Как правильно вести себя с ядовитыми людьми
Токсичные люди и общение с ними не приносят ничего хорошего. Они вносят душевный разлад, вызывают негативные эмоции, подрывают нашу веру в себя. Как противостоять токсичному человеку? Вот 7 стратегий.
Оскорбительное поведение никогда не было нормой в обществе. И сколько бы мы ни пытались найти оправдание людям, которые ведут себя не должным образом, их поведение всегда будет порицаться. Посмотрите вокруг. Возможно, и рядом с вами есть такой человек. Как же вести себя, если оскорбительное поведение направлено на вашу персону?
Как разобраться, что рядом токсичный человек
Одним прекрасным днем вы понимаете, что застряли в каких-то проблемных отношениях. Вы испытываете дискомфорт и печаль. Ситуацию, конечно, нужно исправлять. Но как это сделать? С чего начать? И хватит ли у вас энергии, чтобы дойти до конца?
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Причинять боль нам может абсолютно любой человек: мать, отец, сестра, коллега по работе, приятель, супруг или любовник. Все они имеют возможность манипулировать каким-то образом, раздражать и унижать. Если им позволить это делать. А вы не представляете, как вести себя в такой сложной ситуации?
Вот 4 примера таких отношений:
- Ваша подруга все чаще ехидничает и издевается, а в последнее время её поведение просто выходит за рамки. Она язвит и злобствует. Ваше молчание и отсутствие какой-либо реакции ее лишь стимулирует.
- Ваш коллега не только не признает ваших результатов, но и целенаправленно обесценивает вашу работу. Его нападки все чаще направлены именно на вашу личность.
- Ваш супруг говорит вам неприятные вещи, а на ваши ответы реагирует, что вы чересчур чувствительны, или вообще отказывается обсуждать это. Он буквально подавляет вас, и вы начинаете становиться робким и испуганным.
- Родители обесценивают ваши достижения, что бы вы ни сделали. Они критикуют, делают уничижительные замечания и не позволяют опровергать их мнение.
Не все задерживаются в подобных отношениях надолго. Некоторые довольно быстро определяют токсичных людей в своем окружении быстро ставят их на место.
Это, как правило, уверенные в себе люди, которые не дают себя в обиду. Они реагируют активно и порой даже жестко.
Противоположная ситуация складывается у людей с заниженной самооценкой, попадающих в зависимое положение. Они не знакомы со здоровыми отношениями, и чаще подпадают под влияние токсичного человека. Ситуация усугубляется тем, что токсичный человек наглеет из-за отсутствия отпора своему поведению.
1. Найдите в себе черты, которые превращают вас в лёгкую добычу
Это не означает, что вы должны как-то оправдывать тех, кто дурно с вами поступает. Взвешенно обдумайте все стороны общения с данным человеком.
Окружающие быстро «считывают» чужую слабость, сговорчивость, податливость, мягкость. И начинают пользоваться этими качествами. Поэтому скажите себе: «Это происходит из-за моей слабости/интеллигентности/робости».
Следующим шагом будет корректировка своих слабостей, работа над ними.
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!
2. Проанализируйте свою реакцию
Охарактеризуйте свою реакцию на неприятное общение. Будьте откровенны с собой. Оскорбляющий вас человек вполне может воспринять слабую реакцию на его поведение за позволение и продолжить вести себя таким же образом. Собственной реакцией вы можете либо усилить, либо ослабить агрессию, направленную в ваш адрес.
Учитесь управлять собственными эмоциями. Найдите «золотую середину» между слишком активной и вялой реакцией и попытайтесь установить рамки поведения для окружающих вас людей. Хотя бы мысленно.
3. Перестаньте искать оправдания
Ключевая причина, по которой люди задерживаются в отношениях, приносящих им моральный ущерб, — слабая вера в себя.
Если вы пытаетесь найти оправдание токсичному поведению человека или списываете его на незнание, то пришло время разобраться, отчего вы настолько лояльны.
Может, вы ищете оправдание собственной слабости? Или не хотите признать, что с вами намеренно ведут себя недостойно, преследуя какую-то цель. Не ищите никому оправдания. Если человек так себя ведет, значит, считает нужным.
4. Не страшитесь безвозвратных потерь
Люди боятся любых потерь. И пытаются их избежать любой ценой. Они будут держаться за то, что у них есть сейчас до последнего. Даже если окажется, что завтра это будет бесполезным.
Наша привычка постоянно считать, сколько всего мы потратили на что-то, держит нас на одном месте и не дает двигаться дальше.
Есть инвестиции, которые все мы уже не сможем вернуть никогда. И отжившие отношения реанимировать не получится, как бы вы не старались закрывать на это глаза.
Если связь не разорвать сейчас, то будущие годы станут усиливать чувство бесполезности происходящего. А токсичный человек никогда не оценит то хорошее, что вы сделали для него. Ему не знакомо чувство благодарности.
5. Защищайте границы или готовьте отступление
Если общения с токсичным человеком избежать не удастся, установите барьеры и тип вашего соответствующего поведения.
Но не нужно тоже становиться грубым или наглым.
Учитесь «показывать зубы». В животном мире демонстрация зубов (или клыков) является предупреждением и угрозой для противника. Так возникло выражение «показать зубы».
Прокручивайте мысленно модели конфликтных ситуаций и своё поведение в них. Формулируйте заранее фразы, которые пригодятся для того, чтобы поставить обидчика на место. Будьте готовы к отпору. Не показывайте свою неуверенность и то, что вы очень волнуетесь. Возможно, чтобы ваш обидчик отступил, достаточно будет одного-единственного вашего ответа.
6. Учитесь разбираться в мыслях токсичного человека
Токсичному человеку нравится держать вас под контролем. Он с удовольствием чувствует свою силу. И не мечтайте, что он просто так возьмет и исчезнет из вашей судьбы.
Если вы начнёте сопротивляться ему, он в ответ начнет оказывать более сильное давление.
Это довольно часто происходит в общении с человеком-нарциссом, которому любым путем необходим триумф в глазах окружающих.
Также складывается тяжелая ситуация, если токсичный человек – ваш супруг.
Но выбор за вами – или всю жизнь терпеть и покоряться, или освободиться от этого разрушающего вашу личность влияния.
[/attention]Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
7. Не показывайте, что оскорбительное поведение — норма
Особенно это важно в случае, если вы длительное время находились в разрушающих отношениях или выросли в семье, где, возможно, унижали. Токсичные люди никогда не признают своей вины, бессовестно перекладывая её на окружающих.
Очень важно научиться противостоять оскорбительному (токсичному) отношению со стороны кого-либо. Не позволяйте никому нарушать ваши личные границы, грубо обращаться с вами, доставлять душевный дискомфорт. По возможности, конечно, нужно свести к минимуму общение с людьми такой категории.
Но это не всегда получается. Поэтому наберитесь храбрости и отыщите в себе силы противостоять чужой грубости, хамству, бестактности. Конечно, вот так, в одночасье невозможно научиться метко отвечать на выпады со стороны токсичных людей. Но и на самотек пускать ситуацию нельзя.
Иначе вам «сядут на голову».
Мы уверены, что у вас все получится. Ведь внутри у вас есть резервы и стремление к независимости. А главное — воля к победе.опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ru/articles/kak-pravilno-vesti-sebya-s-yadovitymi-lyudmi
Как вести себя с мужчиной: 5 правил истинной женщины
Как вести себя с мужчиной – 5 правил опытного психолога и счастливой женщины. Запоминаем и применяем на практике! Вот казалось бы: мужчины – такие же люди, как и мы, только немного другого анатомического строения. Чтобы находить с ними общий язык, особые инструкции не нужны. Но это в теории. На практике все оказывается гораздо сложнее и запутаннее.
Истинная женщина прекрасно знает, как вести себя с мужчиной, чтобы влюбить его без памяти и сохранять это чувство по отношению к себе на протяжении многих лет. Но сколько их, тех истинных женщин, которые рождаются с умением обращаться с сильным полом? Не думаю, что слишком много. Остальным приходится постепенно учиться, чтобы владеть их сердцами, умами и телами.
Как правильно вести себя с мужчинами: 5 правил
Жить по правилам тяжело, я это прекрасно понимаю. Иногда хочется плюнуть на все и внести в свою распланированную жизнь нотку хаоса, безумия и беспорядка. Одну нотку, пожалуй, еще можно внести, но не больше, иначе придется получившийся бардак разгребать достаточно долго. Это лирическое отступление имеет непосредственное отношение к тому, как себя вести с мужчиной.
В отношениях с сильным полом, тоже нужно следовать определенным правилам, не слишком часто отступая от них. Этим правилам меня научила одна мудрейшая женщина. На старой работе начальство частенько приглашало ее для проведения тренингов.
Ирина Ивановна была не только опытнейшим психологом, но и роскошной женщиной, что в свои 45 лет могла дать фору любой двадцатилетней, имела мужа, обожающего ее, и двух взрослых детей-студентов.
Однажды, воспользовавшись тем, что начальство отлучилось по своим делам, и оценив наш преимущественно женский коллектив, Ирина Ивановна решила уделить полчасика теме «Как правильно вести себя с мужчинами» и поделилась собственным опытом счастливого брака.
5 правил, как правильно вести себя с мужчиной:
1. Сохраняй свою привлекательность.2. Будь заботливой.3. Не дави на него, пытаясь занять собой все личное пространство мужчины.4. Поменьше склок, скандалов, нытья по мелочам.
5. Не «кастрируй» своего любимого.
Оставайся красавицей, и тебе не придется особо думать, как себя вести с мужчиной
У каждой женщины свои секреты личной обаятельности и привлекательности, но никто не будет спорить, что есть какие-то общие стандарты красоты. Можно, конечно, сколько угодно утверждать: «А вот я вешу 100 килограммов, не крашусь, не посещаю салонов красоты и вообще – та еще стерва, но муж во мне души не чает», но насколько вы сами искренни в этих своих утверждениях?
Идеально прокачанная попа, безупречный макияж и дорогое сексуальное шмотье – это не полная формула женской привлекательности, хотя, как по мне, каждая женщина должна научиться пользоваться декоративной косметикой, хорошо одеваться и заниматься спортом.
Очень важно не только научиться себя правильно вести с мужчиной, но и:
– регулярно делать маникюр и педикюр;– бороться с лишней растительностью на теле;– привести в порядок свои волосы;– позаботиться о красоте своей кожи;– пользоваться парфюмом;– носить красивое белье;
– следить за состоянием здоровья и т.д.
Хочешь научиться правильно вести себя с мужчиной? Будь заботливой!
Каждый человек – немного эгоист, что ставит свои интересы выше других. Это, в принципе, правильно, но главное в своих эгоистичных желаниях не перегнуть палку.
Особенно, если вы пытаетесь понять, как себя вести с мужчиной. Сильный пол любит, когда о нем заботятся.
Я не имею в виду, что нужно носить бойфренду в зубах тапочки и предугадывать любое желание, но вашу заботу он должен чувствовать.
К тому же, быть заботливой и правильно вести себя с мужчиной не так уж и сложно:
[attention type=red]1. Относись с понимаем к его вкусам и желаниям (в разумных пределах, конечно), будь то просьбы поэкспериментировать в постели или сделать на завтрак сырники.2. Слушай, что он тебе говорит, о чем рассказывает, поддерживай разговор, даже если эта рыбалка/охота/автомобили/танчики тебе уже в печенках сидят.3.
[/attention]Ухаживай за ним во время болезни (мужчины в большинстве своем – паршивые и мнительные пациенты).4. Вей гнездо: дом должен быть уютным и комфортным для проживания.5. Будь рядом в конфликтах, а когда он уж совсем неправ – мягко (а главное – наедине!) укажи на это.6.
Делай ему подарки (не дари каждый раз лишь полезные вещи, покупай иногда то, что ему хочется).
7. Хвали его – мужчины обожают лесть.
Уважать личное пространство – значит, правильно себя вести с мужчиной
Многие женщины, когда связывают свою жизнь с мужчиной, напрочь забывают о том, что они были вполне состоявшимися личностями до него (имели интересы, хобби, свой круг общения, планы, мечты) и всецело растворяются в отношениях. Ладно, это ваше дело, но почему вы требуете того же от него? Если вы будете обращаться с любимым так, будто он – ваша личная собственность, то скоро ему эта удавка надоест, и он сбежит.
А ведь вести себя с мужчиной нужно совсем по-другому:
1. Оставлять ему время, силы и деньги для хобби.2. Не орать за то, что он иногда встречается с друзьями в чисто мужской компании.3. Не шариться по личной почте, не мониторить социальные сети, не читать смс.4. Не следить за ним.5. Не звонить по 100 раз в день с вопросами «Ты где?».6. Не заставлять отчитываться о каждом шаге.
7. Не критиковать его друзей и т.д.
Любовь к скандалам и нытью мешает женщинам правильно вести себя с мужчинами
Дорогие женщины, запомните, все мужчины (вот все до одного) не выносят женщин-пил.
Я понимаю, что семейная жизнь не может быть медово-сахарной в стиле «Да, дорогой», «Как ты захочешь, любимая», но зудеть ежедневно, как бензопила «Дружба», ныть, жаловаться и скандалить по мелочам – абсолютно неправильно. Зачем некоторые дамы превращают и свою жизнь, и жизнь своего мужа в ад нытьем, скандалами, ворчаньем, я искренне не понимаю.
Если у вас есть какие-то претензии, то они должны быть обоснованными и высказанными спокойно, без истерик. Также очень важно предложить какое-то решение проблемы.
Не нужно вести себя с мужчиной, как злобная свекровь из анекдотов «я не знаю как, но совершенно не так», дуть губы из-за разной фигни и действовать по принципу «догадайся сам, чего мне надобно».
Ни один нормальный мужчина подобного бестолкового прессинга не выдержит. Да и вам самим зачем нужна такая жизнь? Из любви к мазохизму?
Не столь важно, как вести себя с мужчиной, главное – не «кастрировать» его!
Естественно, слово «кастрация» я употребляю в переносном смысле и имею в виду ситуацию, когда женщина своими словами, поступками, поведением уничтожает в мужчине все мужское, превращая его в какую-то слабовольную старушку, которая и право голоса в своем доме не имеет.
Если вы хотите себя вести с мужчиной правильно, то, пожалуйста:
1. Не критикуйте его по мелочам.2. Не унижайте его, особенно прилюдно.3. Не топчите его мужское достоинство.4. Не делайте из него подкаблучника, который без вашего царского позволения и дыхнуть лишний раз не смеет.5.
Не пытайтесь делать все самостоятельно: и краны чинить, и детей воспитывать, и со строителями, делающими вам ремонт, ругаться.6. Не употребляйте фразы «Потому что я так сказала», «Будет так, как я хочу», «Ты – бестолковый, поэтому я все сделаю сама», «Не лезь, ты все испортишь» и прочие.
7.
Чаще вспоминайте, что вы все-таки женщина, а значит – слабый пол, тогда как мужчина – сильный. Не меняйтесь ролями!
Вы, конечно, не обязаны следовать этим советам. Выберите другую тактику, как вести себя с мужчиной, но если она не дает хороших плодов, то, возможно, пора задуматься: «А что я делаю не так» и прислушаться к умными людям со сложившейся личной жизнью.
Источник: dnevnyk-uspeha.com
Источник: https://gorabbit.ru/article/kak-vesti-sebya-s-muzhchinoy-5-pravil-istinnoy-zhenshchiny
Социальные лайфхаки: как вести себя с другими людьми
По словам Евы, она была на двух встречах выпускников за последний год. На них она узнала, что многие бывшие одноклассники и одногруппники не хотят приходить на эти встречи. Причина проста: они не любят говорить о своей работе, считая её плохой, а себя — несостоявшимися людьми.
В результате Ева поняла, что не стоит спрашивать людей об их работе. Вместо стандартного вопроса «Где ты работаешь?» или «Как ты зарабатываешь деньги?» она задаёт более нейтральный: «Чем ты увлекаешься?»
Во-первых, ответ на этот вопрос ведёт к гораздо более интересной беседе. Во-вторых, не создаётся неловкой ситуации в том случае, если человек стыдится или по каким-то причинам не хочет говорить о своей работе. Вот другие советы, о которых Ева написала на Quora и которые могут помочь в общении.
Развивайте харизму
Исследование Оливии Кабэйн (Olivia Cabane) показало, что харизма — это навык, и его нужно развивать. Как и в случае с другими навыками, сделать это не так просто, но возможно. Ева советует начать с того, чтобы во время разговора уделять внимание только собеседнику и стараться поддерживать зрительный контакт. Следующие советы также могут помочь.
Хотите казаться привлекательным на свидании — напугайте партнёра
В 1974 году психологи Дональд Даттон (Donald Dutton) и Артур Арон (Arthur Aron) провели исследование. Они подвели группу мужчин к двум мостам. Один был деревянным и шатким, второй — бетонным и крепким.
На другом конце моста стояли девушки. Психологи попросили мужчин пройти по одному из мостов. Когда мужчины перебирались на другую сторону, девушки давали им свой номер телефона и предлагали пойти на свидание.
Мужчинам сказали, что на этом эксперимент заканчивается, тем не менее он только начинался. Суть эксперимента была в том, чтобы узнать, как связаны страх и последующее действие в виде звонка.
[attention type=green]Оказалось, что мужчины, которые выбрали шаткий мост, звонили гораздо чаще. Впоследствии оказалось, что это обусловлено испытываемым страхом: у мужчин учащался пульс, они потели и организм вырабатывал адреналин.
[/attention]Но их подсознание считало, что все эти симптомы вызваны влечением к девушкам.
Поэтому лучше устройте необычное и, возможно, рискованное свидание. Велик шанс, что так вы будете казаться привлекательнее.
Если собеседник вам наскучил, скажите ему об этом
Раздражающий сосед в самолёте или неинтересный вам человек в баре не поймут, что они вас раздражают. А вы будете испытывать дискомфорт от общения с ними и проявлять признаки пассивно-агрессивного поведения. Поэтому тактично скажите, что вам неинтересна беседа или что вы хотите заняться чем-то другим.
Забудьте про карты и GPS
Просьба подсказать маршрут — это один из лучших способов познакомиться с новыми людьми. Не пяльтесь на карты, а лучше спросите дорогу у прохожего и поддерживайте зрительный контакт, когда он будет вам отвечать. По словам Евы, она потеряла счёт друзьям, с которыми познакомилась таким способом.
Задавайте интересные вопросы
Ева говорит, что один из лучших друзей недавно напомнил ей, как они познакомились. На вечеринке Ева сразу задала ему вопрос:
Ты же не из этих людей, которые говорят только о политике?
По словам друга, это позволило им пройти стадию разговоров ни о чём и сразу же перейти к интересной беседе. И это ведёт нас к следующему пункту.
Раскройтесь
В исследовании психологов Нэнси Коллинс (Nancy Collins) и Линн Миллер (Lynn Miller) принимали участие две группы студентов.
Первую группу попросили разделиться на пары и познакомиться, задавая стандартные вопросы: «Где ты работаешь?», «Как тебя зовут?», «Какие фильмы ты любишь?». Второй группе дали особенные задания.
К примеру, смотреть друг другу в глаза в течение пяти минут или задавать неожиданные вопросы вроде «Когда ты в последний раз плакал?».
Несмотря на то, что члены второй группы чувствовали себя неловко, впоследствии между ними выработалась более крепкая связь, чем в первой группе. Из этого следует совет: не бойтесь быть необычным и удивлять своего собеседника.
Не бойтесь быть грубым
Не бойтесь быть грубым и говорить нет в ситуациях, когда это нужно сделать. К примеру, если вы отказались от чего-то, что предложил вам собеседник, и он продолжает настаивать, он первым проявил грубость. А значит, вы вольны проявить её в ответ. Мы слишком переоцениваем значение слова «нет».
Не позволяйте собой манипулировать
Вот какие техники распространены больше остальных:
- Техника взаимного обмена. Если вы хотите попросить что-то у человека, то шанс того, что он сделает это, гораздо выше, если вы до этого что-то сделали для него.
- Две просьбы вместо одной. Ещё одна техника, которая пригодится, если вы хотите что-то попросить. Сначала нужно попросить больше, чем вам нужно.
- Техника якоря. Когда вам говорят «Большинство людей пожертвовали Х рублей» или «Большая часть сотрудников работает Y часов в неделю», вас привязывают к этим цифрам. Вы подсознательно не захотите выделяться, и вами будет легче манипулировать.
- Привлекательность. Человеку, который кажется вам привлекательным, отказать гораздо сложнее. Этим также могут воспользоваться.
Источник: https://Lifehacker.ru/kak-vesti-sebya-s-drugimi-lyudmi/
Как правильно вести себя на собеседовании
К сожалению, многие люди, обладающие всеми необходимыми знаниями, исключительным профессионализмом и опытом, не знают, как правильно вести себя на собеседовании и лишаются возможности устроиться на желанную должность.
Каким должно быть ваше поведение при разговоре с возможным будущим начальством, чтобы вас взяли на работу, отдав предпочтение перед другими кандидатами?
Подготовка
Как бы вы ни были уверены в себе, не пренебрегайте тщательной подготовкой. Порой грамотная подготовка определяет 50% успеха.
Есть два весьма значимых момента, от которых зависит первое впечатление, произведенное вами на рекрутёра. А ведь оно — самое важное. Итак, главное: ваш внешний облик и «боевой» настрой.
Как одеться
«По одежке встречают», — гласит русская пословица. Ваша внешность должна располагать к себе и вызывать уважение. Поэтому:
— никаких «веселеньких» топиков и маечек, даже в сильную жару;
— забудьте об удобных стоптанных кроссовках;
— уберите подальше открытые босоножки.
Нет необходимости надевать строгий офисный костюм (пожалуй, за исключением случая, когда вы претендуете на должность заместителя руководителя или главного бухгалтера), но ваш наряд должен соответствовать ситуации.
Вам нужно, чтобы у потенциального работодателя сразу сложилось мнение о вас как об ответственном, серьезном человеке, умеющем вести себя в обществе.
Для мужчин подойдут:
— брюки и рубашка;
— брюки и свитер;
— темные джинсы и «верх» светлых тонов.
Все должно быть как следует выглажено, без пятен и явных потертостей.
Почистите ботинки (если с вами будет беседовать дама-кадровик, она непременно обратит внимание на состояние обуви, а грязные ботинки многие женщины бессознательно ассоциируют с неряшливостью и небрежностью).
Можно надеть дорогие часы (если вы желаете попасть на руководящую должность).
[attention type=yellow]Женщинам придется отказаться от легкомысленных платьиц и соблазнительных декольте. Конечно, выглядеть, как «наша мымра» из «Служебного романа» тоже не стоит: о вас создастся впечатление как о скучной, консервативной и занудной особе, лишенной какой бы то ни было креативности.
[/attention]Дама любого возраста сделает правильный выбор, надев на собеседование:— юбку миди или по колено;
— светлую блузку;
— туфли или сапожки на среднем каблучке.
Наряд должен быть лаконичным и строгим, но не пугающе официальным. Исключительно черные, коричневые или темно-фиолетовые оттенки крайне нежелательны.
Разбавляем их чем-нибудь светлым (голубым, бежевым, белым). Серьги и цепочки должны быть скромными, не бросающимися в глаза.
Как настроиться на позитив
Пока вы одеваетесь, раздумывая, как вести себя на собеседовании с работодателем, вы уже определенным образом настраиваетесь. Аккуратный, достаточно строгий костюм сразу помогает привести мысли в порядок, собраться.
Но нужно себе еще немного помочь, чтобы в самый ответственный момент вдруг предательски не сел голос, не задрожали коленки.
Попробуем перед выходом из дома принять «позу героя». Для этого нужно:
— встать прямо, расправив плечи;
— поднять голову, чтобы подбородок «смотрел» вперед, а не вниз;
— посмотреть не под ноги, а перед собой – прямо, смело и спокойно.
Вы полны сил, у вас масса энергии и желания «свернуть горы». Вы ничего не боитесь, вы готовы к любым неожиданностям.
Более того: то, что вам предстоит, вас не пугает, а чрезвычайно интересует: ну-ка, как я смогу предстать перед работодателем? Какой он, мой возможный будущий шеф? Какова обстановка в коллективе, какие люди там работают?
У вас за спиной надежный семейный тыл: даже в случае неудачи мир не рухнет, и вы не умрете голодной смертью: не оценили вас здесь – без труда найдете работу в другом месте.
Вы равны работодателю по всем параметрам, просто играете разные роли: вы – продавец, он-покупатель. Сойдетесь в «цене» — сделка состоится. Нет – пойдете дальше.
Кстати, немного вжиться в такую вот роль, представить себя актером очень поможет робким и застенчивым людям, испытывающим страх при одной только мысли, что сейчас их будут судить и оценивать.
Но и слишком уж поднимать самооценку не стоит. Помните: ваша задача – не доказать окружающим, что вы очень умны и вообще обладаете массой неоспоримых достоинств, а устроиться на работу.
Настройтесь на диалог, приготовьтесь не только СЛУШАТЬ, но и СЛЫШАТЬ вопросы, меньше говорить. Все сказанное должно быть строго по существу, без «лирики». Постарайтесь обуздать эмоции.
Как правильно вести себя на собеседовании при приёме на работу
Если первый этап прошел успешно, и вы увидели в глазах рекрутера одобрение, мысленную похвалу своему внешнему виду, приготовьтесь к следующему шагу: разговору.
Как правильно вести себя на собеседовании, чтобы понравиться работодателю? Это зависит от того, какую должность вы хотите занять. Но есть и общие принципы.
Как сидеть
Ваша поза должна быть максимально естественной. Это не означает, что вам можно вольготно развалиться в кресле и попросить чашечку кофе. Сядьте прямо. Ноги не перекрещивайте, не прячьте под стул, не вытягивайте вдоль.
Не надо класть ногу на ногу, даже если вы – симпатичная юная особа, а ваш собеседник и потенциальный шеф – импозантный мужчина в цвете лет. У него, конечно, появится к вам интерес, но, увы, не профессионального плана.
как правильно сидеть
Не надо демонстративно занимать весь стул, как будто вы уже уверены в том, что вам дали здесь место. Но и сиротливо пристраиваться на краешке тоже нежелательно: робость нынче не приветствуется.
Руки положите на колени. Можно сумочку держать перед собой, если она маленькая. Большую лучше куда-нибудь повесить или положить, если есть возможность.
Сумка крупных размеров будет визуально создавать препятствие, как бы закрывать вас от собеседника, а это вызовет у него дискомфорт.
Не принимайте «закрытых» поз:
— не скрещивайте руки на груди;
— не убирайте руки;
— не опирайтесь подбородком о ладони.
Все эти позы выдают подсознательную настроенность человека на неприятие собеседника, настороженность и нежелание открываться перед ним.
[attention type=red]Наблюдательный работодатель обязательно отметит эти моменты и может оценить вас как скрытную, непонятную личность, «человека в футляре». Согласитесь, иметь такого сотрудника не всегда приятно.
[/attention]Можете попробовать приемы «отзеркаливания»: почти копирование некоторых жестов рекрутера. Этот прием помогает расположить к себе человека.Но для его правильного использования необходим длительный практический опыт, иначе получится похоже на «обезьянничанье».
Ваш взгляд не должен быть слишком быстрым и «бегающим». Смотрите на переносицу собеседника, периодически смотрите прямо в глаза. Взгляд должен излучать уверенность, спокойствие и доброжелательность.
Что говорить
Главное – не наговорить лишнего. Если вас попросят рассказать о себе, останавливайтесь только на тех моментах, которые имеют значение для работы:
— обретенной специальности;
— дополнительных навыках;
— возможности (и готовности) работать в неурочное время;
— способности к обучению;
— причинах, почему вы желаете попасть именно в эту компанию.
Найдите момент, чтобы подчеркнуть свое желание учиться, осваивать новое – это приветствуется на любой должности.
Как правильно отвечать на вопросы
Работодатель имеет право задавать любые вопросы – это верно. Но верно и то, что вы имеете право не отвечать на те, которые кажутся вам некорректными. Старайтесь давать четкие, понятные, лаконичные ответы.
Среди любимых «каверз» работодателя – вопросы о желаемой заработной плате и о том, почему вы уволились с предыдущего места службы (или почему давно не работаете).
Желаемый оклад называйте средний по региону по аналогичным должностям, предварительно «прошерстив» информацию.
Слишком маленькие цифры заставят усомниться в вашей компетентности, а чересчур высокие – в адекватности самооценки.
Никогда не указывайте в качестве причин ухода с предыдущей работы постоянные придирки злобного шефа и чудовищное количество возложенных на вас обязанностей (даже если это так и было).
Рекрутер, не знакомый с вами лично, решит, что вы конфликтная личность и к тому же лентяй. Зачем такой нужен фирме? Лучше скажите, что вас не устроила зарплата (не называя конкретных цифр) – ответ нейтральный и обычно удовлетворяющий работодателя.
Ответить, почему вы долго не работали, сложнее. Не говорите, что искали себя: кадровик может предоставить вам возможность и дальше это делать, ведь он не знает, в какой момент вам вновь придет в голову «отправиться в свободное плавание».
Вместо этого можно упомянуть необходимость ухода за каким-либо членом семьи (например, за ребенком), но добавить, что к настоящему времени этой необходимости уже нет и не будет.
При онлайн разговоре
Беседы по скайпу обретают все большую популярность. Они удобны обеим сторонам, так как экономят время (а для вас это – еще и экономия денег на дорогу).
Готовиться к такому разговору следует не менее тщательно, чем в «живой» беседе.
Приберите в комнате, попросите домашних выйти, чтобы не беспокоить вас во время собеседования. Отправьте домашних питомцев с соседнюю комнату. Наденьте чуть более свободный, чем при оффлайн-собеседовании, но все же не домашний, костюм.
Положите рядом все свои «ордена и медали»:
— дипломы;
— трудовую книжку;
— удостоверения;
— благодарственные письма.
— собеседование онлайн
собеседование онлайн
Будьте максимально собраны и сосредоточены. Домашняя обстановка может сыграть с вами злую шутку: вы окажетесь в расслабленном состоянии и не сумеете быстро реагировать на задаваемые вопросы. Поэтому нужно предпринять все меры, чтобы создать себе иллюзию пребывания в офисе.
Советы поведения на собеседовании при устройстве на работу
Несколько советов соискателям на разные должности
На руководящую должность
Если вы видите себя в мечтах в кресле генерального директора или просто начальника какого-нибудь отдела, оденьтесь максимально строго. Костюм-тройка и начищенные до блеска туфли помогут вам создать нужное впечатление делового, успешного человека.
Отвечайте на вопросы корректно, уверенно. Не стесняйтесь сами спрашивать, причем ваши вопросы должны дать понять работодателю, что вы хорошо владеете темой и отлично знаете тот сегмент рынка, в котором собираетесь работать. Расскажите о своем опыте руководящей работы.
Вас могут спросить о том, каким вы видите будущее той фирмы, в которую желаете попасть.
Подготовьтесь к этому вопросу заранее: ваш ответ должен продемонстрировать ваше умение планировать, смотреть далеко вперед и ориентироваться в постоянно меняющейся современной обстановке.
Продавцом-консультантом
Продавец-консультант – профессия непростая, можно сказать, довольно нервная и требующая быстрой реакции.
Вам необходимо показать свои умения мгновенно ориентироваться, искать (и находить!) способы продажи любого товара любому клиенту, сглаживать конфликтные ситуации так, чтобы фирма не потерпела убытка, а покупатель ушел довольным.
С целью проверки наличия у вас таких качеств рекрутер может использовать методику стрессового собеседования (кстати, к претендентам на занятие руководящих постов она тоже применяется).
Будьте готовы к вопросам типа: «Почему вы до сих пор не замужем и без детей – боитесь ответственности?», «Почему вы меняете работу, как перчатки?», к длительному ожиданию и «перекрестным допросам».
будьте готовы к разным вопросам
В банк
Чтобы пройти собеседование в банк, вы должны понимать, что от вас потребуются собранность, деловитость, умение перестраиваться и – опять-таки – умение работать с людьми.
Оденьтесь строго, возьмите сумочку, напоминающую по форме портфель, возьмите документы, свидетельствующие об окончании солидного высшего учебного заведения по любой из финансовых специальностей.
Няней
От нянечки требуются совершенно иные качества, нежели, например, от менеджера. Пожалуй, здесь будет уместна некоторая вольность в одежде (строгий костюм замените на свободную юбку или простые джинсы – словом, то, в чем удобно гулять с ребенком).
Няня должна уметь:
— быстро устанавливать контакт с ребенком;
— не теряться в непредвиденных ситуациях;
— уметь воспитывать, играя.
Не выкладывайте сразу родителям малыша сущность своей педагогической системы, а максимально подробно расспросите об их требованиях, о привычках и предпочтениях ребенка.
Няня должна любить детей и быть готовой взять на себя ответственность за них – вот что прежде всего пожелает разглядеть в вас работодатель.
Без опыта работы
Если вы пока не можете предложить потенциальному работодателю какие-либо знания и умения, не отчаивайтесь. У вас есть свой козырь: вы – «чистый лист», «губка», готовая впитывать все тайны ремесла, какие вам откроют.
А потому на собеседовании старайтесь оперировать именно этим своим достоинством: известно, что учить легче, чем переучивать, и работодателю вы вполне можете подойти.
Делайте упор на:
— свое желание учиться всему;
— умение «схватывать на лету»;
— готовность работать сколько угодно для достижения результата.
Устроиться на желанную работу не так-то просто. Наш мир постоянно меняется, изменяются требования к профессиям, к качествам сотрудников. Но если вы твердо настроены на положительный результат, то непременно добьетесь успеха.
Вам необходимо донести до потенциального работодателя свой оптимизм, необходимо, чтобы он поверил в ваши силы.
[attention type=green]Но если вдруг этого не произошло – не переживайте долго. Скажите себе: «Просто это не моя работа!», проведите анализ своих возможных ошибок, допущенных на собеседовании, и двигайтесь дальше. Если не сидеть сложа руки – ваша работа вас найдет.
[/attention]http://otveta.com/kak-pravilno-vesti-sebja-na-sobesedovanii.html
Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/595badd0d7d0a69b431e3b23/595e81e8e86a9e3f7efbcc21
Как правильно вести себя с мужчиной — 10 главных составляющих
Давайте рассмотрим, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы найти общий язык, достигнуть длительных отношений, но при этом не потерять собственную индивидуальность.
Нежные и доверительные отношения между мужчиной и женщиной требуют обоюдной работы. Очень редко встречаются продолжительные сильные чувства, если одна из сторон вечно подстраивается под другую или, наоборот, доминирует над ней.
Сущность мужчин и женщин
Перед тем, как знакомиться с представителем сильного пола, учитывайте, что сущность мужчин и женщин имеет кардинальные отличия.
Самодостаточных мужчин можно представить в виде поезда, который на огромной скорости движется по индивидуально проложенному пути. В его задачу входит мечтать, достигать целей, идеалов, выбрать достойную попутчицу. При этом не обязательно учитывать мнения окружающих и придерживаться стереотипов.
Женщину можно представить машинистом. Она выбирает попутный поезд и направление. В ее задачу входит не только выбрать, но и привлечь, а также остановить поезд для дальнейшего совместного путешествия.
Мужчина должен не сходить с намеченного курса и обеспечивать необходимыми ресурсами себя и попутчицу. Роль женщины – создание комфортного и гармоничного путешествия.
Если знать, как вести правильные отношения с мужчиной, можно из агрессивного льва сделать ласкового котенка, который будет любить только вас и никогда не покинет. Не зря в поговорке сказано, что мужчина – голова, а женщина – шея: куда шея повернет, туда голова и будет смотреть.
В настоящее время многим женщинам присущи мужские черты характера, а представителям сильного пола, наоборот. «Стальные», бескомпромиссные бизнес-леди, которые обеспечивают всех родственников, сейчас более востребованы, чем хорошие хозяйки и преданные жены. А некоторые мужчины предпочитают постоянно жаловаться и перекладывать ответственность на хрупкие плечи слабого пола.
Как правило, женщины, не обладающие большим опытом общения с мужчинами, прислушиваются к подружкам, соседкам или маме. Обычно их советы — это однобокое суждение, основанное на собственных знаниях, которые редко приносят пользу.
В этом вопросе лучший советчик – мужчина с опытом общения с женщинами (как положительным, так и отрицательным). Можно поучиться у подруги, которой удалось построить длительные отношения, основанные на любви и взаимопонимании.
Читайте далее: Фразы, которые могут оказать поразительный эффект на мужчин
Выбор и оценка мужчин
Никто не отбирает у мужчин роль охотников и завоевателей, но посыл первого импульса, который возможно преобразуется в отношения, идет именно от женщин. Их природа наделила правом выбора, который может стать взаимным.
В ходе выбора, мужчины должны пройти определенные фильтры, которые у каждой женщины индивидуальны. Даже такие всеми желаемые у избранника качества, как привлекательность, надежность, заботливость, сила и ум наделяются различным смыслом.
В любом случае, при поиске «единственного» существует только два критерия выбора:
- Мужчина, который еще не состоялся в жизни, но имеет высокий потенциал и достаточно управляем. В таких случаях необходимо ослабление жестких критериев выбора и временное принятие его недостатков.
- Мужчина идеально подходит по всем параметрам, его не надо перевоспитывать. Как правило, для создания отношения с «идеальным вариантом» необходимо выиграть в жесткой конкуренции с другими претендентками. Кроме того, женщине необходимо влюбить его в себя, постоянно поддерживать чувства и иметь собственную позицию.
После выбора и знакомства с мужчиной, необходимо придерживаться такого поведения, чтобы его чувства не охладели, отношения не стали монотонными.
Как правильно вести себя с мужчиной — 10 советов
Не существует точных правил, как правильно вести женщине с мужчиной, ведь каждая пара индивидуальна. То, что приемлемо в одном случае, никак не подходит в другом.
И все же на протяжении веков были выработаны определенные шаблоны поведения. Применив их, женщина увеличивает шансы на длительные и счастливые отношения. В основе тактических приемов лежат природные инстинкты, заложенные в мужчин вне зависимости от воспитания, национальности и возраста.
Внешний вид
Несмотря на важность внутреннего мира женщины, мужчинам свойственно обращать внимание на внешний облик своей избранницы.
Их привлекают:
- Белоснежная улыбка. При необходимости надо отбелить зубы.
- Фигура. Женщина не должна быть как слишком худой, так и чрезмерно толстой. Скорректируйте свой рацион или займитесь спортом.
- Прическа. Даже при длительных отношениях, постоянно затянутый пучок на затылке будет вызывать раздражение. Необходимо систематически посещать парикмахера и делать стрижки, которые подходят к вашему образу.
- Использование косметики, маникюр. В любом возрасте прыщики, жирный блеск, синие круги под глазами и другие дефекты смотрятся не эстетично. Неухоженные руки вызывают неприятное впечатление. Сходите к косметологу, мастеру маникюра, используйте косметические средства.
- Гигиена. Женщина всегда должна быть ухоженной. Чистая одежда и тело, свежее дыхание – обязательные характеристики, не требующие комментариев.
- Гардероб. Чтобы не терять интерес любимого, женщине следует часто менять свои наряды. Она должна эффектно смотреться, как в ресторане, так и на спортивной площадке и пикнике. Не забудьте выбросить старый зашитый халатик и спортивные брюки с вытянутыми коленками.
Читайте далее: Какие женщины нравятся мужчинам
Не стоит верить словам, что вас будут любить толстой, излишне худой, с растительностью под мышками и других случаях. При появлении более аккуратной девушки существует риск потерять партнера.
Споры
Не спорьте с мужчинами. Для них очень важно ощущать главенствующее положение. Женщина должна видеть сильного, уверенного партнера, способного решать любые проблемы. Это внутреннее самоощущение, подкрепляемое словами второй половинки, приводит к развитию мужских качеств: целеустремленности и уверенности.
При любом споре вы пытаетесь доказать мужчине, что он неправ, глуп, неспособен решать вопросы, показываете свое превосходство. Это его ломает, он становится менее уверенным и чувствует себя неудачником.
Дайте мужчине право на ошибку, при этом поддерживайте его. Если вы не согласны, лучше сказать ему об этом мягко: «Делай, как считаешь правильным», «Можно мне привести свои аргументы?».
Обиды
Исключите все недоговорки или затаенные обиды – все претензии предъявляйте без оскорблений и крика.
Особенно неприемлема фраза: «Вот видишь, что я говорила». Она показывает умственное превосходство над мужчиной, а его делает глупым и недальновидным. Как правило, после такого изречения разговор переходит на повышенные тона, и начинаются скандалы.
Придирки
Не стоит выносить мужчине мозг придирками к бытовым мелочам (не убрал, не помыл посуду, не побрился). Не прибегайте к психологическому прессингу. Часто не спрашивайте, любит ли он вас, не звоните через каждые пять минут, не пишите длинных СМС сообщений.
Критика
Никогда не критикуйте родственников мужчин и его друзей. Постарайтесь с ними подружиться и найдете в их лице союзников.
Будьте женственной. Поймите, что очаровать мужчину можно теплотой, мягкостью, улыбкой, сияющими глазами. Как только женщина начинает «давить» на партнера, женственность испаряется.
Попробуйте такую тактику, и вы сможете сделать со своим мужчиной все что угодно.
Домашнее хозяйство
В современном мире быть хорошей хозяйкой вовсе не обязательно. Вы ведь не нанимаетесь поваром, прачкой или служанкой. Это не означает, что квартиру не надо убирать или не мыть посуду. Ваши кулинарные способности не должны ограничиваться приготовлением макарон с яичницей.
Сейчас в женщине гораздо больше ценятся: женственность, сексуальность, умение понять партнера, идти на уступки.
Читайте далее: 4 ошибки в общении
Секс
Без сексуальных отношений длительный союз просто невозможен. В них не может быть ничего предосудительного и неправильного, если оба партнера остаются довольны. Главное доставить друг другу наслаждение.
Табу: никогда не рассказывайте своему партнеру о бывших возлюбленных, тем более не описывайте их достоинств. Не шантажируйте сексом.
Ревность
Не стоит вызывать чувство ревности. Поведение должно основываться на том, чтобы мужчина видел, что женщина имеет поклонников, но принадлежит только ему. И в этом заключается его огромное везение и счастье. Измена, обычно, губительна для отношений.
Просьбы
Каждый мужчина хочет быть нужным. Ему приятно дарить любимой подарки, заниматься решением важных для нее вопросов.
У мужчин совершенно другой склад ума, чем у женщин. Они не знатоки в женских мыслях и желаниях. С ними надо разговаривать прямо, без намеков.
[attention type=yellow]Если женщина ничего не просит, значит она ни в чем не нуждается, ей ничего не нужно.
[/attention]Требования необходимо исключить, каждая просьба должны быть мягкой и позитивной. Не следует говорить в суровом тоне и форме ультиматума. После получения желаемого, не забудьте о словах благодарности и признательности.
Право на собственную жизнь
Каждый из партнеров имеет право на собственную жизнь. В противном случае, есть шансы надоесть друг другу.
Позвольте мужчине посмотреть футбол, а не любовный сериал, попить пива с друзьями, поехать на рыбалку.
Женщина может самостоятельно пойти в гости к подруге или в магазин. Тем более не приглашайте любимого в те места, где ему будет не интересно.
Как вести переписку с мужчиной
Существуют советы, как правильно вести переписку с мужчиной. Не следует:
- пытаться подбирать идеальные фразы и доводитьсодержание текста до совершенства;
- искать смысла за каждым словом;
- судить о человеке по переписке;
- расстраиваться, если собеседник долго неотвечает;
- ждать писем, скучаете — пишите сами;
- выяснять отношений по переписке. Важные вещиговорятся в глаза.
Заключение
Идеальных отношений не бывает, случаются кризисы и переломные моменты. Трудно предугадать развитие событий. Лев Толстой в свое время очень правильно написал, что все счастливые семьи похожи, а несчастливые – несчастливы по-своему.
Наверное, самое главное научиться понимать друг друга. Не пытайтесь исправить мужчину, только помогайте и поддерживайте. Возможно, стоит постараться пронести свои чувства до конца своей жизни.
Источник: https://pikacho.ru/kak-pravilno-vesti-sebya-s-muzhchinoj/
