Агирофобия: как побороть патологическую боязнь переходить улицу
Психотерапевт высшей категории Олег Викторович
25563
Дата обновления: Март 2020
Существует множество фобий, способных сильно усложнить жизнь человеку, и агирофобия (другое название – дромофобия) – одна из них. Как и любую другую фобию, этот страх можно победить. На помощь придет психотерапевт, но иногда одолеть фобию удается своими силами.
Что такое агирофобия?
Агирофоб всегда будет искать ближайший подземный переход (если он есть), чтобы перейти улицу
Агирофобия выражается в навязчивом и иррациональном страхе перед пересечением улицы, причем одних людей может страшить автомагистраль с потоком машин, других – узкая, безлюдная деревенская улица.
Перейти дорогу человек, страдающий агирофобией, может только в толпе народа или хотя бы в присутствии единственного другого пешехода, лишь бы тот шагнул на проезжую часть первым.
[attention type=yellow]При этом агирофоб может совершенно спокойно прогуливаться по тротуару вдоль трассы, если у него нет необходимости пересечь ее.
[/attention]Не следует путать эту патологию с агорафобией. Это близкое по звучанию слово в буквальном смысле означает «боязнь площадей». Человек боится открытого пространства, людских толп, страшится даже просто покинуть пределы своего дома.
Для агирофоба такое поведение несвойственно, он свободно выходит из дома, посещает магазины и другие многолюдные места. Паника возникает лишь в ситуации, когда нужно перейти дорогу. Поэтому агирофоб строит свои маршруты так, чтобы любой ценой избежать этой ситуации. Он пойдет на поиски подземного перехода, объедет квартал на автобусе и т.д.
По МКБ-10 агирофобию (дромофобию) обозначают как F40 (фобические расстройства в общем).
Важно суметь отличить обычный страх от фобии. С эпизодами страха сталкивается любой человек, и это совершенно нормально. Более того, страх является естественным защитным механизмом, поэтому его полное отсутствие может расцениваться как психическое нарушение.
Чувствуя обычный страх или боязнь, человек полностью отдает себе отчет в происходящем и может контролировать свои реакции и действия. Фобия же представляет собой иррациональный неконтролируемый страх, сопровождающийся ярко выраженными соматическими симптомами.
Если страх является нормой для каждого человека, фобия расценивается как патологическое проявление боязни, обостряющееся в ответ на определенные раздражители, действия или ситуации.
Причины развития агирофобии
Регулярный просмотр шокирующих новостей про ДТП может привести к развитию фобии
Агирофобия, или боязнь переходить улицу, не является врожденным нарушением. Более того, с таким приобретенным расстройствам сталкиваются исключительно жители больших городов, или люди, недавно приехавшие из сельской местности. Причины страха перейти улицу многочисленны и разнообразны. Иногда развитие нарушения связано со следующими ситуациями, произошедшими с человеком:
- участие в ДТП в качестве пешехода;
- потеря близкого человека в ДТП;
- наблюдение за дорожно-транспортным происшествием.
Фобия может развиться у эмоциональных людей в ответ на просмотр шокирующих новостей, фильмов и телешоу, в которых освещаются дорожно-транспортные происшествия.
Но чаще всего причина возникновения такого страха остается неизвестной. Большинство агирофобов не попадали в ДТП и не боятся наезда машины. Им самим понятна нелепость собственной боязни, но преодолеть ее они не могут.
Симптомы нарушения
Страхи пересечения улицы могут проявляться по-разному. Некоторые пациенты боятся пересекать широкие, шумные улицы, в то время как другие испытывают ужас при виде тихих узеньких улочек или даже сельских дорог. У некоторых панический приступ развивается в том случае, когда нужно перейти дорогу в неположенном месте, там, где нет пешеходной разметки – «зебры».
Если все же агирофоб оказывается на переходе (например, в сопровождении близкого человека), он стремится как можно скорей покинуть это страшное место, почти бежит, стремясь достигнуть безопасного тротуара.
Такая фобия, как страх переходить улицу, относится к тревожным расстройствам и сопровождается паникой. Боязнь пересечения дороги проявляется следующей симптоматикой:
- учащение пульса;
- повышение артериального давления;
- одышка;
- ощущение собственного сердцебиения;
- покраснение или бледность кожи лица;
- повышение мышечного тонуса;
- тошнота, рвота;
- сильная потливость.
Люди, которые боятся переходить улицу, сталкиваются со страхом каждый раз при выходе из дома. Если человек боится пересекать улицу, сложности будут возникать, например, при необходимости перейти на другую сторону, чтобы зайти в магазин.
Приступы паники будут накатывать каждый раз при столкновении с предметом страха. Это накладывает отпечаток на поведение человека. Например, если ближайший магазин находится через дорогу, человеку с фобией будет сложно заставить себя зайти в него. Ему проще пройти через весь квартал до магазина, расположенного на этой же стороне улицы, чем просто перейти дорогу.
Диагностика
Агирофобия – такой диагноз ставит психиатр после беседы с пациентом
Разобравшись, как называется болезнь, проявляющаяся боязнью выходить на улицу, следует своевременно обратить внимание на тревожные симптомы и обратиться к врачу за помощью.
Диагноз ставит психиатр после беседы с пациентом. Как правило, диагностировать фобию достаточно просто, однако необходимо исключить другие заболевания, которые могут сопровождаться иррациональным страхом.
В первую очередь специалист должен исключить шизофрению.
Агирофобия часто сопровождается депрессией, комплексом неполноценности, патологической неуверенностью в себе. Задача врача – выявить все имеющиеся нарушения и подобрать оптимальную схему терапии.
[attention type=red]В среднем консультация специалиста стоит около 1000 рублей. В некоторых регионах цена ниже, в пределах 500-600 рублей. Дальнейшая стоимость лечения определяется индивидуально для каждого пациента, в зависимости от выбранной методики.
[/attention]Как избавиться от страха пересекать улицу – это определяет врач, на основании особенностей фобического расстройства у конкретного пациента.
Как проводится лечение?
Побороть страх пересечения улицы можно несколькими способами. Фобию лечат медикаментозными и немедикаментозными методами. Схема терапии зависит от тяжести состояния пациента. Для уменьшения тревожных симптомов назначают прием медикаментов. Лекарственные препараты также нужны пациентам с осложненными фобиями, на фоне которых развивается депрессия и другие нарушения.
Наиболее эффективным способом борьбы с агирофобией остается когнитивно-поведенческая терапия. Еще один результативный метод борьбы с иррациональным страхом – постепенное сближение с предметом боязни под контролем опытного психотерапевта.
Профессиональная помощь
Для борьбы с фобией врач может применять метод постепенного сближения с предметом боязни
Медикаменты применяют для уменьшения симптомов тревожности у пациентов с тяжелыми видами фобических расстройств. Обычно назначают транквилизаторы, которые помогают уменьшить психоэмоциональное напряжение. Выбор препарата осуществляется только врачом, в зависимости от выраженности симптоматики.
Обратите внимание! Транквилизаторы не лечат фобию, а лишь уменьшают чувство тревоги и паники при столкновении с предметом страха.
Если у человека диагностированы сопутствующие нервно-психические расстройства, применяются препараты для уменьшения их выраженности, например, антидепрессанты, антипсихотики и т.д.
Для эффективной борьбы с фобией применяют метод постепенного сближения с предметом боязни. Так, лечение боязни пересекать улицу состоит из нескольких этапов:
- определение причины развития страха;
- проработка страха в беседах с врачом;
- выход на улицу с врачом.
После принятия своего страха в результате работы с психотерапевтом пациент должен начать постепенно сближаться с предметом боязни. Если это страх пересечь улицу, сначала человек начинает подходить к концу тротуара, затем переходит на другую сторону через подземный переход, а спустя некоторое время – переходит дорогу по пешеходному переходу.
После выполнения каждого этапа пациент подробно рассказывает врачу о своих эмоциях и переживаниях. Процесс достаточно длительный, но дает гарантированный результат. Дромофобия вполне преодолима.
Стоимость лечения зависит от ценовой политики клиники, в которой человек проходит терапию. Как правило, один сеанс психотерапии обойдется в 500-1000 рублей.
Как помочь себе самостоятельно?
Первый шаг на пути борьбы с фобией – это осознание страха. Достаточно часто побороть боязнь перехода улицы удается своими силами.
Принцип лечения тот же – постепенное сближение с предметом страха. Каждый раз необходимо ставить перед собой микрозадачи и выполнять их. Так, в один день следует поставить перед собой цель дойти до середины тротуара, повторяя «я не боюсь выйти на улицу».
Такую прогулку следует повторять до тех пор, пока выход на улицу не станет привычным делом. Следующим этапом является переход через дорогу. При этом можно заручиться поддержкой близкого человека, который переведет на другую сторону за руку.
[attention type=green]В результате больной должен понять, что в пересечении улицы нет ничего страшного, и он может самостоятельно совершать переход по собственному желанию.
[/attention]Разобравшись, как называется боязнь переходить улицу, человек, который этого боится, должен начать работать над своей фобией как можно раньше, не дожидаясь, пока она перейдет в тяжелую форму.
Источник: https://mozg.expert/fobii/agirofobiya/
Лечение Агорафобии, Страха выйти на улицу
Страх, испытываемый в открытых местах или при выходе на улицу переживается человеком эмоционально.
Агорафобия с паническими атаками лечится.
Страх выхода на улицу часто сопровождается проявлениями такой симптоматики как паническая атака, что так или иначе связано с непосредственными изменениями нервной системы.
Поэтому, при определении правильной направленности лечения тревожных состояний на первый план выходит качественная дифференциальная диагностика.
Специалисты Брейн Клиник имеют большой опыт по лечению агорафобии и различных расстройств нервной деятельности вызывающие проявление страха и панических атак. Наши врачи смогут правильно и безопасно восстановить работу организма без каких-либо побочных и негативных влияний на него.
Звоните +7 495 135-44-02
Мы помогаем в самых тяжелых случаях, даже если предыдущее лечение не помогло.
| Первичная консультацияи обследование2 500 | Лечебно-восстановительнаянейрометаболическая терапия от 5 000 |
Проявления агорафобии — страх открытых мест, страх выйти на улицу
Основным, ведущим симптомом проявления агорафобии, это страх открытых пространств, страх выйти на улицу, страх войти в большие помещения (залы, рекриации, длинные коридоры, помещения с высокими потолками и т.д.).
Агорафобия может проявляться в виде разнообразной симптоматики которая может проявляться в виде:— неудержимого, не ясного страха;— в виде удуший, сердцебиений, кома в горле и иных соматических явлений;— слабость в ногах или во всем теле;— внутренняя дрожь;
— повышенная потливость, ощущение жара, ощущение холода
Однако, наиболее часто агорафобию сопровождают одновременно несколько симптомов которые можно объединить в один всем известный термин — паническая атака.
Поэтому врачи наиболее часто занимаются лечением агорафобии с паническими атаками.
Часто сопутствующие проявления при агорафобии
Лечение расстройств с проявлениями чувства страха.
Диагностика агорафобии
Испытываемое человеком чувство страха в открытых местах или при выходе на улицу, в медицине определяется как фобия и является одним из признаков наличия нарушения биологических процессов головного мозга, нарушения психической регуляции.
Сегодня, не редко можно услышать или прочитать в интернете:
«Помогите! Боюсь выйти на улицу! При выходе на улицу начинается панический страх. Меня буквально начинает трясти. Хотела пойти к психологу но боюсь выйти. Своему молодому человеку боюсь сказать. Засмеет. Уже устала. Жить не хочу даже.»
Для человека, выход на улицу, в большое и открытое пространство из защищенного пространства (мой дом — моя крепость), отсутствие рядом «защитных средств», с рождения является стрессовой ситуацией, которую он, с течением времени постепенно расширяет.
Первым стрессом, является момент рождения.
Потом ребенок боится один выйти в другую комнату, потом из квартиры на улицу, далее в соседний двор, в другой район, в другой город, страну и т.д.
Именно по этим причинам ребенок рефлекторно прячется под одеяло или под кровать, залезает от страха в шкаф, тем самым как-бы пытается вернуть максимально близкое к самому безопасному пространству вокруг себя – «в животике у мамы».
Всегда у человека, при расширении своего пространства безопасности, учится контролировать рефлекс собственной безопасности. Первый шаг всегда сопровождается чувством страха, в той или иной степени, от легкого волнения, до небольших переживаний – в норме.
У людей, с повышенной тревожностью, этот страх открытых, объемных мест, незнакомой улицы, выражается более эмоционально.
Но при отсутствии нарушений биологических процессов головного мозга, человек способен самостоятельно, с помощью усилий собственной воли совладать с чувством страха незнакомых открытых мест или улиц, тем самым расширяет собственное пространство безопасности.
При нарушении биологических процессов головного мозга, нарушается баланс контролируемых сознанием рефлекторных функций, теряются ранее полученные навыки по преодолению чувства страха перед незнакомыми открытыми местами и улицы.
Чаще всего этот страх сопровождается и дисбалансом высшей нервной деятельности с периферической нервной системой, что выражается в самых различных проявлениях и ощущениях, это: повышение пульса (сердцебиение) и артериального давления, чувство жара, слабости в ногах, потерей ориентации и т.д., что очень часто квалифицируется различными людьми как ВСД (вегето-сосудистая дистония). Чувство страха в открытых местах и на улице, не редко может переходить в панику, которая в народе получила название «Паническая атака».
Проявления агорафобии с паническими атаками
Пациент: Мужчина, 27 лет, не женат, без вредных привычек, не работает, образование – средне-специальное, проживает с родителями. Обратился к врачу-психиатру, психотерапевту (врач-психотерапевт) самостоятельно, после заочной консультации в интернете. Описал свое состояние следующим образом:
«На момент окончания школы, после выпускных экзаменов, мне было 16 лет, у меня
стали возникать различные страхи при выходе на улицу. Сначала это был страх, который я мог преодолевать и сам боролся с ним, Но мне посоветовали обратиться к психологу, который поговорил со мной, но ничего не изменилось от этого.
Прошло время, и этот страх мне стал надоедать, я решил обратиться к другому психологу, потом еще к одному. Мне стали ставить разные диагнозы — «панические атаки», «тревожное расстройство» и еще что-то, точно не помню, каждый ставил свой диагноз. Но никто реально не помог.
Все чаще и чаще стали происходить приступы паники при выходе на улицу, которые сопровождались страхом сойти с ума, страхом смерти, боязнью умереть от того, что во время приступа остановится сердце, нехваткой воздуха, повышением АД, слабостью, ознобом, «приливами» жара или внезапного холода.
[attention type=yellow]В состоянии без приступов чувствовал себя очень вялым, разбитым, потерял всякий интерес к чему-либо.
[/attention]Стал бояться выходить на улицу и ходить в магазин. Раньше, до 16 лет, у меня такого никогда не было. Для себя занимаюсь футболом с детства. По жизни я человек очень эмоциональный, впечатлительный . Во время приступов паники , мне на улице 2 раза вызывали скорую. Боюсь, что могу потерять сознание и умереть. В итоге попал в больницу с диагнозом: «ВСД по гипертоническому типу».
Долгих 4 месяца обследований у врача-невролога ни к чему не привели. Анализы крови были в норме, на УЗИ сердца был отмечен пролапс митрального клапана, но по заверению врача, он не мог стать причиной таких состояний. УЗИ брюшной полости: почки и другие органы — здоровы.
Невролог посоветовал сделать снимок шейных позвонков. Оказалось, что у меня шейный остеохондроз начальной стадии, есть смещения позвонков. Посоветовал ряд лекарств и направил к мануальному терапевту, который сказал, что дополнительно к его лечению нужно посещать психолога.
Пошел к очередному психологу, по направлению от невролога. Выслушав все мои жалобы, психолог сказал, что это «Паническое расстройство» и нужно пройти 20 занятий с ним. Не смотря на то, что я испытываю чувство страха на улице, я согласился приезжать к психологу, так как он сказал, что необходимо пересиливать свои страхи и тренировать свои нервные реакции.
Сходил на все 20 занятий к психологу, прошел назначенный курс лечения у мануального терапевта, но ничего не помогало. Невролог снова предложил мне лечь в стационар, но я отказался, т.к. уже не видел смысла в этих бесконечных лечениях, которые мне не помогали.
За время всех этих лечений, мне стало наоборот еще хуже, а в незнакомом месте мне стало становиться еще в 10 раз хуже, чем дома.
Добавился страх открытых пространств — «агорафобия», из дома практически никуда не выхожу уже в течение длительного времени, т.к. на улице то и дело меня настигала паника. С работы пришлось уволиться и футболом теперь заниматься тоже не могу, т.к.
при любой физической нагрузке начинает сильно кружиться голова, возникает состояние дурноты, оглушенность сознания. Не работаю, т.к. очень плохо себя чувствую. Из дома я выйти могу, например я свободно могу сходить к соседу, или поехать на машине к кому-то в гости.
Я боюсь именно находиться на улице или на больших открытых пространствах. На одном форуме посоветовали афобазол. Принимал его месяц, становилось лучше, но полностью не проходило. Возможно, страх немного и становится меньше, но вот тошнота и головокружение не исчезают.
[attention type=red]Афобазола приходилось принимать больше, чтобы действовал. Потом вычитал, что афобазол вызывает зависимость, принимать его бросил. После этого стало еще хуже.
[/attention]Сейчас присутствует страх выйти на улицу, страх открытых пространств, тревога, паника, и нервозность, пропала радость к жизни, стал меньше позитива находить во всем.
Я лечусь уже более 11 лет, и все без результатов, я так устал жить в этом кошмаре. Каждую ночь я просыпаюсь, подхожу к окну, и мне кажется, что я скоро умру, потерял интерес к жизни, ничего не хочу для себя сделать».
По результатам патопсихического обследования врач-психотерапевт выявил проявление тревожно-депрессивного синдрома, осложненного вегетативной дисфункцией.
Предложено пройти амбулаторный курс интенсивной комплексной терапии по индивидуальной схеме с ежедневным посещением дневного стационара.
Но настоянию пациента, в связи со сложностью выхода на улицу и страхом больших пространств, был госпитализирован, для исключения вынужденных передвижений по городу и выхода на улицу.
Через 7 дней был выписан из стационара в удовлетворительном состоянии. Агорафобия с паническими атаками не была ярко выражена и пациент мог справляться с ней самостоятельно.
Переведен на дневной стационар, где продолжил начатую комплексную терапию под контролем врача-психотерапевта. Клинику посещал ежедневно в течение месяца. За этот период смог найти работу и свободно передвигался по городу. Лечение продолжил амбулаторно, с посещением врача-психотерапевта один раз в неделю.
[attention type=green]Лечение продолжалось в течение года. За этот период у пациента полностью восстановилось и значительно улучшилось качество жизни, сменил работу на более привлекательную. Наблюдается в течение трех лет. За этот период ухудшения состояния не наблюдается.
[/attention]Большинство людей, к сожалению, считают, что проявление агорафобии выдумки, а панические атаки — капризы или проявление плохого характера, который нужно воспитывать и преодолевать, порой насильственным путем. Другие, считают, что это психологическая проблема и её можно решить воспитательными мерами, обращаются к психологам.
Лечение агорафобии с паническими атаками
Чувство страха в открытых местах или на улице, это проблема, связанная с нарушением психического состояния и не может контролироваться усилиями собственной воли, требует обязательного участия медицинского работника с высшим медицинским образованием, врача психиатра или врача-психотерапевта.
Агорафобия с паническими атаками поддается лечению комплексными методиками у врача-психотерапевта. Применяется активная нейрометаболическая терапия, психотерапия, часто назначается физиотерапевтические процедуры, подбирается режим дня и диета.
Лечение агорафобии с паническими атаками – подбирается только индивидуально, только после тщательного обследования и выявления истинных причин формирования нарушения биологических процессов головного мозга. Лечится не симптоматика, которая ощущается человеком, а причина, которую человек не ощущает.
Истинная причина порой очень хорошо скрыта от взоров не специалистов, и тем более от самого человека, который страдает этим.
Лечение агорафобии и панических атак психологами или обычными психотерапевтами, без наличия высшего медицинского образования и образования по психиатрии категорически должно быть исключено.
Прогноз лечения агорафобии с паническими атаками
Агорафобия с паническими атаками поддаётся лечению и прогноз, как правило, при правильном лечении и выполнении всех указаний лечащего врача благоприятный.
В случае отсутствия лечения или не правильного лечения, прогноз обычно не благоприятен.
Звоните +7 495 135-44-02
Мы сможем помочь Вам.
Источник: https://brainklinik.ru/strah-na-ulice/
Агирофобия – страх переходить дорогу: причины и методы лечения страха
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Агирофобия (дромофобия) – это иррациональный страх переходить дорогу. Причём проявляется он у всех по-разному, кто-то боится перебегать улицу в неположенных местах, а кто-то даже по зебре и на зелёный сигнал светофора.
И сегодня мы попробуем разобраться, почему возникает эта фобия, а также рассмотрим симптомы, по которым её можно диагностировать.
Что собой представляет?
Агирофобию (происходит от греческого слова agora, что переводится, как площадь) ещё называют дромофобией (dromos – это путь по-гречески).
Наиболее часто, естественно, возникает у жителей мегаполисов, что не удивительно. Ведь дорожные развязки и потоки машин вызывают тревогу и беспокойство даже у тех, кто не страдает фобическими расстройствами.
Но при этом и в сельской местности встречаются люди, которые не решаются перейти улицу.
[attention type=yellow]При лёгкой форме человек выходит на дорогу, но только строго в тех местах, где есть пешеходный переход, неважно, регулируемый или нерегулируемый.
[/attention]Чаще всего он не идёт, а перебегает, пытаясь как можно скорее достичь безопасного места.
Либо не акцентирует внимание на место, так как в приоритете является компания. То есть, в полном одиночестве даже шага не сделает, но стоит случайному прохожему пойти вперёд, как он практически спокойно последует за ним.
Интересен факт, что вдоль пусть даже очень оживлённой трассы он будет прогуливаться, совершенно не напрягаясь.
Зато в каком-то заброшенном, практически лишенном людей и движения селе он может долго стоять, ожидая, когда же кто-то поможет ему перейти на другую сторону.
При тяжёлой же форме человек порой попросту отказывается выходить из дому и даже смотреть в окно. Ведь, увидев узкие улочки, он рискует испытать приступ панической атаки.
В данном случае требуется срочное вмешательство специалистов вплоть до госпитализации. Так как самостоятельно справиться с расстройством уже не выйдет.
[attention type=red]А бессонница, депрессии и нервное истощение на фоне постоянно сопровождаемой тревоги и ужаса вполне могут довести до суицида. Да и общее состояние здоровья значительно страдает.
[/attention]Кстати, известная и любимая многими поэтесса Ахматова Анна Андреевна страдала агирофобией. Она боялась самостоятельно выходить на дорогу и могла проводить много времени в ожидании попутчика. Который обязательно должен был взять её под руку, чтобы помочь. Но если он двигался не уверенно и не излучал спокойствия, по мнению Анны, попытка оказать поддержку вполне могла завершиться неудачей.
Особенности поведения
Дромофобия привносит в жизнь своего «хозяина» немало сложностей и хлопот. Порой достаточно абсурдных, на первый взгляд.
Например, если офис фоба находится буквально напротив дома, у него вместо пары минут может уходить больше часа на то, чтобы попасть на работу. А в некоторых случаях и больше, зависит от того, в насколько большом городе он живёт.
Знаете, почему так? Потому что он будет садиться на своей стороне в маршрутку и давать на ней круг, только бы выйти там, где расположен офис.
Только представьте, с какими чувствами ему приходится сталкиваться при мысли о том, что придётся перейти дорогу, что он готов ежедневно тратить бесчисленное количество времени на объезды, только бы сохранить душевное равновесие.
Или если у него рядом с домом находится супермаркет, только вот, чтобы попасть в него, нужно пересечь улицу. То, как вы думаете, какой выход из ситуации придумает агирофоб?
Скорее всего, он предпочтёт маленький продуктовый магазин в 20 минутах ходьбы. И неважно, есть у него свободное время на его посещение, или нет, какая при этом погода и время суток.
Навязчивые идеи только ухудшают состояние. Человека могут беспокоить мысли о том, что как только он подойдёт к переходу, то случится что-то непоправимое, что он не в состоянии проконтролировать и предвосхитить.
Например, неожиданно из-за угла выскочит машина, либо кто-то из прохожих толкнёт его случайно, а может и специально на проезжую часть.
[attention type=green]Также, кажется, что во время движения он споткнётся и как раз попадёт под колёса. Что-то на середине пути у него выпадет из рук, ветром сдует кепку, собьёт пробегающая мимо собака и так далее.
[/attention]И даже если фоб настроится и решительно сделает первый шаг, все эти мысли буквально за секунды смогут пролететь в виде картинок у него в голове. Что, естественно, вызовет ужас и приведёт к панике.
Симптомы
В момент, когда человек пугается, или вспоминает о предмете своего страха, у него возникает паническая атака.
Она вызывает настолько сильные переживания, что в дальнейшем фоб может находиться в постоянном ожидании повтора. Что, естественно, крайне негативно скажется на его здоровье.
Паническая атака ужасна тем, что появляется совершенно неожиданно и наталкивает на мысли, что сейчас наступит смерть, и никто не сможет помочь. Так как человек начинает задыхаться из-за гипервентиляции лёгких.
Происходит выброс адреналина в кровь, отчего повышается давление, учащается сердцебиение и дыхание.
А на фоне частого поверхностного дыхания уровень кислорода в крови превышает норму, что и приводит к парадоксальным последствиям – ощущениям, что горло «сузилось» и совсем нет доступа к воздуху.
Часто наблюдается головокружение, тошнота, рвота. Организму потребуется освободиться от лишней жидкости, поэтому может хотеться в туалет, вплоть до возникновения диареи.
Иногда бывают боли в сердце, рези в желудке. Сознание становится туннельным. То есть, человека заботит только вопрос спасения.
[attention type=yellow]Поэтому он не способен принимать рациональные решения в такой момент и контролировать свою деятельность.
[/attention]Он даже тело не в силах контролировать, так как походка становится шаткой и неуверенной, руки и ноги предательски трясутся и холодеют, немеют, словно их обкалывают иголками.
Причины возникновения
Несмотря на то, что кажется, будто агирофоб боится переходить дорогу из-за вероятности попасть в аварию, это не так. То есть, для него не столь важно, ездят там машины или нет, объектом страха является непосредственно сама трасса.
Наиболее часто встречающейся причиной является получение психологической травмы, связанной с дорожно-транспортным происшествием.
Например, если погиб близкий или хорошо знакомый человек в ужасной аварии. Особенно, если он был не виноват и, к примеру, двигался в тот момент по зебре на зелёный сигнал светофора.
Или же если он стал свидетелем такого события.
Особо впечатлительные личности вполне могут приобрести себе фобическое расстройство после просмотра новостей или фильма ужасов, где смерть и мучения настигали людей непосредственно на каком-то шоссе.
А бывает, что человек не попадал в ДТП, его знакомые люди тоже, не становился свидетелем подобных происшествий и не смотрел фильмы, но на дорогу выходить боится.
В таких случаях речь идёт о наследственной предрасположенности к развитию фобий. Допустим, если кто-то из близких родственников страдал каким-либо психическим расстройством, то стоит быть настороже.
Ведь в любой момент может возникнуть дромофобия, как и, в принципе, любая другая разновидность фобии.
Лечение
Если у вас появилась боязнь улицы, и вы понимаете, что ничего не в силах поделать со своим страхом, так как никакие рациональные доводы не помогают – немедленно обратитесь к специалисту. Чтобы исследовать первопричину своего ужаса и получить поддержку —
В случае, когда вас дополнительно беспокоит ещё и соматика, например, в виде бессонницы или депрессии – то рекомендуется консультация психиатра.
Он назначит препараты, что позволят снизить тревожность, наладить сон, снять раздражительность и агрессивность, а также расслабить нервную систему, нормализовать настроение.
Наиболее эффективным является комплексное лечение, когда человек одновременно получает и медикаменты, и терапию.
Часто можно слышать фразу о том, что для того, чтобы освободиться, следует столкнуться «лицом к лицу» со своим страхом. Так сказать, провести шоковую терапию.
Этот метод помогает в редких случаях и то, когда дело касается просто страхов, а не фобических расстройств. В большей степени он является опасным и грозит только усилить симптоматику, утяжелив форму проявления.
[attention type=red]Например, человек боялся перейти через дорогу, но решил взять волю в кулак и доказать себе, окружающим, что он никакой не трус.
[/attention]Поэтому сделал выдох и, не смотря по сторонам, двинулся вперед. Но, дойдя до середины, вдруг ощутил, как накатывает ужас.
А, как вы помните, в момент паники фоб утрачивает возможность адекватно воспринимать окружающую среду, рационально мыслить и контролировать свои действия.
Отчего, допустим, тогда он стремглав пустится в бегство и действительно попадёт под машину, потому что не соблюдал меры предосторожности и попросту не заметил её.
Этот негативный опыт подкрепит в его подсознании, да и сознании идею о том, что он был прав и выходить на улицу – смертельно опасно.
Поэтому будьте аккуратны с теми, кто страдает на агирофобию. Не взывайте к их смелости и разуму, они и сами понимают, что их переживания иррациональны.
Но поделать с ними просто силой воли ничего не могут. Лучше поищите специалиста, который окажет квалифицированную помощь.
Завершение
А на сегодня всё, уважаемые читатели! сайта, и вы узнаете, что такое гнозиофобия, или как называется страх принимать решения.
А ещё, какие бывают интересные и необычные виды фобий, как они проявляются и лечатся.
Помимо прочего вы сможете пройти онлайн тесты практически на любую тему, вместе с интерпретацией получив ещё и рекомендации с ссылками на статьи, которые помогут улучшить качество жизни.
[attention type=green]В общем, оставайтесь с нами и будьте счастливы!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина
Источник: https://Qvilon.ru/fobii-s-strahi/agirofobiya.html
11 самых причудливых фобий
Практически каждый человек в той или иной степени страдает какой-нибудь фобией, но жизнь некоторых людей практически подчинена их страхам. Представляем вам 11 очень необычных фобий, которые были диагностированы у пациентов.
11. Агирофобия — боязнь переходить дорогу
Люди с агирофобией панически боятся пересекать дороги и магистрали
Люди с этой фобией панически боятся пересекать дороги и магистрали, бывает, что они испытывают страх и непосредственно перед проезжей частью. Встречаются разновидности агирофобии, при которых больные стараются избегать широких дорог или улиц с односторонним движением или же боятся перейти улицу в неположенном месте. Установлена тесная связь этого заболевания с боязнью автомобилей.
10. Магейрокофобия — боязнь готовить еду
Магейрокофобия — страх перед приготовлением пищи
Этот странный страх может привести к тому, что человек станет плохо питаться, стараясь всячески избежать процессов, связанных с приготовлением пищи. Особенно часто это проявляется, если больной живёт один. Больные испытывают страх перед людьми, поднаторевшими в кулинарии и при этом боятся продемонстрировать собственную несостоятельность в этом вопросе.
9. Педиофобия – страх перед куклами
Педиофобия — отклонение, выражающееся в иррациональном страхе перед куклами
Это психологическое отклонение выражается в иррациональном страхе перед куклами, причём боятся не только страшных кукол, а практически любых. Страх распространяется также на роботов, манекенов (из-за чего становится проблематичным посещение магазинов одежды). Не спутайте эту фобию с педофобией (боязнь детей).
Зигмунд Фрейд полагал, что расстройство возникает из-за страха, что кукла может ожить. Инженер из Японии Масахиро Мори считает, что по мере того, как роботы будут все сильнее внешне походить на человека, всё большее количество людей будет испытывать страх перед их нечеловеческой природой.
8. Дейпнофобия — боязнь застольных разговоров
Разговоры за столом нередко вызывают сильное чувство неловкости
Следует признать, что разговоры за столом нередко вызывают сильное чувство неловкости, особенно если находишься в компании с малознакомыми людьми, а приличие требует поддерживать беседу. У некоторых эта фобия доходит до того, что они всеми возможными способами стараются не садиться за обеденный стол вне дома.
7. Эйсопрофобия – боязнь зеркал
Человек испытывает страх перед зеркалами
Весьма специфическая фобия, которая заключается в том, что человек испытывает страх перед зеркалами или же боится увидеть своё отражение в них. Нередко основой для фобии становятся различные суеверия.
Например, некоторые больные постоянно сильно тревожатся, как бы случайно не разбить зеркало, что, по их мысли, вызовет неудачи и проблемы в жизни.
Боязнь взглянуть на своё отражение может быть вызвана представлением о том, что зеркала служат входом в зловещий мир духов.
6. Демонофобия – боязнь демонов
Демонофобия проявляется в постоянном страхе перед сверхъестественными сущностями
Выражается это расстройство в навязчивом и постоянном страхе перед сверхъестественными сущностями, опасными для человека. Даже осознавая иррациональность своего страха, больные не могут избавиться от сильного чувства тревоги при разговорах на соответствующие темы, просмотре фильмов и передач об одержимых демонами и экзорцистах.
5. Пентерафобия – боязнь тёщи (свекрови)
Иногда отношение к матери супруга принимает форму фобии
Да, иногда отношение к матери супруга принимает форму фобии. Нужно сказать, что этот страх испытывали многие из побывавших или находящихся в браке. Радикальное средство избавления от пентерафобии – развод. Фобия стала популярной темой многих фильмов и телешоу. Схожий вид расстройства – новеркафобия, или боязнь мачехи, видимо, именно она была у Золушки из знаменитой сказки.
4. Арахибутирофобия – боязнь, что ореховое масло прилипнет к нёбу
Арахибутирофобия – боязнь, что ореховое масло прилипнет к нёбу
Этой очень странной фобией, к счастью, страдает довольно мало людей. Чтобы не испытывать такой страх, достаточно просто не покупать и не употреблять ореховое масло в пищу. Однако это легко сделать, если вы взрослый человек.
А вот ребёнка родители порой принуждают есть то, что лежит на столе. Один из пациентов, страдающий данной фобией, описывал свое состояние так: «Стоит мне увидеть ореховое масло, как я моментально покрываюсь испариной, моё тело охватывают конвульсии.
Нёбо становится шероховатым и начинает зудеть».
3. Катисофобия – боязнь сидеть
Катисофобия — расстройства связанные с сидением на острых или создающих неудобство предметах
Причинами этого расстройства могут быть самые разные – геморрой, различные наказания, связанные с сидением на острых или создающих неудобство предметах. Иногда такая боязнь указывает на возможное наличие других психологически проблем, например, страха сидеть перед влиятельными людьми. Внешне катисофобия выражается в чрезмерной потливости, тяжёлом дыхании и нервном возбуждении.
2. Автоматонофобия – боязнь куклы чревовещателя
Автоматонофобия — боязнь кукол, которых кукольник одевает на руку
Сам акт чревовещания для многих людей уже несёт в себе негативный заряд. В рассматриваемой фобии больные не переносят кукол, которых кукольник одевает на руку и затем говорит за них, изменяя свой голос. Обычно таким образом пытаются развлечь детей, но, оказывается, есть люди, которым этот вид искусства совсем не по душе.
1. Анатидаефобия – страх, что где-то есть утка, которая постоянно наблюдает за вами
Утки – это весьма опасные существа, и они неустанно следят за каждым вашим шагом
Ну и самой странной фобией, наверное, следует признать анатидаефобию. Это расстройство связано со стойким убеждением пациента, что утки – это весьма опасные существа, и они неустанно следят за каждым его шагом. Чаще всего причиной заболевания бывает психическая травма, имевшая место в детстве.
Некоторые птицы (гуси, лебеди и, конечно, утки) имеют склонность болезненно щипать, а если прибавить устрашающее размахивание крыльями и клёкот, то всё это способно оставить неизгладимый след в детской психике, что потом становится благодатной почвой для формирования такой забавной, на первый взгляд, фобии.
Проявляется в форме панических состояний, тошноты и головокружения.
на канал чтобы не пропустить новые интересные статьи.
Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59666d3c1410c35da0a45a1e/5a6d3f0448267766a19b3504
Агирофобия: виды, причины и лечение страха переходить дорогу
Человеку свойственно чего-то бояться. Страх перед опасностью — это нормально и естественно. Люди испытывают совершенно разные палитры чувств. Так, некоторые волнения можно назвать страхом, тревогой, боязнью.
Это все нормально для человека. Страхи бывают врождённые и приобретённые. К приобретённым, например, относится агирофобия.
Врождёнными являются природные страхи, которые включают в себя боязнь за свою жизнь, целостность и т. д.
Чувство потери самоконтроля
Приобретённые страхи появляются в результате психологического воздействия извне. Так, однажды в детстве испугавшись пса, который выпрыгнул из-за угла, можно всю оставшуюся жизнь опасаться и больших, и маленьких собак. Тревога будет сопровождать всегда, даже когда собака мирно гуляет рядом, ведь уже однажды был опыт того, что это животное может представлять опасность.
Приобретённые страхи нельзя вылечить таблетками, уколами или операцией, потому что они существуют только в голове и мыслях. Работать необходимо с психикой и восприятием, мышлением и отношением к некоторым ситуациям. К приобретённым страхам медицинское сообщество относит агирофобию. По-другому её называют дромофобией.
Первое слово имеет два значения — площадь и водоворот. Возможно, ужасающий страх и появляется из-за того, что агирофобы воспринимают дорогу в качестве огромной площади водоворота. Второе слово в переводе с греческого языка означает бег. Видимо, при ощущении фобии люди видят все словно в ускоренной съёмке, что и приводит к последующей панике.
Агирофобия — это страх перед пересечением дороги или улицы (даже той, по которой не ездят машины). Агирофобы никогда не сходят в ближайший магазин «через дорогу». Они выберут путь к магазину, который находится на стороне их дома, не обращая внимания ни на расстояние, ни на тяжесть сумок, ни на плохую погоду. Страх в таких случаях оказывается сильнее.
Учёные предполагают, что эта фобия не является врождённой формой страха, потому что не связана с естественным инстинктом самосохранения (ведь страх не зависит от наличия машин на дороге).
Фобия является приобретённой, чаще диагностируется у людей, которые родились и выросли в местности, где много больших дорог и шумных трасс. Но встречаются случаи, когда пациент не был связан с трассами и движением.
Фобия эта имеет различные проявления:
- некоторые боятся приближаться к скоростным шоссе и трассам с многополосным движением;
- а некоторые, наоборот, подойти к дороге могут, но вот перейти её для них сложнее, чем жизнь прожить;
- часть агирофобов боится просёлочных песчаных дорог с парой ямок и луж.
Виды и причины заболевания
Разновидностей этой фобии много, но суть одна: человек боится пересекать дорогу. Причём агирофобы отмечают, что неважно, есть ли впереди пешеходный переход, горит ли зелёный свет светофора или им предлагают «перебежать» дорогу в неустановленном месте. Страх растёт по мере приближения к дороге.
Такие разновидности повышенной тревоги являются подтверждением того, что фобия не является врождённой, поскольку не связана с инстинктивным страхом (боятся люди дороги не из-за вероятности погибнуть под колёсами незамеченной машины). Пациенты не могут назвать причину и сказать, что их пугает.
Иррациональный страх не позволяет людям пересекать дорогу, а в остальном они такие же, как и все: ходят вдоль дорог и наслаждаются жизнью. Врачи выяснили, что может помочь агирофобам. Им необходимо переходить дорогу вместе с кем-то.
[attention type=yellow]Этим человеком может быть кто угодно, начиная от незнакомца в костюме и заканчивая стариками и школьниками.
[/attention]Если рядом есть хоть кто-то, у пациента складывается впечатление, что второй человек контролирует ситуацию:
- шляпа не улетит;
- машина резко не выедет;
- никто не споткнётся;
- дорога никуда не пропадёт.
Боязнь не пропадает, но появляется возможность быстро перейти дорогу и забыть про это испытание.
Некоторые полагают, что причинами агирофобии может стать дорожно-транспортное происшествие.
Однако подавляющее большинство агирофобов утверждает, что они никогда не являлись участниками ДТП, не были свидетелями ужасных событий и не сталкивались с автокатастрофами в реальной жизни.
Однако врачи не исключают, что причинами агирофобии могут послужить увиденные впечатляющие кадры с ДТП или потеря близкого человека в аварии. Панический страх может возникнуть из-за неуверенности в себе либо вследствие эмоционального перевозбуждения после просмотра новостей.
Ощущения агирофоба
Человек, который боится перейти дорогу, может быть вполне здоровым и адекватным по любым иным вопросам, способен рационально мыслить и принимать решения. Но когда вопрос касается пересечения трассы, то иррациональная часть мышления начинает преобладать. Больные затрудняются объяснить не только то, почему они боятся, но и что именно вызывает страх.
Медиками установлены физические симптомы агирофобии. Отмечается, что они схожи с иными видами фобий. Так, при необходимости пересечь дорогу пациент начинает ощущать озноб, слабость по всему телу, конечности дрожат и холодеют. Повышается потоотделение. Некоторые больные отмечают холодный и липкий пот. Учащается сердцебиение, появляется тревожность.
К симптомам также относят боли в животе, приступы тошноты и рвоты. Кроме того, перед дорогой в момент острого чувства страха люди могут резко разворачиваться и менять направление движения, убегать. Агирофобия кардинально ухудшает качество жизни человека.
Если люди испытывают страх перейти дорогу из-за того, что у них плохое зрение, тогда расстройством это не будет. Такая реакция является нормальным опасением за собственную жизнь и здоровье.
Методы лечения
Специального лечения до настоящего времени не существует. Агирофобам рекомендуется обращаться к психотерапевтам за специализированной помощью. Необходимо, чтобы врач помог найти источник проблемы, а затем искоренить его.
В процессе лечения психотерапевт предлагает пациенту на чистом листе бумаги нарисовать дорогу: какая она, что на ней, а что вокруг.
Затем предлагается описать словами переход через дорогу, изложить свои мысли: что чувствуешь и думаешь, как уговариваешь себя сделать это и успокаиваешься.
Анализируя изложения пациента, врач начинает видеть глазами больного, ухватывается за мельчайшие детали и затем начинает их прорабатывать. Кто-то на рисунке изображает слишком высокий бордюр, кто-то — глубочайшие ямы, наполненные лавой, а кто-то рисует разметку, которая внезапно исчезает.
[attention type=red]Агирофобам важно помнить, что при общении с лечащим врачом ничего нельзя упускать, не следует врать и стыдиться. Даже если существуют некоторые моменты, которые отпечатались в памяти и кажутся бессмысленными, о них всё равно нужно рассказать специалисту. Возможно, именно эти мелочи и вызывают страх.
[/attention]Близким людям стоит проявить к агирофобу внимание и предложить ему свою помощь, поскольку человек при виде дороги перестает мыслить рационально. Нет, он не психопат, просто ему сложно побороть свой страх самостоятельно.
Источник: https://strahoff.net/a/priznaki-i-sposoby-lechenija-agirofobii/
