Не могу забеременеть, не регулярные месячные

Можно ли забеременеть при нерегулярных месячных: как зачать, если цикл нарушен?

Иногда женщины не могут самостоятельно забеременеть из-за нерегулярного менструального цикла.

В этом случае необходимо найти грамотного врача, который выяснит причины перебоев с циклом и назначит правильное лечение. Женщине следует запастись терпением, не переживать и жить полноценной жизнью.

В случае если нет серьезных гинекологических патологий, после нормализации цикла беременность обязательно наступит.

Почему цикл бывает нерегулярным?

В среднем менструальный цикл составляет 27–29 дней, однако вариации от 22 до 35 дней также считаются нормой. Главное, чтобы из месяца в месяц продолжительность цикла сохранялась и отклонялась не более, чем на 2–3 дня.

Первые менструации появляются у девочек в 11–13 лет и бывают нерегулярными – это не является патологией. Детский организм развивается, формируются репродуктивная система и гормональный фон, поэтому колебания цикла у юных девушек не должны вызывать тревогу.

Стабильность месячных должна появиться к 18–20 годам – к этому времени организм уже готов к появлению первенца. Однако не все женщины могут похвастаться регулярностью цикла, что существенно снижает шансы на беременность.

Возможными причинами нерегулярного менструального цикла могут быть:

• гормональный дисбаланс, вызванный патологиями гипофиза или нарушением в работе надпочечников;
• злоупотребление оральными контрацептивами;
• гинекологические заболевания: кисты и опухоли яичников;
• резкое похудение из-за изматывающих диет;
• физические и эмоциональные перегрузки, хронический стресс;
• смена климата;
• злоупотребление спиртными напитками и сигаретами.

В ряде случаев менструальный цикл легко скорректировать – женщине следует отказаться от вредных привычек, наладить режим труда и отдыха и избегать стрессов. В других случаях требуется длительное лечение, устранение гинекологических патологий и корректировка гормонального фона.

Можно ли забеременеть при нерегулярных менструациях?

Можно ли забеременеть и выносить малыша при нерегулярных месячных? Согласно статистике, при таких сбоях только 20% женщин беременеют самостоятельно в течение нескольких месяцев, ведь определить точную дату овуляции невозможно, а в ряде случаев при патологиях гипофиза она и вовсе отсутствует.

Врач предложит нормализовать ночной сон, отказаться от пагубных привычек. В случае если проблема заключается только в неправильном образе жизни, после его корректировки цикл восстанавливается и беременность наступает в течение 4–6 месяцев.

Отсутствие месячных по причине гормональной дисфункции и гинекологических патологий – это более серьезная проблема, снижающая шансы на беременность.

[attention type=yellow]

После сдачи анализов врач назначит лечение, направленное на устранение основного гинекологического заболевания, и скорректирует гормональный фон.

[/attention]

Корректировка гормонального баланса организма занимает несколько месяцев, затем выравнивается менструальный цикл, и желанная беременность, по статистике, наступает по окончании года с момента начала лечения.

Как вычислить дату овуляции?

Для того чтобы осуществилось зачатие, половой акт должен происходить в определенный период – накануне выхода яйцеклетки, в день овуляции или в течение двух суток после нее. В остальные дни шансов на зачатие фактически нет.

Как забеременеть при нерегулярном цикле и правильно определить дату очередной овуляции? Сделать это непросто, когда каждый месяц продолжительность цикла меняется, и рассчитать точный день, когда зрелая яйцеклетка выйдет из желтого тела, не представляется возможным.

Самый точный способ – это фолликулометрия, то есть определение размеров фолликулов яичника с помощью УЗИ. Можно отслеживать созревание женской половой клетки с помощью ультразвуковых исследований, которые нужно сделать несколько раз в месяц. При достижении фолликулом размеров 18-19 мм необходимо совершить половой контакт – эти размеры считаются наиболее благоприятными для зачатия.

Второй способ, который рекомендуется использовать дополнительно к фолликулометрии, это ректальное измерение базальной температуры.

Температуру надо измерять каждое утро, не поднимаясь с постели, и записывать данные в блокнот. За сутки до овуляции температура слегка падает, а после скачкообразно возрастает до 37–37,2°С.

Такой скачок температуры свидетельствует о том, что яйцеклетка переместилась в маточную трубу и созрела для зачатия.

Алгоритм планирования беременности

Женщина, которая решила забеременеть, должна осуществлять свою идею планомерно. При нерегулярном цикле рекомендуется следующий алгоритм планирования зачатия:

• Консультация у гинеколога. Врач проведет полное обследование, выявит патологии в репродуктивной системе, назначит анализы для определения уровня гормонов.
• Расшифровка результатов анализов – врач увидит, каких гормонов не хватает, а какие присутствуют в избытке. В случае если необходимо, доктор назначит корректирующее гормональное лечение.
• Нормализация режима труда и отдыха, отказ от вредных привычек. Женщина должна перестать постоянно нервничать. Важен ночной сон и правильное питание.
• Коррекция веса. Нерегулярность цикла может быт вызвана изнуряющими диетами или, наоборот, чрезмерным перееданием и большим избытком жировой ткани в организме.
• Вычисление овуляции. Важно правильно определять дни овуляции всеми возможными способами и с учетом этого заниматься сексом с супругом.
• Кроме медикаментозного лечения, назначенного доктором, можно прибегнуть к методам народной медицины. Благотворно на менструальный цикл влияют душица и липа. Их можно отваривать на водяной бане и принимать трижды в день как травяной чай.

Источник: https://www.OldLekar.ru/plan-beremennosti/opredelenie/kak-zaberemenet-pri-neregulyarnom-cikle.html

Можно ли забеременеть при нерегулярных месячных? Нарушение менструального цикла: причины и лечение

Отличительной особенностью нормального менструального цикла является регулярность.

Изменение цикличности на один-три дня все еще остается в пределах нормы, но когда количество дней между месячными варьируется значительно, появляются проблемы с планированием зачатия.

Можно ли забеременеть при нерегулярных месячных? Если причиной не является какое-либо заболевание, то обычно единственной трудностью является правильное определение овуляции.

Причины нарушения менструального цикла

Причины нерегулярного цикла месячных могут быть разнообразными.

Такое нарушение наблюдается у молодых девушек (вариант физиологической нормы в период полового созревания), при резком похудении или наборе веса, смене климата, стрессе, во время лактации, в предклимактерический период.

Сказаться на регулярности менструации могут хроническая усталость, прием или отмена некоторых лекарственных препаратов, гинекологические и общие заболевания.

Каковы шансы на беременность в первом цикле планирования

Как забеременеть быстрее? После начала планирования женщина начинает внимательнее следить за своим самочувствием, ищет ранние признаки беременности и очень расстраивается, когда наступают очередные месячные. Все это негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии и тоже может мешать зачатию.

Ни в коем случае не стоит переживать, если в первом же цикле планирования не появилось двух полосок на тесте. Даже если со здоровьем все в порядке, а менструальный цикл регулярный, в первом цикле шанс забеременеть составляет только 20 %. Это сравнительно невысокие шансы.

При продолжительности регулярных попыток в три месяца забеременеть получается у 50 % пар, а у 75 % беременность наступает после полугодового планирования. Если у будущей матери нет проблем со здоровьем, которые могут мешать зачатию, то за год попыток беременность наступает в 90 % случаев.

Как забеременеть при нерегулярном цикле

К планированию нужно приступать ответственно. Можно ли забеременеть при нерегулярном цикле? Беременность возможна, если овуляция происходит, трубы проходимы, а эндометрий — в норме. Но определить благоприятное время для зачатия в этом случае сложнее. В первую очередь нужно обратиться к врачу, который предложит оптимальный алгоритм планирования.

Гинеколог назначит комплексную диагностику, чтобы определить наличие или подтвердить отсутствие заболеваний, которые могут препятствовать наступлению беременности. Обычно проводится исследование гормонального фона, тестирование на инфекции, УЗИ органов малого таза, фолликулометрия. В случае необходимости привлекаются узкие специалисты, например, эндокринолог или психолог.

По результатам исследования будет назначено соответствующее лечение. Врач определит, почему идут скудные месячные , если причиной является какое-либо заболевание. Возможно, после курса терапии ситуация с цикличностью менструации нормализуется и определить овуляцию станет проще.

Многие женщины прибегают к немедикаментозным методам стимуляции овуляции под контролем врача, которые можно совмещать с основным лечением. Это применение травм (подорожник, боровая матка, шалфей, красная щетка), массаж с эфирными и натуральными косметическими маслами, лечебными грязями, обертывания водорослями.

Можно ли забеременеть при нерегулярном цикле? Если со здоровьем все в порядке, то, чтобы состоялось зачатие, нужно правильно «поймать» овуляцию. В стандартном цикле (28 дней) яйцеклетка созревает приблизительно к 13-14 дню от первого дня менструации, а при нестабильных месячных определить овуляцию календарным методом очень сложно.

Иногда забеременеть мешают и другие причины: стрессовые ситуации, физическое переутомление, психологический дискомфорт (например, слишком сильное желание иметь ребенка и сильный стресс при очередных неудачных попытках), излишняя худоба или лишний вес. Важен регулярный секс. Если заниматься любовью только ради беременности, то это может неблагоприятно повлиять на психоэмоциональное состояние обоих партнеров.

Несколько способов вычисления овуляции

Как определить овуляцию, если месячные нерегулярные? Самым точным способом является фолликулометрия, то есть отслеживание состояния яйцеклетки по УЗИ в динамике.

Для этого придется регулярно наблюдаться у гинеколога несколько месяцев.

В домашних условиях можно использовать специальные тест-полоски на овуляцию, определять благоприятные дни по графикам базальной температуры, выделениям и состоянию шейки матки.

Отслеживание овуляции по УЗИ в динамике

Если нерегулярные месячные, что делать? В таком случае для определения благоприятного периода для зачатия используется такой способ, как фолликулометрия.

Во время исследования гинеколог может определить точное время наступления овуляции и в целом оценить работу репродуктивной системы.

Метод позволяет установить причины задержки при нерегулярном цикле, отследить работу яичников при использовании репродуктивных методов.

Фолликулометрия проводится с помощью трансвагинального датчика.

[attention type=red]

Чтобы исследование было максимально информативным, накануне процедуры нужно отказаться от употребления продуктов, которые могут вызвать повышенное газообразование. Перед УЗИ нужно опорожнить мочевой пузырь.

[/attention]

Фолликулометрия делается несколько раз в течение одного цикла. Минимальное количество процедур — 2-3, максимальное определяется в индивидуальном порядке.

Использование домашних тестов на овуляцию

Можно ли забеременеть при нерегулярных месячных, если правильно определить день овуляции? В таком случае шансы значительно повышаются. Для определения благоприятного периода в домашних условиях можно воспользоваться тестом на овуляцию.

Начинать тестирование нужно приблизительно за 17 дней до предполагаемого начала следующих месячных.

При нерегулярном цикле для вычисления дня овуляции нужно выбрать самый непродолжительный за последние 3-6-12 месяцев (в зависимости от периода наблюдений).

Тесты на овуляцию используются каждый день в одном и то же время в течение пяти дней подряд.

Для тестирования используется любая порция мочи, выделяемой в течение дня, если иное не указано в инструкции. Для оценки результата контрольная линия сравнивается с полученной, если такая появилась.

Если линия результата такая же, как контрольная, это значит, что овуляция произойдет в течение 1-1,5 суток.

При домашнем тестировании можно получить ложноположительные результаты после уколов ХГЧ, при резком переходе на строгую диету, вегетарианство или сыроедение, сразу после отмены гормональных препаратов, при почечной недостаточности, гормональной дисфункции или синдроме истощения яичников и других нарушениях. Положительный результат теста не гарантирует, что овуляция состоялась, потому что резкое повышение концентрации лютеинизирующего гормона может быть вызвано другими причинами.

При грамотной расшифровке графиков за несколько месяцев можно получить четкое представление о работе женской репродуктивной системы и определить некоторые нарушения, если они имеются. График позволит определить время наступления овуляции и период, когда вероятность беременности минимальна.

[attention type=green]

Базальную температуру нужно измерять в течение 5-7 минут сразу после пробуждения в одно и то же время. Процедура информативна, если проводится после минимум шестичасового сна. Для измерений лучше использовать один термометр. Результаты заносятся в специальный шаблон, а затем оцениваются.

[/attention]

Перед овуляцией график обычно ровный или могут отмечаться незначительные снижения показателей (на 0,1-0,2 градуса). С наступлением благоприятного для зачатия времени температура повышается. Начало второй фазы цикла характеризуется повышением температуры минимум на 0,4 градуса по Цельсию.

Наблюдения за состоянием шейки матки

В течение менструального цикла шейка матки меняется под воздействием вырабатываемых гормонов. В самом начале цикла она опущена низко, твердая, закрытая, а ближе к овуляции размягчается и поднимается.

В день овуляции шейка расположена высоко, выделяет большое количество слизи, размягчается, после — снова твердеет и опускается.

Можно ли забеременеть при нерегулярных месячных? Наблюдая за шейкой матки, можно определить день овуляции, но этот метод подходит только тем женщинам, которые хорошо знают свой организм.

Регулярная и полноценная сексуальная жизнь

Можно ли забеременеть при нерегулярных месячных? Это вполне возможно (особенно если нет других проблем со здоровьем).

Для повышения шанса на зачатие можно пытаться определить день овуляции, но обычно достаточно просто регулярно заниматься сексом в течение нескольких месяцев. Регулярно — не значит ежедневно.

В таком случае активность сперматозоидов может снизиться. Оптимальная частота интимных контактов — через день-два.

Источник: https://FB.ru/article/452497/mojno-li-zaberemenet-pri-neregulyarnyih-mesyachnyih-narushenie-menstrualnogo-tsikla-prichinyi-i-lechenie

Беременность при нерегулярных месячных: когда стоит паниковать, патологии и норма, основные причины нарушения цикла и лечение

В случае невозможности сосчитать свой цикл и определить в течение дня или двух, когда наступит следующий период, врачи говорят о нерегулярных месячных. Каковы же шансы женщины забеременеть при этом?

Физиологические

Вполне нормально периодически испытывать нерегулярный менструационный цикл, особенно во время стресса или из-за болезни. Часто причиной могут быть перемена климата при путешествиях, чрезмерные физические нагрузки или иные трансформации в привычной жизни. Это нормальное явление и регулярность цикла вернется, как только исчезнут факторы, которые ее вызвали.

Также к физиологическим причинам относятся:

1. Расстройство пищевого поведения. Отсутствие адекватного питания приводит к нерегулярным менструальным циклам или их исчезновению (так называемая аменорея).
2. Физический стресс. Чрезмерные тренировки (более 3 часов в день напряженных упражнений) изменяют химический состав мозга. Он не может вырабатывать гормоны, необходимые для развития фолликула. Этот процесс вызывает дефицит эстрогена.

Хронические

• синдром поликистоза яичников;
• миома;
• заболевания щитовидной железы;
• сахарный диабет.

Влияние на зачатие

У женщин с 28-дневним циклом овуляция наступает на 14 день, а при 35-дневном – на 18. Если же менструация нестабильна, становится труднее рассчитать время для зачатия ребенка по календарю фертильности. Поэтому стоит рассмотреть другие методы определения овуляции.

Способы повышения шансов

1. Соблюдайте здоровую сбалансированную диету. Добавьте в рацион больше цельного зерна, фруктов и овощей, избегайте продуктов с высоким содержанием углеводов и жиров.
2. Следите за весом.

   Если у вас ожирение, потеря части килограммов за счет умеренного ограничения калорий и физических нагрузок будет очень полезной. При недостаточном весе добавьте в ежедневное меню пищу, богатую сложными углеводами, белками и полиненасыщенными Омега-кислотами.

   Чрезвычайно низкое содержание жира в организме часто связано с уровнем эстрогена, который может вызвать нарушение цикла.

3. Принимайте добавки для повышения фертильности.

   Женщине, которая пытается зачать ребенка, необходимы пренатальные витамины для поддержания здоровой беременности и растущего плода.

4. Займитесь регулярными (но умеренными!) физическими упражнениями.

Отслеживание признаков овуляции

1. Если в середине менструального цикла женщина замечает прозрачные, липкие выделения, то, вероятно, у нее происходит овуляция. Слизь, которая образуется под влиянием эстрогена, означает, что вы готовы к зачатию.
2. Измерение базальной температуры тела термометром. Ее повышение говорит о готовности яйцеклетки к оплодотворению.

   Большинство женщин отслеживают температуру и используют данные, чтобы предсказать, когда она повысится в следующем месяце. При нерегулярном цикле это сделать сложно.

3. Использование теста для овуляции. Его можно купить в аптеке. Принцип действия основан на определении уровня лютеинизирующих гормонов.

   Когда полоска указывает на всплеск ЛГ, женщина собирается овулировать в тот же или на следующий день.

Можно ли забеременеть при нерегулярных месячных

При регулярном менструальном цикле, будущей мамочки спланировать беременность не сложно. А что же делать тем, у кого сюрпризы с критическими днями каждый месяц? С тем, как забеременеть при нерегулярных месячных, будем разбираться в нашей статье.

Выявление причин нарушения цикла

Причины такого нарушения нормального процесса могут быть физиологические:

• После искусственного аборта, выкидыша;
• Сразу после родов;
• У молодых девочек, когда гормональное равновесие еще не устоявшееся.

В этих случаях отклонение проходит само по себе и ритм возобновляется. Никаким опасностями не грозит и со временем возвращается к норме. А вот если патологические причины вызвали нерегулярный месячный цикл, можно ли забеременеть без их устранения  сказать сложно. Это могут быть:

• опухоли гипофиза;
• кисты и опухоли яичников;
• полипы эндометрия;
• эндометриоз.

Все эти болезни требуют   соответствующего лечения и сами не проходят. Поэтому, возможно ли забеременеть при нерегулярных месячных в этих случаях, можно будет сказать после тщательного обследования и лечения с применением гормональных препаратов для восстановления регулярности ежемесячного процесса.

Нерегулярные месячные появляются по причине перенесенных гинекологических операций или болезней

Теперь  вспомним, что нормальным циклическим периодом считается продолжительность от 21 до 35 дней с четкими двумя фазами, разделенными овуляцией. Нормальная длина менструации 2-7 дней и кровопотеря 50-150 мл.

Но встречаются перерывы между критическими днями и до 40-60 дней или 21-25, при этом они могут сопровождаться чересчур обильными или, напротив, весьма скудными выделениями. В такой ситуации можно ли забеременеть при нерегулярных месячных, покажет попытка верно определить оптимальный день для оплодотворения.

С этой целью можно воспользоваться измерением базальной температуры. Вести график замеров  необходимо в течение 3 месяцев и более. Скачки кривой покажут, в какие примерно дни выходит яйцеклетка. И, хотя вероятность  забеременеть при нерегулярных месячных с помощью только этого метода невелика, но составить представление о предполагаемом времени зачатия можно попробовать.

Для определения оптимального дня для оплодотворения необходимо вести график изменения базальной температуры в течение трех месяцев

Определить  время  выхода половой клетки и забеременеть, если месячный цикл нерегулярный, лучше попытаться с помощью теста на овуляцию. Для этой цели из нескольких циклов берется самый короткий, от его длины отнимается 17.

Полученное число станет датой первого тестирования, отсчитанного от начала последней менструации. Анализируя изменения оттенков на полоске, можно выбрать оптимальный день для оплодотворения – когда проявились две четкие полоски. Неудобство в данной ситуации вызвано необходимостью проводить порой и до 10 тестов, пока не появится результат.

[attention type=yellow]

Для определения овуляции необходимо делать тест в предполагаемые для этого дни, до появления двух ярких полосок

[/attention]

Точно указать момент овуляции, в какое время и как можно забеременеть при нерегулярных месячных поможет УЗИ. При данном методе врачом отслеживается рост фолликула за весь первый период цикла. Первый осмотр проходит на 7-8 день, следующий на 10-12, затем по вашему желанию или решению врача – через 1-2 дня. Когда пузырек достигает 18-21 мм, пора ждать овуляцию и готовиться к зачатию.

Отследить овуляцию можно через регулярные осмотры роста фолликулы на УЗИ препарате

Забеременеть при поликистозе

Очень грозной болезнью при нарушении цикла является поликистоз яичников. Он развивается при гормональных нарушениях, которые воздействуют на функцию яичника и препятствуют овуляции.

В результате этого в оболочке яичника возникают кисты, которые сливаются в гроздья и забеременеть при поликистозе и нерегулярных месячных очень непросто, но возможно.  Для этого необходимо восстановление функции яичника, которое иногда ограничивается лечением гормонами.

В случае неудачи показано хирургическое лечение – лапароскопическая операция.При этом удаляется непродуктивная часть яичника. После такого лечения зачатие возможно в ближайшие 5 месяцев.

Возраст и вероятность зачатия при нерегулярном цикле

Не стоит решать проблему, можно ли забеременеть при нерегулярном цикле месячных самим. Лучше всего посетить своего гинеколога и поискать причину сбоя в вашем организме.

Статистика утверждает, что шансы на зачатие в таких ситуациях в первом же цикле 15-20%. После проведенного лечения в течение 3 месяцев вероятность беременности возрастает до 50%, при 6-месячном курсе – до 75%.

Ну, а пролечившиеся год попадают в число счастливых 90%.

Исследования показали, что  при нарушении цикличности у девушек 19-24 лет оплодотворение возможно в 30% случаев, но показатель снижается до18% к 25-33 годам. Шанс стать мамами в 33-44 года при сбоях в цикле имеют всего 13% представительниц прекрасного пола.

Также, имеющие нерегулярный цикл месячных, как забеременеть в этой ситуации должны решать, обращая внимание на свой возраст. Доказано, что начиная с 35 лет яичники истощаются, чаше наблюдаются циклы без овуляции, ухудшается качество яйцеклеток.

Источник:

Беременность при нерегулярных месячных: миф или реальность

Когда у женщины нерегулярные менструации, трудно определиться с моментом зачатия. Медики поясняют, из-за чего сбивается ежемесячный цикл и можно ли забеременеть при нерегулярных месячных.

Если продолжительное время планировать зачатие, данную проблему возможно решить. У 90 процентов представительниц слабого пола этот метод срабатывает.

Остальным 10 % необходимо поправить женское здоровье.

Причины нерегулярных месячных

С задержкой или незапланированным наступлением критических дней сталкивается практически каждая женщина. Причинами сбоев могут быть:

• смена обстановки;
• изменение климатических условий;
• гормональный сбой;
• психические патологии;
• неправильное питание;
• ожирение;
• задержка из-за стресса;
• депрессия;
• чрезмерная физическая активность;
• грудное вскармливание;
• воспалительные заболевания тазовых органов.

Вероятность забеременеть

Нестабильный цикл и беременность бывают взаимоисключающими. Спрогнозировать беременность при нерегулярном цикле можно, исходя из его причин.

Вероятность наступления зачатия зависит:

• от адекватного лечения женской половой системы;
• регулярности сексуальной жизни;
• возраста;
• массы тела;
• заболеваний;
• эмоционального состояния.

Чтобы шансы на зачатие повысились, следует рассчитать благоприятные дни для беременности. Сексуальный контакт должен произойти за 7 дней до овуляции, в день выхода яйцеклетки из яичника.

Существуют специальные тесты на овуляцию, расчеты по календарю.

Базальная температура (внутри влагалища, во рту или прямой кишке) позволит определить фертильную фазу. Когда яйцеклетка выходит из фолликула, показатель поднимается до 37 градусов. Если он не снижается от начала овуляции до планируемой менструации, а критические дни не наступают, высока вероятность наступившего зачатия.

Планирование беременности

Недостаточная концентрация прогестерона может нарушить репродуктивную функцию женщины, послужить причиной воспалений, маточных кровотечений, спровоцировать выкидыши. Данный гормон вырабатывают яичники и надпочечники, основная его задача – поддерживать нормальное функционирование половой системы.

Чтобы определить уровень прогестерона, необходимо сдать анализ крови. Если концентрация «гормона беременности» низкая, назначают коррекцию.

Определение овуляции

В период овуляции меняется характер выделений. Слизь густеет, становится тягучей, увеличивается ее объем. Могут появиться небольшие боли в области яичников и груди.

Самый точный способ определения момента выхода яйцеклетки – лабораторный анализ крови. Сдавать ее придется не один раз в продолжение цикла. Так определяется уровень ЛГ (лютеинизирующего гормона), повышающегося за пару дней до овуляции и немного снижающегося, и прогестерона (возросшего и оставшегося на этом уровне).

Источник: https://rdbkomi.ru/zabolevaniya/beremennost-pri-neregulyarnyh-mesyachnyh-mif-ili-realnost.html

Нерегулярный цикл и как с ним забеременеть

Если вы поняли, что не можете забеременеть, то, возможно, испытали грусть и разочарование, но не стоит сдаваться. Прежде всего, нужно определить причину.

Согласно официальным статистическим данным, одна треть проблем зачатия обусловлена ​​женским бесплодием, другая треть связана с проблемами мужчин, а последняя – несовместимостью в паре или неизвестными причинами. Тем не менее всегда есть пути решения.

Цель этой статьи – показать вам различные аспекты проблемы и помочь определить причины нерегулярных месячных циклов и отсутствия беременности. Чем скорее вы во всём разберётесь и примите необходимые меры, тем выше ваши шансы воплотить в жизнь мечту о рождении ребенка.

Почему менструальный цикл бывает нерегулярным?

Нерегулярный менструальный цикл каким-то образом ограничивает возможность зачатия, хотя на сегодня и не совсем ясно как именно. Женщины с регулярными месячными имеют 11-13 шансов забеременеть в течение года (при каждой овуляции).

Соответственно, у женщин, имеющих нерегулярные циклы, шансов намного меньше. Это, однако, не означает, что они должны отказаться от попыток забеременеть.

Им просто нужно глубже вникнуть в проблему, обратиться за помощью к специалисту и попытаться найти ответы на вопросы.

Какой цикл считается нерегулярным?

Продолжительность регулярного цикла – 21 — 35 дней. Соответственно, любой цикл короче 21 дня или большее 35 дней считается нерегулярным. Также нерегулярным считается цикл, продолжительность которого меняется каждый месяц.

Причины нерегулярного цикла

Иногда так бывает из-за стресса, переутомления или каких-либо других внешних обстоятельств. С другой стороны, хроническая нерегулярность цикла чаще всего возникает из-за гормонального дисбаланса.

В некоторых случаях это связано с нарушениями питания, такими как анорексия или булимия.

Чрезмерная физическая нагрузка также может нарушить периодичность месячных, особенно если у вас недостаточный вес тела.

Трудно ли забеременеть при нерегулярном цикле?

Хотя вы обеспокоены данным нарушением и возможностью будущей беременности, вам не нужно слишком тревожиться. Нерегулярные циклы не сводят шансы забеременеть к нулю, просто немного их уменьшают.

Помните, что овуляция, а не менструация, является ключевым фактором для зачатия. Пока у вас происходит овуляция и у вас есть выделения, то определенно есть шанс забеременеть.

Единственная проблема заключается в том, что если ваши циклы довольно длинные, по чисто математическим соображениям вероятность забеременеть у вас меньше.

Как улучшить шансы на беременность?

Прежде всего, вы должны сделать всё возможное, чтобы нормализовать свой менструальный цикл. Важным условием является изменение вашей диеты с целью улучшения гормонального баланса. Но это не всё, что вы можете сделать.

Вот некоторые другие полезные советы:

1. Вычислите, когда у вас происходит овуляция

Если у вас нерегулярные циклы, вам будет сложно определить овуляцию без специальных средств.

Самые простые и применяемые в домашних условиях из них включают наборы тестов (продаются в аптеке), изучение вашей цервикальной слизи и измерение базальной температуры тела. Лучше всего объединить все три метода.

Также определить день овуляции может помочь врач, выполнив ультразвуковое исследование, называемое фолликулометрией.

3. Пройдите полное медицинское обследование

Если у вас проблемы с зачатием, вам необходима консультация гинеколога. Специалист сделает необходимые анализы и определит, почему у вас нерегулярный цикл. После этого он может предложить различные способы зачатия, начиная от методов альтернативной медицины до искусственного оплодотворения и процедуры in vitro.

4. Ешьте здоровую пищу

Здоровая еда может значительно повысить ваши шансы на зачатие. Если вы страдаете недостаточным весом, вам просто нужно есть больше калорийной пищи и набирать массу.

Кроме того, продукты, богатые фолиевой кислотой, белками, кальцием, железом и витамином E, стимулируют выработку женских гормонов.

Также вам следует уменьшить употребление алкоголя, табака и кофеина, чтобы достичь желаемого результата.

Узнайте о продуктах, повышающих фертильность, а также мешающих зачатию.

5. Принимайте лекарства

Если еда и альтернативные методы не сработают, ваш врач может назначить лекарственный препарат для стимулирования овуляции. Кломид и Серофен являются самыми популярными и известны уже несколько десятилетий, как мощные ускорители овуляции. Действующее вещество в них – кломифен, который доказал свою эффективность. Десять процентов женщин, принимающие это лекарство, беременеют близнецами.

6. Поддерживайте здоровый вес тела

Вторым ключевым фактором является масса тела. Недостаточный или избыточный вес может в равной степени ухудшить нормальное протекание месячного цикла.

Оптимальный вес имеет решающее значение для беременности. У каждой женщины существует минимальное значение массы тела, и когда она ниже этого значения – беременность невозможна.

Если вы слишком тощие, уровни эстрогена могут быть низкими, что способно приводить к нарушениям цикла.

[attention type=red]

Возможно, вам придётся набрать несколько килограмм, чтобы увеличить свои шансы забеременеть и соблюдать здорового ребенка.

[/attention]

С другой стороны, если у вас избыточный вес, шансы забеременеть также значительно сокращаются.

Хотя эстроген обычно вырабатывается яичниками, жировые клетки могут повышать его количество путем превращения андрогенов в эстрогены, а также влиять некоторыми другими путями. Поэтому чем больше жировых клеток, тем больше эстрогена.

В итоге ожирение может быть причиной как длительных и тяжелых менструаций, так и нерегулярных циклов. Нужно перейти на низкокалорийную диету и заняться физическими упражнениями. В конце концов, это сработает.

7. Регулярно уделяйте внимание физической активности

При выполнении физических упражнений ключевыми словами являются «регулярные» и «умеренные». Будьте настойчивы, но не доводите себя до усталости. Таким образом, вы приобретёте отличную физическую форму без стресса. Можете попробовать йогу для повышения фертильности.

8. Дополнительные советы для вас

«Никто не остров» – сказал поэт. Мы социальные существа и не можем жить в одиночестве, поэтому в своей борьбе не отгораживайтесь от других людей, обращайтесь за поддержкой.

• Всегда разговаривайте со своим партнером – вы едины и имеете общую цель.
• Обратитесь к профессиональному консультанту, группам поддержки, книгам или фильмам, чтобы найти «родственную душу».
• Избавьтесь от стресса с помощью упражнений на релаксацию, таких как йога, длительные прогулки, плавание и т. д.
• Избегайте таких веществ, как кофеин. Хотя его вред больше доказан в период беременности, имеются также предположения, что он может мешать зачатию.
• Узнайте больше о бесплодии и вариантах решения этой проблемы. Вы увидите, что вы не одиноки. В мире много людей, которые прошли через это и победили.

(2 4,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://budumama.club/zachatie/kak-zaberemenet-pri-nereguljarnom-cikle

Можно ли забеременеть, если цикл нерегулярный

Немалая часть планирующих женщин интересуется тем, как забеременеть при нерегулярном цикле. В норме женский цикл продолжается от 21 до 35 суток. Все, что выходит за границы диапазона, считается нерегулярным.

Если в одном месяце цикл продолжается 21 день, а в следующем 35, то это тоже не норма. Определить момент овуляции при такой вариабельности достаточно сложно, поэтому с наступлением беременности часто бывают проблемы.

Возможные причины

Причины нарушения регулярности менструального цикла могут быть самими неожиданными. Продолжительность этого периода определяется гормональным фоном и в норме делится на две части, на границе которых происходит овуляция. Кровотечения могут быть нерегулярными из-за  патологических и физиологических причин.

Патологические причины нарушенного цикла следует корректировать вместе с врачом, так как в большинстве случаев приходится использовать гормональные средства. С физиологическими же справиться гораздо легче.

• Подростковый возраст. У девочек до 17 лет процесс синхронизации и стабилизации гормонального фона является нормой и не требует лечения. Обратиться к врачу следует в том случае, если менструации не установились в течение года с прихода менархе.
• Период грудного вскармливания. Вырабатываемый для образования молока, пролактин подавляет секрецию гормонов яичниками, в результате менструации могут отсутствовать вовсе или быть нерегулярными. Они стабилизируются после отмены лактации.
• Значительное изменение массы тела. При дистрофии или ожирении менструальные кровотечения могут пропасть вовсе, это является своеобразным «протестом» организма. Ведь жировая ткань тоже участвует в синтезе гормонов, ее избыток или недостаток ведет к дисбалансу. Резкие скачки веса также неестественны, они возникают в результате определенных процессов, протекающих в организме.
• Изнуряющие тренировки. При повышении физической нагрузки происходит истощение сил организма, у него не остается возможности поддерживать менструальную функцию. Выход из положения заключается в снижении силовой нагрузки.
• Прием лекарств. Некоторые препараты способны менять гормональный фон или в качестве побочного эффекта имеют нарушения менструального цикла. Обычно это всегда указано в инструкции по применению.
• Психоэмоциональное напряжение. Стрессовые состояния, недосып, хроническая усталость изнашивают организм. Из-за этого может произойти изменение гормонального фона. Кульминацией такого состояния становятся нарушения цикла.
• Заболевания органов малого таза. Данная причина фигурирует во многих историях болезни. Сюда можно объединить инфекционно-воспалительные состояния и гормональные патологии, вызывающие изменения в матке и придатках.
• Вредные привычки. Статистика показывает, что чаще нарушениями менструального цикла страдают женщины, ведущие неправильный образ жизни и имеющие вредные привычки. Вовсе необязательно для этого страдать алкоголизмом или наркоманией. Достаточно неправильного питания, малоактивного образа жизни и других, казалось бы, маловажных факторов.

Искажение менструальной функции может вызвать даже банальная простуда. Однако такие сбои единичны, а цикл восстанавливается самостоятельно.

Можно ли забеременеть с нерегулярными месячными

Нельзя говорить о том, что нерегулярный цикл и беременность являются взаимоисключающими понятиями. Зачатие может наступить при сбоях достаточно быстро у одних пациенток и оказаться невозможным для других. Основным фактором, определяющим прогноз планирования беременности при нерегулярном цикле является причина этого состояния.

В норме в течение месячного цикла созревает фолликул, происходит овуляция и развивается желтое тело.

Если кровотечения происходит спонтанно или длительно отсутствуют из-за физиологической реакции организма на определенную жизненную ситуацию (стресс, смена климата, диета, спорт), то проблема решается в короткие сроки. Если цикл нерегулярный из-за патологических состояний (воспаления, дисфункция яичников, гормональные заболевания), то вероятность забеременеть низкая. 

Для того чтобы повысить шансы на благоприятный исход планирования, идите к гинекологу. Когда врач выяснит причину, провоцирующую нарушения, он назначит коррекцию. Нередко она проводится гормональными препаратами и требует времени.

Пациентке в этом случае надо запастить терпением. После восстановления функции репродуктивной системы и нормализации цикла забеременеть быстро получится только в том случае, если нет других преград.

Может случиться так, что цикл регулярный, овуляция происходит каждый месяц, а зачатие по-прежнему не наступает.

Как узнать о наступлении овуляции

Повысить шансы на беременность при нерегулярных месячных поможет расчет благоприятных дней. Как известно, женщина способна к зачатию непродолжительный период в течение цикла.

Чтобы забеременеть, половой контакт должен состояться за 7 дней перед овуляцией, в день выхода яйцеклетки или в течение последующих суток.

  Остальные дни не являются фертильными и не дают высоких шансов на оплодотворение.

Забеременеть при нерегулярных месячных получится только в том случае, если есть овуляция. Современные диагностические методики позволяют узнать об этом самостоятельно.

Наиболее точным методом вычислить овуляцию при нерегулярном цикле считается УЗИ. Выполнить его можно самостоятельно или по назначению врача. Фолликулометрия проводится несколько раз за месяц.

При каждом осмотре особое внимание уделяется состоянию яичников.

Когда доминантный фолликул достигает размера 18 мм, наступает самое благоприятное время для зачатия. Если совершить половой контакт в этот и последующие дни, то вероятность успеха будет максимальной. На УЗИ дополнительно можно оценить состояние эндометрия, который  играет не последнюю роль в процессе зачатия.

[attention type=green]

Помогут и специальные тесты на овуляцию. А также новинка — домашний микроскоп для определения овуляции по слюне.

[/attention]

Определить фертильные дни можно в домашних условиях. Для этого понадобится термометр, блокнот и ручка. Чтобы рассчитать день овуляции по температуре, необходимо ежедневно вести график. Измерение производится ректально по утрам, не поднимаясь с постели. Все показатели заносятся в таблицу, после чего выстраивается кривая.

Примерно за сутки до выхода яйцеклетки из яичника в организме повышается ЛГ. На графике это выглядит, как небольшое западение температуры. Если овуляция состоялась, то на следующий день произойдет резкий скачок показателей. Например: температура в течение нескольких недель была на уровне 36.5, за сутки до благоприятного дня она упала до 36.

3, а через 24 часа поднялась до 37 градусов.

Другие методы определения овуляции считаются менее достоверными при нерегулярных месячных: календарный расчет, тестирование, отслеживание положения шейки матки и наблюдение на цервикальной слизью. Однако они могут использоваться в комплексе с предложенными для повышения вероятности беременности.

Как узнать о задержке

Если женщина отслеживала овуляцию и точно знает день зачатия, то определить задержку не составит труда.

Несмотря на скачущие периоды, вторая фаза цикла (если она есть) всегда имеет одинаковую продолжительность, которая варьируется от 12 до 14 суток.

Делать тест при нерегулярном цикле следует только через две недели после полового контакта и не раньше. Если по прошествии двух недель с момента пойманной овуляции не начались месячные, то вполне вероятна беременность.

Косвенно о зачатии при нерегулярном цикле могут свидетельствовать показатели базальной температуры. Если фертильные дни отслеживались именно таким способом, то следует продолжить измерения и после вычисления овуляции.

Температура на уровне 37 градусов и выше в течение двух недель является признаком беременности, хотя и не точным.

В процессе измерения можно уловить имплантационное западение, которое характеризуется однодневным снижением температуры и говорит о внедрении плодного яйца в слизистую оболочку матки.

Источник: https://MyZachatie.ru/planirovanie/zaberemenet-pri-neregulyarnom-tsikle.html