интересуются, как вылечить гипотиреоз без гормонов?

Методы негормонального лечения гипотиреоза

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо, прежде всего, знать, в каком состоянии находится щитовидная железа, какова тяжесть заболевания, причину, повлекшую возникновение заболевания.

Другими словами, если болезнь достаточно сильно поразила щитовидку, скорее всего без гормонального лечения не обойтись.

При начальной стадии гипотиреоза, гормональную терапию можно заменить некоторыми видами альтернативно терапии:

Правильное питание

Лечение гипотиреоза с помощью специальной диеты приносит неплохие результаты. Опять же стоит отметить, что данный способ альтернативного лечения допустим только в том случае, если заболевание находится в первичной стадии. При сбое в работе щитовидной железы врачами рекомендуется следующая диета:

Необходимо полностью отказаться от употребления сахара и кофеина;
Конфеты, шоколад, мучные кондитерские изделия также придется исключить из рациона питания;
Рекомендуется употреблять в пищу продукты с повышенным содержанием белка: мясо, рыбу;
Нехватка йода, железа, витамина Д негативно сказывается на щитовидной железе, поэтому при составлении диеты необходимо это учитывать;
Жареные, соленые, жирные продукты лучше исключить из рациона питания;
Продукты, имеющие в своем составе глютен, так же придется убрать из ежедневного питания;
Продукты, способные вызвать аллергию, лучше не употреблять в пищу.

Фитотерапия

С помощью многих лекарственных трав можно стабилизировать работу щитовидной железы. Отвары из черноплодной рябины, почек сосны, коры ольхи, можжевельника, зверобоя, ромашки, солодки, чистотела приготавливаются в расчете две столовые ложки сухой травы на литр кипятка. Приготовленный настой нужно употреблять за полчаса до еды по половине стакана.

Народные средства

Для наибольшей эффективности лечения гипотиреоза, народные средства должны использоваться в комплексе с другими видами негормональной терапии. Существует несколько рецептов, проверенных не одним десятилетием:

Раствор йода. В стакане холодной кипяченой воды смешать несколько капель йода с яблочным уксусом;
Овощной сок. Для его приготовления необходимо взять свеклу, картофель и морковь и выжать из них сок. Далее сок смешивается в равных пропорциях и употребляется по 60 мл перед каждым приемом пищи;
Высушенный укроп смешивается с измельченными грецкими орехами. К этой смеси добавляется пару столовых ложек меда и тщательно перемешивается.

Терапия народными средствами допустима только под наблюдением лечащего врача и на начальной стадии заболевания.

Когда можно прибегнуть к негормональной терапии

Обойтись без гормональной терапии при лечении щитовидки возможно, но только при определенных случаях:

Симптомы заболевания слабо выражены, при этом гормональный фон пациента нарушен незначительно;
Заболевание выявлено на первоначальной стадии развития;
Если заболевание щитовидной железы возникло из-за отсутствия йода в организме;
При лечении нарушенных функций щитовидной железы не применялось хирургическое вмешательство.

Несвоевременная терапия или самолечение может негативно отразиться на всем организме, поэтому выбор способа лечения остается за врачом, который должен принять соответствующее решение только на основании проведенных диагностических и лабораторных исследований.

Чем опасен гипотиреоз

К лечению гипотиреоза, как и любому другому заболеванию, лучше приступать на первоначальной стадии развития болезни. Это намного увеличивает шансы благоприятного исхода терапии. Неправильное или несвоевременное лечение может привести к следующим серьезным последствиям:

Анемии;
Проблеме с зачатием у женщин;
Аденоме простаты у мужчин;
Снижению уровня интеллекта и ухудшению памяти;
Возникновению заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердечно-сосудистой системы.

Сбои в работе щитовидной железы могут привести к неправильному обмену веществ, что чаще всего вызывает ожирение и сильную отечность. В запущенных случаях не исключен смертельный исход.

Диагностика заболевания

У новорожденных в родильном доме на пятый день жизни берется анализ, способный выявить повышенный уровень ТТГ. Взрослые проходят подобную диагностику только после обращения к врачу с жалобами на недомогание. Чтобы поставить точный диагноз, доктор направляет пациента на следующие исследования:

Биохимический анализ крови;
Ультразвуковое исследование щитовидной железы;
Осмотр больного с помощью пальпации;
Биопсия щитовидки;
Сдача анализа крови на ТТГ и других гормонов.

Только при полном обследовании, эндокринолог может присвоить статус заболеванию – врожденный или приобретенный гипотиреоз. С врожденной формой заболевания все более или менее понятно, но что означает приобретенный гипотиреоз? В зависимости от причин возникновения заболевания и степени поражения функций щитовидной железы, врачи выделяют три вида приобретенного гипотиреоза:

Первичный. Данный вид заболевания может возникнуть на основании недостатка йода в организме, перенесенных инфекционных болезней.
Вторичный. Возникновение вторичной формы заболевания может быть спровоцировано сильной кровопотерей, повреждением гипофиза, различные опухолевые образования.
Третичный. В этом случае часть головного мозга, отвечающая за эндокринную деятельность, начинает давать сбои в работе. Этот вид болезни встречается намного реже, по сравнению с предыдущими двумя.

Сбои в работе щитовидной железы могут негативно сказаться на состоянии всего организма. Несвоевременно диагностированная и запущенная болезнь сложнее поддается лечению, чем вовремя установленная. Гипотиреоз, обнаруженный на начальной стадии, можно вылечить без применения гормонов.

Не стоит забывать, что негормональное лечение должно проводиться только под наблюдением эндокринолога.

Частые прогулки на свежем воздухе, небольшая физическая нагрузка, правильное питание, прием некоторых гомеопатических средств могут повлиять на исход лечения, но только при условии слабого поражения тканей щитовидки. Прогрессирующая болезнь поддается лечению только с применением гормональных препаратов.

Источник: http://GormonOff.com/zabolevanija/tireoz/lechenie-gipotireoza-bez-gormonov

Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите подарок!

Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, регулируют обмен веществ во всем организме человека. При их дефиците развивается патология – гипотиреоидизм или гипотиреоз (1).

Такое расстройство встречается более, чем у 2% людей во всем мире, большинство из которых – женщины (2). Медицина предлагает один вариант: заместительный прием таблеток.

Однако есть и другие способы, обеспечивающие при такой патологии, как гипотиреоз, лечение без гормонов.

Безмедикаментозный подход имеет научное обоснование и действительно применяется в случае противопоказаний к приему таблеток, легких формах дефицита гормонов щитовидной железы и при стойких к препаратам случаях болезни.

Основное внимание в коррекции гипотиреоза отводится питанию. Лучшие результаты достигаются при сочетании диеты с организацией здорового образа жизни.

Что такое гипотиреоз

Щитовидная железа у человека располагается на передней поверхности шеи, в области кадыка. Ее основные гормоны Т3 (трийодтиронин) и Т4 (тироксин), содержат молекулы йода, и регулируют обмен энергии фактически в каждой клетке тела (3).

Сама щитовидка получает сигналы об усилении или снижении активности синтеза своих гормонов через тиреотропный гормон (ТТГ) из мозга, от гипофиза (4).

У большинства больных развивается первичный гипотиреоз (гипотиреоидизм). Это когда гипофиз дает нормальные сигналы, а щитовидная железа откликается на такие посылы патологически слабо. Такое бывает, если она повреждена в результате болезни или операции и не может выполнять свою функцию (5, 6).

Вторичный гипотиреоз возникает, когда гипофиз выделяет мало ТТГ, чтобы заставить работать функционально здоровую щитовидку. С такой формой болезни бороться достаточно сложно.

Можно ли и как лечить гипотиреоз без лекарств?

Нередко – да, повысить уровень гормонов щитовидной железы получается даже без приема заместительной терапии. Такой подход считается более рациональным, чем медикаментозное лечение тогда, когда организму не хватает йода. Когда щитовидке не из чего синтезировать свои гормоны и развивается их дефицит, просто дайте своему организму то, в чем он нуждается.

Второй механизм “безлекарственной” коррекции гипотиреоза – активировать метаболизм, чтоб заставить организм работать на нормальном уровне по принципу “обратной связи”. Есть исследования, результаты которых показывают, что аэробные упражнения средней и высокой интенсивности помогают ощутимо повысить уровень гормонов щитовидной железы (7, 8).

Люди с гипотиреозом также могут добиться улучшения благодаря большему потреблению белка. Существуют доказательства, что диеты с повышенным количеством протеинов помогают увеличить скорость обмена веществ (9).

1. Следите за микроэлементами

Не считая белков, чтоб обеспечить щитовидную железу достаточными ресурсами для работы, нужен ряд микроэлементов.

Йод

Этот галоген является самым важным минералом, необходимым для выработки гормонов щитовидной железы, каждая молекула которых содержит йод. Таким образом, люди, живущие в условиях йодного дефицита, практически на 100% подвергаются риску гипотиреоза (10).

К сожалению, дефицит йода очень распространен и затрагивает почти треть населения мира. Чтоб восполнять недостаток этого элемента, в развитых странах производится и рекомендуется в пищу йодированная соль, обогащенные йодом морские продукты (11).

Если есть основания подозревать у человека дефицит йода, рекомендуется сделать анализы на гормоны ТТГ, Т3, Т4. При необходимости – предусмотреть добавление йодированной поваренной соли в свою еду или употребление в пищу продуктов, богатых йодом, таких как морская капуста (ламинария), рыба, молочные продукты и яйца.

Как правило, сбалансированный рацион позволяет устранить дефицит йода и ликвидировать гипотиреоз в зачатке. Поэтому применять дополнительно биологически активные добавки с повышенным количеством йода всем подряд не рекомендуется: слишком большое количество этого минерала может навредить щитовидной железе (12).

Селен

Селен – тоже важный микроэлемент. Он помогает «активировать» гормоны щитовидной железы, чтобы те могли использоваться организмом с максимальной эффективностью (13).

Кроме того, этот минерал обладает антиоксидантными свойствами. Это означает, что он может защитить организм, в том числе и щитовидную железу, от повреждения молекулами, называемыми свободными радикалами (14).

[attention type=yellow]

Добавить в рацион продукты, богатые селеном, – отличный вариант избежать его дефицита. В ежедневное меню следует включить бразильские орехи, тунца, сардины, яйца и бобовые.

[/attention]

Не принимайте добавки с большим содержанием селена, если это не рекомендовано лечащим врачом. Добавки содержат повышенные дозы микроэлемента, а в чрезмерных количествах, селен может быть токсичным (15, 16).

Цинк

Как и селен, цинк помогает организму «активировать» гормоны щитовидной железы (17).

Исследования также показывают, что цинк способствует регуляции синтеза ТТГ (тиреотропного гормона) который производится в гипофизе и стимулирует щитовидную железу выделять свои гормоны (18).

В развитых странах с нормальным доступом к разнообразному питанию, дефицит этого микроэлемента встречается редко, так как он в достаточном количестве содержится в продуктах питания.

Людям с гипотиреозом стоит стремиться обогащать свое меню пищей, особо богатой цинком: устрицы и другие моллюски, говядина и курятина.

2. Следите за питанием. Меню

При гипотериозе очень важно правильно питаться. Список продуктов, полезных для людей с гипотиреозом, достаточно широк. В рацион можно включать:

куриные, индюшиные, перепелиные яйца, лучше всего цельные, так как в желтке содержится много йода и селена, а белок насыщен протеинами;
мясо любое, включая баранину, говядину, курятину и т.д.;
рыба, любые морепродукты, включая лосося, тунца, палтуса, креветок и т.д.;
овощи, предпочтительно семейства крестоцветных (вся капуста, редис, редька, рапс), можно употреблять в умеренных количествах, желательно в проваренном виде;
фрукты, ягоды, бананы, апельсины, яблоки и т.д.;
безглютеновые злаки и семена – рис, гречка, семена чиа и семена льна;
молочные продукты – все, включая молоко, сыры, йогурт и т.д.;
чистая вода, любые напитки без кофеина и с умеренным количеством сахара.

Людям с гипотиреозом стоит придерживаться диеты, основанной на овощах, фруктах и постном мясе. Такое меню оптимально по калорийности и при этом полноценное, сбалансированное.

Примерный недельный план питания для людей с гипотиреозом

Обязательно принимайте, если они назначены, лекарства от щитовидной железы как минимум за 1–2 часа до первого приема пищи или так, как рекомендует врач. Питательные вещества, такие как клетчатка, кальций и железо, могут помешать вашему организму правильно усваивать препараты щитовидной железы (19).

Понедельник

завтрак: тост с яйцами;
обед: куриный салат с 2–3 бразильскими орехами;
ужин: жареная курица и овощи с рисом.

Вторник

завтрак: овсянка с 1/4 стакана (31 г) ягод;
обед: салат из лосося на гриле;
ужин: рыба, запеченная с лимоном, тимьяном и черным перцем, подается с овощами на пару.

Среда

завтрак: тост с яйцами;
обед: остатки от вчерашнего ужина;
ужин: шашлык из креветок с салатом из киноа.

Четверг

завтрак: пудинг чиа – 2 столовые ложки (28 г) семян чиа, 1 стакан (240 мл) греческого йогурта, 1/2 чайной ложки ванильного экстракта и нарезанные фрукты по вашему выбору, все смешать с вечера и пусть ночь настоится;
обед: остатки от вчерашнего ужина;
ужин: жаркое из баранины с овощами на пару.

Пятница

завтрак: бананово-ягодный смузи;
обед: куриный салат и сэндвич;
ужин: фахитас из свинины – нарезанная нежирная свинина, сладкий перец и сальса – подается с кукурузными лепешками.

Суббота

завтрак: яйцо, грибы и фриттата с цуккини;
обед: салат из тунца и вареных яиц;
ужин: домашняя средиземноморская пицца с томатной пастой, оливками и сыром фета.

Воскресенье

завтрак: омлет с разными овощами;
обед: салат из киноа с зелеными овощами и орехами;
ужин: стейк на гриле с гарниром.

Предложенный набор продуктов обеспечивает достаточное количество белка, содержит количество углеводов от небольшого до умеренного, и помогает поддерживать здоровый вес.

3. Пейте чистую воду

Особое внимание нужно обратить на воду, которую пьете. Есть целый ряд исследований, которые указывают на связь гипотиреоза с потреблением повышенных количеств ртути, фтора (20, 21).

Вполне возможно, что аналогичные результаты будут получены по итогам исследований, как могут влиять другие химические соединения и токсины на функцию щитовидной железы.

Поэтому пейте и применяйте для готовки пищи фильтрованную воду всегда, когда это возможно.

4. Откажитесь от глютена

Глютен – белок, содержащийся в некоторых злаковых культурах. Есть люди, неспособные его переваривать, такая патология называется целиакия и часто сопровождается гипотиреозом.

Однако даже если организм способен усвоить глютен, то тот все равно может причинять воспалительные явления в кишечнике.

[attention type=red]

Вследствие чего возникает риск аутоиммунных процессов, приводящих к снижению уровня гормонов щитовидной железы (22).

[/attention]

Еще один повод отказаться от глютена: в процессе его переваривания и метаболизма расходуется йод. А именно этот минерал жизненно необходим для поддержания оптимального уровня тироксина и трийодтиронина.

Переход на безглютеновую диету позволяет всему йоду, поступающему в кишечник, всосаться и пойти на “правильные” дела.

5. Помогайте организму пробиотиками

Пробиотиками называются полезные бактерии, обитающие в кишечнике человека. Они помогают переваривать пищу, синтезируют витамины группы B. Плюс ко всему, обнаружилось, что пробиотики способствуют трансформации малоактивной формы гормона щитовидной железы Т3 (трийодтиронина) в более активный Т4 (тироксин) (23).

В этом плане с лучшей стороны себя зарекомендовали лактобациллы L. acidophilus и L. rhamnosus. Среди других бактерий, именно эти микроорганизмы считаются наиболее полезными при гипотиреозе, так как одним из симптомов этой патологии является дисбаланс бактериальной флоры кишечника, дисбиоз (24).

6. Похудейте

При гипотиреозе, из-за замедленного обмена веществ, очень легко набирается лишний вес. Изложенные ниже советы помогут предотвратить нежелательный набор массы:

Находите достаточно времени для отдыха. Старайтесь спать 7–8 часов каждую ночь. Сокращение времени сна ниже, чем нужно организму, связано с отложениями жира, особенно в области живота (25).
Практикуйте осознанное питание. Сформируйте у себя пищевое поведение, которое включает в себя внимание к тому, что вы едите, почему вы едите и как быстро вы едите. Это поможет организму построить «здоровые взаимоотношения» с пищей. И, согласно данным исследований – похудеть (26, 27).
Обратите внимание на йогу или медитацию. Регулярные занятия помогают снять острый и хронический стресс, улучшают общее состояние здоровья и качество жизни. Медицинские наблюдения также показывают, что такие практики помогают поддерживать здоровый вес (28).
Предпочтите диету с низким или умеренным содержанием углеводов. Такой характер питания эффективен для поддержания здорового веса. Однако кетогенной диеты, с полным исключением углеводов, следует избегать, так как глубокий дефицит сахаров может снижать уровень гормонов щитовидной железы (29, 30).

7. Обратитесь к рефлексотерапии

Методы восточной терапии, хоть и неохотно воспринимаются медиками западной школы, однако их эффективность не оставляет сомнений.

Один из проверенных способов нормализовать работу щитовидной железы – акупунктура или иглоукалывание.

Практика показывает, что продуманные сеансы иглоукалывания способствуют приведению к норме показателей гормонов щитовидки (31).

Кроме того, акупунктура зарекомендовала себя в качестве расслабляющего и антистрессового метода, что весьма актуально для людей с гипотиреозом (32).

Выводы

Гипотиреоз, или недостаточность щитовидной железы, представляет собой проблему со здоровьем, которой страдают 1-2% людей во всем мире. В основе патологии лежит дефицит гормонов щитовидки, вследствие чего развиваются серьезные неприятности со здоровьем.

Людей преследуют такие симптомы, как усталость, увеличение массы веса и чувство зябкости, плохое настроение, депрессии и т.д. (33).

Однако даже больным с диагнозом гипотиреоз, лечение без гормонов может дать неплохой результат.

[attention type=green]

Употребление нужных питательных веществ, контроль массы тела, физическая активность и позитивный настрой помогут улучшить функцию щитовидки, уменьшить выраженность симптомов. Что в целом позитивно сказывается на общем состоянии здоровья человека.

[/attention]

Источник: https://www.nabodryake.ru/gipotireoz-lechenie-bez-gormonov/