Одышка сильная потливость

Потоотделение при физических нагрузках, одышка: причины и методы решения проблемы

Повышенное потоотделение при физических нагрузках эстетически неприятное, но совершенно естественное явление. Оно жизненно необходимо человеку: если во время интенсивных спортивных занятий обильно льется пот, значит, в организме усиливается метаболизм, быстро сжигается жир, выводятся вредные вещества и нарастает мышечная масса. Все это приносит здоровью немалую пользу.

Почему человек потеет во время тренировки?

Объясняется это явление основной функцией потоотделения — терморегулирующей. Жизненные процессы в организме человека могут протекать только при температуре от 25 до 43 градусов Цельсия.

Чтобы поддерживать тепловой баланс, природой предусмотрены механизмы терморегуляции, направленные на защиту от переохлаждения и перегрева.

Во втором случае немаловажную роль играет потоотделение: при испарении влаги с поверхности тела организм передает окружающей среде часть своей энергии.

[attention type=yellow]

Когда человек испытывает сильную физическую нагрузку, у него значительно усиливается обмен веществ. А процесс метаболизма включает в себя и выработку тепла.

[/attention]

Если бы не было механизмов снижения температуры тела, она за один час напряженных тренировок поднялась бы на 6 градусов, а это уже практически несовместимо с жизнью.

Чтобы избежать перегрева, процессы терморегуляции тоже становятся намного интенсивнее. Именно поэтому при большом физическом напряжении с человека льется пот.

У этого механизма есть и другие функции: например, очищение организма от продуктов распада. Вместе с потом во время спортивных упражнений интенсивно выводятся вредные, ненужные организму вещества. Это значительно облегчает работу почек, которым иначе приходилось бы испытывать непомерную нагрузку.

Третья функция потоотделения, которую надо учитывать тем, кто занимается спортом, — это поддержание водно-солевого обмена. В жидкостях нашего организма должны присутствовать в растворенном виде некоторое количество минералов, участвующих в важных химических процессах жизнедеятельности.

Есть определенная норма содержания таких веществ, их избыток выходит вместе с потом и другими жидкостями. Но если потоотделение повышенное, как во время тренировок, появляется их недостаток. Поэтому спортсменам рекомендуют включить в ежедневный рацион соленую минеральную воду. Однако тут требуется соблюдать осторожность:

1. Не следует пить, выполняя физическую нагрузку: только после нее, во время отдыха. Иначе нарушится естественный процесс терморегуляции, что принесет вред почкам.
2. Употреблять специальные спортивные напитки, предназначенные для восполнения солевого баланса, можно только по рекомендации врача: избыток соли может резко повысить артериальное давление.

Симптомы, сопровождающие патологическое выделение пота

Хотя при физических нагрузках обильное потоотделение – явление совершенно здоровое, бывают случаи, когда при этом заметны признаки болезни.

Быстрая утомляемость

Иногда даже малейшие физические нагрузки, например, подъем по лестнице или быстрая ходьба, вызывают одышку и потливость. Причиной этого чаще всего бывает ожирение. Ведь избыточный вес сам по себе дает большую нагрузку на организм, особенно на сердце, которому приходится работать в усиленном режиме, чтобы напитать кровью все лишние жировые клетки.

Кроме того, причинами подобного явления могут быть:

• беременность,
• вредные привычки,
• ослабленность организма после недавно перенесенной болезни,
• начинающаяся простудная инфекция,
• прием антибиотиков и противогрибковых препаратов, которые частично выводятся с потом,
• сахарный диабет,
• опухолевые образования.

Слабость и головокружение

Эти симптомы могут оказаться признаками гипергидроза — нарушения баланса терморегуляции. Особенно характерное проявление заболевания – неравномерное выделение пота при физических нагрузках: например, на фоне нормальной потливости по всему телу обувь оказывается пропитана влагой.

Гипергидроз опасен только в своей вторичной форме — в том случае, когда он возникает на фоне какой-либо болезни. Если же речь идет о врожденном, генетическом гипергидрозе, он считается просто индивидуальной особенностью организма и вызывает высокую потливость, не ухудшая при этом самочувствия.

Появление холодного пота

Если человек замечает, что его кожа во время тренировки вдруг стала холодной и мокрой, следует немедленно прекратить занятия: это всегда опасный симптом. Он может свидетельствовать о близком сердечном приступе из-за перегрузки.

Также выделением холодного пота сопровождается падение уровня сахара в крови у диабетиков и резкое снижение давления. Подобное явление — повод немедленно обратится к врачу, а в тяжелых случаях необходимо вызвать скорую помощь.

Методы решения проблемы

Если самочувствие человека при занятиях спортом остается нормальным, повышенное выделение пота не является поводом для беспокойства. Основные методы борьбы с неприятным запахом в этом случае заключаются в использовании дезодоранта перед занятиями и водных процедурах после них.

Существует несколько факторов, которые могут увеличить количество пота, выделяемого на тренировках:

• употребление перед спортивными занятиями острой пищи или алкоголя: кровь человека разогревается, и организм требует дополнительного охлаждения,
• выполнение упражнений в одежде из некачественных искусственных материалов: синтетика плохо пропускает воздух, также выполняющий охлаждающую функцию. Его недостаток организму приходится компенсировать повышением потоотделения.

Для занятий спортом лучше всего подойдет костюм из хлопка и легкая кожаная обувь.

Когда требуется помощь врача?

Обратиться за консультацией к специалисту необходимо в следующих случаях:

• сильное потоотделение на тренировках сопровождается плохим самочувствием: слабостью, головокружением, появлением отеков,
• малые нагрузки вызывают интенсивное потение и одышку.

Врач назначит необходимое обследование, чтобы выявить причину нарушений.

Тем, кто желает нормализовать потоотделение при первичном гипергидрозе, также рекомендуется обратиться к доктору, чтобы подобрать подходящее средство. Их можно разделить на следующие группы:

• аптечные мази и кремы: Лавилин, Формагель, Цинковая мазь,
• специальные антиперспиранты: Одабан, Драй Драй, Максим,
• инъекции ботокса,
• аппаратные методики (электрофорез),
• хирургические операции (лазерное воздействие, симпатэктомия, кюретаж).

Консультация врача нужна также людям, которые намерены тренироваться всерьез и помногу. Специалист поможет решить вопросы о допустимости высоких нагрузок и о правильном восполнении водно-солевых потерь.

Оцените свои шансы против коронавируса. Пройдите наш тест

Внимание!

Администрация сайта советует вам не заниматься самолечением, и в любых спорных ситуациях обращаться к врачу.

Источник: https://fr-dc.ru/kozhnye-zabolevaniya/prichiny-potootdeleniya-pri-fizicheskih-nagruzkah-i-metody-resheniya-problemy

Быстрая утомляемость, слабость, потливость — признаки какой болезни?

Быстрая утомляемость, слабость, потливость – симптомы, которые нередко чувствует человек. Возникать они могут на фоне скачков температуры, тошноты и головокружения. В одних случаях признаки указывают на банальную усталость, в других – могут сигнализировать о серьёзном заболевании.

Факторы, влияющие на симптоматику

Слабость, потливость, быстрая утомляемость периодически могут возникать у абсолютно здорового человека. В этих случаях их появление связано с тем образом жизни, который ведёт индивид:

1. Неправильное питание. Уровень усталости прямо пропорционален количеству употребляемого кофеина и сахара. Чем больше этих компонентов в ежедневном рационе, тем слабее будет чувствовать себя человек. Потливостью чаще всего страдают люди, в ежедневном рационе которых доминирует острая пища и кислые напитки. С ней неразрывно связаны алкогольные напитки, шоколад и пряности.
2. Нарушенный режим сна. Бессонница – главный фактор, вызывающий вышеуказанную симптоматику. Благоприятной почвой для её развития также служит хроническое недосыпание, душное помещение и чрезмерно тёплое одеяло.
3. Физические нагрузки. Как бы это ни было парадоксально, с одной стороны, спорт – источник бодрости и энергии, с другой – причина плохого сна и усталости.

Для любой активности важной и решающей характеристикой является умеренность. Главное, выбрать золотую середину, не пытаясь прыгнуть выше своей головы.

Допустим, вас замучила быстрая утомляемость, слабость, потливость. «Что это?», – спрашиваете вы у терапевта. Доктор обратит ваше внимание не только на образ жизни, но и на психическое состояние, которое часто влияет на прогрессирование подобных признаков.

Постоянные стресс, депрессии и нервные напряжения не являются друзьями организма. Именно они становятся виновниками того, что человек чувствует себя неважно: у него пропадает аппетит, развиваются такие черты характера, как раздражительность и апатия.

А это, в свою очередь, провоцирует появление бессонницы и проблем с пищеварением.

Анемия – ещё одна достаточно распространённая причина усталости и повышенного потоотделения. Эти симптомы характерны для женщин в период менструации, когда истощаются запасы железа в организме.

Для восстановления баланса необходимо есть много овощей и мясных продуктов, особенно телятины. Нужно также следить за тем, чтоб организм получал все необходимые минералы, недостаток которых часто становится причиной появления повышенной утомляемости.

Например, если у человека дефицит калия, он постоянно чувствует себя разбитым, обессиленным и нервным.

[attention type=red]

Усталость и вялость – факторы, которые всегда сопровождают любое острое респираторно-вирусное заболевание. Поэтому как только вы их почувствовали, немедленно измерьте температуру.

[/attention]

Если она повышена, к тому же начинается ринит, кашель и головные боли, это означает, что у вас развивается обычная простуда. В том случае, если симптомы наблюдаются после выздоровления, переживать не стоит.

Слабость, потливость, быстрая утомляемость, низкая температура – стандартные признаки, которые сопровождают человека после только что перенесённого вирусного недуга.

Всё дело в том, что в борьбе с воспалительным процессом организм исчерпал все свои иммунные запасы, он усиленно работал, чтобы защитить индивида от прогрессирующей инфекции. Неудивительно, что силы его на исходе.

Для их восстановления человеку рекомендовано есть много витаминных продуктов и белковой пищи. Когда указанные симптомы сопровождает тошнота и головокружение, скорее всего, из-за длительного приёма лекарств пострадал кишечник.

Восстановить его микрофлору помогут молочные продукты и специальные препараты.

Проблемы с эндокринной системой

Ещё одна причина, из-за которой вас беспокоит быстрая утомляемость, слабость, потливость. Все эти признаки могут возникнуть на фоне гормонального сбоя. В этом случае человек жалуется на сонливость, апатию, увеличение веса, нарушение чувствительности рук и ног.

Врачи диагностируют у него гипотиреоз – недостаточную выработку щитовидной железой гормонов. Усталость и повышенное потоотделение характерно и для диабетиков. У пациентов подобное состояние вызвано постоянными скачками уровня сахара в крови.

Для выявления заболевания нужно обратиться к врачу и сдать кровь на анализ.

Симптоматика может стать последствием приёма лекарств, например, препаратов, в состав которых входит фенамин или атропин. Перегрев на солнце – ещё один решающий фактор. Если человек пострадал от теплового удара, то он также будет жаловаться на повышенную температуру, тошноту и сонливость. Ему рекомендовано полежать в прохладной ванне для восстановления температурного режима тела.

Сердечно-сосудистые и нервные заболевания

Слабость, потливость, быстрая утомляемость, головокружение – первые «звоночки» опасных патологий в организме. Они могут свидетельствовать о появлении проблем в работе сердца.

Если при этом человек страдает от тошноты, сдавленной боли в груди, у него наблюдается онемение верхних конечностей, нужно немедленно вызывать скорую помощь.

Иногда такое состояние предупреждает об инфаркте и других сердечно-сосудистых заболеваниях.

[attention type=green]

Иногда на фоне перенесённой психологической травмы развивается быстрая утомляемость, слабость, потливость. Причины такого состояния – стрессовая ситуация, связанная с потерей близких людей, болезнью родственника, проблемами в личной жизни и на работе.

[/attention]

Таким пациентам нужно срочно развеяться: отдохнуть, уехать на море для смены обстановки, найти любимое занятие, посвятить время семье и друзьям. Если ничего не помогает, а к симптомам добавилось повышенное давление, приступы паники, аритмия, боязнь громких звуков и яркого света, следует немедленно обратиться к психиатру или невропатологу.

Возможно, подобное состояние является последствием астении или неврастении – патологий, требующих помощи специалиста.

Другие болезни

Все указанные симптомы – слабость, потливость, быстрая утомляемость, тошнота и головные боли – могут предупреждать и о наличии иных проблем:

• Образование раковых или доброкачественных опухолей. Эти процессы также сопровождаются снижением работоспособности, ослаблением иммунитета и уменьшением массы тела. Человеку нужна консультация онколога.
• Инфекция. Не только ОРВИ, но и любые другие вирусные заболевания могут вызвать подобную симптоматику. Она возникает из-за нарушения биохимических реакций в организме, что вызвана усиленной атакой зловредных бактерий.
• Заболевания поджелудочной железы. Их первый признак – возникшая на пустом месте усталость. Дальше следует потеря аппетита, изменение вкусовых ощущений, боли в животе, метеоризм и нарушение стула.

Кроме того, повышенное потоотделение может быть результатом воспаление потовых желёз – гидраденита, а также возникшей менопаузы и аменореи (нарушения менструального цикла) в организме женщины.

Синдром хронической усталости

Часто быстрая утомляемость, слабость, потливость – вечные спутники отъявленных трудоголиков. Кроме того, люди, которые много работают, постоянно терпят головные боли, они раздражительны, часто агрессивны, а ещё ходят, словно сомнамбулы, так как ночью не могут заснуть, а днём – проснуться.

Если провести детальную диагностику организма трудоголика, то к вышеперечисленным признакам можно добавить увеличенные лимфатические узлы, боли в горле и хроническую вялость. В таких случаях медики говорят о нейровегетативном расстройстве, лечение которого должно быть комплексным.

Пациентам рекомендуют взять отпуск, назначают им медикаментозную и физиотерапию.

Иногда быстрая усталость и слабость – врождённые особенности нервной системы. Такие малыши ещё с первых дней жизни малоподвижные и спокойные. Они редко играют в активные игры с ровесниками, могут быть плаксивыми и угрюмыми.

Изменить детей практически невозможно. Единственное, что могут сделать родители, – заинтересовать ребёнка любым увлекательным занятием, которое выведет его из депрессивного состояния.

Кроме того, не помешает и консультация невролога.

Если женщина беременна

Будущие мамы часто жалуются на слабость, потливость. Быстрая утомляемость, причины которой кроются в физиологических особенностях организма, является неизменным спутником девушки в интересном положении.

Сейчас организм несёт двойную нагрузку, особенно в третьем триместре, поэтому неудивительно, что о прежней активности и бодрости можно забыть на некоторое время. Гормональная перестройка – основная причина хронической усталости и повышенного потоотделения у беременной барышни.

Также у таких женщин наблюдается немного повышенная температура тела – 37,5 градуса. Беспокоиться в этом случае не стоит – всё в пределах нормы.

Если же к этим симптомам добавляются какие-либо другие признаки, то обязательно нужно обращаться к гинекологу или терапевту. Так, высокая температура, ломота в теле и сильный насморк могут говорить о гриппе, краснухе, цитомегаловирусе или другом инфекционном заболевании. Эти недуги очень опасны, так как могут спровоцировать аномальные нарушения развития плода или его смерть в утробе матери.

Что делать?

В первую очередь нужно пройти обследования в поликлинике, чтобы исключить всевозможные заболевания. Если врачи обнаруживают патологию, нужно немедленно приступать к лечению, тщательно выполняя все назначения медиков. После курса терапии симптомы должны исчезнуть.

Когда доктора уверяют, что болезни отсутствуют, нужно менять образ жизни. Во-первых, необходимо обратить внимание на рацион, так как часто именно погрешности в питании вызывают общее недомогание, для которого характерна быстрая утомляемость, слабость, потливость.

Откажитесь от полуфабрикатов, обогатите ежедневное питание рыбными блюдами, кашами и полезной зеленью.

[attention type=yellow]

Во-вторых, будет полезным и полноценный сон. Для этого нужно регулярно проветривать спальню, проводить в квартире влажную уборку. Спасть лучше с открытой форточкой под умеренно тёплым одеялом.

[/attention]

Перед тем как ложиться, почитайте книгу или послушайте спокойную музыку. В-третьих, именно сейчас пришло идеальное время для исполнения давней мечты – посещения тренировок в спортивной секции или тренажерном зале.

Физическая активность и прогулки на свежем воздухе – лучшие лекарства от усталости и вялости.

Несколько полезных рецептов

Кроме изменения режима дня, помогают и средства народной медицины. Вот несколько рецептов, которые избавят вас от таких навязчивых и неприятных симптомов, как слабость, потливость, быстрая утомляемость:

1. Лимонно-чесночная вода. Один кислый фрукт мелко измельчают. Добавляют пару долек чеснока. Смесь высыпают в стеклянную банку и заливают горячей водой. Ёмкость ставят на несколько дней в холодильник. Затем принимают по столовой ложке раз в день – за полчаса до завтрака.
2. Настой из чёрной смородины. Тридцать грамм листьев заливают 0.5 л кипятка и настаивают два часа. Пьют перед приёмом пищи по 1/2 чашки три раза в день.
3. Отвар из корня цикория. Измельчённую часть растения заливают водой и варят около 20 минут на медленном огне. Процеживают и принимают каждые четыре часа по одной столовой ложке.

Кроме того, при вышеуказанной симптоматике помогают отвары из целебного зверобоя и шишек можжевельника. Все перечисленные средства народной медицины способны вернуть человеку утраченную бодрость и активность.

Источник: https://FB.ru/article/226491/byistraya-utomlyaemost-slabost-potlivost---priznaki-kakoy-bolezni

Потливость, слабость, одышка — что может быть причиной

Человек часто испытывает стрессовые ситуации при ускоренном ритме жизни, которое диктует ему современное общество.

Причиной недомогания могут быть конфликты на работе, непростые взаимоотношения с семьёй, тяжёлый график работы и большое количество обязательств перед социумом.

Находясь длительное время в такой ситуации, у человека появляется одышка, слабость и потливость. Утомляемость не возникает на ровном месте, поэтому стоит разобраться в причине образования подобной патологии.

Находясь длительное время в стрессовой ситуации, у человека появляется одышка, слабость и потливость

Что такое ВНС

ВНС отвечает за функционирование внутренних органов, внешних и внутренних желез, а также за сосуды крови и лимфы. Различают парасимпатический и симпатический тип нервной системы. Составляющие парасимпатической системы находятся в крестцовом отделе спинного мозга, среднем и продолговатом мозге. В спинном мозге располагаются отделы симпатической нервной системы.

ВНС отвечает за функционирование внутренних органов, внешних и внутренних желез, за сосуды крови и лимфы

Как она влияет на работу организма

Под влиянием парасимпатической нервной системы, у человека происходят следующие изменения:

Под влиянием парасимпатической нервной системы, у человека происходят следующие изменения

• сужается зрачок;
• усиливается слюноотделение;
• сужаются бронхи, угнетается вентиляция легких;
• снижается ЧСС (частота сердечных сокращений), а также их сила;
• усиливается аппетит, продукция желчи;
• сужение мочевого пузыря;
• усиливается перестальтика (волнообразные сокращения) прямой кишки.

Симпатическая нервная система оказывает противоположный эффект:

Симпатическая нервная система оказывает противоположный эффект

• расширяется зрачок;
• ингибируется (подавляется) слюноотделение;
• расширяются бронхи, учащается дыхание;
• усиливается ЧСС, а также их сила;
• стимулируется выделение эпинефрина (адреналина) корой надпочечников;
• угнетаются процессы пищеварения, снижается аппетит;
• расширяется мочевой пузырь;
• угнетается перестальтика прямой кишки.

Классификация соматоформной дисфункции

Различают первичный (самостоятельное заболевание) и вторичный (образуется как следствие органического поражения органов и др. отклонений) тип болезни.

Различают первичный и вторичный тип соматоформной дисфункции

В зависимости от степени выраженности признаков, выделяют такие формы проявления, как:

• легкая;
• средне-тяжелая;
• тяжёлая.

Если преобладает симпатические проявления над парасимпатическими, то говорят о симпатикотонии. В противном случае о ваготонии. Если в равной степени проявляются как симпатические, так и парасимпатические признаки, говорят о смешанном типе соматоформной дисфункции.

Заболевание может протекать перманентно (т.е. симптомы присутствуют почти постоянно) или пароксизмально (т.е. иногда случаются обострения – припадки).

Причины развития патологического состояния

Это заболевание имеет разный генез. Так, первичный тип появляется из-за генетической предрасположенности, полового созревания, беременности.

Первичный тип появляется из-за генетической предрасположенности, полового созревания, беременности

Вторичный вид болезни появляется из-за таких причин, как:

• ожирение;
• инфекционные заболевания;
• длительное нахождение в стрессовых ситуациях;
• наличие неврозов, психопатии;
• неправильное распределение времени труда и отдыха;
• чрезмерная физическая нагрузка;
• табакокурение и употребление алкоголя;
• органическое поражение внутренних органов.

Ожирение — вторичный тип болезни

Признаки проявления соматоформной дисфункции

К основным симптомам относят различные болевые ощущения, среди которых:

• кардиалгия (ощущения боли в области сердца);
• цефалгия (головные, шеиные боли);
• абдоминалгия (дискомфорт, боли в области живота).

К основным симптомам относят ощущения боли в области сердца

Присутствуют характерные признаки ваготонии и симпатикотонии. У ваготоников, наблюдается повышенная потливость кожных покровов (т.е. потеют руки, др. части тела), их сальность. В большинстве случаев присутствуют угри, прыщики.

Такие люди легко краснеют или бледнеют. У них чрезмерное количество подкожного жира, которое находится неравномерно по всему организму. Возможно развитие дермографизма.

В этом случае, дермографизм будет проявляться покраснением и возвышением на коже в месте воздействия, даже после лёгкого касания.

У симпатотоников присутствует недостаточная потливость. Из-за чего кожные покровы приобретают сухость. Дермографизм приобретает белый или розовый оттенок. Такие люди имеют «худощавое», астеническое телосложение или «нормальное», но имеют повышенный аппетит.

Другие нарушения работы в разных системах организма

Со стороны желудочно-кишечного тракта отмечается появление тошноты и, как следствие, снижение аппетита. Также могут образоваться изжога, рвотные позывы, отрыжки. Происходит нарушение стула, появляются диареи, запоры, повышенное газообразование, на фоне этого развивается слабость.

Со стороны желудочно-кишечного тракта отмечается появление тошноты, изжоги, рвотных позывов, отрыжки

Во время соматоформной дисфункции появляются признаки нарушения работы дыхательной системы.

Человек замечает развитие отдышки даже при легких нагрузках. Так, поднимаясь по ступенькам больной ощутит одышку. Появляются характерные «тяжелые» вздохи, нейрогенный кашель, становится тяжело дышать. Нехватка воздуха может быть вызвана др.

 причинами, напр., сердечной недостаточностью.

Нарушения работы сердечно-сосудистой системы, в данной ситуации, называют нейроциркуляторной дистонией. Различают гипер- и гипотоническую, а также кардиальную. При гипертонической нейроциркуляторной дистонии наблюдается повышение давления, аритмия (нарушение сердечного ритма) и тахикардия (повышение частоты сердечных сокращений).

При гипотоническом типе происходит снижение давления. В таком случае присутствует общая слабость, упадок сил. На фоне этого, также может образоваться одышка и потливость причины могут быть разные — чувство, что человеку тяжело дышать и т.д.

При гипотоническом типе происходит снижение давления

Кардиальное отклонение характеризуется болями в области груди, больному кажется, что болит сердце. Боль часто «отдает» в другие части тела, например, лопатку, руку.

Изменяется психическое поведение. Так, у ваготоников появляется апатия, нерешительность и неуверенность в себе, сонливость. Человек становится замкнутым, малообщительным. Развивается депрессивное состояние. Присутствует снижение памяти и концентрации внимания. Развития различных неврозов характерно для симпатотоников. Возможно появление обмороков, как у симпатотоников, так и у ваготоников.

Диагностика болезни

Диагностика заключается, прежде всего, в опросе больного, сборе анамнеза. Важно исключить или подтвердить органическое повреждение органов. Для этого доктор может выписать направление на электрокардиограмму, электроэнцефалограмму и др. диагностические процедуры. Проводят сбор анализов.

Лечение и профилактика дисфункции

Лечение должно быть комплексным, обращая внимания на причину появления соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы

Лечение должно быть комплексным, обращая внимания на причину появления соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы.

Оно должно проходить наряду с лечением инфекций (если имеются) и болезней, вызвавших вегетативную дисфункцию. Больному обязательно нужно устраивать ежедневные прогулки длительностью от 2-х до 3-х часов.

Важно устранить гиподинамию (малоподвижность) и правильно распределить время нагрузки и отдыха. Пересмотреть питание.

[attention type=red]

Так, если данное отклонение было вызвано избыточным весом, то урезают количество потребляемых калорий, за счёт углеводов и жиров.

[/attention]

Симпатотоникам нельзя употреблять чай, кофе, шоколад, острые и горячие блюда т.к. это может спровоцировать приступ тахикардии. Ваготоникам рекомендуется употреблять чай и кофе, шоколад, гречневую крупу, кефир.

Проводят сеансы психотерапии для нормализации эмоционального и психического состояния больного, что положительно сказывается на работе вегетативной системы.

Следует прекратить табакокурение и употребление алкоголя хотя бы на период лечения.

Следует прекратить табакокурение и употребление алкоголя хотя бы на период леченияВ зависимости от того, какие признаки дисфункции вегетативной системы преобладают, назначают седативные (успокаивающие) или стимулирующие препараты, травяные комплексы. При снижении умственной работоспособности назначают ноотропы. Это препараты, которые «питают» головной мозг, увеличивают его работу.

Меры, направленные на недопущение развития заболевания

При появлении быстрой утомляемости, потливости, нехватки воздуха следует незамедлительно обратиться к доктору

Профилактика заключается, прежде всего, в своевременном обследовании организма.

Так, при появлении первых симптомов, например, быстрой утомляемости, потливости, нехватки воздуха следует незамедлительно обратиться к доктору.

Соматоформная дисфункция может возникнуть на фоне органического поражения органа и других причин, например, ожирения.

Важно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек. Что предотвратит появление быстрой утомляемости, одышки, нарушений сердцебиения.

Следует правильно выстроить дневной распорядок дел, отводя достаточное количество времени отдыху. Правильно питаться, исключить пищу, приводящую к ожирению – джанк-фуд.

Эти меры помогут не допустить появления отдышки и потливости, причин их вызвавших.

Потливость, слабость, одышка — что может быть причинойСсылка на основную публикацию

Источник: https://vpotu.ru/potlivost/odyshka-slabost

При каких заболеваниях повышено потоотделение (гипергидроз)

Когда сходит семь потов. При повышенной потливости запишитесь на приём к врачу и сдайте анализы. 

Потоотделение – важная функция человеческого организма, позволяющая поддерживать терморегуляцию и выводить из организма ненужные вещества. Поэтому усиленное выделение пота (гипергидроз) происходит при высокой температуре и физических тренировках. Повышенная потливость при стрессе тоже считается нормой.

Однако иногда такая реакция организма не связана с занятиями спортом, пребыванием на жаре или нервном перевозбуждением, а вызвана различными болезнями. Какие же патологии сопровождаются повышенным потоотделением и можно ли избавиться от этого неприятного состояния?

Каков механизм потоотделения, и почему увеличивается выработка пота

Потоотделение необходимо для нормального функционирования организма. С потом выходят лишняя влага и вредные вещества – мочевая кислота, креатинин, соединения серы, холестерин, различные соли.

Процесс регулирует центр потоотделения, расположенный в продолговатом мозгу и передающий команды через нервную систему потовым железам. Система регуляции выработки пота работает автономно, поэтому прекратить потеть по своему желанию невозможно.

Стресс, волнение, повышение окружающей температуры влияют на состояние нервной системы и, соответственно, на потоотделение. В результате активируется работа центра терморегуляции, железы начинают усиленно работать и на коже выступает пот.

Повышенное потоотделение также сопровождает различные болезненные состояния – гормональный дисбаланс, нарушение обмена веществ, почечную дисфункцию, лихорадку. Так организм пытается вывести токсичные вещества через кожу.

[attention type=green]

Наиболее обильное потоотделение наблюдается в местах скопления потовых желез – под мышками, в паху, на ладонях и ступнях.

[/attention]

При выраженном гипергидрозе пот стекает струйками, а на одежде появляются некрасивые мокрые пятна. Постоянная потливость становится причиной психологических комплексов, стрессов, депрессии.

Мокрые руки мешают работать музыкантам, врачам, учителям и представителям других профессий.

Обычно люди потеют днём в период своей наибольшей активности, однако повышенная потливость может наблюдаться и в ночное время. Это состояние указывает на различные заболевания и требует обязательного обращения к врачу.

Сильная потливость: болезнь или норма

Существует несколько типов повышенного потоотделения:

• Первичное, при котором гипергидроз не сопровождается какими-либо заболеваниями, а является особенностью организма. У таких больных повышенная потливость часто является семейной чертой. Отличительная особенность первичного гипергидроза – отсутствие ночной потливости. У таких пациентов проявление недуга наблюдается только днем. Выделение пота при этом нарушении можно снизить с помощью косметических процедур и применения специальных препаратов, антиперспирантов.
• Вторичное, при котором потливость связана с какой-либо болезнью. Пытаться убрать повышенное выделение пота, вызванное какой-либо патологией, с помощью косметических и прочих средств нельзя. В этом случае нужно устранять заболевание, ставшее причиной гипергидроза.
• Локальное, при котором увеличенное выделение пота наблюдается на ладонях, ступнях, подмышках, лице, паховых складках, шее. Зачастую является врожденной особенностью, но может сопровождать и различные патологии.
• Генерализованное, при котором потеет все тело. Такое состояние часто является симптомом различных заболеваний, поэтому должно стать причиной обращения к врачу и проведения обследования.

Каковы наиболее частые причины повышенного потоотделения и что делать в этих случаях

Возрастные изменения – повышенная потливость возникает в подростковом, предклимактерическом и климактерическом периодах. Причина такого состояния — гормональная перестройка.

Потливость в период климакса сочетается с приливами – ощущениями жара.

Поэтому немолодым женщинам с такими симптомами надо обратиться к гинекологу, который выпишет препараты, нормализующие состояние организма и позволяющие проще преодолевать климактерические проявления.

Лишний вес – тучные люди сильно потеют, поскольку любое движение для них является тяжелой физической нагрузкой.

В этом случае единственный способ избавиться от гипергидроза – похудение, а пока это не произошло, нужно пользоваться антиперспирантами или народными средствами, уменьшающими потливость.

Поскольку лишний вес часто имеет гормональные причины, таким больным не помешает посетить эндокринолога.

Гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы) – у таких больных организм постоянно работает на «повышенных оборотах» из-за гиперфункции всех желез, в том числе потовых.

Кроме гипергидроза, больные жалуются на слабость, тремор рук, сердцебиение, бессонницу, перепады настроения.

Избавиться от этих проявлений можно, обратившись к эндокринологу, который назначит препараты, нормализующие щитовидную функцию.

Сахарный диабет. При этом заболевании повышенная потливость связана с колебаниями уровня глюкозы. Если диабетик вовремя не поест или уколет лишнюю дозу инсулина, у него может начаться гипергликемия – резкое падение сахара в крови, сопровождающееся сильным потоотделением.

Очень часто такое состояние наблюдается ночью. Потливость характерна и при повышении уровня глюкозы. Лишний сахар воспринимается организмом как яд, и он пытается вывести его любыми путями, в том числе с помощью усиления водного режима.

Возникают повышенная жажда, потливость и увеличение мочевыделения.

Гиперфункция надпочечников (синдром Иценко-Кушинга) также вызывает усиление потоотделения в ночное время. У больных, кроме этой жалобы, наблюдаются покраснение лица, ожирение верхней половины туловища, отеки, красные растяжки (стрии) на туловище. При таких симптомах нужно сделать УЗИ почек с надпочечниками и сдать анализы на надпочечниковые гормоны.

Вегетососудистая дистония – патологии сердца и сосудов, связанные с нарушением функции нервной системы. Такое состояние может вызываться неправильной работой щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы, гипофиза. Поэтому больным нужно посетить врача-эндокринолога и обследоваться на гормоны.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), при котором яичниковая ткань превращается в скопление мелких кист. Заболевание сопровождается гормональными нарушениями, приводящими к усилению потоотделения. Избавиться от гипергидроза при поликистозе можно, только нормализовав уровень гормонов и применив местные препараты, угнетающие работу потовых желез.

Заболевания желудочно-кишечного тракта также могут сопровождаться повышенной потливостью. Такое состояние возникает при болезнях печени, поджелудочной железы и желчного пузыря.

В этом случае нужно сделать УЗИ брюшной полости и сдать кровь на биохимию.

При неполадках в кишечнике назначается анализ кала на дисбактериоз (бактериальный дисбаланс, при котором погибают здоровые бактерии в кишечнике) и копрограмму – исследование, показывающее полноту переваривания пищи.

Злокачественные новообразования – иногда повышенная потливость является первым симптомом рака, лейкоза, лимфом (рака лимфатической системы).

[attention type=yellow]

У онкобольных, кроме гипергидроза, наблюдаются повышение температуры, уменьшение веса, ухудшение общего состояния, слабость, снижение работоспособности, увеличение лимфоузлов.

[/attention]

При подозрении на онкологию нужно сдать анализы крови и пройти УЗ-обследование всего тела. При обнаружении на УЗИ патологических очагов сдается кровь на онкомаркеры – вещества, вызывающие рак.

Инфекционные заболевания. Повышенная потливость наблюдается при простудных заболеваниях, гепатите, ВИЧ, герпесе, малярии, бруцеллезе.

С помощью пота организм избавляется от продуктов жизнедеятельности вирусов и микробов, попавших в организм. Инфекции выявляют с помощью анализов.

Современные методы лабораторной диагностики позволяют обнаруживать большинство инфекционных процессов, в том числе протекающих скрытно.

Туберкулез – это инфекционное заболевание, раньше встречавшееся у социально неблагополучного населения, сейчас поражает и больных, ведущих нормальный образ жизни. Поэтому от туберкулезного инфицирования не застрахован никто.

Вопреки распространенному мнению, туберкулез поражает не только легкие, но и другие органы – кости, почки, репродуктивную систему. Для этой болезни характерна ночная потливость в сочетании с увеличением лимфоузлов, слабостью, разбитостью, снижением массы тела.

Все формы туберкулеза выявляются с помощью лабораторных методик и анализов.

Болезни почек – повышенная потливость практически всегда сопровождает почечные патологии. Организм, который не может вывести шлаки и токсины почками, выделяет их через кожу.

У больных пот имеет особый аммиачный запах. В этом случае нужно сделать УЗИ почек и сдать кровь на почечные показатели – мочевину, креатинин, общий белок, белковые фракции, остаточный азот.

Необходимо также сдать анализы и пробы мочи.

Нервные патологии. В таких случаях нарушается иннервация системы потоотделения, которая дает неправильные сигналы. В результате потовые железы работают слишком интенсивно. Причину нарушения нужно выяснять с помощью длительного полномасштабного исследования.

Коллагенозы – болезни соединительной ткани, возникающие из-за неправильной работы иммунной системы, которая начинает разрушать организм, вызывая сильное воспаление. К этой группе относятся ревматические и многие болезни кожи.

Больные жалуются на ночную потливость, сопровождающуюся беспокойным сном, частыми пробуждениями, болями в сердце, суставах и мышцах. Выделение пота настолько сильное, что больные замечают утром пятна пота на белье. Коллагенозы выявляются с помощью анализов крови на α2-глобулины, фибриноген, серомукоид, антитела к одно- и двухспиральной ДНК, антистрептолизины и другие иммунные показатели.

Можно ли вылечить повышенную потливость?

Чтобы избавиться от такого состояния, нужно выяснить причину гипергидроза и устранить ее.

При обнаружении различных инфекционных процессов назначаются противовирусные и антибактериальные препараты, общеукрепляющие средства, витамины, иммунопротекторы. Эти вещества активизируют работу иммунной системы и помогают побороть болезнь.

При гормональных сбоях назначаются препараты, нормализующие уровень гормонов. Эти вещества помогают устранить проявления гипо- и гипертиреоза, климакса, сахарного диабета, дисфункции надпочечников, поликистоза яичников.

[attention type=red]

Заболевания желудочно-кишечного тракта и почек лечат с помощью специально подобранных средств, предназначенных для терапии выявленных нарушений.

[/attention]

При онкологических патологиях назначаются химио-, лучевая, гормонотерапия, проводятся оперативные вмешательства.

Улучшить состояние пациента можно с помощью транквилизаторов, витаминов, общеукрепляющих средств. Больным показано более частое проведение гигиенических процедур и использование препаратов, уменьшающих потливость. Но без лечения основного заболевания эти меры дают только временный результат.

ссылкой:

Источник: https://unclinic.ru/povyshennoe-potootdelenie-pri-kakih-zabolevanijah-chelovek-silno-poteet/

Одышка и повышенная потливость: основные причины

21 декабря, AmazingHealth

Нередко жалобы на повышенную потливость и одышку высказываются на приеме у терапевта. Чаще всего подобного рода симптоматика является следствием наличия у больного патологических процессов в сердечно-сосудистой системы.

По этой причине при высказывании таких жалоб терапевт сразу направляет подобного больного к кардиологу. Только данный специалист способен провести дифференцированную диагностику и выписать адекватное ситуации лечение.

Основные патологии, способные провоцировать подобные симптомы

Зачастую повышенная потливость, слабость и одышка не являются самостоятельными болезнями, а указывают на наличие основного патологического процесса в организме.

Чаще всего подобные признаки являются следствием наличия различных патологий сердца. Помимо гипергидроза и слабости, болезни сердечно-сосудистой системы обычно сопровождаются тахикардией и одышкой, иногда переходящей в кашель.

Среди патологий сердца наиболее часто встречаются следующие заболевания:

• Ревматическая лихорадка;
• Миокардит;
• Ишемическая болезнь сердца;
• Гипертония;
• Инфаркт миокарда;
• Тромбофлебит.

Характерным для сердечных патологий является то, что присутствуют изменения в ритме сердцебиения и слабость постоянно нарастает. Одышку, как правило, сопровождает сухой кашель, который не приносит облегчения.

Такой кашель обычно характерен для развития сердечной недостаточности. Опасностью данного состояния является развитие дыхательной недостаточности, то есть дисапноэ.

Данное состояние требует срочной госпитализации в стационар.

Важно: все заболевания сердечно-сосудистой системы имеют опасность для жизни, поэтому требуют незамедлительного лечения под строгим наблюдением врачей.

Инфаркт миокарда как одна из причин подобного рода симптоматики

Повышенное потоотделение, слабость и одышку может провоцировать инфаркт миокарда. Данная симптоматика является одним из первых его проявлений. Помимо этого, патология сопровождается различного рода нарушениями сердцебиения, быстрой утомляемостью болью в сердце и кашлем.

Характерным симптомом развития инфаркта миокарда является боль в сердце, общей продолжительностью более двадцати минут, которая отличается высокой выраженностью и остротой.

Инфаркт миокарда является достаточно распространенной болезнью. Особенно часто болезнь поражает лиц пожилого возраста. При развитии подобных симптомов следует в обязательном порядке вызывать скорую помощь.

Гипертония как одна из причин одышки и повышенной потливости

От повышенного артериального давления страдают как молодые люди, так и лица довольно преклонного возраста. В юном возрасте от данной патологии обычно страдают люди с лишними килограммами. В пожилом же возрасте патология обычно развивается по причине изношенности стенок сосудов. При повышенном артериальном давлении человек чувствует себя уставшим и нередко сильно потеет.

Выявить повышение давления можно еще и по следующей общей симптоматике:

• Головные боли разной степени выраженности;
• Ощущение шума в ушах;
• Нарушение сердечного ритма;
• Ощущение онемения в конечностях;
• Отекание глазных век.

Вышеуказанная симптоматика не имеет яркой степени выраженности и не является типичной исключительно только для данного заболевания. По этой причине в обязательном порядке требуется проведение дифференциальной диагностики. Нередко человек и не знает о наличии у него данной патологии, и она у него выявляется только при прохождении плановой медицинской комиссии.

Ревматическая лихорадка как одна из причин подобного рода симптоматики

Слабость и нарушения сердечного ритма могут быть одним из основных симптомов ревматической лихорадки. Причиной развития данного заболевания является гемолитический стрептококк группы А. Патология возникает в результате вторичного внедрения инфекционного агента в организм человека.

Ревматическая лихорадка сопровождается резким повышением температуры тела. Суставы больного краснеют и опухают, отмечается их болезненность и отечность. После трех недель суставной синдром обычно исчезает.

После этого инфекция поражает сердечную мышцу, вызывая воспалительный процесс по типу миокардита. На коже больного иногда проступают кольцевидные эритематозные пятна, которые исчезают при нажатии на них.

Признаки простуды, в том числе насморк и кашель, при ревматической лихорадке отсутствуют.

Обычно патология развивается после перенесенной гнойной ангины, провокатором которой явился гемолитический стрептококк группы А. Поэтому основной мерой профилактики развития ревматической лихорадки является своевременное лечение данного заболевания. Помимо этого, больным ангиной требуется в обязательном порядке соблюдать постельный режим, чтобы снизить нагрузку на сердце.

Миокардит как одна из причин одышки и повышенного потоотделения

Данное заболевание связано с поражением сердечной мышцы различного рода инфекционными агентами. Может быть как самостоятельной патологией, так и осложнением другого заболевания. Например, миокардит является характерным осложнением при ревматической лихорадке. Несмотря на наличие одышки при миокардите, кашель при нем, как правило, не развивается.

Помимо инфекционного миокардита, он бывает еще и аутоиммунной природы. Поражение сердечной мышцы является характерным осложнением для таких опасных системных заболеваний, как системная красная волчанка, узелковый периартериит и другие системные васкулиты, а также дерматомиозит. Хотя данные патологии по своей сути крайне редки, тем не менее исключать их вероятность полностью не стоит.

Для системной красной волчанки характерным внешним признаком является наличие покраснения скул в форме так называемой «бабочки».

[attention type=green]

Она может появляться при волнении или иных раздражителях и вновь пропадать.

[/attention]

Помимо этого, заболевание сопровождается воспалением суставом, причем как крупных, так и мелких, а также нарушением функции почек, которая диагностируется по появлению белкового осадка в моче.

Характерным проявлением дерматомиозита является поражение мышечной ткани. Больные жалуются на сильные боли и слабость в мышцах. Помимо этого, патология сопровождается поражением кожных покровов, на которых появляются красные пятна сосудистого характера.

Характерно поражение сердечной мышцы и для узелкового периартериита. Чаще всего этим аутоиммунным заболеванием страдают лица, у которых в крови обнаружен вирус гепатита С или ВИЧ-инфекция.

Также, патологию наблюдали и у лиц, пораженных иными вирусами хронического типа. Заболевание начинается, как правило, остро и сопровождается сильной лихорадкой, болями в мышцах и суставах, а также воспалительным поражением внутренних органов.

Встречаются миокардиты и при других системных васкулитах.

Ишемическая болезнь сердца как одна из причин появления одышки и повышенной потливости

Данное заболевание имеет достаточно широкое распространение среди лиц пожилого возраста. Патология имеет ряд характерных симптомов. Среди них можно отметить следующие:

• Одышка;
• Слабость;
• Боли в сердце стенокардического характера;
• Повышенное потоотделение;
• Затрудненное дыхание;
• Тошнота без рвоты.

Патологию можно заподозрить по наличию стенокардии. Она считается одним из самых ранних симптомов этого заболевания. Данная болезнь требует незамедлительного лечения.

Заключение

Заболевания сердечно-сосудистой системы могут иметь как острый, так и хронический характер. Первая разновидность обычно поддается лечению. К этой группе обычно относятся различные инфекционные миокардиты. Вторая группа заболеваний, к сожалению, требует от больного пожизненного лечения и наблюдения у врачей.

Источник: https://amazingwoman.ru/zdorovje/odyshka-i-povyshennaya-potlivost/